孕妇食酸有讲究

怀孕后的妇女在一个时期内,常常想吃酸味食物,这往往与生理变化有一定关系。 妇女怀孕后,胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质,这种物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液,且能提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化与吸收,所以,多数孕妇都爱吃酸味食物。     

溃疡病饮食新观念

少食多餐利少弊多。过去,溃疡病人找医生看病时,医生少不了嘱咐病人要“少食多餐”。一天4～6餐,有的主张临睡前还吃一些点心,意思是以食物中和胃酸,减少胃酸对胃肠粘膜的刺激,达到减轻胃痛或减少胃痛的目的。可是,近期研究结果表明,食物进入胃内,本身对胃粘膜就是一种刺激,不仅可促使胃肠蠕动加快,而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加,对溃疡病的愈合不仅无益,反而不利。目前主张溃疡病人的饮食宜定时、定量,避免饥饿和饱餐,这才有利于胃及十二指肠溃疡的愈合。     

常犯胃病,远离5种易伤胃食物

<正>我们常说的胃病包括慢性胃炎、消化性胃溃疡、胃癌、功能性消化不良等多种疾病。胃病容易诱发,因此有些食物要少吃或不吃。1.汽水和果汁:这两种饮料含有许多果糖,大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。2.咖啡:咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和反酸。3.番茄:番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致反酸、烧     

科学合理的进餐顺序

人们每天饮食都离不开饭、菜、汤和水果，可这些食物应该按什么顺序吃才算合理，许多人并不太清楚。众所周知，“饭前喝汤，胜似药方”。吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。     

溃疡病饮食新观

随着医学科学的进步,对溃疡病饮食有了不少新的认识,有的与传统的做法恰恰相反。 少食多餐利少弊多 过去,溃疡病人找医生看病时,医生少不了嘱咐病人要“少食多餐”。一天4—6餐,有的主张临睡还吃一些点心,意思是以食物中和胃酸,减少胃酸对胃肠粘膜的刺激,达到减轻胃痛或减少胃痛的目的。可是,近期研究结果表明,食物进入胃内,本身对胃粘膜就是一种刺激,不仅可促使胃肠蠕动加快,而且会使胃酸及胃蛋白酶的分泌增加,对溃疡病的愈合不仅无益,反而不利。因此,目前主张溃疡病人的饮食宜定时、定量,避免饥饿和饱餐,这才有利于胃及十二指肠溃疡的愈合。     

冷饮好吃切莫贪

在炎热的夏季,人们普遍有出汗较多,食欲下降的感觉,而对冷饮则兴趣倍增,儿童更是如此。为此,有的家长就对小孩吃冷饮听之任之。殊不知,吃冷饮不讲科学,对小孩的健康成长是有害无益的。要知道,小儿的胃肠粘膜比较柔嫩,对冷刺激非常敏感,容易出现腹痛、呕吐、腹泻。其次,大量的冷饮入胃,会降低人体胃肠的温度及稀释胃酸,以致妨碍人体对食物的消化与吸     

春末谨防脾胃病“轧闹猛”——访上海名老中医、脾胃病专家朱凌云

寒邪犯胃易致病 朱;麦云教授说,春天多风,气温变化较大,稍有不慎,人就容易受感风寒。在外邪之中,寒邪最易犯胃,易伤胃之阳气。一些年轻人不太注意“春捂秋冻”,不知道胃肠最忌寒凉,穿得少、吃得冷,结果引发了胃痛、腹痛、腹泻等胃肠疾病。而且,冷热不定的天气会刺激胃酸分泌,     

孕妇为何爱吃酸

大多数人都知道,孕妇爱吃酸。为何爱吃酸,未必人人都知道,这还要从怀孕后一系列生理变化谈起。怀孕早期,孕妇体内胃酸分泌量显著减少,降低了消化酶的活性,从而出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。而酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,有利于食物的消化吸收。所以,孕妇只要吃些酸性食物,恶心、呕吐症状就能得到不同程度的缓解,食欲会明显增加。此外,孕妇吃酸还有如下好处：l怀孕两三个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成份是钙,但要使游离的钙转化为钙盐沉积下来形成骨质,就必须有酸性食物的参与,故孕…     

慢性胃炎食物选择

(1) 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。 (2) 注意食物的酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因酸奶中的磷脂类物质会紧紧     

孕期呕吐知多少

许多准妈妈都有孕期呕吐的症状.但是你知道吗?孕期呕吐也有可能预示着其他疾病,单纯的孕吐也不可以随意任性处理,而是要使用科学的方法. Q1:呕吐厉害可以多吃酸、辣吗? A1:怀孕初期常有呕吐、恶心和胃口不佳等症状,为压制孕吐,有的孕妇索性餐餐吃话梅、果脯等酸味零食,其实这样并不能缓解孕吐症状.孕吐是由于胃酸分泌不足、胃肠功能失调才会出现的.虽然酸、辣口味的食物可以刺激胃酸分泌,但如果长期大量食用,可能会损害肠胃功能,例如话梅吃多了会伤脾,辣椒吃多了会损伤胃肠黏膜.如果准妈妈孕吐得厉害,应尽快到医院检查并进行治疗,才能缓解症状.     

