生命在于劳动

巴马长寿老人自小就从事农业劳动，日出而作，日落而息，促使他们肌肉发达、关节灵活，能促进心冠状脉血液循环，提高心力储备，使血压降低，心脑血管疾病减少，延缓衰老。巴马90岁以上的老人中，极少发现有高血压病，证明“生命在于运动”、“动则不衰”的养生原理的正确性。有的百岁老人还能从事轻微的体力劳动，他们的劳动已不是生活所迫，而是当作延续生命的需要。如弄劳屯的黄彩顺老人，100岁还能穿针引线、穿梭织布，生活起居能完全自理。[第一段]     

生命的喜悦

清晨，当你推着自行车，把孩子放在小椅子上送他去托儿所，然后加快速度猛骑几十分钟赶去上班；当你上班不惜超负荷地拼命干活以保住工作岗位，下班后又拖着劳累的身子直奔超级市场，赶回家奏响锅碗瓢盆交响曲，让丈夫和孩子华灯初上时，能吃上热腾腾香喷喷的晚饭；要是你从事的是户外劳动，顶着夏日的骄阳，身上的衣服被汗水湿透了又被太阳晒干，晒干了又湿透……你不要叹息，不要抱怨，不要萌生“生活真苦真乏味”的念头。你首先应该感到高兴，为生命律动正常而高兴，为生命具有健康的力量而高兴。     

精神生命的配方

麦考尔·雷蒙是美国小镇“阳光岛”上的一位中产阶级。岛上整日阳光灿烂,海水碧蓝,麦考尔一家也一直过着像阳光一样舒适的生活。但是,在麦考尔年近60岁的时候,却赶上了美国的经济危机,人们手中的钱一落千丈。更惨的是,这时的麦考尔偏偏又得了一种据说必死无疑的怪病。     

老人健康长寿的决定性因素——生命的平衡

生命在于什么？有的说“生命在于运动”,大家对此耳熟能详。可是后来又有多种说法．例如“生命在于静养”,“生命在于营养”．“生命在于舒畅”．“生命在于快乐”等等。这些说法都有一定道理。有没有一个说法能涵盖这几种说法呢？有的．那就是“生命在于平衡”。生命的平衡是个综合概念．由不平衡到平衡继而不断地协调与调适,它包括生理、心理、社会、环境等多方面的内容。下面,我想就此结合自己的体会与老年朋友作一交流。     

生命的平分

男孩迪克与他的妹妹琼相依为命。父母早逝，琼是迪克惟一的亲人。所以迪克爱琼胜过爱自己。     

珍爱生命 走出健康

30年前我是单位有名的老病号,从1993年起,我开始健步行走、爬山锻炼身体。十年后的2003年,我被评为北京市健康老人,2007年,我又被评为北京市首届健康之星,医院体检一切正常,医生说我有年轻人的心肺。如今,我已80高龄了,但耳不聋,眼不花,腰杆笔直,走起路来健步如飞,登香山顶香炉峰,我仅用29分钟就轻松登上去了。这都是持之以恒,坚持锻炼的结果。     

从生活通向生命

从睁开双眼到酣然入睡，抑或被闹铃从美梦中惊醒到辗转反侧茫然入梦。其间无数景象充斥双眼和七情六欲驱动浮想联翩的过程，基本上就是人们说的生活。     

顺应生命大规律

三、保持建构—个利于生命的环境人生活在天地间,犹如鱼生活在水里一样,不同的鱼需要不同的水温,把水统一变成开水或把水统统变成冰,鱼肯定死掉。同样,往水里放硫酸、烧碱或其他形形色色的化学物质,把水变成污水,鱼也定会死掉。     

“演”出生命的重彩

2008年10月,有这样一对年过七旬的“帅哥”、“靓女”在央视《家庭》栏目中亮相,之前,他们多次双双走上舞台,参加当地的“选美比赛”,获得过比赛冠军,他们还上过中央电视台的《星光大道》节目,让全国人见识了他们的精彩表演。对他们来说,老年生活成了一生中最快乐的时光。     

