护士亚健康状态探讨

护士作为一个特殊的职业群体,是亚健康状态的高发人群。本文根据护士职业特点,从工作生活压力、情绪因素、性别因素、生活及生理规律四方面出发,探讨了护士群体高发亚健康的原因,并针对各方面的原因提出了调解各种压力、保持良好情绪、关注生理变化、重视饮食睡眠、采用中药保建的五大对策。     

亚健康状态 拓展疗养院医疗职能的新空间

随着社会的发展和人民群众生活水平的日益提高 ,人们对健康的需求从观念上发生了深刻变化。现代科技的高速发展和生活节奏加快 ,社会、工作的压力 ,生活环境的污染等对人体造成一定的损害 ,疾病就此萌发 ,并有发展的潜在性 ,从健康发展至疾病的过程———亚健康状态 ,目前正倍受医学界关注。笔者认为亚健康状态的诊疗应成为疗养院医疗工作的重要任务之一。1 .亚健康状态的涵义当代生物———心理———社会医学模式认为 ,健康不仅是指体强无病 ,而且要有健全的身心状态和社会适应能力 (1 984年ＷＨＯ宪章 )。亚健康状态新概念 ,被誉为 80年…     

亚健康状态与情志

世界卫生组织认为,"健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是身体、精神和社会适应处于完全的完整状态".按照这一定义,人群中真正健康和患病者不足2/3,有1/3以上的人群处在健康与患病之间的"亚健康"状态.所谓亚健康状态是指人体虽无明确疾病,却出现活力降低、反应能力减退、适应能力下降的一种生理状态,通常表现为情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等.作者认为,在亚健康状态的形成和治疗过程中,情志起着十分重要的作用.     

护士亚健康状态原因分析与对策

目的：改善当前护士亚健康状态高发的情况。方法：根据护士职能、工作生活压力、情绪、性别、生活及生理规律等方面的特点，探讨了护士群体高发亚健康状态的原因。结果：针对各种导致护士亚健康状态的原因提出：缓解压力、调节情绪、关注生理变化、重视饮食和睡眠、采用中药保健的五大对策。结论：通过采用科学的方法使护士亚健康状态得到改善。     

应用中医理论和心理学方法干预亚健康状态的探讨

亚健康是由于先天禀赋、社会、心理、自然等诸因素综合作用于人体而致的一种健康低质状态,亚健康已成为可能危害人类健康的重要医学问题。我院从中医整体出发,通过辨证用药、针灸、推拿和传统的饮食养生、运动养生和心理养生等多种方法和手段进行全方位、多途径、多环节的调理,阻断亚健康向疾病发展,从而使人体达到阴平阳秘的健康状态,建立了一套规范、有效和操作性强的应用中医理论和心理学方法干预亚健康状态的模式。     

审视亚健康状态

亚健康状态，又称次健康状态或第三状态，是人体处于非病非健康、有可能趋向疾病的状态，很大程度上是慢性病的潜伏期。处于亚健康的人通常表现为：情绪低落、心情烦躁、忧郁、焦虑、失眠、精神不振、易患感冒等症状。亚健康状态可由心理和生理等多重因素所致，如精力透支，自我污染和自我消耗等一系列违反人体科学规律的不良生活方式等。为此，首先应增强人们对亚健康状态的认识和重视，自觉调整生活和工作方式，     

老年人亚健康状态的健康教育探讨

1 亚健康的定义 世界卫生组织（wH0）认为：65岁以上为老年人。亚健康状态是指机体无明确的疾病，却呈现出活力降低、适应性呈不同程度减退的一种生理状态。它是介于健康与疾病之问的一种生理功能低下的临界状态，各种仪器及检验结果为阴性，但人体有各种各样的不适感觉。这是新的医学理论，也是现代医学难题之一，它与现代社会的生活方式及所承受的社会压力不断增大有着直接的关系。亚健康是人类健康的头号大敌，是生命的第一隐形杀手。     

疗养院是治疗亚健康状态的最佳场所

随着现代社会的发展 ,激烈的市场竞争造成工作压力加大 ;自然界各种污染日趋严重 ;人们生活的无规律性和缺少体育锻炼及营养、饮食的不均衡和不健康的生理和心理卫生等 ,这些因素均可导致亚健康状态。据世界卫生组织统计 ,全世界处于亚健康状态的人占60 % ,且还在增长。关注亚健康、研究亚健康、治疗亚健康已成为十分迫切的使命 ,摆在全体医务人员面前。疗养院在这方面应肩负起历史的重任 ,我们认为疗养院在解决亚健康问题上有以下八大优势 :1　疗养环境的优势疗养院往往地处海滨、湖畔、山地、森林、矿泉等地域 ,有各自独特的自然疗养因子 …     

