蜂胶巧除“天热病”

烦躁睡不着，用蜂胶睡得香 夏天气温高、白昼长，糖尿病患者更易出现睡眠浅、多梦、易烦躁、甚至失眠等睡眠问题，而睡眠质量差会导致精神紧张而使血糖升高，失眠还会导致血压升高，加剧心脑血管的病变。     

远离失眠十宜八忌

糖尿病常伴发精神障碍，容易引起失眠；且糖尿病会导致神经病变和脑血管病变，也可能会出现失眠。失眠确实是一件让人苦恼的事，不仅如此，糖尿病与失眠之间还会出现恶性循环。良好的睡眠对健康至关重要，生活中许多小技巧对改善失眠有帮助，做什么或不做什么就能促进睡眠。，告别失眠，先从这些生活上的小技15开始吧。     

漫谈糖尿病合并失眠

面对巨大的社会压力和快节奏的生活，很多人被失眠困扰着。 值得注意的是，糖尿病患者更容易失眠。那么失眠和糖尿病之间有什么关系呢？临床实践证明，长期失眠可能会影响碳水化合物的代谢，     

糖尿病、失眠与精神心理因素的关系及中医的认识

糖尿病和精神疾病相互影响可以诱发很多不良症状,比如失眠,同时如果患者长期处于失眠状态,也会诱发精神心理疾病,甚至引起糖尿病,可见三者之间可以相互产生影响,该文主要从中医角度对失眠、神经心理疾病和糖尿病三者间的相互关系给予探讨。     

糖尿病患者失眠食疗方

实践证明，合理的饮食对于改善糖尿病患者的失眠具有较好的疗效。在临床上，中医通常将糖尿病患者出现的失眠按阴虚火旺型、心脾两虚型、肝火扰心型及痰热扰心型进行辨证治疗。因此，糖尿病失眠患者在进行饮食调养时，若能根据临床表现辨证施养，常可收到事半功倍的效果。     

想要好睡眠，试试中医药

临床上发现长期慢性失眠多是糖尿病、高血压．焦虑．抑郁的常见诱因和加重因素；反过来，糖尿病．高血压．焦虑．抑郁均能引起或加重失眠．从而形成恶性循环，据文献报道一半以上的糖尿病患者存在着失眠症状？因此失眠问题不容小觑。     

吃好，睡好，血糖好

本刊编辑近日接到读者的电话，询问糖尿病合并失眠患者如何通过饮食调理来缓解失眠。就此采访了北京中医药大学东方医院神经内科主任医师郭蓉娟，郭主任对失眠食疗做了详细解答。郭老师提醒广大糖尿病合并失眠的朋友：失眠是一个病，需要到正规医院睡眠门诊接受治疗，所谓食疗只是治疗失眠的一个方面，有一定的辅助功效，不能替代专业医生的治疗。     

“糖友”如何除秋燥

秋季天气逐渐变凉，雨水减少，温度下降，天气干燥，人体也会发生一些秋燥反应，如皮肤干燥、发热、头痛、失眠、干咳、咽干、鼻痒、口渴、便秘等。如果是发生在糖尿病患者身上，轻者造成血糖波动、重者引发如皮肤病变、便秘多种并发症。而且，中医里面，“燥”也是一种损伤人体的邪气，最容易损伤肺。而糖尿病患者多为阴虚燥热的体质，对燥邪更为敏感，故应注意防燥。     

失眠的糖尿病

张大爷是多年的糖尿病患者，也不知是从什么时候起，他就有了失眠这个毛病。晚上睡不着，白天又老是昏昏沉沉的。后来一次他参加一个糖友的活动，跟糖友们交流中发现，失眠的远远不止他一人，看来这糖尿病和失眠的关系并不简单呢。     

