你心理早衰了吗

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分,我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为"未老先衰"、"老气横秋"等……这是一种笼统的说法,但究竟怎样的人属未老先衰呢?——容先生     

健康美白 让肌肤美丽重生

由于一白遮百丑的传统美白观念,亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止过。美白就像是治病,治标不治本,只有把内在肤质调理好,根治影响美白的罪魁祸首——黑色素,肌肤才能展现出真正由内而外的自然美白光彩。真正的白皙剔透,应该是没有瑕疵的遗憾,远离色斑的白哲肤质,才是最健康的美白肌肤……     

你的肌肤超龄了吗

“你多大了?”听到这个问题;女儿门常常会狡黠地反问:“你看呢?”“看”什么呢?一般是指人的外观年龄。 外观年龄包括皮肤年龄,直接关系着决定美容的策略和方针,比如20岁的皮肤,倘或无限度地涂抹许多营养霜,就会使皮肤细胞本身所具有的保湿功能下降!因此,测定一     

你看你看 美容的肓点

如今,化妆美容成了一些人生活的必需。美容成了一种心态,一种素质,一种审美,一种技巧。它的核心是美的,自然的,愉快的,积极的,自由的,是每一个喜欢活得更好的女人所深深看重的。     

用“外貌计算器”算算你显老吗

你看起来比实际年龄小还是大呢？外貌年龄计算器帮你解答这个问题。1．毛孔粗大：加3岁。晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大。专家建议,可使用维A酸和水杨酸产品清洁皮肤;外出务必涂抹防晒霜,以防皮肤晒伤而变得松弛。     

维生素早餐你吃了吗

一份关于家庭早餐的调查显示，10％～20％的市民没有养成吃早餐的习惯，其中没有时间准备是最大的原因；而吃早餐的那部分人群中，又有绝大多数只是匆忙行事，并不了解一份营养早餐应该具备怎样的结构。因此营养学家提醒，早餐是营养供给中非常重要的环节，给自己和家人准备一份优质早餐，应该成为每日必修课。[编者按]     

防晒 您防对了吗

防晒年年做，年年被晒伤。您是否也处于这种尴尬的境遇中呢？每天涂着高倍数的防晒霜，为什么还是眼看着自己一天一天被晒黑？如果您有这种问题或类似的问题，那么就一定要仔细看看本文，也许，您陷入了防晒的误区。     

正确的洗澡方法你知道吗?

洗澡是我们生活中再常见不过的事了。但是也许你并不知道,洗澡也是有讲究的,正确的洗澡顺序和方法对我们的健康是大有裨益的。     

土豆,今天你吃了吗

据测定,每百克土豆含蛋白质2.3克,碳水化合物16.6克,粗纤维0.3克,脂肪0.1克,以及丰富的矿物质钙、磷、铁,维生素A、B、C和烟酸等。土豆中较丰富的碳水化合物在人体中分解成各种酸类,有助于人体增强食欲,抑制胃内益生菌类的繁殖,改善血液循环,同时能将各种有害物质排出体外。土豆中的矿物质种类是所有作物中含量最齐全的,门捷列夫化学元素表中1/3的物质土豆中都有。特别是土豆中的矿物质钾,每百克中就含502毫克,大量摄入钾元素,对扩张血管、降低血压,有着良好的辅助治疗和养生作用。曾有营养学家测算:如果我们一天吃300￣400克土豆,可满足…     

自我药疗,你注意安全了吗?

不久前，中国非处方药物协会和致联市场研究有限公司共同对北京、上海、广州、成才、沈阳、南京、深圳的消费者自我药疗进行了调查，调查显示，有七成消费者在常见病发病时进行自我药疗。     

母乳喂养 你准备好了吗?

营养更全面,增加抵抗力,经济方便,减少宝宝患病几率……说起母乳喂养的好处,每个孕妈咪都会如数家珍,但是顺利实现母乳喂养却并不容易。这时,坚持母乳喂养的信念,多多接触母乳喂养的知识就起到决定性的作用,因此,孕妈咪需要为母乳喂养做好准备。     

冬季化妆 你准备好了吗

冬季时气候比较寒冷干燥,我们的皮肤血管会相应地收缩,皮脂腺分泌也会跟着减少,在人体皮肤中的水分更容易挥发,皮肤看起来会很粗糙,渐渐地就容易出现脱皮、皱纹和小裂口,引起皮肤问题。因此,习惯化妆的上班族一定要在化妆之前对皮肤进行必要的养护,补足水分。做好化妆前的营养和补水工作,同时也要挑选恰当地妆容和颜色协调冬季的格调和环境,以表现出沉静庄重的风格,大致有以下步骤。     

你早衰了吗五个生活好习惯可有效抗衰老

毛孔粗大:加3岁.晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大.建议使用适合自己的产品清洁皮肤,外出务必涂抹防晒霜,以防皮肤晒伤而变得松弛.     

滋润身体皮肤你做到了吗

从前．人们的护肤观念的确只停留在对面部和手足皮肤护理的层面．现在对身体肌肤护理的观念已逐渐兴起。沐浴后对身体肌肤进行基础护理是人们应该养成的生活习惯．秋冬季节更需进行润肤。另外．需要提示的是．我们不主张用一般性肥皂洗澡．建议选择沐浴乳。     

这些饮食谎言你中招了吗

很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区,探究正确的饮食减肥之路。褐色面包就是全麦面包褐色面包并不等于全麦面包,购买全麦面包最好看清标识。全麦     

植物化学物质——你摄入了吗?

对于植物化学物质的探索和研究始于20世纪30年代。此后,人们发现植物中除了含有丰富的基本营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质之外,还有种类繁多的非营养素类生物活性物质,学术界便称之为植物化学物质,也有科学家将其誉为21世纪“新维生素”。这个家族的成员超     

洗脸可以洗去电脑辐射吗

<正>随着电脑防护知识的普及,电磁辐射的概念逐渐为大家所认知重视。一些网络、报刊载文称,使用电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒。及时用清水洗脸,可使所受辐射减轻70%以上。但也有人称,勤洗脸是过度清洁,把保护皮肤的皮脂膜都洗掉了,     

喂,你今天吃红薯了吗

世界卫生组织经过近3年的研究评选,评出最佳健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果,我们熟悉的红薯荣获13种最佳蔬菜之首。甚至有科学家建议,应在全世界发起推广种植和食用红薯的活动,让人们每天见面说的第一句话就是——     

有痣之士，你怕了吗

电影《非诚勿扰Ⅱ》的热映。让很多人认识了一种疾病——黑色素瘤。 近年来,恶性黑色素瘤的发病率在全球范围内逐年上升。来自美国的一项数据显示,恶性黑色素瘤发病率仅占皮肤恶性肿瘤的5％左右,但病死率很高,构成皮肤癌病死率的75％。     

你会正确选择强化食品吗

强化食品是指在普通食品中添加（强化）一种或几种营养素的食品。用于强化食品的营养素主要是氨基酸、维生素和矿物质三大类。强化食品的品种很多，例如盐中加碘或锌；在面粉中添加维生素A或维生素B1、维生素B2；用铁强化的大米；酱油中强化铁；糖果中加维生素C或铁；面包中强化赖氨酸；