时尚健康

美白牙膏效果真的很有限 美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分，这些摩擦剂和漂白剂有去除表面牙渍、增加光洁度的作用。对于由外源性因素如喝咖啡、喝茶、吸烟引起的牙齿着色，美白牙膏能起到一定关白效果。但因为受到刷牙时间的限制，以及刷牙时有效成分被稀释的影响，不可能刷几次就能变白。     

牙线对清洁牙齿很重要

很多患者来看牙时，总会抱怨每天刷牙都刷得很干净，可还是会牙疼、有蛀牙、牙结石，也会刷牙出血。那么我们每天清洁牙齿除了用牙刷牙膏还需更哪些工具呢？     

你选到适合自己的牙膏了吗

想拥有好的牙齿,首先要选择一支好的牙膏、一支合适的牙刷和正确的刷牙方法。请计算一下：假设按70年来算,每天早晚刷牙两次,每次约刷100下,一年365天,那么总共要刷约5110,000下。所以,选用好的牙膏．就是选择了爱护你牙齿的天使。值此,9月20目爱牙日,给自己选择一款适合的牙膏。     

牙膏选择不当会伤牙

牙膏选择不当也会伤牙，这是一次口腔调查后得出的结论．据专家在中华口腔医学杂志上的报告，在对中国中老年人口腔调查中发现：有刷牙习惯的中老年人牙齿缺损率达43．08％，而不刷牙者牙齿缺损率仅为2．45％，原因之一就是长年累月地使用含有粗糙碳酸钙作摩擦剂的牙膏!     

不可不知的6个刷牙常识

温水刷牙效果好 冷水会导致牙本质过敏的齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。刷牙时用接近自己体温的温水效果最好,尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,以避免引起牙齿敏感。     

天天爱牙日：将爱牙、护牙进行到底

牙齿可以说是我们身体中最重要但却最不受重视的部分了。您的牙齿健康吗?您会选牙膏和牙刷吗?您的刷牙方法正确吗?在9月20日“爱牙日”到来之际，我们带着这些问题进行了有关牙膏、牙刷使用情况的调查，并走访了北京大学第一医院口腔科的专家。     

口腔健康教育降低刷牙造成牙齿磨损风险的研究

每天刷牙是保持口腔健康的基本方法。在我国郑州地区对有刷牙习惯的 2 53 2名中老年职工的调查发现 ,牙齿楔状缺损的发病率高达43 0 8% ( 1 995) ,而农村不刷牙者楔状缺损率仅2 4 5%。调查还发现使用大头牙刷者楔状缺损率为 47 3 8% ,而使用保健牙刷者楔状缺损率为2 0 8% ;采用横刷法楔状缺损率为 52 1 3 % ,而采用竖刷法者楔状缺损率为 2 80 %。该研究还进行了采用相同牙刷观察牙膏对牙齿磨耗的实验 ,发现不用牙膏对牙齿的磨耗深度均值为0 1 42ｍｍ ,而加用牙膏者对牙齿的磨耗深度均值为 0 3 0 2ｍｍ ,说明牙膏中的磨擦剂可使牙刷对…     

婴幼儿用不用刷牙

盼啊盼，宝宝终于长出了白白的、小小的牙齿，妈妈高兴极了。爸爸准备了牙刷和牙膏准备每天为宝宝刷牙，奶奶却不同意，她认为婴儿的牙齿刚长出来，牙龈很娇嫩，用牙刷刷牙很容易损伤出血。而且小婴儿不会漱口，会把牙膏吃进身体中，对身体有害。     

中老年人口腔保健计划

刷牙中老年人应选择合乎口腔卫生要求的老人用或成人用保健牙刷。一般选用刷头较小．刷毛软而有弹性，刷柄易握，不易滑脱。牙膏最好选用含氟牙膏，可以预防根面龋和减轻由于牙齿磨耗、磨损引起牙本质过敏症。应选用“上下加旋转”的刷牙方法，除每天早晚刷牙外，每餐后刷牙对中老年人都有好处。值得提倡。     