摆脱失眠五步走

失眠常常“光顾”糖尿病患者说起糖尿病的危害,耳熟能详的是眼病、肾病、心血管疾病等并发症,殊不知糖尿病还会影响睡眠。主要原因有以下几方面：①多尿是糖尿病的典型症状之一,所以糖尿病患者起夜会比较频繁,夜间排尿次数增加,造成睡眠中断。②部分患者在确诊为糖尿病后心理负担较重,会出现紧张、焦虑等情绪,引起睡眠不安。③部分糖尿病患者由于需要控制饮食导致进食量减少,造成夜间饥饿,引起睡眠中断。④已经出现并发症的患者,会出现躯体疼痛等症状,导致睡眠状况不好。     

编读往来

福建陈丽妹：希望贵刊能写一些关于预防失眠的健康知识，因为长期失眠会加重糖尿病病情，引发各种疾病，对眼睛也是一种伤害。虽然2011年曾介绍过一部分，但是写得比较粗浅、笼统。希望之后关于失眠的文章能够写得更细致、更深入，以方便我们更好地调控血糖。     

右佐匹克隆治疗2型糖尿病伴失眠80例疗效观察核心思路分析

目的评价右佐匹克隆治疗对2型糖尿病伴失眠患者疗效的影响,为2型糖尿病伴失眠患者临床用药治疗工作提供参考。方法选择该院2016年8月—2018年10月期间收治治疗的2型糖尿病伴失眠患者,总结80例。进行80例2型糖尿病伴失眠患者随机数字表法分组治疗,在常规饮食、运动、降糖药物治疗的基础上,对照组40例患者接受阿普唑仑治疗,观察组40例患者接受右佐匹克隆治疗。比较两组2型糖尿病伴失眠患者治疗效果、不良反应、睡眠障碍评分变化情况以及血糖值变化情况。结果组间治疗效果以及血糖值水平比较,差异无统计学意义(P0.05)。组间不良反应发生率,差异有统计学意义(P0.05)。组间治疗前后睡眠障碍评分比较,差异有统计学意义(P0.05)。结论右佐匹克隆治疗2型糖尿病伴失眠在控制血糖、临床疗效方面与阿普唑仑治疗效果接近,但从用药安全性比较,右佐匹克隆治疗安全性更高,是治疗优选药物。     

血府逐瘀汤配合穴位埋注治疗顽固性失眠临床观察

失眠是指睡眠的始发和睡眠维持发生障碍，致使睡眠质量不能满足个体生理需要而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合征，是临床常见病、多发病。长期失眠容易引起多脏器功能紊乱和免疫功能下降，并与溃疡病、高血压病、冠心病、糖尿病以及其他精神疾病密切相关。如果长期服用安眠类药物仍然使睡眠状况得不到改善或离开安眠药就不能睡觉者则称为顽固性失眠，病程一般持续数月或数年。采用常法治疗往往难以见效，临床颇为棘手。     

糖尿病伴失眠的中医症状及治疗分析

目的研究糖尿病伴失眠的中医症状以及治疗结果。方法纳入时间为2016年6月—2018年6月期间,以该院收治的50例糖尿病伴失眠患者作为研究对象分析糖尿病伴失眠的主要中医症状以及治疗的方法和效果。结果气阴两虚是最常见的证型,有23例;其次为心肺两虚,有10例;9例心肝两虚;8例心肾两虚。分别采取对症治疗后,患者的治疗总有效人数为47例,总有效率达到了94.0%。结论糖尿病伴失眠的中医症状种类比较多样化,应当采取对应的治疗干预措施,提高治疗的有效率与患者的生命质量。     

“乏力”并非糖尿病独有

我们在出门诊的时候，经常会遇到一些患者因为乏力前来就诊，他们主要是担心自己是否得了糖尿病，因为他们听说糖尿病患者大多会感到乏力，很多人就是因为感觉乏力而被发现患有糖尿病的。这些说法让他们感到非常的紧张。而实际上，经过检查他们中的大多数人并没有患糖尿病。那么这些说法究竟对不对呢？     

也汀药的昨天、今天和明天

众所周知，糖尿病不仅涉及糖代谢异常，还伴随着脂代谢紊乱。糖尿病患者的高血糖或血糖波动较大会引起血管的损伤，而同时存在的血脂异常会进一步加重这种损伤。因此，糖尿病患者血脂控制应更为严格。作为心内科“圣药”之一的他汀药，对治疗身为冠心病等危症的糖尿病来说，同样非常重要。     

