灸取关元功效多

中医认为,关元穴为人体元阳潜藏之处,是人体三大强壮要穴(足三里、关元、气海)之一,灸取关元更可起到培元固本、温经散邪的作用.近来,学者们对这个位于人体正中线上,肚脐下约10厘米的"穴位"进行了研究,结果发现灸关元穴对肾炎、睾丸炎、尿路感染、前列腺炎、妇科诸病以及慢性腹泻、休克等疾病都有很好的辅助疗效.常灸关元更可解除疲劳、预防衰老、祛病延年,其灸治方法为:     

秋季流鼻血要测血压

手足之所以会变凉，西医认为和末梢血管的循环不好有关；中医则认为是人体阳气不足造成的。如果从现在起就结合按摩和药浴，今冬就可拥有温暖的手脚。摩关元：先将两手搓热，然后放在关元穴上，反复数次，以小腹部有热感为宜。关元穴在肚脐直下四横指处。     

神奇的穴位按摩（二）

1.长生不老的秘诀——关元穴人发声的时候,形容声音有气势,我们叫做气出丹田。那么丹田是指那个位置呢?丹田其实是一个穴位,这个穴位的学名叫关元。关元穴是人体的一个交汇     

关元——肾虚人士最好的“补药”

<正>关元穴属任脉的穴道,在人体的下腹部,前正中线上,当脐中下3寸处。关元穴是人体真气、元气生发的地方。关元,就是元气的关口,它是小肠经的募穴,也是脾、肝、肾与任脉的交会穴,位属于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱等器官。关元穴对足三阴、小肠、任脉这几个经络里的疾病都有治病的作用。《类经图翼》说"此     

关元的妙用——介绍关元保健灸法

关元穴位于脐下3寸处,属于任脉,是气功聚气凝神之所,又为全身强壮养生之要穴,具有温肾壮阳、培补元气、益精调经的功效。关元保健灸法有化脓灸、非化脓灸、隔药灸、温和灸等方法,常施此法可强身健体,益寿延年,是身体衰弱、少气乏力、畏寒肢冷、精神不振、少腹虚寒之人以及元气渐趋衰惫的中老年人的养生保健佳法。     

艾灸暖身学起来

进入冬季,人体新陈代谢减慢,利用艾灸的温热传导更能发挥强大的活血、暖身的作用;同时还可以提高身体的御寒能力,调整全身的气血经络,对冬季常见病有很好的预防和治疗之效.以下推荐可暖身的3个艾灸穴位. 神阙穴 定位:肚脐窝中央.艾灸时,可以绕神阙穴周围灸,使神阙以及神阙下3寸的关元穴、神阙上4寸的中脘穴、神阙旁开2寸的天枢穴、神阙旁开4寸的大横穴由表及里逐渐暖煦、温热,进而使得全身经脉、气血畅通,可以达到健身与防寒的功效.     

按压穴位也能锻炼性能力

关元穴：关元穴位于肚脐眼正中直下5厘米处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉，是与生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的其他穴位。     

灸除百病

<正>疏导强于围追堵截——风湿的治疗方案针对疾病:风湿。治疗方法:主灸关元、气海、神阙命门、腰阳关、肾俞、腰眼及受累关节行痹加灸风门、风池、大椎;湿痹加灸丰隆。采用直接直接灸的方法,每个穴位每天灸2次,每次30分钟。出现通窜症状的可以在大椎、心俞、膻中、十宣等处用三棱针点刺少量放血,给病邪以出路。     

炙法神奇如此做起

《黄帝内经》对灸法的治疗范围和原则有着明确的记载:"针所不为,灸之所宜;阴阳具虚,火自当之;经陷下者,火则当之;经络坚紧,火所治之,陷下则灸之;络满经虚,灸阴刺阳,经满络虚,刺阴灸阳."古书中说:人于无病时,常灸关元、气海、命关、中脘……虽未得长生,亦可保百年寿矣. 灸法如此神奇,该如何操作呢?古代的艾炷灸法多为直接灸,直接灸又叫着肤灸、明灸,是将艾炷直接放置于穴位皮肤上来施灸的一种方法.直接灸因施灸目的和对皮肤刺激程度的不同,又分为无瘢痕灸、发泡灸和瘢痕灸三种.     

三穴保肾安

关元穴封藏一身真元。 关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏．是男子藏精、女子蓄血之处．是人身上元阴、元阳的蓄积之处。     

关元穴:功同千年野山参

中医认为,关元穴是身体保健的一个非常重要的穴位,具有培元固本、补益下焦、促进脏腑气血化生、延年益寿的功效。通过按摩、振动、针灸以及艾灸该穴位,能够治疗多种疾病,同时还能强身健体、益寿延年。现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体的代谢成倍增加,并且这种调节是双相的,即让亢进的机能减退,让减退的机能增强。重要的"人体玄关"古人将关元穴称为"人身元阴元阳交关之处",老子则称之为"玄之又玄,众妙之门"。关元穴是一个交汇穴位。     