刷牙用温水牙齿笑咧嘴

刷牙大家都会，可刷牙水的温度不是一般人都能掌握好的。有些人用的刷牙水不是太冷就是太热，这都不利于牙齿健康。健康谚语说，“刷牙用温水，牙齿笑咧嘴”。用温水刷牙对牙齿健康有利，是有一定科学道理的。研究表明，在35℃～36．5℃之间，人的牙齿才能进行正常的新陈代谢。如果经常用过冷或过热的水刷牙。给牙齿以骤冷骤热的刺激，     

选牙膏须远离误区

牙膏是人们天天都要用的牙齿清洁剂,想要拥有一口健康的牙齿,优质牙膏必不可少。然而市面上种种贴上“美白”“止血”“杀菌”“除臭”等标签的牙膏,功效有没有那么神奇呢?     

健康牙齿不“美白”

一般人常把洁白的牙齿视为健康与美的象征,特别是近年来铺天盖地的美白牙膏广告,更让许多人错误地以为牙齿一定是越白越健康。     

矫牙后，口腔卫生天天“扫”

小宁宁牙齿不整齐，戴上矫治器后，担心刷牙会损坏矫治器，于是不再刷牙，改为漱口。妈妈担心长期不刷牙对身体不好，复诊时特意问医生：“戴矫治器后可以不刷牙么？”     

美白牙膏只适用于抽烟等人群

美白牙膏并非人人适宜,只对抽烟、喝咖啡等引起的牙齿变色有用。正确刷牙是洁齿关键。谁都希望拥有一口洁白的牙齿,因此,往往把牙齿美白寄希望于各种具有美白效果的牙膏上。事实上,牙膏的美白功能只适合于“个别”人群,并且不能长期使用。北京口腔医院预防科主任韩永成副主任医师在接受记者采访的过程中,始终强调:“美白牙     

选好牙膏刷牙不再烦恼

彻底清洁牙齿是保持口腔健康的基础，大多数人可能已经意识到了牙刷在口腔清洁中的重要作用，会小心选择适合牙齿状况的牙刷。但是人们往往忽视牙膏在口腔清洁中所扮演的角色，选对牙膏真的那么重要吗？     

一吃酸冷就牙痛,别急着用“抗敏牙膏”

生活中,很多人都有这样的困扰——早起刷牙,含一口冷水,牙齿就一阵刺痛;吃冰激凌、酸苹果、酸辣粉时,牙齿也会突然痛起来,让人食不知味。微信里、淘宝上,铺天盖地的牙膏、漱口水广告,都说这是“牙齿敏感”,只要用了抗敏牙膏、漱口水,“冷热酸甜,想吃就吃”!     

牙齿美白全接触

随人们生活水平和审美意识的不断提高。越来越多的人开始注重自身形象的提升与完美，开始关注牙齿的健康与美丽。许多人试图通过选择牙体的美白治疗来政变牙齿美观上的缺陷：但是，如何正确认识牙齿美白？如何选择恰当的美白方式？在这里。让我们对牙齿美白进行一下全面接触。[编者按]     

牙膏传奇逐一看

“我的牙齿有些黑,能不能用牙膏美白一下呢？”孩子妈妈指着自己的牙齿问。     

让牙齿变白的天然方法

如果你想拥有一口洁白的牙齿,不妨借鉴一下美国《女性挚友》杂志最新刊出的“美白牙齿的5种天然方法”,安全有效。 1．用小苏打、食盐刷牙。《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示,取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。     

呵护牙齿 从刷牙开始

你是否有过因为自己牙齿难看而在人前羞于张口的经历？牙齿是门面，许多人在刷牙时很仔细，认为刷牙时间越长，越用力，牙齿越干净。科学研究证明，刷牙也有讲究，并非刷牙时间越长，牙齿就越干净。