春节前退休更要防抑郁

岁末年初,春节将至,又有一些老年人将离开工作岗位,赋闲在家。春节前退休的老人,由于离开工作岗位不再去上班,加之气候寒冷导致户外活动明显减少,更容易怀旧感伤,导致抑郁情绪。因此,春节前退休的老人要主动想办法,积极适应并投入到新的生活中,及时找到自己新的兴趣点,赶走抑郁情绪。     

远离心脑血管疾病有学问

春节是家庭团圆的日子。许多独居老人更会为子女归来而欣喜不已。不过．也要小心这些祥和气氛会被突发的心脑血管疾病所打断。专家提醒在春节前后的老人尤其是心脑血管患者，要注意保健．安全度过换季危险期。     

春节须注意的心理保健

春节是我国的传统佳节,是中国人最隆重最热闹的节日。过春节是喜庆事,但也有其负面影响,尤其对老年人而言,过节期间如果不能有意调节好生活节奏、情绪情感或处理好家庭问题,极易给自己的身心健康造成危害。 情感保健:“空巢”老人情感自立之本 王大爷的两儿一女都远走高飞去外地闯荡了。去年春节他们因为忙碌自己的事基     

老人节后如何度过"寂寞期"

春节是中国人最隆重、最高兴的节日,但春节过后,一些中老年人却不同程度地患上了“年后空巢征”--节日期间,亲友、子女像燕子归巢一样从四面八方聚到中老人身边,老人们尽享天伦之乐;节后,他们又像燕子外出觅食一样,纷纷从父母身边飞走。喜庆、热闹、团圆、宽松的家庭氛围突然消失,一些中老年人在情绪和心理上一时适应不了这种巨大的落差,于是便出现了情绪低落、疲惫无力、食欲不振、失眠烦躁等症状,即所谓的“中老年年后空巢征”。     

龙年到,健康快乐过大年

元旦、春节纷至沓来,家家团圆、户户聚会。平时难得一聚的亲朋挚友、家庭成员,聚会一堂,举杯换盏,品尝美味佳肴;抚今追昔,畅叙情怀。饱尝人生百味的老人,此时不禁感触良多,情绪波动较大。谈及＂好事＂喜形于色,开怀大笑;言及不顺心事则或忧或怒,溢于言表。尤其春节是一个亲友欢聚的大好日子,通宵玩乐、开怀畅饮……身体很可能会透支,     

尽心服侍胜似仙丹妙药

老年人难免会遇到疾病缠身,甚至因中风而引起半身不遂或截瘫而长期抱病卧床。那么,作为子孙后代人,怎样料理好久病卧床老人呢? 首先,要从精神上给老人以安慰,使老人保持良好的情绪。有些老人久病卧床,受疾病折磨,感到痛苦和悲观;或者认为年龄已老,不愿连累子孙后代,而不想请医生调治。因此,这样的老人往往情绪不好,甚至脾气、性格变得固执、呆板、孤僻等,这不利于老人病体的恢复。现代医学研究认为,良好的情绪有助于脑下垂体发挥正常机能,     

老年人“节后空巢症”自疗法

每年的春节过后,都有一些老年人不同程度地患上了"老年节后空巢症"。"老年节后空巢症"是指节日期间,亲友、子女像燕子归巢一样从四面八方聚到老人身边;节后,却又像燕子外出觅食一样,纷纷从老人身边飞走。喜庆、热闹、团圆、宽松的家庭氛围突然消失,一些老年人在情绪和心理上一时还适应不了这种巨大的反差,于     

家有痴呆老人,细心照料早设防

痴呆老人除记忆力差外,早期可能出现性格、情绪变化以及分析问题和理解能力减退。因此,对待痴呆老人首先要有耐心,每次只说一件事,并给老人足够的时间思考,老人听不懂时再重复1-2遍,如果老人不愿交谈或不耐烦时,可暂停或换人交谈。要尊重老人的自尊与人格：千万不要斥责、讥笑;不要勉强老人做不愿意做的事情;交谈内容要正面、直接,避免使用选择式提问,最好只需对方回答“是”或’不是”;     

老人久病卧床 儿孙如何照管

老年人难免会遇到疾病缠身甚至因中风而引起半身不遂或截瘫而长期抱病卧床。那么，作为儿孙，怎样才能料理好久病卧床老人呢？首先，要从精神上给老人安慰，使老人保持良好的情绪。有些老人久病卧床，受疾病折磨，感到痛苦和悲观；或者认为自己老而无用反而一身疾病，不愿连累子孙后代，故不想请医生诊治。因此，这样的老人往往情绪不好，变得固执、呆板、孤僻等，这不利于老人病体的恢复。现代医学研究认为，良好的情绪有助于脑垂体发挥正常机能，以保持内分泌的平衡，发挥机体统一机能，以抵消坏情绪的作用。同时，51％的患者可以通过自身…     

