用好加湿器,冬季润燥少生病

冬季的气候十分干燥,尤其是北方,既寒冷又干燥．暖气的开放使得室内更加干燥,很多人都感到皮肤发干。这个时候,就需要一台加湿器了,它可以改造室内的小气候,让空气湿润起来。目前市场上的加湿器多种多样．大体上划分为电热型、超声波型、纯净型和雾化型几种。     

冬季呵护好你的“鼻祖”

冬季，正是鼻子最易出“状况”的时节，鼻子干痒、不通气、流鼻涕、接二连三地打喷嚏……只有在鼻子不舒服的时候，你才注意到这个平时不声不响帮你呼吸的器官吗？看来，我们或许要这样理解“鼻祖”这个词：鼻子很重要很尊贵，闹起病来它是我们的“祖宗”。     

寒风起从头到脚养护好

随着冬季的到来,天气渐渐变冷。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平,因此主张冬季养生要避寒就温、保护阳气,使阴阳相对平衡。在这个时候,我们的机体也在发生着微妙的变化,人体的头、背、腰腹、足等部位,作为人体与外界沟通交流的主要通道,对气温的变化尤为敏感,若防护不当,很容易遭受风寒的侵袭。     

警惕体内的“不定时炸弹”

10月16日,由深圳市孙逸仙心血管医院、搜狐健康、生命时报社主办,北京诺华制药有限公司支持的“媒体健康日”之“医院体验营”活动,走进了深圳市孙逸仙心血管医院心血管外科,共同关注一个发病极为凶险、没有得到及时合理救治、预后极差的疾病——主动脉疾病。     

苗条体内可能不“瘦”警惕内脏脂肪堆积

苗条体内可能不“瘦” 英国科学家近日警告说，清瘦其实并不如人们想象中那么好，瘦人尽管外表看起来很苗条，但是体内却有可能是个“胖子”。他们的心、肝和胰等重要器官内的油脂，有可能比肉眼看到的皮下脂肪要多很多。有关专家指出，那些通过饮食而不是运动保持体型的人，尽管他们看起来的确很苗条，但却容易将脂肪储存在体内。[第一段]     

认识大豆低聚糖——大豆低聚糖体内绿色养护专家

大豆低聚糖属于功能性低聚糖,主要成分是水苏糖和棉籽糖。大豆低聚糖是被美国食品和药物管理局（FDA）认可的纯天然、可安全服用的食品。日本厚生省（相当于国家卫生部）曾就如何增进全民免疫系统能力,向国民发出每日服用10ml大豆低聚糖的倡议,以提高国民自身免疫力。强健身体素质。     

冬季，做“温软佳人”不做“冰雪美人”

每到冬季，有一件很让小艺烦心的事，那就是她的手脚总是冰冷冰冷的。小艺在外企工作，冬天有暖气，但不知为什么总是手脚不热。冷冰冰的双手，连和别人握手都不好意思，打字、写字时最痛苦；冷冰冰的双脚，更是让她晚上睡不好觉，因此造成失眠的梦魇。[编者按]     

化繁为简清剿体内“毒贩子”

体内产生毒素并不可怕，可怕的是无法将毒素排出体外；排毒也不可怕，可怕的是忙活了半天，却没有达刭目的!怎么办？难道让这影响健康的毒素就这样在我们身体中“作威作福”一辈子？做梦!在千呼万唤中，排毒进入了简易环保的时代     

这个冬季 如何做到美丽不“冻”人

在寒冷的冬季,人们大多把自己捂得严严实实以抵御寒冷。可是现在,我们在城市的大街小巷却经常会看到一些美丽冻人的美女,穿着短裙、露出腰和腿,其实这样挨冻对身体是非常不好的。每个人特别是女人都希望自己是美丽动人的,那么,这个冬季     

不生病才是真“大款”

人们总是喜欢把金钱作为衡量成功的标准,却往往忽视了健康也是人生一大资本。其实,有句话说得很明白,钱这东西,你不能“有命挣,没命花”。     

冬季“粥”到养生

粥是指在较多量的水中加入米或面,或在此基础上再加入其他食物或中药,煮至汤汁稠浓的一类半流质食品。其中,以米为基础制成的粥又称稀饭;以面为基础制成的粥又称糊。     

床上建个“小哨所”

当多数人在为阳痿早泄发愁，忙着去街边保健品店壮阳补肾、增大延时的时候，有另外一些人却在为自己在床上的“超强表现”而苦恼：性爱时，无论坚持多长时间都无法射精，终因疲劳而结束性交。     

破解开学就生病的“魔咒”

每年假期之后的新学期都会有一批孩子集中闹病,很耽误学习,这似乎成为了一种常态现象。那么,孩子们为什么一开学就生病呢？     

不运动，不节食，选对饮料，就能瘦小腹！

做运动瘦身效果不明显,节食也不能够陕速达到目的,怎么办呢？在饮料上下点工夫吧!脂肪型腹部阪口女士说：“药膳论中讲所谓‘脂肪型腹部’是因为过量摄取脂肪性食物,或是吃下去的食物没有完全被人体消化吸收,从而导致了老废物特质在体内形成堆积导致的。     

冬季易发“脑中风”

刚进入寒冬，突然人事不省的刘老伯被家人送到了医院，经检查发现是患了“脑中风”，所幸抢救及时，刘老伯脱离了危险。医生指出——     

冬季养生：“悦和药浴”逼出体内湿浊气

今年冬天,气温忽高忽低,湿浊经过一年的蛰伏期,随着冬天气温多变给大家的健康带来不同感应的健康干扰。悦和药浴因其暖四肢、排湿浊悄然在白领一簇流行,成为大家防病、调理、瘦身、美容、养生的重要节目。     

冬季“上火”种类多 美食灭“火”效果好

“嘴唇干燥、喉咙痛痒、呼吸不畅,空气中满是剌鼻刺喉的灰尘……”这是近期许多人生活的一个写照。同时,各医院急诊、门诊也挤满了看呼吸病、皮肤病等疾病患者。而这一切,大多源于一个字——干。     

冬季吃酸菜“学问大”

随着天气变冷。在北方特别是东北地区的餐桌上，酸菜开始成为招牌菜。但无论腌制酸菜还是食用酸莱，都有一些注意事项。     

糖友冬季更“怕冷”

糖尿病的发生与季节的关系十分密切，在通常情况下，冬季是一年中血糖最高的季节，糖尿病人的病情也最容易在冬季反复或加重。     

冬季给“老慢支”提个醒

每到冬季，刘大爷的慢性支气管炎（老慢支）就会准时发作。一天，他又到医院来找我看病。在交谈中，我发现刘大爷的做法也很有代表性，有必要给老慢支患者提个醒。