姿势正确腰省力

各种原因引起的腰腿痛发病率很高,几乎每一个人都曾有过腰腿痛的历史。腰腿痛的治疗方法虽然很多,但总的来讲,治疗效果均不十分理想。对于这一点,正在饱受腰腿痛疾苦的患者可能感触更深。另外,腰腿痛的复发率相当高,有不少患者虽然不情愿,但又时常成为“拜访”医生的“回头客”。对此,不仅患者深为苦恼,而且医生也倍感棘手,不免有“患者腰痛,医生头痛”的感叹。其实,对于腰腿痛,我们并不是束手无策的。请看本期《健康话题》———     

慢性劳损性腰痛与针刀治疗机制初探

慢性劳损性腰痛的病因、病理、生理变化、临床表现、体征和检查、小针刀治疗机理目前尚无统一标准。本文回顾慢性劳损性腰痛与针刀治疗机理的相关文献，借鉴临床上较为公认的理论对慢性劳损性腰痛与针刀治疗机制等方面进行分析研究，探讨其对临床诊疗的指导意义，使之更好地为临床服务。     

腰肌锻炼在治疗劳损性腰痛中的作用

<正>劳损性腰痛又称软组织性腰痛,是一种以慢性腰部疼痛不适为主要症状的常见病和多发病,严重影响着患者的生活和工作,由于现在诊疗技术尚无法对该病做出比较准确的诊断,因此在治疗上只能采取对症治疗和患者自身调养。笔者认为保护和调养腰部肌肉肌力的平衡协调功能,是治疗劳损性腰痛的关键,笔者从1991年开始用腰肌锻炼疗法治疗劳损性腰痛,取得了比较满意的疗效,现分析如下:     

腰痛，女人无法省略的经历

随着年龄增长、工作劳损，腰部疼痛必然出现。这时候的腰痛大部分是腰部的软组织慢性劳损或内分泌失衡所致。所以提早预防发病非常重要，任何时候都要遵循这一原则：预防比治疗更重要。     

脊神经后支阻滞治疗劳损性腰痛疗效分析

腰椎周围韧带和肌肉软组织慢性劳损，导致腰肌创伤性瘢痕和粘连，积累性组织损伤，形成慢性腰痛，多数学认为这类腰腿痛累及脊神经后支。我院疼痛专科门诊2001～2002年采用脊神经后支阻滞治疗劳损性腰痛80例，取得了良好的效果，现报告分析如下。     

腰大肌神经阻滞配合中药治疗腰突症

<正>腰突症是下腰痛最常见的原因之一,约占按诊腰痛患者的98%。尤其在农村由于体力劳动者较多,因此腰突症者一般都有腰部扭伤史,且有腰痛及牵挚性下肢疼痛或麻木。而本门诊采用腰大肌神经阻滞配合中药治疗取得满意疗效,现总结报告如下:1资料与方法1.1一般资料     

给内脏性腰痛找病因

我们往往把腰痛归咎于腰椎病或腰部肌肉劳损，其实腰痛并非都是由于腰部病变引起的，某些腰部邻近器官的疾病也可引起腰痛症状，此类腰痛可以统归为“内脏性腰痛”。与普通的腰部病变相比．“内脏性腰痛”往往更具危险性．如果发现不及时．甚至可能危及生命安全。     

中西医结合治疗急性腰扭伤68例

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。本病好发于青壮年体力劳动者，也是部队常见的训练伤。近几年来，采用中西医相结合的方法治疗急性腰扭伤患者68例，取得了比较满意的效果。现介绍如下。     

治疗腰肌筋膜炎169例临床体会

腰肌筋膜炎是临床常见的腰痛症之一。本病因,常因受风寒湿或长期从事单凋、频繁的腰部活动,造成肌腱,韧带、筋、肌膜等组织的慢性损伤而发病,引起无菌性炎症,化学介质刺激神经末梢引起疼痛。疼痛又引起保护性肌痉挛,肌痉挛又加重疼痛,两者互为因果,造成恶性循环;早期炎症轻微,症状较轻,随着损伤的积累,形成炎性粘连,纤维组织增生,腰痛加剧;风寒湿引起血液循环障碍,造成组织缺氧和代谢障碍,促使炎症加重,疼痛加剧。用常规治疗其效不甚理想,笔者近来采用手法结合痹证膏外敷及功能锻炼治疗该病,总结报告如下。     

以推拿手法为主综合治疗腰骶髂劳损的疗效观察

腰骶髂劳损是指腰骶、骶髂关节近上缘,即相当于腰、骶、髂所形成三角形区域遭受慢性劳损后,发生的慢性非特异性炎症和退行性变(以下统称为骶髂三角区软组织劳损)。既往按摩、针灸、脉冲中频电、封闭等单一的治疗方法,其效果多不理想。1998年以来,笔用推拿手法为主结合脉冲中频电治疗骶髂三角区软组织劳损77例,并与常规口服“布洛芬”加外用“追风镇痛膏”治疗43例对比观察,获得满意的效果。     

锻炼腰背肌去除腰背痛

当今社会,生活节奏快、工作压力大,加上运动量少,使很多人都出现了腰背部疼痛的症状。据统计,世界上约有80%的人患有不同程度的腰背部疼痛,其中约九成人只要治疗得当,完全不需要手术,即可得到满意的疗效。多年来,医学工作者希望找到腰背部不适的原因与有效的治疗方法。现在医学界普遍认为,肌肉老化、运动不足导致肌肉力量变弱,进而使支撑脊椎的肌肉力量退化,     

