过逸当心因福得祸

现实中,有的人奉行“工作越清闲越好,活动量越轻越好”,胸无大志,贪图安逸,终日无所事事,懒于用脑,四肢懈怠,饱于口福;有的甚至每天大部分时间是在沙发和床上度过的,电视、录像等任意逍遥……。岂不知,如此“享福”,往往会因福得祸—— 营养过剩。会“享福”者多贪食,天天不离佳肴美味。过量摄入“三高”(高脂肪、高蛋白、高糖)饮食,而体力消耗几乎降到了最低限度,热量的“收入”大于“支出”,于是营养过剩,导致脂肪在体内     

孙思邈谈医德(节选)

凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救含灵之苦,若有疾厄来求救者,不得问其贵贱贫富,长幼妍媸怨亲善友,华夷愚智,普同一等,皆如至亲之想。亦不得瞻前顾后,自虑吉凶,护惜身命。见彼苦脑,若己有之,深心凄怆,勿避险(山戏),昼夜寒暑,饥渴疲劳,一心赴救,无作功夫形迹之心,如此可为苍生大医,反此则是含灵巨贼。     

健身气功·六字诀(节选)

功法源流 六字诀现存文献最早见于南北朝时梁代陶弘景所著<养性延命录>中.陶弘景是道教茅山派代表人物之一,同时也是著名的中医学家.<养性延命录·服气疗病篇>中记载:"纳气有一,吐气有六.纳气一者,谓吸也;吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬,皆出气也.……委曲治病.吹以去热,呼以去风,唏以去烦,呵以下气,嘘以散寒,呬以解极."同时指出:"心脏病者,体有冷热,吹呼二气出之;肺脏病者,胸膈胀满,嘘气出之;脾脏病者,体上游风习习,身痒痛闷,唏气出之;肝脏病者,眼疼愁忧不乐,呵气出之."这些记载即后世"六字诀"或"六字气诀"的起源.     

伤寒温病一体论(节选)

祖国医学绵延数千年。它自汉代张仲景撰用《素问》、《九卷》、《阴阳大论》等书,并总结有史以来迄于汉代的方药临床实践经验,著成《伤寒杂病论》一书,开创了以阴阳为基础的八纲、经络、脏腑的辨证论治法则,奠定了中医独特的理论体系。历代医家又围绕这一体系各自结合其临床经验与理论研究,不断有所发现与创获,使内容日趋丰富,从而更加体现了中医理论体系的科学价值。有清一代,名医辈出,叶香岩崛起三吴,创为温病论。他以伤寒与温病为两门学问,形成对峙之     

《师承论》(节选)

正~~     

孙思邈谈医德(节选二)

夫为医之法,不得多语调笑,谈谑喧哗,道说是非,议论人物,炫耀声名,訾毁诸医,自矜己德,偶然治差一病,则昂头戴面而有自许之貌,谓天下无双。此医人     

生活因挫折而美丽

人生在世,难免遇到些伤心事、苦恼事,有时会使人痛苦不堪。这时如果你能用反向心理调节法,发挥自己丰富的想象力和多角度的思索力,极力从不幸中寻找、挖掘出积极因素来,就能转“忧”为喜,开拓出一片新的天地,从“山穷水尽”转入“柳暗花明”。     

运动因个性而异

众所周知,运动锻炼有助于保持身体健康.但鲜为人知的是,人的心理健康状况也受运动的影响.体育心理学研究表明,人们日常可从事的运动项目很多,不同的运动项目,对人的心理所起的作用不尽相同.     

运动因个性而异

众所周知,运动锻炼有助于保持身体健康。但鲜为人知的是,人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明。人们日常可从事的运动项目很多,不同的运动项目,对人的心理所起的作用不尽相同。现实生活中。有些人缺乏常人所拥有的心理调节和适应能力,或是表现出明显的性格缺陷和情感缺陷。通过有针对性的适当运动,可以纠正不良性格缺陷,改善心理和精神状况。     

国家中长期科技发展规划(节选)

国家中长期科技发展规划（节选）医药卫生与计划生育我国医药卫生（包括中医药）与计划生育领域中的科技发展，以发展的眼光来看，在一个相当长的历史时期内的基本任务是：控制人口增长，使其同资源、经济、社会的发展相适应；不断提高人口素质、健康水平；防治疾病（特别...     

