你会服用维生素吗?

服用维生素和用药一样,也有一定的注意事项。服用维生素的时间应该是饭后。因维生素类药口服后主要由小肠吸收,若在饭前服用,因胃肠道没有食物,空腹服时药物被迅速吸收入血,致使维生素     

你的情绪需要治疗吗?

不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的,如果不能尽快地摆脱它,势必会陷于一种不可自拔的泥潭之中,即这种情绪会被强化和传染,强化时间一长,就是病态。心理学家认为,当你觉得心情太坏,无法工作,或当你的情绪问题开始于扰你的日常生活、工作和家庭时,便应该考虑求医了。如果你只是偶然有这类感觉或行为,就     

你的情绪需要治疗吗?

不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的,如果不能尽快地摆脱它,势必会陷于一种不可自拔的泥潭之中,即这种情绪会被强化和传染,强化时间一长,就是病态。心理学家认为,当你觉得心情太坏,无法工作,或当你的情绪问题开始干扰你的日常生活、工作和家庭时,便应该考虑求医了。如果你只是偶然有这类感觉或行为,就不能认为有了情绪问题。 那么,正常的心情好坏和需要治疗的情绪问题,究竟有何不同呢?下面     

你需要补充营养素吗

近年来各种品牌的营养素补充品越来越火。老人孩子忙着补钙,年轻白领们热衷吃复合维生素片……这种现象已经引起业界的广泛关注。中国人是否需要补充营养素,该如何补充?对此,记者采访了中国营养学会有关专家。人体需要的营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素。人类为了维持正常的生理功能和满足劳动及工作的需要,必须每日从外界环境摄入必要的物质。除空气和水外,还要通过各种食物组成的膳食,获得人体需要的各种营养物质,以满足机体的正常生长发育,新陈代谢和工作、劳动的需要。此种营养物质称为营养素,它是保证人体健康…     

你知道吗?

我国历代主要本草学载药数:汉代“神农本草经”载药365种。梁·陶弘景“神农本草经集注”载药730种。唐代“新修本草”载药844种。宋·唐懊微“证类本革”载药1746种。明·李时珍“本草纲目”载药1892种。清·赵学教“本草纲目拾遗”载药716种。     

活着需要证据吗?

郑智化的歌有段时间在大街小巷流行,有些歌词也流行起来,比如那句:“寻寻觅觅寻不到活着的证据,都市柏油路太硬,踩不出足迹……”活着,真不容易,辛辛苦苦寻找生存的证据,未免有些滑稽,就像好多人经常喊累一样。事实上,累与不累,很多时候,主动权还在自己手中。活着,就是客观的存在;死了,就是主观的消亡,没有什么可争议的,道理都一样。生命存在于尘世间,非要去追寻活着的理由,无异于自寻烦恼,可偏有些人愿意去做,然后高呼活着真累。不仅现代,过去也有人研究:“路曼曼其修远兮,吾将上下而求索”,可找来找去,找来个“人生如梦,一樽还酹江月”,这…     

你需要吃什么?

生活在快节奏时代的人们,每天要面对不同的工作和各种场合,千篇一律的食物已不能接受千变万化的挑战。精疲力尽吃什么? 可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,这类小食品对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E、钙、铁以及植物性脂肪,却不含胆固醇。此外,胚芽米能使人恢复活力。蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌菠菜、芝麻、草莓     

你喝酸奶吗?

酸奶,学名酸牛奶,是以牛乳或复原乳为主料,经均质、杀菌、冷却,将特定的乳酸菌接种后,经发酵而形成特殊风味的一种乳制品。目前市场上的一部分标明“酸奶”的乳制品,并非都是按国家标准经过乳酸菌发酵生产的,不是真正意义上的酸奶,而应视为“乳酸饮料”。乳酸饮料的蛋白质含量,远低于酸奶,营养价值也较     

今天你乏力吗?

乏力是全身感觉异常中最常见的症状。乏力,即缺少力气、缺少力量,体力、耐力不够。换言之,就是身体的能量不足,常常感到无力、容易疲劳,或持续疲劳感、感觉累、疲乏,休息后不能缓解等,这些都是乏力的表征。乏力虽是容易被忽视的小症状,但若不引起重     

你知道苤蓝吗?

正清晨去菜市场,薄雾中,看到一菜农拉了一车苤蓝叫卖。多年不见苤蓝了,感觉好亲切。北方人吃饭喜欢来点小咸菜,下饭爽口,这些小咸菜大多是苤蓝腌制而成。童年记忆里,故乡的生活平淡而朴素。母亲从地里砍下苤蓝带回家,把叶子砍去剁碎喂鸡,然后把苤蓝洗净,切成细丝,再撒点盐和麻油,就是很好的下酒小菜。于是,平淡     

你相信催眠术吗?