调节情感,放松心情应对糖尿病

<正>众所周知,糖尿病给患者带来的,不只是身体器官的损坏,还有很多的心理问题。医学专家对糖尿病人心理情感调查显示:在糖尿病患者中约有30%～50%的人伴有心理问题,表现为消极、郁闷、焦虑、失眠等。临床医师也见过对血糖测定结果恐惧的患者,当血糖控制较差时,情绪波动会更大。     

慢性失眠对老年糖尿病患者静息心率及心率变异性的影响

目的探讨慢性失眠对老年糖尿病患者静息心率(RHR)及心率变异性(HRV)的影响。方法入选老年患者236例,分为健康对照组62例,单纯糖尿病组64例,糖尿病合并失眠组110例,其中糖尿病合并失眠组按失眠病程分为<5年组(40例),5⁹年组(38例)和≥10年组(32例)。所有患者行常规心电图及24 h心电图检查,并对RHR,HRV时域指标窦性R-R间标准差(SDNN)、窦性R-R间期标准差(SDANN)、窦性R-R间期标准差均值(SDNN index)、窦性R-R间期差值>50 ms(r MSSD)和R-R连质差异均值的平方根(PNN50),频域指标低频(LF)、高频(HF)及LF/FH进行对比分析。结果与健康对照组相比,单纯糖尿病组和糖尿病合并失眠组HRV各时域指标及频域指标LF、HF降低,RHR及LF/HF增高(P<0.05)。与单纯糖尿病组相比,糖尿病合并失眠组HRV各时域指标及频域指标LF、HF降低明显,LF/HF增高明显(P<0.05)。糖尿病合并失眠组中失眠病程59年组(38例)和≥10年组(32例)。所有患者行常规心电图及24 h心电图检查,并对RHR,HRV时域指标窦性R-R间标准差(SDNN)、窦性R-R间期标准差(SDANN)、窦性R-R间期标准差均值(SDNN index)、窦性R-R间期差值>50 ms(r MSSD)和R-R连质差异均值的平方根(PNN50),频域指标低频(LF)、高频(HF)及LF/FH进行对比分析。结果与健康对照组相比,单纯糖尿病组和糖尿病合并失眠组HRV各时域指标及频域指标LF、HF降低,RHR及LF/HF增高(P<0.05)。与单纯糖尿病组相比,糖尿病合并失眠组HRV各时域指标及频域指标LF、HF降低明显,LF/HF增高明显(P<0.05)。糖尿病合并失眠组中失眠病程5⁹年组和≥10年组的HRV各时域指标及频域指标LF、HF降低,RHR及LF/HF增高(P<0.05);失眠病程≥10年组的HRV各时域指标及频域指标LF、HF较59年组和≥10年组的HRV各时域指标及频域指标LF、HF降低,RHR及LF/HF增高(P<0.05);失眠病程≥10年组的HRV各时域指标及频域指标LF、HF较5⁹年组进一步降低,RHR及LF/HF进一步增高(P<0.05)。结论慢性失眠可加重老年糖尿病患者自主神经功能紊乱,其中失眠病程越长,糖尿病患者自主神经功能紊乱程度更明显。     

送你一夜好梦

人的一生中大概有1/3的时间是用来睡眠的,但却有很多人被失眠困扰着,目前世界上大概有1/4的人存在失眠问题。失眠会让人情绪烦躁、抑郁、抗病力减退、内分泌错乱甚至引发糖尿病和高血压等症状。值得注意的是,糖友更容易失眠。那么失眠和糖尿病之间有什么关系呢?临床实践证明,长期失眠可能会影响碳水化合物的代谢,人在长期睡眠不足或睡眠质量不高时体内皮质醇和肾上腺素变得更加活跃进而从多方面影响到     

2014联合国糖尿病日暨蓝光行动在京启动

【本刊讯】我国的糖尿病患病人数正在快速增长。中华医学会糖尿病学分会的调查显示。我国成人中每10人就有1名糖尿病患者，而处于糖尿病前期的人数更是超过了糖尿病患者人数。