阿胶枣不宜多吃

<正>超市中有一种红枣特别受欢迎,尤其是女性朋友,这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效,特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用,很多白领女性都会在自己的包里或者办公室放上一袋,作为营养零食食用。专家指出,对于气虚或血虚体质的人群,经常吃些阿胶枣还是有一定好处的,可改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但吃得过多则不利于消化和吸收,如果你是胃热或者消化不良患者,多吃还会影响     

柿子不宜多吃

柿子香甜滋润,营养丰富,含有大量的维生素C和多种糖,深受人们的喜爱.柿子还具有清热除烦、润肺止咳、滑肠通便及止血的功效.若患有肺燥干咳、心中烦热、津亏便秘及痔疮出血等病症,均可用柿子作辅助药物.干咳无痰,可将柿饼两个挖去核,加入川贝粉10克,蒸熟后早晚各吃一枚;痔疮或肛裂引起的大便带血,可将柿饼蒸熟,每次饭前吃一枚,连吃五天。     

粗粮不宜多吃

现代人注重饮食保健,大家都知道多吃粗粮可以保证体内不缺对人体有益的纤维素。但是有多少消费者清楚,粗粮吃得过多不仅难以起到保健作用,还可能影响人体正常的生理功能?其实,粗粮既要多吃,又不宜吃多。有时候,优越的生活条件给消费者提供了太大的选择空间,而不同来源的指导、建议又各有侧重。结果,可能给人留下满腹疑团。解开围绕吃粗粮引出的得失利弊这团乱麻的关键,就在于认识清楚究竟什么是纤维素。     

糖尿患者不宜多吃无糖月饼

现在市场上有很多无糖食品，这些食品大多添加了甜味剂。市场上常见的甜味剂分为含热卡的甜味剂和不合热卡的甜味剂两种。舍热卡的甜味剂包括果糖、木糖醇和山梨醇等，这些甜味剂都含有热量，但吸收相对较缓，对血糖影响较小。     

多味瓜子不宜多吃

多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素，人体摄入过多黄樟素，会引起肝脏病变。     

多味瓜子不宜多吃

许多人以为，性生活对男性来说是件消耗体力和精力的事情，如果男子在性生活过程中或射精后，出现大汗淋漓现象是该男子虚弱的象征，甚至是病态反应。其实这是一种误解。     

动物内脏不宜多吃

杂肝汤、牛杂汤、羊杂碎、毛血旺等美食,有很多人都爱这一口,但这些动物内脏做的美食有些坏处也是不容忽视的。1.毒素残留内脏尤其是肝脏具有排毒的功效,在长久的排毒过程中,毒素也会不自觉的在内脏里堆积,特别是重金属非常难以排出体外,只能累积到内脏中。所以,不建议经常吃动物内脏,就是为了避免重金属的侵害。     

动物内脏不宜多吃

正杂肝汤、牛杂汤、羊杂碎、毛血旺等美食,有很多人都爱这一口,但这些动物内脏做的美食有些坏处也是不容忽视的。1.毒素残留内脏尤其是肝脏具有排毒的功效,在长久的排毒过程中,毒素也会不自觉的在内脏里堆积,特别是重金属非常难以排出体外,只能累积到内脏中。所以,不建议经常吃动物内脏,就是为了避免重金属的侵害。     

不宜多吃的食物

苦瓜、菠菜有些人常食苦瓜、菠菜,这是不太好的。因为苦瓜、菠菜食得过多,会引起其他物质吸收障碍。苦瓜、菠菜中含有草酸,食物中钙、锌易与其结合生成草酸钙,排出体外,从而引起体内钙、锌的缺乏,导致食欲不振、味觉下降、儿童发育不良等症状。红薯红薯的营养很丰富,含有糖、蛋     

小儿不宜多吃甜食

一般小儿都有喜欢吃甜食的习惯,如甜点心、甜面包、巧克力、饮料及糖果等。甜食中含有丰富的糖,糖是供给人体热量的主要物质。小儿每日进食一些糖类食物是必要的,但如果吃得过多,超过了人体的需要量则有害。所以,家长对孩子喜欢过多吃甜食的习惯应当有所控制。吃甜食过多会对小儿有哪些不利呢?     

孕妇不宜多吃海鱼

美国食品及药物管理局(FDA)最近发出警告,怀孕妇女不应食用鲨鱼、大海鱼以及鲭鱼等鱼肉,因为这些鱼肉的汞元素含量较高,可能会对胎儿的神经系统造成伤害.FDA同时指出,婴儿、哺乳期妇女以及准备怀孕的女性也应该避免食用上述鱼肉. 　　实际上,早在2000年7月,美国国家科学院就发布报告称,美国每年出生的婴儿中,就有6万名在未出生前遭受过一定量的汞元素侵害,致使其脑部及神经系统的发育受到了不同程度的影响.另一方面,FDA仍然表示,除上述鱼类以外的其他海产品由于脂肪含量低、蛋白质含量较高应该作为怀孕以及准备怀孕妇女的主要食物. 　　……     

汉堡包不宜多吃

汉堡包不宜多吃葡萄牙消费协会近期公布的一份研究报告说，汉堡包的营养不够均衡，多吃对人体不利，因而不宜经常食用。葡萄牙消费协会在去年曾对７家快餐店不同品种的汉堡包进行取样化验。分析结果表明，从营养学角度来看，汉堡包含脂肪过多，而碳水化合物、纤维素和维生...     

哪些患者不宜吃豆制品

豆制品虽然营养丰富，色香味俱佳，但也并非人人皆宜，患有以下疾病者都应当忌食或者少吃：     

多味瓜子不宜常吃

现在随着人们生活水平的提高,多味瓜子已成为家庭中日常常备的小食品。每到夜晚,劳作一天的人们,悠闲自得地坐在电视机旁,嗑着多味瓜子,享受着天伦之乐,不亦乐乎。 在一定场合下,如人与人交谈、看电视时,吃吃瓜子,可以改善环境气氛,调节情绪,增加乐趣;经常嗑瓜子,还能增强记忆,     

哪些食物不宜多吃?

松花蛋:因为制作松花蛋要用一定量的铅,经常食用会引起铅中毒,还会引起缺钙 臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,还会有大量挥发性盐基氮以及硫化氢等,这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体十分有害 味精:正常人每日摄入量为6克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制必需的二价阳离子钙和镁的利用,可造成短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人的生殖系统也有影响     

哪些食物您不宜多吃

1.银耳银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但在临床上,因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差,银耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食用,则会引起肠梗阻,表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹     

好吃不宜多吃的食物

香肠 香肠在制作过程中，要加入一定比例的防腐剂——亚硝酸钠，而亚硝酸钠在人体中能与肉类蛋白质的胺结合，形成一种叫做二甲基亚硝基胺的物质，这是一种强致癌物。因此，香肠不宜多吃。不过，如能在吃香肠的同时，适当多吃一些豆芽、青椒、菠菜、黄瓜等新鲜蔬菜，或者在吃过香肠后吃点橘子、鲜枣、番茄等新鲜水果，就能消除致癌物对人体的危害。     

哪些食物您不宜多吃

1.银耳银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但在临床上,因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见.这是因为老年人消化功能较差,银耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食用,则会引起肠梗阻,表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等,有些病情严重的甚至需要手术治疗.