亚健康状态人群的相关因素分析及护理对策

亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态 ,各种仪器检验结果均为阴性 ,但人体主观上有各种不适感。目前 ,处于亚健康状态者有增多的趋势 ,但社会的认识程度却远远不够。我们认为 ,对亚健康状态应引起高度重视。远离亚健康 ,预防疾病要从现在开始。现将我们诊治的亚健康状态 2 5例的相关资料及对策报告如下。1　临床资料2 0 0 2年 1月至 12月以疲乏、头晕、心慌、食欲差、双下肢浮肿就诊者 2 5例 ,男 15例 ,女 10例 ,2 8～ 40岁 ,病史 5～ 10d。经血糖、血脂、生化、肝肾功能、心电图、颅脑CT、颅脑MRI及颈部血管彩超 ,血尿常规等检查 ,均无…     

大学生亚健康状态及干预对策的研究进展

本研究总结了大学生亚健康状态的特点,从个人、家庭、社会、学校等方面阐述了大学生亚健康状态的影响因素,并提出了相应的干预对策,旨在提高对大学生亚健康的认识,促进大学生的身心健康。     

应用心理养生技术调理亚健康状态

亚健康是由于先天禀赋、社会、心理、自然等诸因素综合作用于人体而致的一种健康低质状态,亚健康已成为可能危害人类健康的重要医学问题.＂心理养生技术＂是适应时代需求而孕育出的新型实用技术,以平衡意识和经络运动为核心手段进行全方位、多途径、多环节的调理,阻断亚健康向疾病发展,从而使人体达到阴平阳秘的健康状态.心理养生技术是一套规范、有效和操作性强的干预亚健康状态的新型实用心身疾病调理康复技术.     

亚健康人群的心理护理及健康指导

亚健康又称次健康状态、第三状态、灰色状态、病前状态、临床前期,包括无临床症状或症状感觉轻微,但已经有潜在病理信息 [1].亚健康是介于健康与疾病边缘的一种状态,指人们还未患病,但已有不同程度的各种患病危险因素存在.若在生理、心理或社会适应3个方面如有任何1个方面出现异常,就可以考虑为"不健康",同时尚不能确诊为"疾病"的状态,即可以确定为"亚健康状态".亚健康状态具有发生某种疾病的高危倾向,据统计,在40岁以上的人群中,亚健康的比例剧增[2].亚健康人群常在压力增大时出现各种异常的心理变化,故细心观察其心理变化,掌握其心理活动并进行适当的心理护理以及科学的健康指导非常重要.     

北京市崇文区居民亚健康状态发生率及其危险因素的流行病学特征

目的:目前,对亚健康的病因及发病率和分布等研究并不多见,本实验调查北京市崇文区所辖社区居民亚健康状态的自然发生率(分布)及其危险因素.方法:选择北京市崇文区7个社区服务中心2335名所辖居民,进行包括个人社会人口学调查表、亚健康状态自测-16问卷、压力水平、应对方式、家庭功能评估表、生命质量问卷、家庭亲密度与适应性量表、居民对亚健康或抑郁状态认识和态度问卷、艾森克人格问卷、生活事件量表、社会支持评定量表、医院用焦虑抑郁量表等内容调查.以亚健康状态自测-16作为筛查问卷,在该问卷评分≥30分的亚健康状态高危人群中随机抽取300例,于1年后进行国际疾病分类第十版精神障碍症状检查表随访及诊断标准的临床评定其转归.主要评估亚健康状态居民社区流行状况、社会心理危险因素、精神障碍分布以及对疾病知晓态度情况.结果:实际调查居民2 355名,回收有效问卷2 335份,男1 006名,女1 329名.①流行状况:既往和现患亚健康(状态)者检出率为22.48%(525/2 335),与欧洲一些国家公布的调查结果相近.男221例,女304例.亚健康状态分布以41～50岁和71岁以上人群比例显著高于总体检出率,差异有显著性意义(P＜0.05),其中离婚和初中人群中比例明显增高,与出生地、民族等因素无关.②社会心理危险因素:崇文区居民亚健康的生活事件、家庭功能及压力水平等社会心理学方面的异常比例明显高于非亚健康状态,差异有显著性意义(P＜0.01).③精神障碍分布:亚健康状态者较为常见的精神障碍有心境障碍、躯体形式障碍和器质性精神障碍.④疾病知晓态度:居民对亚健康或精神障碍诊疗知识缺乏,认为到综合医院诊疗较多.结论:亚健康状态者存在着较多的社会心理方面因素,中壮年及老年以及初中人群的发病比例较高,发病率与出生地、民族等因素无关.     

