对付痛经：香蕉牛奶加蜂蜜

痛经虽属于生理现象,但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。这两种普通的食物为什么有这么大的能耐呢﹖原来牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;镁具有将神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。另一个对付…     

痛经自疗:牛奶加蜂蜜

痛经是指妇女在行经期间或行经前后,小腹及腰部疼痛,甚至剧痛难忍,且随月经周期性发作的一种疾病.其分为原发性和继发性两种.原发性者多见于青年妇女,常随月经初潮发病;继发性者多有生殖器官的器质性病变,如盆腔炎、子宫内膜异位症或子宫肿瘤等.     

对付痛经:香蕉牛奶加蜂蜜

相当数量的未婚女性,每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人特别苦恼的痛经.经期为何出现这类症状,主要是青春期女性的子宫颈比较细长,或未发育完好,经血流经此处刺激子宫肌收缩而造成的.     

痛经自疗:牛奶加蜂蜜

痛经是指妇女在行行期间或行经前后,小腹及腰部疼痛,甚至剧痛难忍,且随月经周期性发作的一种疾病。其分为原发性和继发性两种。原发性者多见于青年妇女、常随月经初潮发病;继发性者多有生殖器官的器质性病变,如盆腔炎、子宫内膜异位症或子宫肿瘤等。     

牛奶蜂蜜改善贫血

缺铁性贫血是体内缺铁影响血红蛋白合成所致,多见于中老年人,与胃黏膜腺体萎缩影响铁的吸收利用有关。临床发现,牛奶中添加蜂蜜可有效改善贫血症状。蜂蜜本身含有花粉、生物活性物质等能治疗贫血,而且在与牛奶共同作用下,使血液中的红细胞和血红蛋白明显增加,从而提高身体对铁的吸收率和利用率,达到改善贫血的效果。     

蜂蜜治睑缘炎,真灵验

今年四月,我的左边眼角有点刺痒不适,我以为是尘埃异物飞落入眼内,顺便用手搓揉了几下,结果变得有灼热感,看东西都感到很刺眼,视力有点模糊,我赶紧上医院诊治。眼科大夫经检查,说我得了睑缘炎,俗称烂眼角,给我开了一瓶3％硼酸水洗涤患眼,另用抗生素眼膏每日涂2～3次。此外,每天还服用抗生素,维生素等药物,消炎促愈。服用药物近一个星期,睑缘炎没有得到有效控制,右边眼睛的睑缘皮肤也亮血肿胀,甚至有点糜烂。我暗自思量,可能是“血热”缘故吧,还是去买点蜂蜜饮用,可以消热降火凉血。     

治便秘,蜂蜜最给力

正蜂蜜不仅是人类古老而传统的医疗保健品,也是营养价值较高的天然食品。蜂蜜中含有生物体生长发育所需要的多种营养物质,主要成分是葡萄糖和果糖,还含有水分、蔗糖、无机盐、维生素、酶类、蛋白质、氨基酸、酸类、色素、激素、胆碱以及芳香物质等。中医认为,蜂蜜能润肠通便,可作为治疗习惯性便秘的良药,尤其适合有便秘问题的老人和孕妇食用。常食蜂蜜有较好的润肺、保护肝脏和调节胃肠作用。这里介绍几则利用蜂蜜防治便秘的食疗方,供患者参考选用。     

足部按摩治痛经

妇女月经期、经前或经后腹痛称为痛经。痛经分为继发性和原发性。原发性痛经指生殖器官无明显器质性病变的月经疼痛,又称为功能性痛经,常发生在月经     

指针治痛经

妇女每逢经期或行经前后发生的无其他原因的腹痛，称为痛经。多发生于月经前１～２天，轻者小腹部疼痛，甚至剧痛难忍，伴腰部酸痛，两乳胀痛，经行不畅；重者面色苍白，冷汗出，当经血流畅后症状逐渐消失。这多由于精神紧张、受凉、饮冷、子宫发育不良等原因引起，本病多见于未婚或婚后未孕的年轻妇女。指针是指手指代替针炙针，点压穴位从而达到治病目的一种简便易行方法。当痛经发作时，首先点压足三里、三阴交、内关、地机诸穴各５分钟，然后再点按中极、关元穴各１０分钟，即可缓解。疼痛缓解后再以艾条（中药店有售）点燃炙（点燃的一头火烤穴位，以不烫伤皮肤为原则）中极、关元、神阙穴，各１５分钟便可。附：足三里位于外膝眼下约１０厘米处，胫骨前嵴外一横指处。三阴交位于内踝高点上约１０厘米，胫骨内侧面后缘。地机位于胫骨内侧髁下缘凹陷处下约１０厘米的地方。内关位于腕横纹上６厘米处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神阙位于脐的中间。关元位于脐下约１０厘米。中极位于脐下约１３厘米。指针治痛经$西安铁路分局西安医院针灸科@宋峰     