孕妇为何爱吃“酸食”

妇女怀孕后,胎盘内会分泌出一种“绒毛膜促性腺激素”,这种激素会抑制胃酸分泌,使胃酸减少,活性降低,影响胃肠的消化吸收功能,使孕妇产生恶心、欲吐等一系列的症状。由于酸性食物能刺激分泌胃液,又能提高消化酸的活性,促进肠的蠕动,增加食     

健康度夏的贴心叮咛

不要多吃冷食 胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。     

夏季保健四“不”

不贪冷食 夏季由于气温高，当大量吃下冷食后，胃肠在受到大量冷食刺激后，会加快蠕动，缩短食物在小肠的停留时间，这将直接影响人体对食物营养成份的吸收。同时，夏天由于体温较高，胃肠内温度也相对较高，骤然间受到大量的冷刺激，还有可能导致胃肠痉挛，引起腹痛。     

身体各部位的“克星食物”

胃的克星食物番茄番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄(或用番茄做成的番茄酱)会导致泛酸、烧心等症状。油腻食物油炸食品含有的脂肪过高,脂肪过高会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。豆类豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵后会分解产生一些气体,进而引起     

胃溃疡患者怎么吃

(1)采用少量多餐的方式进餐。一般以每日4～5餐为宜,避免过饥过饱。(2)避免化学和物理刺激性过强的食物,减少胃酸的分泌。刺激胃酸分泌的有:浓肉汤、香料、浓茶、浓咖啡及过甜、过咸、过酸、过辣的食物,以及坚硬的、油炸的或多渣的食物等。(3)吃易消化的、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物,如稀饭、细面条、牛奶、软米     

溃疡病人怎么吃

溃疡病是一种常见的慢性消化道疾病。溃疡病的病灶发生于胃和十二指肠内膜上,时时都受到胃酸和食物的刺激。怎样吃对症状的轻重及治愈关系密切。因此,溃疡病人除靠药物治疗外,合理膳食对患者更具积极作用。 溃疡病人的膳食原则是食物无不良刺激,能抑制并中和胃酸分泌。食物要含有足够的蛋白质、维生素C、维生素B和维生素A。它们有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。常食牛奶、豆浆能补充营养及中和胃酸,奶类中的乳酪和奶油可减缓胃部蠕动和胃液分泌,利于止血。需要注意的是食用牛奶、豆浆、米汤、藕粉时     

孕妇为何喜吃酸

孕妇为何喜吃酸文／李明妇女怀孕后，胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质。这种物质抑制胃酸分泌，使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并影响胃肠的消化吸收功能。这时孕妇便产生恶心欲吐、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促...     

营养Q&A

正宝宝拉肚子的时候需要禁食吗?A首先,无论食物还是饮水,都应当是温热的,避免刺激胃肠黏膜。再者,不可禁食。一些家长认为拉肚子期间就要尽可能少吃,要让宝宝排空毒素,这是认识误区。腹泻期间,一定要进食,但为了避免加重胃肠负担,尽量不要给宝宝吃纤维素含量高或者易胀气的食物,比如芹菜、茼蒿、香菜以及带有较多完整谷壳的粗杂粮或豆类等。而发面的食物如小馒头、面包、碎面条、小米粥等,属于易消化的食物,可以吃。如果宝宝     

消化性溃疡病人的饮食误区

长期以来,对消化性溃疡病人的饮食要求是少吃多餐,吃细软食物和多饮牛奶,忌吃辛辣食物。随着医学的发展,人们发现这些饮食要求并没有多少科学依据。 频饮牛奶 国外流行了很长时间的牛奶疗法,即让消化性溃疡病人发作时停止一般饮食,改为频饮牛奶,认为这样可以保护溃疡面,减少胃酸刺激和控制出血。近年来研究表明,频饮牛奶并不利于溃疡面愈合。因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,能促进胃酸分泌。尤其     

避开食物副作用 神清气爽保健康

引起反酸、烧心:含淀粉和辛辣成分的食物(土豆、红薯、萝卜、大蒜)土豆有地下苹果之称,红薯则是出名的抗癌食物,二者营养都非常丰富,但有些人吃了,却会产生一定的副作用,最典型的就是反酸。专家认为,这和薯类食物中含有相当多的淀粉有关,由于不好消化,会刺激胃酸大量分泌。此外,