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春天来了,如果选择适宜的药粥服食,不仅可增加营养和机体抵抗力,防止疾病发生,而且具有较好祛病养生作用。现介绍数款适宜于春季的保健粥。党参粥:取党参10-15克,粳米100-150克,红糖适量,将党参用温水浸泡2小时,再与粳米同入砂锅,加水适量煮成稀粥,加入红糖再煮沸即可服食。具有补脾益气功效,适用于脾胃气虚、体倦乏力,食少便溏,气虚喘促以及病后血不足等症,每日早晚服黄芪粥:取黄芪30-50克,粳米50-100克,红糖适量。将黄芪切成薄片,入锅加水适量,煮沸后除去药渣,再将粳米与药汁同煮为粥,加红糖调匀再煮沸即可服 相似文献
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冬瓜粥冬瓜200克,粳米100克。将原料入锅中,加水煮至粥熟。喝粥吃瓜,每日早晚服食,有止渴、利尿、消肿的功效。适用于暑热烦渴、小便不利。冬瓜白鸭瘦肉汤白鸭1只,猪瘦肉100克,冬瓜500克,荷叶1张,海参50克,食盐、味精各适量。将白鸭去毛除肠杂,洗净。冬瓜洗净切块儿。猪瘦肉洗净切片。将整只白鸭与海参、荷叶同放沙锅中,加水适量,煮沸后再放入冬瓜、瘦肉,煮至鸭肉熟烂,调入食盐、味精即可。单食或佐餐,吃肉喝汤,此汤具有健脾益胃、滋阴清暑的功效。用于暑热烦闷、消渴等症,也可以用于病后体虚之人。冬瓜海米汤冬瓜500克,海米15克,猪油10克,… 相似文献
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老年人慢性腹泻多属中气不足或脾肾阳虚,以致运化失职而成。治疗应以健脾益气,理湿止泻为原则。下列药粥方不仅原料易得,制作简便,而且辨证选用确具良效。 参莲大枣粥 党参10克,干莲子10克,大枣10枚,粳米30克。将党参、莲子研细末备用;大枣用水略煮,剥去皮核,取枣肉切碎。以煮枣水将枣肉、粳米、党参末和莲子末同煮为粥。早晚各温热服食1次。党参补中益气,莲子补脾止泻,大枣健脾和胃,粳米和胃止泻,诸味成粥共达益气健脾止泻之功 相似文献
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1炒麦粉小麦粉250克,炒至焦黄。每次服2匙,用沸水冲调,加少量白糖调味。Zf米仁粥薏米仁、粳米各30克,加水适量煮粥,粥熟人少许白糖调味,每日分2次服食。3荔枝粥荔枝干(去核)、莲内各5~7枚,山药15克,粳米30克,加水适量熬煮成粥,人少许白糖调味服食,尤适于五更泻的小儿。4芡实藕粉羹芡实、藕粉各500克,炒责研末,藕粉250克,加上粉拌匀。每次取粉30克,加适量白糖,水煮成糊状,作点心服食。5栗肉糊栗子肉7~10枚捣烂,加水煮糊,调人白糖服食。6白果蛋白果肉2枚,炒黄研末,装入一个鸡蛋内,将鸡蛋煮熟。顿食。7山药扁豆粥山… 相似文献
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粥,是人们喜爱的食品,配用中药熬制药粥对习惯性便秘的辅助治疗是很有帮助的。柏子仁粥柏子仁15g,粳米100g,蜂蜜适量。先将柏子仁去皮壳杂质,稍捣烂,同粳米入锅煮粥,待粥熟后加入蜂蜜,再稍煮1~2沸服食。可润肠通便,养心安神。每日服食2次,2~3周为一个疗程,连服3个疗程即愈。松仁枸杞粥松仁20g,枸杞30g,粳米150g。先将松仁研碎,加枸杞、粳米煮为稀粥,早晚服食。能补虚养血,润肠燥,适用于肺气亏虚便秘者。郁李仁粥郁李仁15g,粳米100g。先将郁李仁捣烂成泥,煎汁去渣,加入粳米共煮成粥。可润肠通便,利水消肿。每日分2次服食,5~7天为1个疗程。… 相似文献
