我迷上了拍打操

<正>我的婆婆最近对拍拍打打保健法很是着迷。我一回家,她就喜滋滋地对我说:"你要是哪酸了,哪疼了,就拍拍,很快就会好的。"拍拍打打能治病,我一点儿也不相信。婆婆却得意地拍拍自己的肩膀:"你看我,是不是越来越精神了?这可是拍拍打打保健法的结果,不信,你自己试试?"前几日我下班,远远就听到一     

“干眼症”与补水

下班时,接到妻子的电话,她让我买瓶眼药水带回来。我忙问眼睛出什么问题了,她说,眼睛有些干涩痛灼。回到家,我问妻子:"眼睛怎么会突然难受的,是不是没休息好。"妻子说:"没有呀,只不过,上午玩了几个小时的网游。"一听这话,我忙道:"都是这网游惹的祸,长时间盯着屏幕,眼睛得不到休息,当然会出问题了。"     

母爱的天平倾向哪端

我有一个哥哥一个姐姐,从我记事起,母亲对我的爱就很淡,她对我的疼爱不及对哥哥姐姐的十分之一。小时候,姐姐经常欺负我,我的胳膊总留着永不消退的青紫。有一次,她甚至把我的胳膊拉脱了臼。我疼得一直蜷缩在床上哭喊,直到母亲下班回来把我送到医院。后来我却不恨姐姐,只怨母亲,因为她在医院流过泪后,回家就没有再提,甚至没有埋怨一句姐姐的过失。从那时起,我就觉得自己不是母亲亲生的。一切疑团在母亲重病时揭开,当时母亲因为严重的胃出血被送到医院,在做住院基本情况登记时,医生问道:"你生过几个孩子?"母亲用微弱的声音答道:"一个!"她虚弱得已经没有力气看我,父亲和哥哥姐姐很有默契地同时把目光投向我,我冷静     

艾叶情

<正>我认识艾叶,是在7岁的童年时代。那天,我忽然腹痛,疼得在床上打滚儿。正巧爸爸从医院下班回家,他翻翻我的眼皮,察看我的舌苔,说:"我给你治治。"我最怕治病,撒娇     

逍遥散步康寿乐

正彭亚文教授:您提的问题很有意思。我也听过类似的说法:"我每天上下班都在走路,何必再去散步?"其实,散步和走路并不完全一样。每天上班下班虽然也在走路,但上班往往在赶路,生怕迟到;下班走路也匆忙,因为家中有事等着做。这样的走路,身心都不够放松,而怡养身心的散步就不一样了。散步,关键就在这个"散"字。听任双脚散漫地向前走去,无拘无束,自由自在,就像蓝     

远离『心理摆效应』

朋友大刘经过八年的不懈努力,终于被集团公司总部任命为子公司的总经理。在聚会上,我们都一致向他表示最衷心的祝贺。本以为升职后,大刘应该非常高兴才对。谁知道,听完我们的贺喜,大刘却是一副心事重重的样子,他向我们抱怨说：“在刚得到升职消息的时候,我是心花怒放,高兴无比。可是没过几天,忽然觉得这根本就没什么可高兴的,甚至开始为以后的工作和人际关系感到担忧烦心,情绪总是莫名其妙地在欢乐和痛苦间徘徊。这到底是怎么一回事呢？”听了大刘的抱怨,做心理咨询师的马姐笑着说：“大刘呀,你这属于典型的‘心理摆效应’。”看到我们一脸疑惑不解的样子,马姐随即向我们解释了其中的玄机。     

我家的“减肥警察”

正人到中年后,我身材发福走样得厉害,啤酒肚也长起来了。老婆说肥胖乃百病之源,可能引发高血压、高血脂等很多疾病,很多肥胖者都是自我约束力不够才导致肥胖的,她要当家里的"减肥警察",督促我好好减肥。我的肥胖属于单纯性肥胖,即人们常说的"吃出来的胖"。我算是个吃货,还尤其喜欢高热量、高脂肪的食物。在老婆面前我有所收敛,尽量吃些低热量的食物,可老婆不在时我就无所顾忌,尽情满足自己的口腹之欲。那天我正在家津津有味地吃着猪排和红烧肉,老婆却提前下班回了家,她好像是专门来逮我一样,这下可是"人赃俱获"。她把我好一阵     

痛风协会

前不久，我的文友兼病友大刘，发起成立了一家特殊的协会--痛风协会。“痛风”是很古老的一种疾病，随着人们生活水平的提高，近些年有高发的迹象。尤其是喜欢应酬、夜生活过多的男性，摄进营养过多，导致尿酸偏高；患病之后，又无好的偏方，长期饱受此症困扰。大刘久坐办公室，身材偏胖，是较早中招的“痛风”一族。后来他发现，办公一族中患痛风的比例偏高，与他们的运动量过少、应酬多、饮酒多、口味太重有关。     

怎样顺利度过“离退休适应期”

一位退休后的老教师在自己的日记中写到:"近40年来,我与我的学生和同事们朝夕相处,建立了深厚的情谊,我觉得我离不开他们。而现实又是这样严酷,没有料到,退休之后,我降临到了一个沉默而没有生活激情的世界。"     

漫画与幽默

趁老婆不在家,大刘找我打牌。儿子拦住我：“爸爸,妈妈吩咐我不准你外出。”我掏出10元钱说：“看看,能出去了吧？”     

