日常肉食的医用

鲫鱼:性甘凉,清胃润肠。治胃热引起的口疮。草鱼:性甘温,补脾胃。大头鱼:性甘温,健脾实肌肉。鲢鱼:性甘辛温,壮肌肉,润肠胃。鲤鱼:性甘平温,下水气,利尿消肿,旺血引气。痈疮和 热病者忌吃。     

好肠胃是这样养出来的

肠胃是人体吸收营养、排出废物的重要器官.美国哥伦比亚大学细胞生物学教授迈克尔·格申曾把肠胃比作人体的"第二大脑",因为其有自主神经系统,可以独立发挥搅拌食物、提取盐分、吸收营养、排泄废物等功能.但是,如此"全能"的肠胃实际上很娇气.比如在冬天的低温天气里,不仅人会感到不舒服,而且肠胃不适的患者也有所增多.要想让肠胃少出...     

为何春季多头痛

四季之中,春季头痛患者最多,这究竟是什么原因呢?一般而言,春季头痛是一种随正常的季节性变化而出现的生理现象。春季多头痛的主要原因有以下几种:1.人体生理机能的改变。冬天人体为防止散失大量的热能,在中枢神经系统的调节下,整个皮肤的血管处于收敛状态。而春天由于天气变暖     

内外着手预防春温病

<正>春温病是一类急性外感热病,其中多数具有传染性和流行性,而且起病急骤,来势较猛,病情较重,因而严重地影响人群健康,甚至威胁生命。我国古代医家对于春温病的预防早就有所论述,这是"治未病"思想的体现。祖国医学对春温病的认识中医主张要保持机体正气的强盛,以防止病邪的侵袭,另一方面应设法避免与病邪接触,以防传染。一般认为,春温病发病的外因是温热病邪,内     

常拉耳朵好处多

祖国医学认为:秋令养生,护肺为先。这是因为秋季天气转冷,气候干燥,一切生物的新陈代谢机能开始由旺盛转为低潮。人体若不能适应外界气温的变化,体表肌肤及担负呼吸机能的肺脏稍有不慎,便会发生感冒、咳嗽,原先患有哮喘病、支气管炎     

土豆 既是美食又是良药

便秘爱上现代人 冬季是便秘高发的季节,因为空气中的水分减少,气候干燥,人体＂小环境＂也发生类似情况而＂津液亏虚＂,便秘的情况就易发生或加重。引发冬季便秘的原因很多,主要是寒冷的天气里,人们的毛孔都处在闭合状态,人体的阳气内存于体内,容易便秘,再加上冬天人们习惯热饮热食,就餐多选择烧烤、火锅,使得人们的肠胃内热淤存,往往发生便秘。还有天气寒冷,人们的饮水量不多,也是容易引起大便秘结的原因。     

“败火”药物怎样选

春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上“春天孩儿面,一天三变脸”,天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致使人体起上火症候,即常说的“春燥”。     

中医对艾滋病病因病理的认识

<正> 现代医学认为艾滋病是人体受HIV病毒(人体免疫缺陷病毒)感染所引起的一种疾病,中医对此又是如何认识的呢? 《素问·评热病论》指出:正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚。”中医认为,正气具有祛邪、调节阴阳、保护机体的作用,这和现代免疫学的观点相一致;“正邪相争”与免疫反应观点也有相同之处。由此分析艾滋病的病因不外“正虚”、“邪侵”两个方面。HIV属中医所谓的病邪之一,它侵入人体,日久伤正,导致人体脏腑正常机能受     

清暑益气汤 名同功效异

<正>中医治病讲究辨证施治,而不是单纯的辨病治疗,常常有"同病异治、异病同治"的情况,清暑益气汤就是很好的例子。以"清暑益气汤"命名的方剂有两个,一是金元时名医李东垣《脾胃论》中的清暑益气汤,一是清代温病学家王孟英的《温热经纬》中的清暑益气汤。二者皆可治疗暑温病(暑季外感热病)。所治     