提起催眠术,许多人总是下意识地认为它是荒诞不经的东西。但是如果本着严肃的科学态度,在真正了解它之前,最好不要匆忙作出结论。催眠术帮助破案20世纪80年代,美国警察曾经利用催眠术侦破了一起刑事案件,在今天的美国纽约警察局的档案里,我们可能找到这桩案件的具体记载。这是一起发生在纽约的枪击杀人案,刑侦组在调查时觉得十分棘手。当时只有一个目击证人,但目击者把一些重要的细节忘记得干干净净。比如凶手逃跑时乘坐的汽车车牌号码,他只能记住一位数;对凶手的长相特征,他也描述得含糊不清。刑侦组请了技术组的专业人员为他做催眠回忆,以…     

你还晕车吗?

生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕,腹部不舒服、恶心、出冷汗,甚至呕吐;尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害,下车休息片刻,症状即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天。小编在这里为大家准备了几个小方法,可以预防和治疗晕车。     

你懂休息吗?

许多人会感到莫解,休息是人类的本能,劳动、工作或学习累了,自然会休息,而睡眠、娱乐、散步、聊天等都属于休息的不同方式,这些人人都会,怎么会有过错呢? 此言差矣!休息未必如此简单,如果说古人由于从事笨重的体力劳动产生的都是体力疲劳,因而对休息的要求亦很简单,只要坐卧和睡眠就够了,那时还可以把休息看成是人的本能,然而,今天的情况却大不相同,因此,要求相应采取不同的休息方式。这     

你相信催眠术吗?

提起催眠术,许多人总是下意识地认为它是荒诞不经的东西.但是如果本着严肃的科学态度,在真正了解它之前,最好不要匆忙作出结论.     

你会化妆吗?

天工适物千差万别,于是人们燕瘦环肥,参差不一。人生容貌与生俱来,你想改变是很难的。然而我们人类是有责任把世界打扮得如花似锦。今天美容设计师和科学家为了让我们生活得更加美好,研究了那么多优良品质的化妆品,我们为什么不可以把自己打份得更漂亮点呢?让我们的世界处处都是花团锦簇,生活不是更绚丽多姿吗?     

人需要补充核酸吗?

本文认为核酸是不能直接吸收的。他不是人体营养素。因为食物中的核酸是以核蛋白的形式存在的,通过胃液的消化,才能与蛋白分离,进入小肠再经消化液中的核酸酶降解为核苷酸,或再脱去磷酸后变成核苷,才被吸收。 另外,联合国《食品与营养通报》告诫人们,对食物中的核酸含量要有所限制,防止尿酸生成过多而得痛风病。     

儿童也需要进补吗?

现如今的人们都习惯把那些娇生惯养的独生子女称为“小皇帝”。只要小皇帝一声令下,父母亲和爷爷奶奶姥爷姥姥是天上的星星月亮也得摘。这也难怪,谁不指望这独根苗苗健康幸福的成长?哪怕自己再苦再累,也不能让孩子受委屈呀! 为了儿童的健康成长,除了尽可能地让他们吃好玩好之     

维生素C能防治感冒吗?

两次荣获诺贝尔奖的美国医学博士波林写了一本《感冒药可以休矣》(又名再见吧,感冒药!)的书,引起一场世界性的维生素C大论战。其结果,维生素C防治感冒的作用得到确认,还发现不少新的药理作用。     

你会哭吗?

当读者看到这个题目的时候,一定会想,谁不会哭,从出生时的第一声啼开始,婴儿时期是用哭来表达自己的需要,饿了要哭,渴了要器,尿了要哭,睡醒了要哭,想睡了还要器,但随着年龄的增大,越来越多的人,尤其是男人们,不会哭了,也不知道如何器.     

你了解消化性溃疡吗?

正消化性溃疡是临床上一种常见病、多发病,可发生于任何年龄,但以青壮年居多,且男性多于女性,两者之比约3:1。消化性溃疡的形成与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关,故称消化性溃疡。由于溃疡主要在胃和十二指肠部位,故又分为胃溃疡和十二指肠溃疡。中医学认为,本病归属于"胃脘痛""嘈杂""泛酸"等范畴。中医认为,消化性溃疡初发多由饮食不节、情志不遂所致。本病的病位在胃,与肝、脾关系密切,也与肝、肾有关。患病时间过长会灼伤体内阴液,导致阴液亏虚,加重溃疡病情。