如何面对爱人的坏情绪

<正>当你为家人准备晚餐,经过一两个小时的忙碌,一切就绪,爱人却带着一脸的沮丧推开家门;当你下班后开心而着急地赶往和爱人约好的商场,但在门口见到他时,他却烦不可耐地质问"你怎么才来?"面对这些情绪冲击时,你会如何化解自己的情绪、如何帮助对方、帮助彼此走出负向的情绪互动呢?深层心理学有一个说法:潜意识中,伴侣需要用来处理负性的情感体验。这句话可以从两方面理解:     

回家请关手机

<正>自从买了智能手机后,我便成了标准的手机控,每天下班回到家,不是用手机刷微博、看空间动态,就是玩闯关游戏或挂在QQ上聊来聊去,以至于完全疏忽了与女儿的亲子交流和沟通。一天,我正在低头玩着手机,女儿不知何时站在了我面前,兴高采烈地说:"妈妈,我今天得了一朵小红花。"我头也没抬,说:"好。"女儿又说:"妈妈,我作业写完了,你帮我检查一下吧?"我说:"妈妈忙着呢,去让爸爸检查。"女儿一脸失望,嘟着嘴说:     

痛风病人能不能吃黄豆

正准备下班去吃饭的时候，QQ好友却发了个大哭的表情过来，我很纳闷就回复了个问号。很快她就贴了两段话给我——     

用气功形像思维方法排毒

去年6月我回乡探亲期间，用气功形像思维方法，为炸药中毒患者排毒获得成功。事情的经过是这样的：一天上午约11时许，我的小侄儿拥军，从村里的金矿做工下班回来，进屋二话没说，拿起水回舀上水大口大口地喝完，就躺到炕上休息去了。其后却不时发出呻吟声。我见状上前便问他："你是有病不舒服，还是劳动太累啦？"他回答说："都不是。是在矿井作业时被炸药烟雾熏得恶心头痛难受。"据他说这种现象常有发生，凡在矿并作业的人都不只一次地中毒，其症状是，轻者是一般性的恶心、头痛，重的是恶心呕吐，头剧裂痛疼。他们一般都不吃药，常用的办…     

中药针灸治疗癫症

癫症一般表现为沉默、痴呆、哭笑无常、言语错乱、举止失常、喜怒不定、焦虑忧郁、胆怯恐惧等症状。我临床十几年来,承受家父经验,酌裁古方,并根据不同证型,拟定数方,施用于癫症患者,效果尚属满意。兹简述如下: 一、脏燥型:发作无时,哭笑无常,躁急心慌,加减甘麦大枣汤主之: 茯神五钱,五味子五钱,柏仁四钱,枣仁五钱,     

比比看,你离"衰弱症"有多远

有这样一些老人,没有"三高症",也无其他慢性病,可体重却在不知不觉中降低,体力也有减弱之势,他们还自以为是"千金难买老来瘦"而窃喜.医学专家却要说:别盲目开心了,这很可能是一种称为"衰弱症"的老年病正悄悄向你逼近…… "衰弱症"的全名叫"衰弱综合征",由消瘦、疲劳感、步速减慢、握力下降、低体能状态五大症状组成.     

百吃不厌数红薯

<正>近段时间,妻子一直便秘,去药店开了一些药,服后效果也不是太好。那天下班,妻子提回来好几斤红薯,一进门就跟我说:"药疗不如食疗,今天上班我从网上看新闻时,发现香甜可口的红薯还能治便秘,路过农贸市场,见有人拉了一车在卖,今晚就做红薯稀饭吃。"第二天中午,妻子蒸米饭时又蒸了几个红薯,几天下来,几斤红薯吃完了,妻子的便秘也好得差不多了。说起红薯,我的童年和少年是吃红薯长大的,红薯最甜,印记最深。我出生在上世纪六十     

不排精治案

裴某,男,27岁,洛阳市向阳承轴厂工人。患者结婚一年来,每次同房不排精,曾就医多处,医治无效。于1978年11月12日邀余诊治。现症:头晕,腹胀,四肢无力,性情沉默,腰痛,大便时硬时溏,咽痒不咳,阴茎能勃起,但     

“豆腐得味,远胜燕窝”

晚上下班回家,路过河边时,看到一位卖菜的大姐支着自行车在路边,车上的菜篮里装了满满一篮芥菜。她正把水灵灵的芥菜从篮子里拿出来放在地上的雨布上。我闻到了那熟悉的芥菜清香,于是,向大姐要了一把,大姐说:"菜是刚摘的,没打过农药,不用泡水了。"我相信,她的声音就像那芥菜一样的朴素。回到家,打开冰箱,看见早上买的一块豆腐,马上有了主意,晚上就做芥菜豆腐汤,这可是我小时候最爱吃的一道菜。于是,我便在厨房里操作起来,不一会儿,芥菜豆腐汤就做好了。     

让孩子的童年值得怀念

那天下班回到家,看到放寒假在家的儿子站在门口,呆呆地看着远处。不等我开口,他自己就说:"寒假作业写了6页,家庭作业8页……"我忽然有些悲哀,不知从哪一天开始,我回到家的第一件事,就是盘问孩子作业写了多少,而不是问他心里在想什么,快不快乐。想想我自己小时候,父亲上班,母亲忙家务,几乎没有时间管我。每天放了学,我和小伙伴们总是玩到天黑才肯回家。我们