她用歌声唱出了生命的奇迹——记南京市社区老人歌唱家马雪青女士

音乐缓缓地响起，一位神采奕奕，看上去起码要比她的实际年龄年轻十年的老人站在舞台中央，开始演唱《爱的奉献》。顿时，字准腔圆，声情并茂的歌声感染了全场每一位听众，台下不时地传出阵阵热烈的掌声。这是不久前在南京市秦淮区平江府广场举行的“关爱健康、珍爱生命”演出的一幕。     

神奇的生命动力

“气”对人们来说,是最熟悉的概念了。当然,一般人们心目中的“气”,自然只会是生活中的“空气”、“氧气”、“水蒸气”等等,因为这些气与人们的生活息息相关。但你知道中医所说之“气”是指什么吗？     

生命1号健脑强身及促骨生长的实验研究

采用水迷宫法、穿梭箱法、避暗法、跳台法观察了生命1号对小鼠学习、记忆、巩固的影响。灌胃给生命1号可改善东莨菪碱、樟柳碱致小鼠记忆获得障碍。生命1号能明显提高单核细胞吞噬功能，显著增加小鼠血清溶血素的含量，促进T淋巴细胞的转化。除此之外，还能明显地增加阳虚大鼠股骨的重量、长度、直径及皮质厚度；提高血清钙、磷水平；降低血清碱性磷酸酶的含量，具有促进骨骼生长的作用。     

男人40:跨过生命的弯道

男人到了40岁左右,身体就会产生一系列变化,生理机能开始慢慢衰退,各种生命器官会从巅峰状态开始滑落,这样或那样的问题就会随之而来。因此,中年男人要想好     

生命的法则

自中医学院毕业以后就跟随老师侍诊抄方了。老师是名医之后,经历坎坷,最常对我们说的一句话就是:"一切要顺应大自然规律而行。"当病人皱着眉头前来就诊,心急火燎地抱怨"我怎么会得这样的     

生命的价值

不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色! 在一次讨论会上,一位著名的演说家没讲一句开场白,手里却高举着一张20美元的钞票,面对会议室里的200个人,他问：“谁要这20美元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位,但在这之前,请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团,然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。     

生命的醒悟

一位对俄贸易的女老板，一直顺风顺水，几年之间挣了几百万。于是她加大投入，一次购入数百万元的牛仔装悉数投入俄罗斯市场。万没想到的是，俄方合作伙伴突然人间蒸发，开始是电话不通，后来接连去了几次，连踪迹都找不到了!她躺在床上，—下子病倒了。转眼之间，她血本无归，怎能不痛心疾首？她昼夜无眠、辗转反侧，觉得无颜见家人、无颜见父老乡亲……     

维生素——生命物质的催化剂

早先维生素是从米糠中分离出来的—种晶体,人们只知它对防治鸽子的多发性神经炎有效。后来发现维生素竟与人类的生命活动密切相关,是生命的物质催化剂,离开了维生素,生命也就不可能延续了。     

生命整体进化的一点思考

在笔者以前所发表的论文中,都涉及到了生命的进化,但是由于没有涉及生命的能动性本质,论述是不完全的,本文故从生命的根本特性出发,论述生命的本质。传统中医学由于时代所限,揭示了生命的本质,但是没有看到生命的发展和演化的历程,没有看到人的生命更高的发展,因而所揭示的生命     

唯一有生命的宝石红珊瑚

红珊瑚有莹润含蓄的蜡质光泽,也有激情洋溢的热辣色彩,亦含有生生不息的海中生命,既为治病之良药,也是可保值的珠宝。     

我的自疗经

我今年74岁,眼不花,耳不聋,晨练时能快走3000米,或1小时游泳1000米,或连跳交谊舞2个小时,每天用自行车送外孙到2.5千米以外的小学读书,本世纪初被评为天津市健康老人.