海南访古 因火得福

许多人听见“海南访古”这四个宇就想笑。别这样，大家同属一个地球，都经历了46亿年的沧桑，为什么提到“古”字就非秦砖汉瓦不可？热带丛林深处秘密如织，椰风树影水清沙幼的大海对面也有传奇无数——所谓访古，说白了是一种凭吊，寻一处僻静的所在，将市井里烘烤得过于鼓涨的脑袋探出来透透气，想一些平时无暇关注的东西或者干脆发呆，以期重返文明世界之后更有力量应对所有挑战。所以，太遥远的历史。属于专家学者，太艰辛的发现，留给探险勇士。而当下，请跟我去一些仿佛触手可及却又人烟稀少的地方，看看容易被忽略的风景。     

葡立(盐酸氨基葡萄糖)胶囊治疗骨关节炎的临床研究(节选)

骨关节炎是一种退行性的关节疾病,表现为关节软骨代谢的异常和结构上的损害。临床表现为受累关节的疼痛、肿胀、活动受限。病理上表现为软骨剥脱、骨刺形成、软骨下骨裸露等,导致关节功能丧失、畸形,严重者需进行人工关节置换手术。     

求茯神而得老芋

唐代文学家柳宗元讲了一件自身经历的事:我患了病,感到胸部气机不畅且心动不安,去拜求医生给我看病。医生说:“只有吃茯神才合适。”第二天,我在市上买了药,煮煮就吃了,病则更加厉害,便召来医生,责怪病情加重的原因。医生要求观看药渣,他看了后说:“哟!全是老芋头呀。那卖药的人欺骗了你而达到卖假药赚钱的目的,你糊涂呀,却反而责怪我,不是太错了吗?”我震怒而感到惭愧,叹息而忧虑。由此类推,那么世上像这种拿老芋冒充茯神来卖坑害人的人多了,又有谁能辨别呢?[原文]余病痞且悸①,谒医视之。曰:“惟伏神为宜②。”明日,买诸市③,烹而饵之,病…     

《东垣老人传》释译(节选)

〔前言〕本文选自《医史》卷五。文中记述了李杲一生为人的特点。着重于李杲的“忠信笃敬”、“慎交游”以及“传道医人”等美德。有关细节描写,具体生动,而对其治验事例,略而不书。〔原文〕东垣老人李君,诗杲,字明之。其先世居真定,富於金财。大定初,校籍真定河间,户冠两路。君之幼也,异於群儿;及长,忠信笃敬,慎交游,与人相接,无戏言。衢间众人以为懽洽处,足迹未尝到,盖天性然也。朋侪颇疾之,密议一席,使妓戏狎,或引其衣,即怒骂,解衣焚之。由乡豪接待国史,府伊闻其妙龄有守也,讽妓强之酒,不得辞,稍饮,遂大吐而出。其自爱如此。受《论语》、《孟子》於王内翰从之,受《春秋》於冯内翰叔献。宅有隙地,建书院,延待儒士。或不给者,尽周之。泰和     

因齿而异选用牙膏

牙膏主要由保湿剂、摩擦剂、增稠剂、发泡剂、甜味剂和香精等物质组成。但不同种类的牙膏又包含了一些不同的其它物质,所以各种牙膏的功能和适用范围都不相同。因此,使用者可根据自身牙齿情况选用适宜的牙膏,以有助于口腔卫生。     

城市因爱情而经典沧桑

意大利维罗纳：守望朱丽叶的阳台（左图） 风景绮丽迷人的维罗纳是意大利最古老、最美丽的城市之一。这座写满仇恨和战争历史的小城曾一直被人们看作军事重镇、历史古城，直到莎士比亚的《罗密欧与朱丽叶》问世。维罗纳就是罗密欧与朱丽叶的故乡，自然也成为世界青年男女膜拜的爱情场所。     

因齿而异选用牙膏

香蕉型:这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳,内脏器官也不太健康。运动时,应该先慢慢锻炼好基本体力,逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度,再进行重量训练,参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人     

因“性福”而美丽

女人天生爱美，她们花大把的时间和金钱去做美容，去买昂贵的化妆品和漂亮的衣服，而且常常为此与自己的爱人争吵。然而她们却忽视了一样最重要的“美容佳品”——性。