减肥 从饭后第一步开始

在美国，人们通常把饭后坐在沙发上看电视的人称为“couch potato”，指的就是那些长期缺乏运动，中段肥胖，像是生在沙发上的土豆一般的角色。不想做士豆，那就从饭后散步做起吧。     

懒得动弹减寿十年常憋尿患膀胱癌风险增三至五倍

懒得动弹减寿十年：一下班就坐在沙发上,边看电视边吃零食,国外把这样的人叫“沙发土豆”。有研究指出,中度肥胖的“沙发土豆”会减少三年的寿命,过度肥胖者寿命可缩短十年。     

假期, 别让孩子成为"沙发土豆"

<正>"沙发土豆"这一提法,是1976年美国人创造出来的,因为它简洁而且形象,生动,便广为传播,被收入《牛津英语词典》。"土豆"一词有双重含义,一是指终日在沙发上看电视的人就像"种在沙发前的土豆"一样不动,一是指这类人一般总是在看电视的同时不停地吃炸土豆片。说某人是"沙发土豆",通常是批评这种不健康的方式。     

夏季冰饮 告别“好色”

炎热酷夏不少人都会在逛街纳凉时吃起冰激凌，或者蜷缩在沙发上边看电视边喝饮料，那些五颜六色的冰饮一直是女人和小孩的最爱。对于食客来说，吃东西“好看比好吃更有吸引力”，但彩色冰饮的背后是不是安全？你叮要当心了。     

看电视，斜了眼

这天，我去探望老同学。两人坐在沙发上天南海北地闲聊。见到窝在沙发一端看电视的同学女儿，老是斜着眼睛看屏幕，我说：“芳芳，你怎么老是斜着眼睛看电视？这个习惯可不太好哦!”     

一笑十年少

困惑 儿子坐在小凳子上抱怨说:“爸爸怎么老爱打我的屁股呢?”妈妈说:“那是因为你有的地方做得不对呀。”儿子听了,马上紧张地站了起来,他看了看沙发,又看了看椅子,困惑地问:“那,那我坐在什么地方才对呢?妈妈。”     

“君子协定”

晚上九点左右，我带着一身的烟味儿和疲惫从麻将室回家。推开客厅的门，见儿子、儿媳和外孙女边看电视边窃窃私语。我坐在沙发上，这时，外孙女拿过来一个日记本，满脸严肃：“外公，这是我写的日记，好好看看吧!”     

坐着打盹易患脑缺血

有些人爱坐在椅子或沙发上打盹，美其名日“顺其自然”。其实，坐着打瞌睡很不科学，时间长了会感到头晕、腰酸背痛，甚至耳鸣和视觉模糊     

懒惰让人少活10年

研究发现,冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8种大病,都会因为懒隋而使患病风险大大增加.生活中不同种类的懒惰,对身体造成的损害各有不同. 懒得动弹减寿10年 一下班就坐在沙发上,边看电视边吃零食,国外把这样的人叫"沙发土豆".有研究指出,这是导致肥胖的一个最重要的原因.中度肥胖的"沙发土豆"会减少3年的寿命,过度肥胖者寿命可缩短10年.     

长时间躺在沙发上看电视增加肺部血栓风险

长时间做在沙发上看电视的人被戏称为＂沙发土豆＂。＂沙发土豆＂生活方式存在很多健康隐患。据《印度时报》报道,一项新研究发现,工作之余长时间躺在沙发上看电视会导致肺脏血栓危险增加1倍。     

"沙发土豆"的性丢在哪里了

"沙发土豆"来自于英语的"sofa-potato"一词,意指整天坐在沙发上抱着薯片看电视的人,后来引申为"不喜欢外出,把业余时间都用来上网、看电视的人"。中国,随着电视和网络的不断"侵入",几乎各年龄段的人群都出现了一些不同程度的电视依赖症者,尤其是在生活节奏快、缺少人际交流的大城市,许多工作忙碌,常常加班至深夜     

