颈椎病来前有信号

生活中,颈椎病和长期固定姿势有关,颈椎病的到来之前常有以下几种信号:经常头晕:在颈部活动或突然转头时会感到眩晕,轻者数秒,重者可持续数日或更长时间。手指发麻无力:因长期低头伏案、颈部受力而造成颈后肌群、韧带等组织劳损、颈肩肌过度疲劳,使颈椎发生退行性改变,刺激神经根而造成的。反复"落枕":"落枕"是颈椎病的一种信号,是由于颈部软组织劳损,失去了维护颈椎关节稳定性的功能,又称为"颈椎失稳"。     

6招远离烦人的落枕

正落枕或称"失枕",是一种常见病。一般表现为入睡前并无任何症状,晨起后却感到颈背部明显酸痛,颈部活动受限。落枕通常不是什么严重的健康问题,且本身有自愈的趋向,不经治疗者也可自愈,但是会影响工作和日常生活,使人十分痛苦。落枕的病因主要有四个方面:一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不     

落枕怎么办 推拿小妙招帮你忙

落枕是临床上最为常见的颈部损伤之一,以颈部一侧或两侧疼痛、僵硬、屈伸受限、转动困难为主要症状。有过落枕的人都知道,落枕不仅有颈部疼痛状态,而且严重时可以放射至头部、上背部及上臂部,受累肌肉会出现轻微肿胀,痉挛,触碰时有僵硬感等。很多人会问,落枕到底是怎么造成的?是枕头不对还是睡姿不对?一般来说,肌肉扭伤、感受风寒、颈部外伤、有肩颈病史等,是造成落枕的主要原因。如果因为这些原因造成落枕,首先要去医院检查确定落枕的程度,若没有实质性的问题则可以通过以下方法帮助恢复。     

不可等闲视之的落枕

人们在劳累后,往往一上床便倒头大睡。一觉醒来,头脑清醒,精神焕发。可是有时有的人在醒来之后,却感到颈部疼痛,头向一侧倾斜、转动困难或稍微活动即感疼痛难忍,严重者还可出现眩晕、耳鸣,这就是人们常说的“落枕”。 至于引起落枕的原因,一般认为主要是睡觉时枕头使用不当、颈部姿势欠妥,使得颈部一侧的肌肉、关节和韧带被较长时间地过度牵拉,造成急性软组织损伤;或睡眠中未注意保暖,使颈部一侧的肌肉受风着凉,遭受寒冷的刺激而引起局部肌肉痉挛性     

落枕脖子痛怎么办四个快速有效地方法

落枕是一种常见病,好发于青壮年.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.那么落枕了怎么办呢?如何快速治疗落枕呢?下面给大家支四招,简单快速疗效好,一起来看看…… 落枕的原因 肌肉扭伤 如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等.     

专家帮您：摆脱“落枕”

落枕是一种颈部软组织急性损伤引起的综合症状．每个人几乎都有过这种经历．通常是在早晨起床时发生颈部剧痛；活动受限．颈部僵直偏斜一方；疼痛也可累及肩、臂、背部．症状轻重不一；轻者起床后；做适当的颈部运动能自愈．重者颈痛会越来越重经按摩、理疗等方法治疗后，症状才能逐渐消失。如果反复落枕则很可能会导致颈椎病。     

落枕不是小毛病

落枕是由于睡扰、睡眠姿势不正确而引起的颈背部明显酸痛、颈部活动受限等一组症状。     

经常落枕谨防颈椎病

很多人都遇到过落枕,当落枕的时候我们可能只是按摩一下,或贴块膏药,不会特别在意。但如果你是经常反复落枕,那可就得多多注意了。经常性的反复落枕可能与颈椎病有关,所以,如果你经常落枕就应该检查颈椎了。为什么会经常性的反复落枕随着我们年龄的增长,颈椎间的韧带、关节囊和筋膜都会出现松弛,落枕使颈部某一肌肉群经常处于过度偏转状态,时间一长,颈部的小关节就会错位,颈部肌肉和韧带也会出现痉挛,可     

速效治疗仪治疗落枕50例体会

落枕是颈项疼痛、转动不利的一种疾患。常因睡眠时姿势不正,枕头过高或过低,使枕一侧的肌群在较长时间内处于过度伸张状态而发生痉挛,或因颈项部感受风寒所致。我们从1995年用速效治疗仪(海华牌,丹东产)治疗落枕50例,取得了满意效果。 本组50例,男性45例,女性5例,年龄20～52岁。临床表现:颈部一侧肌肉紧张、痉挛、强硬,头部     

盘点职场“烂骨头”

“烂骨头”一:颈椎病 上班时候姿势性劳损、过度劳累、伏案工作,长期对着手机,使得许多上班族都有或轻或重的颈椎问题.其症状表现为颈肩肌群疼痛、上肢麻木无力或伴有头痛、眩晕、颈部僵硬等,严重的还会恶心呕吐、肢体瘫痪、大小便障碍,甚至生命危险. 好恐怖?!那就来尝试5分钟颈椎操:端坐在椅子上,分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作,注意要轻缓;并将十指交叉,放在颈部后方,轻柔地按摩颈部,连续按摩50次,直到颈部会发热.     