冬季进补试试隔盐炙

冬季是人体进补的最佳季节,可运用食补或药补的方法,对增强人体的防病抗病能力有较好的作用。但冬季进补,并非只有这两个途径,运用祖国传统的灸法也是很好的“进补”手段。灸法在我国有悠久的历史,《说文解字》认为：“灸,灼也,从火,久声。”《灵枢·官能》记载：“针所不为,灸之所宜。”灸法具有温阳起陷,行气活血、扶阳固脱、拔毒泄热的功效,除可治疗多种疾病外,通过温灸还可达到冬季进补、养生保健的作用。     

关元穴:男子藏精 女子蓄血

中医认为,关元穴"为男子藏精,女子蓄血之处",常按摩或艾灸关元穴,可起到补肾壮阳、理气和血、治痛经妇科病等祛病养生功效。关元穴属任脉,在下腹部、前正中线上,位于脐下三寸,与《难经》所说的"脐下肾间动气"相联系。适用疾病1泌尿系统疾病,如:癃闭(排尿困难)、尿失禁、遗尿、尿血、尿频、尿潴留、     

男人闲时搓腰眼健腰强肾益处多

正男人从30岁左右开始,身体机能开始渐渐进入衰退状态,阳气亏损,容易被各种男性疾病侵袭。中医认为,腰眼穴及关元穴是男人最重要的两大壮阳穴位,正确按摩这两大养生穴位,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还能理气和血、补虚益损;可强壮阳气,使正气充足,防治各种男性疾病。如何按摩腰眼和关元腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右两侧3～4寸的凹陷处。中医认为,腰眼穴居带脉(环绕腰部的经脉)之中,对应两侧肾脏所在部位。肾喜     

男人闲时常把关元按

正“人过三十天过午”,男性从30岁开始,身体机能进入衰退阶段,只有多注意养生保健,才可以使人体正气充足、阳气不亏,从而降低各种男性疾病发生的几率,提高生命质量。男科保健,有一个首要的穴位——关元。关元穴位于人体脐下三寸处、“阴脉之海”的任脉,又称下丹田,有培补元气、强壮身体之功效。     

胃痉挛的自我罐疗

胃痉挛就是胃部肌肉抽搐,主要表现为上腹痛、呕吐等。中医学认为胃痉挛为寒邪客胃、饮食不节、情志失调、肝气郁结、素体阴虚,又复感外寒而致病,以疏通经络、除湿散寒、运行气血、调理脾胃为治疗原则。点按里内庭穴有奇效。除拔罐外,配灸关元、气海、中脘,或敲打足三里,或用热水袋温     

应用热敏灸治疗周围性面瘫的研究进展

热敏灸是以经络理论为指导,采用点燃的艾材悬灸体表热敏化腧穴以激发灸性传感和经气传导,并施以个体化的饱和消敏灸量,从而提高艾灸疗效的一种新疗法。热敏灸因其具有不直接接触人体、无伤害、无痛苦、不良反应少、操作方便及经济实用等诸多优势,在周围性面瘫的治疗中得到广泛应用。笔者主要从热敏灸治疗周围性面瘫的临床疗效观察、热敏灸腧穴规律研究及热敏灸疗效影响因素研究三方面进行综述,发现应用热敏灸治疗周围性面瘫的临床疗效显著,且临床研究呈现不断发展的趋势,但临床观察也存在一些缺点和不足,急需进一步的改进与完善。     

茶灸养生

茶灸是借茶热气,通过经络或穴位,激发人体免疫功能,令身心平衡。整个过程,一闻洗肺,二看明目,三熏延缓衰老增加活力,四喝烫牙齿。 茶灸和针灸一样可治病茶 可洗百脉、解百毒。食药同源,茶叶也是药,可以治病,还可以抗雾霾。 茶可分四等：婴儿茶、少女茶、壮年茶、老头茶。清明前的茶为婴儿茶,喝多了不觉得苦但对胃的压力较大,因为婴儿茶元气重,胃酸或年纪大的人可以喝些婴儿茶补充元气。     

晕厥的中医急救和常用急救中药方

<正>谈到急救,一百个人中至少会有九十九个人可能都会想到救护车、氧气瓶、止血袋、注射针等现代西医急救的一系列工具和器材。是否会有一个人想到针灸、中药?这恐怕有很大的疑问。本文为您介绍晕厥的针灸诊疗和常用急救中药方。晕厥的针灸治疗治则:苏厥开窍,实证只针不灸,泻法;虚证针灸并用,重灸,补法。主穴:以督脉腧穴为主(人中、百会、内关、合谷)加减:气厥实证配太冲、行间;虚证配足三里、气海;血厥实证配行间或涌泉;虚证配关元、     

传统中医艾灸疗法

我国传统针灸疗法,最常见的是艾灸,由于艾绒燃烧时,烟雾较大,对人体不利,更易灼伤,操作不便,效率不高,故目前大多数医院已很少应用。 为了克服传统灸法的缺点,发扬其治疗保健功效,国内已有脉冲电灸和远红外电灸等仪器,它们分别采用脉冲电流加热电阻元件和交流加热硅制陶瓷（半导体元件）的方法,以产生热辐射——远红外线辐射,模拟传统灸法的作用。 我们与上海交通大学协作所进行的实验研究,业已证明,艾燃烧时所辐射的能谱,除了热辐射——远红外辐射之外,更主要的是非热的生物效应。 国内外已有电灸仪等,仅仅模拟了传统灸