治痛经方

(一)治方:姜黄21克,鸡蛋2个,甜酒1杯。 用法:鸡蛋水煮后,剥去壳,与姜黄共煮,取鸡蛋加甜酒1杯同服,在行经期服2～3次。     

食疗治痛经

痛经又叫月经痛，是妇女常见疾病之一，多发于未婚或婚后未孕的年轻妇女。其主要症状是月经前后或月经期间，下腹疼痛（多为剧痛）．并伴有腰酸、呕吐等。引起痛经的原因很多，如精抻紧张、子宫发育不良、贫血等引起子宫强烈收缩，产生疼痛。中医认为是寒湿凝滞，或肝气郁结、气滞血瘀，或身体虚弱、气血不足所致。现介绍几教治痛经的食疗方法，供患者选用或参考。     

自然疗法治痛经

我痛经好几年了。不是先天就痛的，可能是以前经常吃冷饮而引起的．现在每个月都要痛两天，以至于我每个月都要吃芬必得止痛片才行．可是这种药有副作用．我已经吃了好几年了。听说吃中药可以治疗痛经。是不是有更安全的方法治疗痛经呢？     

蜂蜜滴眼液治干眼症

临床上治疗干眼症．一般是采用人工泪液点眼．口服维生素A胶丸等。我们发现加用蜂蜜滴眼液（每天6次点眼．疗程1个月）．效果更好。蜂蜜滴眼液的制作方法如下取纯净的新鲜蜂蜜100毫升．加入无菌蒸馏水300毫升．配成1：3的蜂蜜稀释液．装八无菌盐水瓶,放人高压无菌锅内消毒30分钟。取出冷却后．分装入8毫升氯霉素眼药瓶．备用。     

蜂蜜粥 治便秘

正蜂蜜是蜜蜂在蜂巢中酿成的糖类物质。古人认为,蜂蜜是蜜蜂吸取百花的精髓而制成的,故又称它为百花之精。由于蜂蜜易被人体消化吸收,更适合老年人食用,故又有老人牛奶的美誉。中医认为,蜂蜜性平、味甘,可入肺经、脾经、大肠经,具有补中益气、润肺止咳、润肠通便和解毒的功效。《本草纲目》对蜂蜜的药用功效概括得最确切,认为它:入药之功有五:清热也、补中也、解毒也、润燥也、止痛也。生则性     

婚后能否治痛经

痛经可分原发性和继发性两种:原发性痛经是指腹痛一般无盆腔病理变化;继发性痛经常发生在月经初潮后1～2年,可并发一些妇科疾病,如子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤、子宫内     

牛奶中可以加蜂蜜吗?

喝牛奶加白糖,这是大多数人喝牛奶时普遍采用的一种方法,然而近几年来许多人开始在牛奶中加入蜂蜜,那么到底是加白糖好还是加蜂蜜好呢? 之所以在牛奶中加糖,是一种生活习惯。正常新鲜牛奶平均含蛋白质3.3％、脂肪3.7％。糖4.8％、矿物质0.7％,但乳糖含量较低。因此,在     

痛经在家自己治

痛经是妇科常见病与多发病,指在经行前后或月经来潮之际出现的下腹疼痛,有的伴有腰部疼痛,有的人可出现面色苍白、冷汗淋漓、手足厥冷、恶心呕吐,甚至可出现两眼昏花、昏厥休克。痛经是伴随着月经周期而发作的,有的严重影响工作和学习。痛经有原发性与继发性之分,原发性痛经是指月经初潮后不久即发生的痛经,多数没有明显器质性病变,因此又称为功能性痛经,这种痛经多发生在青春期及未婚的女性,应在排除子宫发育不良、子宫畸形等生殖器官异常的情况下,再进行相应治疗,才能取得较满意的疗效。继发性痛经多见于已婚妇女,是指原来无痛经,后因种种…     

自我按摩治痛经

痛经是指月经前或月经期间下腹部出现阵发性胀痛,多为寒凝、瘀血、气血不足等原因所导致。痛经除用某些药物治疗外,自我按摩是一种简便易学、立竿见影的止痛方法,但必须在月经来潮之前或疼痛发作前一周开始。具体方法如下: 1.仰卧位,两膝屈曲,先用右掌顺时针方向揉腹部,然后双手在小腹部做拿提法数次,再用右手食指指腹按压关元(脐下3寸)、曲骨(耻骨联合上缘的中点处)两穴。 2.坐位。用手掌搓、揉、滚腰骶部数次,使局部发热,然后点按腰骶部痛经放射点。