冬泡“暖汤”驱身寒

<正>中医养生理论认为,在适宜的气候泡温泉是很好的“自然疗法”。古人云：“冬日洗池,丹田温灼。”冬天气候阴寒,人体的免疫力相对较低,容易受病邪侵害。对于养生爱好者来说,在冬季泡温泉,不仅可放松身心,还能驱寒暖身,是寒冷季节休闲养生的不二之选。     

春天的身体语言

春暖花开,万物复苏,三月的春寒料峭,四月的春日芳菲,不知不觉中,春天,真正地来到了我们的身边。在此,本刊记者提醒大家,春季风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。再加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,容易导致生理机能失调,     

春燥吃掉"火气"

春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,且天气变化无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调,从而引起的一系列症候。中医认为,饮食不当是引起或加“剧上火”的一个不可忽视的原因,而饮食调养是“去火”的重要方法。平时多饮水,可促进     

清肺止咳的常用中成药

春天里北方的气候干燥,多风少雨,人体内水分流失增多,加上气温多变,新陈代谢难以保持平衡,导致生理机能失调而出现上火的症状。最近一段时间以来持续我国大部分地区的雾霾天气加剧了空气污染对人体的危害,空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物(PM2.5)进入呼吸     

秋来“话”养生

走进秋天，暑夏的高温已过，人们烦躁的情绪也随之平静，秋风一方面带来宜人的景色。另一方面也会因秋风萧瑟，秋雨凄凉，百花凋零，让人触景生情，忧愁缠心。“肃杀之气”易侵入机体，所以古人称秋季是个多病的时节。从中医节气看，中秋是气候转换的分界点。中秋之前算早秋，一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，尤其老人、小孩及抵抗力弱的群体容易感冒、咳嗽。有些人甚至会出现皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。     

喉咙痛是上火吗?

这段时间,我感觉越来越不舒服,喉咙很痛,请问是不是因为春燥的关系?应该吃点什么? 福建陈龙陈龙读者: 你说的没错。春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上“春天孩儿面,一天三变脸”,天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致使人体“总管     

春季为何多发春温病

<正>春,一年四季之首,即春暖花开,春回大地,春满人间,此时万物萌芽,茁壮成长,欣欣向荣。春三月,始于二十四节气,自立春开始的三个月以阳气生升、生机盎然为主,阳气生升,阴精和谐,人遂健康无病。春温,原为春天温暖的意思。如宋·苏轼《送鲁元翰少卿知卫州》:"时於冰雪中,笑语作春温。"作为中医病名,春温最早见于《伤寒补亡论》,意指春天气温转暖而感受春季异常温热病邪所引起的一种急性温热疾病。其致病原因最早见于《黄帝内经》:"冬伤于寒,春必病温",春温病变即"伏寒化温"之意,亦即春温源于冬天     

老年保健要特别注意“反常”现象

人的身体如同一架精密的机器,要想延长使用寿命,必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿的“祸根”,因此,老年人要特别注意“反常”。 反常气候 春天时热时凉,风云变幻;夏天炎热,酷暑难当;秋天淫雨,天气凉爽;冬天奇冷,严寒袭人。这些天气的反常变化直接影响人的感觉、心理和生理活动,与人体的关系密切。每年“白露”过后,慢性气管炎的病     

全球变暖后的中国

由于人类活动的影响，中国的气候在21世纪将继续明显变暖，其中中国北方冬天的变暖趋势最为明显。     

浅谈冬令滋补海参火锅

冬季，气候寒冷，吃一吃海参火锅，可给家人团聚增添情趣，又可摄取滋补性营养要素以壮体。冬天，人体受冷空气的影响，其生理机能及食欲均会发生改变，需要合理地调整饮食，保证人体必须营养素的充足，提高机体抗寒能力和免疫机能。首先要多食用温性、热性食物（食品），...     

冬季上火生吃萝卜熟吃梨

冬天气候干燥,再加上燥热的室内环境,导致体内上火频发。在饮食方面,冬天常吃的火锅、烧烤等会让人“燥上加燥”,食用后容易使体内积热,导致肺火、胃火等人体的内火旺盛。