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豆浆粥:取豆浆500克,粳米50克,砂糖或精盐适量。将豆浆与淘洗干净的粳米一同放入砂锅中,先用旺火烧开,再用文火熬煮成稀粥,以表面有粥油为度,加入砂糖或精盐适量即成,每日早晚餐温热服用。具有补虚润燥、利咽止咳的功效,适用于动脉硬化、高血脂症、高血压病、冠心病,小儿久咳不愈、体虚消瘦等症。 玉米粉粥:取玉米粉50克,粳米50克。玉米粉用适量冷水调成稀糊状;将淘洗干净的粳米入锅,加水适量,煮成稀粥,调入玉米粉糊,煮沸即成,每日早晚餐温热服用。具有益肺宁心、调中开胃之功能,适用于高血脂症、冠心病、心肌梗塞等心血管系统疾病患者。 大蒜粥:取紫皮大蒜30—50克,粳米100克。大蒜去皮后在沸水中煮1分钟左右后捞出,然后将粳米放入煮蒜水中煮粥,至八成熟时,放入先前捞出的蒜头,同煮至粥熟即可。分早晚两次食用。具有降血压、 相似文献
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《健康天地》2006,(17)
山楂粥材料:陈山楂40克或新鲜山楂70克,粳米120克,食糖少许。方法:把山楂置于300毫升水加热煮,在此过程中要不时搅拌直至锅内仅有50毫升左右的汤汁,将山楂渣滤出。粳米洗净后放入适量水与山楂汤汁同煮。粥成之后根据个人口味放入适量食糖即可。功效:降血脂,健脾胃,助消化。适用于高血脂、高血压、冠心病,以及食积停滞。注意:不宜空腹及冷食。首乌粥材料:三七5克,制何首乌50克,粳米100克,大枣3枚,冰糖粉末少许。方法:将三七、首乌、大枣洗净放入砂锅内,与制作山楂粥的方法一样煎汁去渣。粳米洗净后放入适量水与三七首乌汤汁同煮。粥成之后根据个人口味放入适量冰糖粉末即可。 相似文献
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阳痿的原因很多,常见有精神过度紧张,恐惧;长期有手淫习惯或性交过度,精力消耗过多;脑力或体力劳动过度,神经功能障碍;年迈力衰,肾精一.缺等。医治阳痿的方法,主要是针对上述原因治疗。如及时解除精神紧张、恐惧的原因;坚决戒绝手淫恶习和节制房事;注意劳逸结合,按时作息,经常锻炼身体,也可采取以下食疗予以辅治。 韭菜粥 取新鲜韭菜30~60克(或韭菜子5~10克),粳米100克,精盐少许。先将粳米煮粥,荆将成时加入洗净切细的韭菜和精盐,稍煮即成,每晚服食一7欠,10天为一疗程。 三子汤 韭菜子、菟丝子、枸杞子各15~30克,水煎,每日早晚各服一次。 韭鳅汤取活泥鳅150克,洗净去内脏,韭菜子30克,用布包好,加水500毫升煮至250毫升;去韭菜子,加精盐少许,吃泥鳅喝汤,每日一次,10灭为一疗程。 麻雀粥 麻雀5只,菟丝子30~45克,覆盆子10~15克,枸杞子20~30克,粳米100克,精盐少许,葱白2茎,生姜3片。先将三子水煎去渣,再将麻雀去毛及内脏,洗净用酒炒,后与粳米、药汁加水煮粥,欲熟时,加入盐、葱、姜,每晚服食一次,5天为一疗程.. 鹿角粥鹿角胶15~20克,粳米100克,生姜3片。先将粳米煮粥,待沸后,加入鹿角胶和生姜煮成稀粥,每日服食一次,5天为一疗程,隔3天后继 相似文献
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茶叶粥取茶叶9克,洗净后入水煮沸10分钟,去渣,入粳米适量,煮至粥浓稠后,加入白糖或食盐调味即可食用。此粥有清热、提神、醒脑、消食之功,可用于辅助治疗消化不良、嗜睡、大便干结等症。酸枣仁粥酸枣仁30克,捣碎浓煎取汁,粳米100克煮粥。待米半熟时加入酸枣仁汤,再熬为粥。此粥 相似文献