飞行人员亚健康状态的调查及其健康管理策略

目的 研究飞行人员亚健康状态及其影响因素,对亚健康状态的飞行人员实施健康管理策略.方法 方便性抽样选择200名飞行人员,采用亚健康状态量表对其进行亚健康的流行病学调查,描述其亚健康状态并分析影响因素.结果 离婚或丧偶军事飞行人员社会亚健康得分较其他组高;有行政职务的飞行人员心理亚健康比无行政职务者明显;既抽烟又饮酒的飞行人员生理亚健康得分最高;体育锻炼对飞行人员心理亚健康产生正性影响,参加体育锻炼越少心理亚健康得分越高（均P＜0.05）;不同文化程度飞行人员的亚健康状态得分差异无统计学意义（P〉0.05）.结论 应及时预警飞行人员中重点人群的亚健康状态,针对性地采取有效的健康干预措施,促进亚健康状态飞行人员不断向健康方向发展.     

亚健康超高倍显微镜分析仪检测疲劳的护理干预

由于社会、环境、心理、生活方式和行为、生物、遗传等诸多因素的影响和作用，越来越多的人处于亚健康状态。所谓亚健康，就是机体没有明确的疾病，但表现为疲劳、生命活力降低、适应能力和反应能力不同程度减退。现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理心理功能低下的状态，称作亚健康状态，也叫第三状态或诱发病状态。     

治未病与干预亚健康析义

现代意义的健康概念不仅是没有病和不虚弱,而是身体、心理、和社会适应能力三方面的完满状态。亚健康是指人的身体、心理和社会适应能力介于健康与疾病之间的中间状态。苏联学者于上世纪80年代因此提出"第三状态"的概念,我国现称之为"亚健康状态"。但是,由于目前临床上尚缺乏针对亚健康状态的     

手术室护士亚健康原因分析及预防对策

亚健康状态,是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态,是机体虽无明确的疾病,但在躯体上、心理上和人际交往上出现种种不适应的感觉和症状,从而呈现出活力、反应能力和对外界适应能力降低的一种生理状态,它是人体多种疾病的重要起源和基础。现将手术室护士亚健康原因分析及预防对策报告如下。1原因分析1.1精神和心理压力1.1.1护理方面手术室经常收治急、危、重患者,担负着医院的手术抢救工作,由于先进手术器械和监护仪的应用,以及新业务、新技术的开展,护理人员必须加强自身知识和技能的提高,这种高风险、高标准的工作要求,与自身…     

亚健康状态的中医干预途径及调治优势

中医学认为,亚健康状态是指机体的阴阳、脏腑、气血等失调所导致的疾病前状态,或某种疾病的征兆[1],虽然没有明显的器质性病变,但却影响着人体的健康和生存质量。建立在传统的东方文化和天人合一基础上的中医医学模式,在调治亚健康方面,有其独特的优势。中医以临床实践为主,通     

健康教育对改善"亚健康"状态的探讨

“亚健康”是近年来医学界提出的新概念 ,是指机体虽无明确疾病 ,却呈现活力降低 ,适应能力不同程度减退趋势的一种生理状态 ,是介于健康与疾病之间的中间状态。这一概念的提出标志着人类对疾病的策略真正从治疗转向了预防 ,是当今医学研究的发展方向。1　亚健康状态的相关知识及其致病因素人的生理状态分为健康状态、病理状态及亚健康状态 ,当亚健康状态积累到一定程度时 ,便转化为疾病 ,若采取有效措施 ,则走向健康。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明 ,全世界真正健康的人仅占 5 % ,经医生检查、诊断有病的人占 2 0 % ,70 %的人处于…     

中老年亚健康状态的防治研究

随着社会的发展,社会竞争的不断加剧,人们所面临的来自社会、工作、健康方面的压力也越来越大,心理素质差、承受力弱的人不能够及时的调整心态、化解压力,往往出现一系列活力下降,适应能力减退的一种生理、心理状态,即亚健康状态。本研究通过对来我院的疗养人员亚健康状态进行干预,以