8条家庭急救预案

1 烧烫伤 如果你是一位家庭主妇，厨房肯定是你的领地，在你的“地盘”里，危险其实时刻存在。烧水的水壶、煲汤的锅，都可能烫到你的手。疼痛是必然的，如果紧急处理不正确，你的手有可能终生留下伤疤。     

谈医患关系中的“专家责任”

在医患关系中，病人、病人家属乃至社会往往对资深医生或者各专业的“专家”，寄予很高的期望值。如果医患关系不和谐，一旦达不到预期的治疗效果，则极易形成医疗纠纷。这就需要医务人员和社会对“专家”的权利和义务以及“专家责任”的认定有一个正确的认识。     

学会正确呼吸让健康更受益

呼吸是人类最重要的生命活动之一，从我们脱离母体的那一刻起，就学会了“呼吸”这项本领。但遗憾的是，我们并没有很好地利用它为健康服务，反而因为不正确的呼吸方式，损害了健康。“如果只让我提一个健康建议，我最想说的是‘学会正确呼吸’。”这是2005年被美国《时代周刊》评为100位全球最具影响力人物——美国亚利桑那大学医学中心主任、临床医学和公共卫生学院教授安德鲁·威尔在美国“停歇与呼吸”网站上的公开表示。     

心电图描记中非本身故障产生“伪差”的辨认分析

临床心电诊断的正确分析检查有赖于高质量的波形记录，而心电图描记过程中往往存在不同程度的失真，这并非来自心电活动，是由于心电图的畸变，此失真称之为“伪差”。这种伪差如果不加以认真分析辨认，可能因类似于某些病变而产生误诊。造成心电图“伪差”的原因很多，现在主要介绍一些非本身故障产生的各种“伪差”，以利于心电图机的故障维修与临床诊断上的辨认分析。     

皮肤病的用药禁忌

一旦为咳嗽所扰，不少人的第一选择就是服用具有“润肺、止咳、化痰”等作用的中成药。如果疗效不理想，有些人就会转而服用中枢性镇咳药。若从中医角度来看，这样的做法是错误的。正确的选择，应该是先分型，再选药。     

第三讲：适量运动

关于人生运动与否，存在两种不同的看法。一种人认为“生命在于运动”，运动增强体质，使人精力充沛，健康长寿。另一种人认为“不运动者长寿”，他们以乌龟为例，乌龟整天行动缓慢或龟缩不动，代谢很慢，却是动物中最长寿的，能活百年以上。这两种观点哪种正确呢?笔者认为两者都有片面的地方。“生命在于运动”，这句话没有错，但不全面。如果把它改为“生命在于活动”就对了，这绝不是咬文嚼字，一字之差，     

贴士

“干手”不搓手，有助防细菌 选择让手变干的正确方法有利于防止手上残留的细菌传播到别处。“干手机”的效果取决于如何使用，有些“干手机”用暖空气将手烘干，常要求搓手以加快水分蒸发，还有的机器用高速气流将水吹干。英国研究人员发现，与洗手过程中搓手有更好的除菌效果不同，在烘干手部的过程中如果搓手，会将原来隐藏在皮肤深处未被洗掉的细菌带到手的表面，这样，手在干燥后接触培养皿时，会留下更多细菌。但如果手在“干手机”中静止不动，那么手部干燥后在培养皿上留下的细菌数量与使用纸巾差不了太多。     

治疗背痛的6种方法

站有站相 如果肩部不能保持正确的向后张开的姿势，也就是胸部一直往前勾，那么背部疼痛的概率就要高出很多。专家对此提出建议：“当站立的时间较长时，要注意你的肩部是否在往前勾。如果是，那么轻轻地张开双肩。记住将身体重量落在一条腿上会导致脊柱向一边弯曲，这可能会让肩部和臀部不平衡。注意你头部与肩部之间的位置，试一试寻找站立时头、颈和上脊柱之间的正确位置。”     

人体胖瘦利弊之争

肥胖是个医学问题，现在很多人可能都这样认为：“肥胖对人体健康肯定不利”。但如果你要问他，“肥胖对人体健康有什么危害”，“胖到什么程度对人体有害”，对此可能有很多人一时答不上来。有的人可能会说“胖了会得糖尿病，其实人体肥胖不一定就会得糖尿病，糖尿病的病因很多，所以我们不能单纯地认为：“肥胖是糖尿病的病因”。也有的人可能回答：“胖了以后血压会上来”。但这个说法也不正确。肥胖中也有低血压的人，     

哺乳的正确方法

哺乳的正确方法文／张秀华母乳是婴儿最理想的食品，但如果不注意哺乳方法，则有损婴儿健康。那么，怎样正确为婴儿哺乳呢？１按需喂奶传统的哺乳方法近年已得到改变，由定时定量改为按需喂奶。特别是婴儿在４个月以前，胃容量小，睡眠多，“使了吃奶的力气后”，容易因疲...     