滋补膳的名肴

当前社会上有许多不良风气和愚昧而低级的陋习。生活奢侈,大吃大喝,"沙发——土豆文化"(长时间坐沙发看电视,吃土豆条),使体重超标的人越来越多;2001年世界卫生     

一把“绿茶”瓜子染绿半盆水

据《北京娱乐信报》报道，读张先生在北京丰台一家小农贸市场的一小摊点以每公斤10元的价格买了一袋散装绿茶瓜子，晚上回家，全家人坐在沙发上边嗑瓜子边看电视。突然女儿大叫了一声：“爸爸，你的舌头怎么是绿色的啊!”张先生站在镜子前一照，自己也吓了一跳，舌头表面附着了一层绿色，张先生怀疑这种瓜子是街头黑作坊生产的。[第一段]     

看电视时原地踏步就可锻炼健身

很多人抱怨没有时间锻炼,其实看电视时就有充分的锻炼机会。美国"网络医学博士"近日撰文号召人们在看电视时运动起来,避免身材走样,变成"沙发土豆"。国际抗衰老协会健身顾问、运动疗法专家莎丽·福尤兹表示,研究表明,在许多国家,男人     

男子久坐沙发会影响性功能吗

男子久坐沙发会影响性功能的说法,是有道理的。随着人们生活水平的不断提高,家私的添置“改朝换代”和办公条件的不断改善,如今坐软沙发的人越来越多。有些人坐在沙发上看电视或处理工作事务,屁股坐上去就是几个小时不挪窝,他们只觉得坐软沙发比坐硬椅子舒服得多,但却未想到这柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能造成损害。人类本来的坐姿,是以臀部坐骨的两个结节作为支撑点的,这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间。但如果坐在柔软的沙发上,原来的支撑点随之下沉,整个臀部随之陷入沙发中,沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊。当阴囊受到过久…     

舒适的沙发伤睾丸

现在,坐柔软沙发的人越来越多,有些人一屁股坐在沙发上,看电视是几个小时不挪窝,谁也不会想到这柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能带来损害.     

生活新知

现在,坐柔软沙发的人越来越多,有些男人坐在沙发上看电视,一坐就是几个小时,他们只觉得坐沙发比硬椅子舒适,却没有想到柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能带来损害。这是因为:人类本来的坐姿,是以坐骨的两个结节作为支撑点的,当坐在沙发上时,原来的支点下沉,整个臀部陷入沙发中,沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊,而阴囊受到压迫时,静脉回     

幸福就在平常中

一次有事，我去胸科主任家，他太太也在医院工作，是护士长，也挺忙的。那天去的时候．他太太正在厨房里扎着围裙，见我来了，她放下手中的活，给我倒了杯茶，面对面坐在沙发上边说话边等主任回来。不一会儿，主任回来了，在我和他说话的时候，我看到他做了一个动作，他本来可以坐在我对面的沙发上和我说话的，可是他却倚在太太坐在沙发扶手边，紧靠着太太的肩膀，当着我的面，边和我说话，边用右手很自然地从他太太腰间把她的围裙轻轻摘下来，然后再把摘下来的围裙平平整整地叠好。这时他太太仍然和我说着话，好像什么也没发生。那胸科主任给太太摘围裙的动作，熟练又自然。显然不是做过一回两回了。给你的感觉自然又温馨。这一小小的动作不是做给外人看的，平时一定常常这样的，让我感受到这对夫妻很甜蜜很恩爱。     

懒男人的健康法则

英国《每日镜报》专门为懒男人保持健康而提出了八条建议，这些建议简单易行，被懒男人奉为“告别沙发土豆必做的八件事”。[编者按]     

饭后不要马上看电视

电视与胆结石似乎风马牛不相及,然而,调查表明:不少胆结石患者有个习惯,就是喜欢饭后坐在沙发上看电视,一边看一边吃瓜子和各种甜食。这就使胆结石与现代文明——电视结了缘。人坐在沙发上,身体蜷曲,腹腔内压增大,胃肠蠕动受限,不利于食物的消化和吸收,尤其是对胆汁的排泄不利。通常胆汁分泌后其胆汁酸需经多次“肠肝循环”重吸收和再排泄,而饭后久坐不利于消化吸收也就妨碍了胆汁酸的重吸收,使胆汁中胆固醇与胆汁酸之间的比例失调,胆固醇就容易沉积下来。此外,坐在沙发上吃瓜子和甜食也有害处,过多的糖会刺激胰岛素分泌,增加肝内胆固醇的合…