痉挛性斜颈的病因及诊治进展

痉挛性斜颈 (ｓｐａｓｍｏｄｉｃｔｏｒｔｉｃｏｌｌｉｓ,ｗｒｙｎｅｃｋ)或颈肌张力障碍 (ｃｅｒｖｉｃａｌｄｙｓｔｏｎｉａ)是最常见的限局性肌张力障碍。严格来讲称为颈肌张力障碍较为适宜 ,因为斜颈强调的是一种体征 ,不是诊断 ,并不能突出肌张力障碍的特点 ,痉挛性斜颈包括肌张力障碍性和非肌张力障碍性两种。特发性颈肌张力障碍(ｉｄｉｏｐａｔｈｉｃｃｅｒｖｉｃａｌｄｙｓｔｏｎｉａ ,ＩＣＤ)是最常见的成人发病的限局性肌张力障碍。ＩＣＤ的定义是 :由于异常的不随意肌收缩引起的颈部不随意性扭曲和转动。因颈部肌肉不随意性持续…     

“擀”走落枕

入冬后,许多人早晨醒来后会突然发现脖子疼痛僵硬,大家都知道这是"落枕"造成的。冬季是落枕的高发期,由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。     

警惕颈性眩晕步步逼近

随着现代生活节奏加快和工作压力增大,人们长期面对电脑屏幕或伏案工作的时间越来越长,很多学生和白领在长时间保持颈部姿势不变后,猛地改变体位（如抬头或转头）,会出现头晕眼花、眼前发黑、头颈部板滞疼痛且活动困难,甚至突然失去平衡而摔倒的症状。如果这种情况频繁发生,还时常出现落枕、颈肩部怕冷、注意力难以集中等症状,那么你应当警惕：是不是患上了颈性眩晕。     

肩颈痛的自我疗法

肩颈痛在医学上称为肩颈部肌筋膜疼痛症候群,临床多表现为单侧或两侧的肩颈僵硬及疼痛,用手揉压往往可以发现一个或数个压痛明显处,这就是压痛点。     

颈部自我保健功

人们从事长期伏案或经常低头工作时,容易使颈部发生疲劳。比如看书、写作、手织线衣等维持颈部在同一姿势过长,使颈肌长期处于紧张状态,而出现慢性劳损。长期的颈部不适是引起颈椎综合征的重要外因之一。下面介绍一组自我保健功法,对减轻颈部疲劳很有益。     

阿是穴中药贴敷合TDP治疗落枕47例临床观察

目的阿是穴中药贴敷合TDP(特定电磁波谱)治疗落枕进行临床疗效观察。方法选自2010年9月至2012年9月治疗符合纳入标准的落枕共47例患者, 应用中药贴敷合TDP治疗,辅以颈托限制颈部活动,口服活血止痛药物。结果治愈38例,好转9例,无效0例,治愈率为80.9%,好转率19.1%,总有效率为100%。结论阿是穴中药贴敷合TDP治疗落枕疗效显著。     

健康快报

<正>用热水冲可以缓解落枕疼痛落枕或久坐导致颈部肌肉僵硬疼痛时,不妨用热水冲冲,能有效缓解症状。在皮肤可承受的范围内,用最高温度的热水冲颈部15分钟,可以放松肌肉,减轻疼痛。还可以冷敷15分钟,然后再用热毛巾热敷15分钟,交替进行1个小时。     

家中治“落枕”

家中治“落枕”“落枕”，表现为颈项强痛，活动受限，多因睡眠姿势不当，颈项肌肉牵掣过久或局部受寒后引起。一般在起床时突然发生。在家中，让落枕患者坐好，家中人站在背后，用一手指在落枕一侧的颈部，从上往下顺次轻轻下按，直至肩背，找出最痛、最硬的地方作为按摩...     

落枕妙方桂蒌麻葛汤

落枕又称失枕、失颈，主要症状表现是颈项酸楚疼痛．或颈项强硬．或颈项转动不灵活。引起落枕的主要原因有：睡眠颈项当风受凉．或睡卧姿势不妥．或夙有颈椎疾病．或有跌打损等。落枕症状表现比较轻者．一般不需治疗．通常在1-3天左右就自行解除；若落忱症状比较重，采用针灸、按摩等方法治疗，一般在4～5人左右就会消除。     

落枕的家庭治疗

落枕,又称失枕.造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛.二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉.大多数落枕疼痛一般持续2～3天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理.……