节后空巢综合征自疗

一年一度的春节长假又快到来了,很多老人家都在急切地盼望着春节到来。他们不是为了休息,反而是为了"忙活"。而春节过后,令老人们"忙活"数天的子女们,又都离开父母接着忙自己的工作生活去了,老人们就该患"空巢综合征"了。这就是老年人的"节后综合征"。     

南阳市某县农村空巢老人生活状态及心理社会情况调查

目的了解南阳市农村地区空巢老人生活状态及心理社会情况。方法 2012年9月—2013年5月选取南阳市桐柏县黄岗乡、新集乡、城郊乡、朱庄乡、程湾乡、回龙乡、安棚镇共7个乡镇200名农村空巢老人作为研究对象,调查空巢老人的生活状态及心理社会情况。计量资料采用方差分析,P0.05为差异有统计学意义。结果不同年龄空巢老人生活状态、心理需求、情绪情感及社会交往评分差异均有统计学意义(均P0.05)。不同文化程度的空巢老人生活状态、自我认知及社会交往评分差异均有统计学意义(均P0.05)。不同月收入的空巢老人生活状态、情绪情感及社会交往评分差异均有统计学意义(均P0.05)。结论要重视农村空巢老人的生活质量和心理状况,提供必要的支持,以提高老人的生活质量。     

过年劳累多 心梗易复发

每年春节前后,总有一批老人给累倒累病。冠心病是中老年人常见的慢性疾病,绝经后五六十岁的中老年妇女是高危人群。临床常见为心绞痛和心肌梗死,该病至今为止没有根治的方法,多以长期药物治疗为主。体力劳动、情绪激动、饱食、寒冷、吸烟、心动过速、休克等为该病的诱发因素,故对于该病＂护＂和＂治＂同样重要。     

节后老人须防分离焦虑症

<正>春节长假刚刚结束,上班族纷纷返回工作岗位,学生也开始陆续返校。眼看着从过年时的热闹场景突然变得格外冷清,一些留在家中的老人常会因与子女分离而显得心事重重、无精打采,甚至出现焦虑、失眠等症状。对此,专家指出,要及时调整好老人的这种心态,否则容易患上"分离焦虑症"。     

老人过年不闹心，记住六个关键字

孩子过节添岁,老人迎春添寿。春节期间,很多老人在为全家人准备年货的同时,更应该善待自己,让自己过一个和和美美、平平安安的健康年。     

春节护眼从细节着手

一年一度的春节即将来临。在这合家团聚之际，开心度假之时，人们的环境、情绪、饮食、生活起居等各方面均与平时不同，所以一些眼睛意外伤害和眼病往往来凑热闹。作为眼科医生。我想给您提个醒，春节期间，千万要保护好您的眼睛。[编者按]     

“空巢老人”，你的幸福在哪里

2008年1月6日《北京晨报》上有这样一则报道：一位80岁的失明老太太从4层楼上一跃而下，结束了自己的生命。出门买菜归来的保姆见状，抱着老人的尸体痛哭不已。据保姆说，这两天因为她准备要回家过春节，老人不让走，前天晚上还为这事哭了，没想到昨天一早就发生了悲剧。“如果我知道老人会这样，我就算再放弃一次回家过节也愿意……”     

老人接电话不要着忙

春节到了,亲戚之间难免要打电话互致问候,专家提示,给老人打电话时最好选择合适的时间,不要在中午或深更半夜打。而老人在接电话时也不要着忙,让电话多响几声也无所谓。家住济南的申大爷今年78岁,兄弟住在上海。不久前的中午1时左右,家中电话突然响了起来,已经午睡的申大爷立即跑     

五方可医“年后空巢征”

<正>春节是中国人最隆重、最喜庆的节日,但春节过后,一些中老年人却不同程度地患上了"年后空巢征"——节日期间,子女们像燕子归巢一样从四面八方聚到父母们的身边,老人们尽享天伦之乐;节后,子女们又像燕子外出觅食一样,纷纷从父母身边飞走。喜庆、热闹、团圆、温馨的家庭氛围突然消失,一些中老年人在情绪和心理上一时还适应不了这种巨大的落差,于是便出现了情绪低落、疲惫无力、食欲不振、失眠烦躁等症状,即所谓的中老年"年后空巢征"。     

"节日病"莫忽视

心脑血管病 春节放假,儿女归家,全家团聚.做为老人见到久未谋面的儿女过于激动,或整日操持饭菜劳累过度,或与家人玩得过度,这些因素都会造成老人心率加快、血压升高,诱发心脑血管疾病。起居无常会引起人体各器官系统功能紊乱.轻则精神萎靡,重则旧病复发.新病缠身。尤其是老年人,机体调节功能减退,节日期间更要注意保持良好的生活规律。     

长寿老人的心理优势

正许多对90岁以上老人的调查均发现:长寿老人大多具有超于常人的心理优势。一是情绪稳定。长寿老人比较注重自己的情绪调适,心理稳定。95%以上的长寿老人情绪安定,适应能力强,经受得起生活环境中的各种不良刺激。即使受到精神刺激或创伤,也能自我控制,并很快恢复心理平衡。