探寻全民医保构建困境的出路

人人享有社会医疗保障，是社会文明进步的重要标志，也是构建社会主义和谐社会重要的基础性工程。目前关于“全民医保”到底是否可行的问题正成为业内争论的焦点。将“全民医保”的实现作为我国医疗保障制度的终极目标是一个正确的方向，但是。如果不分析客观现实，一味地想在短期内实现这个目标，也是一种不切实际的空谈。首先．关于“全民医保”构建的思路以及其架构的一些主要环节必须给予更正和明确。     

黄膘肉与红膘肉的鉴定与处理

在屠宰检疫与市场监督检查时,经常会遇到一些“黄膘肉”和“红膘肉”,动物检疫员和肉品品质检验员如果对“黄膘肉”和“红膘肉”不能作正确的鉴定,就会给消费者的身体带来损害,给屠宰户和屠宰企业带来不应有的损失。     

剖宫产术后还能作人流吗？

剖宫产术后还能作人流吗？文／顾荣霞不少人认为喂奶时不会怀孕，其实这种看法是不正确的。哺乳确能使有些妇女的卵巢和子宫受到抑制而停止排卵和行经，但这种作用是不恒定、不可靠的，而且，总是先排卵后来月经。如果在第一次排卵时行房事而又未避孕，就会发生“暗胎”。...     

骨科“大手术”后警惕血栓来袭

过去，人们以为术后出现下肢肿胀、疼痛是”正常反应”，这种观念不正确。最新研究表明，如果没有采取预防措施，关节置换、髋部骨折和脊髓损伤等患者的深静脉栓塞发生率高达40％-60％。     

大多数家庭都有“房屋病”

“房屋病”，即人们不正确地选择、建造和使用住房而引起的一类环境疾病。“房屋病”患者，遍及各个年龄段。 如今，人们对与健康密切相关的生存环境十分关注与敏感。然而，由住房空间环境引起的“房屋病”，对很多人来说，还是一个新名词。“房屋病”，即人们不正确地选择、建造和使用住房而引起的一类环境疾病。     

“痰”消间，咳嗽灰飞烟灭

“祛痰”重于“镇咳”，止咳先祛痰 对于有痰咳嗽的治疗，我们首先需要明确，治疗咳嗽的原则是先止咳还是先祛痰？很多病人会直接止咳，其实有痰咳嗽正确的治疗原则应首先考虑祛痰。呼吸道的分泌物中有很多蛋白质的成分，如果没有排出，进入呼吸道的细菌就会在痰液里}央速繁殖导致继发感染，所以有痰咳嗽应该首先祛痰，让分泌物变得稀一些，这样才能比较容易被排出，不给细菌繁殖的机会。如果这个时候服用中枢性的强力镇咳药，会导致痰液滞留体内，反倒容易引起肺炎等更严重的呼吸道感染性疾病。     

宝宝肺炎夏日防治总动员之早预防、早诊断、早治疗

本栏目在上一期向各位读者介绍了夏季宝宝肺炎反复发作的原因。读者反响强烈，一位河北省的读者李女士来信咨询：“如果希望宝贝远离肺炎，我们能做什么？听朋友说肺炎是可以早期发现的，而且不用听诊器、不拍胸部X线片也可以看出来。是不是这样？”看来这位家长是一位有心之人，俗话说“久病成良医”，一点不假。肺炎确实是可防、可控的，做好预防、早期发现肺炎并及时正确治疗的确是治愈肺炎的关键。     

罕见疾病集聚来袭

这是一种罕见的异常凶猛的疾病．它会引起一场疯狂的“细胞因子风暴”,风暴袭来时,人体造血系统、肝脏、肺脏、心脏、中枢神经系统等都“躲闪不及”。如果不立即采取正确的应对措施,它会在一两天内夺走人的性命。     

“心衰”老人，最忌喝药太猛

喝汤药本是为了治病，可是对于一些慢性心功能不全（简称“心衰”）的老年人来说，如果喝汤药时不注意方式方法，反倒可能“弄巧成拙”，引起急性“心衰”发作。如果汤药喝得太快、量太大，很容易出现麻烦。这是因为，人体的心脏看似很坚强、有承受能力，但在一定时候却十分脆弱。     

午睡也要讲科学

对很多人来说，吃过午饭打个盹儿绝对是件美事儿。中午找点时间小睡一会儿，就能提高下午的学习和工作效率，这大概是午睡“风靡”的原因吧。午睡有利于补足必需的睡眠。使身体得到充分的休息，不过。午睡也要讲科学，如果不掌握合理的方法，非但不能达到最好的效果，还有可能对健康有害。以下几类人的午睡方法都不太科学，看看你是否也有这些不正确的午睡习惯，赶快纠正才好。