识之有益的健康密码

密码，早已有之，如今到了电子时代，它的应用更多了。拿存折上银行，按对密码才能取钱；用电脑的，进入个人的操作领地，如：QQ、博客、网上交易，等等，都需要密码。     

来自星星的健康密码

即使韩剧《来自星星的你》已经完结数日，我们依然清晰地记得剧情带给我们的纯美感受，都敏俊的英俊“面瘫”神情以及千颂伊的美貌时尚。那段日子里，朋友见面的第一句话是，你看过《星星》吗？满城皆是“星星粉”，追剧追星就如同在潜移默化中歃血为盟，遂心、语、意都交付予400年前来到地球的这个外星人。     

解密舌尖上的健康密码

《舌尖上的中国2》迅速风靡，酸甜苦辣风吹遍大地，食客们饱尝“才下舌尖，又上心头”的种种滋味。让我们走进美食背后，揭秘那缱绻在味蕾间的健康密码。     

白酒健康密码

在年轻人眼里,中国传统白酒和红葡萄酒分属于传统和现代两端,甚至分属于不健康和健康两极。实际上,五谷和百草酿成的中国传统白酒,远比外来的红葡萄酒更健康。     

5个健康密码关于“5”

我们的生活环境中，有五种不同属性的形态——木、火、土、金、水。而“5”这个数字和我们的健康息息相关：地球因有五行才能孕育生命；而人有五味才能“吃嘛嘛香”；华佗发明的五禽戏更是流传已广……只要你观察生活，还会发现不少与“5”相关的健康密码。     

是酱发酵的健康密码

“几次出差去到威海，朋友送的都是虾酱。作为一个不常在海边生活的人，不常吃到的美味酱虾酱，蘸饺子吃很不错。”和熊苗一样，很多生活在内陆地区的人们喜欢把虾酱当成不可或缺的调鲜食品，更有甚者几乎顿顿饭离不开它。     

用“健康密码”开启“追梦之门”

党的十八大以来,伴随着一项项健康政策的出台、一个个惠民举措的落地,全生命周期的卫生健康服务日益完善,全人群文明健康的生活方式日益普及,日常保健和长期养生得到重视,每个人都成为自己健康的第一责任人,公众享有健康领域也有了越来越多获得感、幸福感,为中华民族伟大复兴的中国梦打下了坚实的健康基础。     

解密"第二心脏"的"达芬奇密码"

自从盘古开天地以来，人们都在寻找健康长寿妙药。然而，却很少有人知道人体脚下就隐藏着健康长寿的“密码”，这就是脚穴。脚不仅是人类进化的关键，也是人类健康生存的保护神。健康长寿始于脚下。     

破解“健康密码”

黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本医学家说，70％的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！     

柠檬水的健康密码

柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水,就足以让人神清气爽。你知道吗?柠檬水还有多种保健功效。提高免疫力柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒,还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。促进伤口愈合维生素C是促进伤口愈合、保持骨骼组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基,抑制体内炎症。     

通向幸福大门的密码

一 妻子是个马大哈，恋爱时，这种性格就表露无遗。可是，他却鬼使神差般，仍然爱她永不变。 第一次见她，一条碎花裙，一张纯纯的脸，眼睛眨啊眨的，再加上白白净净的笑，站在他面前，如一朵田野里的蒲公英，浅浅淡淡的，一下子，就把他的感情毫无保留地席卷一空——以至于他魂不守舍，大有一日不见如隔三秋的感觉。有熟悉妻子的人好心提醒他：     

预防心脏病健康有密码

“病来如山倒”这句话用在冠心病患者身上一点都不为过。前不久，同仁堂掌门人——年仅39岁的董事长张生瑜因心脏病猝死的消息一经传出，业界人士以及知道他的人无不为之惋惜，同时对自身心脏健康的关注也达到前所未有的高度。     

快乐的4个情绪密码

快乐幸福，就是你拥有的多少和你欲望的多少是否成正比。比例越接近，就越容易获得幸福。这也就是为什么那些看起来很光鲜的人内心却感受不到快乐的原因——因为不管他（她）拥有多少，其欲望远超出其拥有的。     

中餐里的平衡健康密码

中国传统膳食结构强调“平衡膳食、辨证用膳”，并形成了中华民族传统膳食结构。其中蕴涵的“十大平衡”，使中式饮食中的保健养生功效更加突出。     

解开亲情的密码

接到母亲病重的电话时,我人在纽约,正和3岁的儿子玩游戏。电话是家里的阿姨打来的,她说母亲本不让她给我打电话,但她知道,母亲是想让我回去看她的。     

五色蔬果的健康密码--红黄色蔬果

蔬果为什么是红黄色的 红黄色蔬果一般是指偏红色或黄色的蔬果,主要是因为蔬果中的类胡萝卜素较多而造成的。叶绿体中的类胡萝卜素含有2种色素,即胡萝卜素和叶黄素,前者呈红橙色,后者呈黄色,蔬果也因此而呈现出相应的颜色。对于植物来说,类胡萝卜素是光合作用不可或缺的光合色素,其中叶黄素是一种重要的抗氧化剂,可以保护叶绿素。     

五色蔬果的健康密码--蓝紫色蔬果

日吃五色蔬果的概念风靡全球，被营养界视为健康饮食的原则之一。这个观念是强调每天摄取5种不同颜色的蔬果（红色、白色、黑色或蓝紫色、绿色、橘色或黄色），以兼顾不同颜色蔬果的独特营养成分，让营养更均衡、身体更健康。今天，我们首先揭开蓝紫色蔬果的健康密码。     

解开男性更年期的密码

体力下降、抑郁、急躁、吃不下、睡不着,我惹着谁了？别急,都是激素惹的祸。以为“更年期”是女性的专属？错！睾丸随年龄增长慢慢萎缩,其产生的雄激素逐渐减少,这意味着——男性也有更年期。     

舌头上的健康密码(三)

<正>舌苔是胃之生气所现。章虚谷《伤寒论本旨清》曰:"舌苔由胃中生气以现,而胃气由心脾发生,故无病之人,常有薄苔,是胃中之生气,如地上之微草也,若不毛之地,则土无生气矣"。现代医家认为舌苔的形成,主要为丝状乳头之分化。丝状乳头之末梢分化成角化树,在角化树分枝的空隙中,常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等,组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层,白苔嫩而不厚,干湿适中,不滑不燥。     

五官:人体的健康密码

<正>清晨起床,人们都要洗脸、刷牙,有的还要净鼻。这是一种良好的卫生习惯,不仅有益健康,而且使"五官"更好地获得外界的信息。