射频热凝消融治疗腰肌筋膜疼痛综合征初步观察

目的观察射频热凝消融治疗腰肌筋膜疼痛综合征的临床疗效和并发症。方法选择临床诊断为腰肌筋膜疼痛综合征的患者24例,予射频热凝消融治疗,观察治疗前后VAS评分的变化及有否并发症发生。结果治愈5例,好转19例,未愈0例,未发生过局部皮肤烧伤、感染或感觉减退等并发症。结论射频热凝消融治疗腰肌筋膜疼痛综合征以其温度可控,避免局部皮肤烧伤和局部神经穿刺损伤,效果确切,值得临床推广。     

治疗功能性腰痛，请做搓腰功——激发腰部阳气的保健操

搓腰功是一种很好的腰部保健操,是治疗功能性腰痛的体疗方法。经常搓腰可以促进腰部的气血运行,此外还有助于激发阳气,使腰得到充分的温煦,有助于驱除导致腰痛的寒湿之邪。经常坚持练习这样的动作,不仅可以温暖腰及肾脏,谱强肾脏功能,加固体内元气,还可以疏通带脉、强壮腰脊。     

腰肌劳损和腰扭伤 一对难兄弟

<正>人体中第三腰椎处于胸后凸和腰前凸转折的地方。由于人是站立行走,这个地方受到的应力比较大。X线片上可以看到腰三的横凸比较长、比较粗,这就是它适应长期受到比较大的应力所造成的。附着在它上边的腰肌和椎旁肌在维持脊柱的姿势时,受的力量最大。如果这些肌肉长期收缩,得不到舒展和休息的话,就会出现劳损、充血,发生无菌性炎症,甚至出现纤维化和     

脉冲射频治疗椎间盘源性腰痛的疗效分析

目的 探讨脉冲射频治疗椎间盘源性腰痛的效果。方法 选择90例椎间盘源性腰痛的患者为研究样本,样本收集时间为2019年8月—2021年12月,所有患者均接受脉冲射频治疗,分析治疗前后患者疼痛程度以及功能障碍等情况。结果 治疗后第6个月,患者的疼痛数字评价量表评分（numeric rating scales,NRS）明显低于治疗前（P <0.05）。RolandMorris功能障碍调查表（Roland-Morris disability questionnaire,RMDQ）评分较治疗前显著降低（P <0.05）;功能障碍缓解,生活质量明显改善。治疗后患者的血清炎性因子水平明显降低,治疗前后差异有统计学意义（P <0.05）。结论 椎间盘源性腰痛的患者接受脉冲射频治疗效果理想,其可以明显缓解患者相关临床症状,改善患者生活质量。     

经方在椎间盘源性腰痛中的运用体会

运用经方大黄附子细辛汤、芍药甘草汤、桂枝芍药知母汤、四逆散、当归芍药散、肾着汤、柴胡桂枝汤、桂枝茯苓丸、五苓散于椎间盘源性腰痛保守治疗中,辨证论治,方证对应。不囿于西医诊断而见病治病,注重患者整体状态和体质,有是证,用是方,使用经方治疗,起效快,病程短,疗效好。     

背阔肌肌瓣在肉芽肿性乳腺炎治疗中的应用

目的:探究转移带蒂背阔肌肌瓣修复肉芽肿性乳腺炎治疗乳腺缺损的临床效果。方法:选择26例行手术治疗的肉芽肿性乳腺炎患者,行单纯肿块切除或乳腺区段切除联合转移带蒂背阔肌肌瓣修复乳腺缺损,对其手术效果进行回顾性分析。结果:单纯肿块切除或乳腺区段切除联合转移带蒂背阔肌肌瓣修复整形治疗肉芽肿性乳腺炎,既完整切除病灶乳房外形又得以良好恢复。结论:转移带蒂背阔肌肌瓣修复肉芽肿性乳腺炎术后乳腺缺损是一种安全有效的手术方法。     

两种微创治疗方法在盘源性腰痛治疗中的应用

目的比较水冷式双极射频纤维环成形术和椎间盘内电热疗法治疗盘源性腰痛的临床效果及其并发症。方法 80例盘源性腰痛患者,随机分为A、B两组,每组40例,分别采用水冷式双极射频纤维环成形术和椎间盘内电热疗法进行治疗,观察两组患者手术前后VAS疼痛评分、Oswestry功能障碍指数评定的功能状态以及手术并发症等情况变化。结果经两种微创方法治疗后,两组患者疼痛评分均明显降低,功能状态显著改善,无严重并发症发生。结论水冷式双极射频纤维环成形术和椎间盘内电热疗法均能快速缓解患者疼痛,显著改善患者功能状态,并发症少,两者都是治疗盘源性腰痛的安全、有效的方法。     

肌电刺激联合盆底肌功能锻炼在治疗产后盆底功能障碍患者中的应用

目的 分析肌电刺激联合盆底肌功能锻炼在减少产后盆底功能障碍患者尿失禁发生中的应用.方法 选取2016年1至12月汉川市人民医院妇产科收治的90例产后盆底功能障碍患者,分为A组和B组,两组各45例,A组行盆底肌功能锻炼,B组在A组基础上行肌电刺激治疗,并对比两组治疗后其临床疗效及对生活质量改善的影响.结果 B组盆底Ⅰ类肌纤维肌电压、手测盆底肌力、盆底Ⅰ类肌纤维疲劳度及盆底Ⅱ类肌纤维肌电压均较A组高,差异均有统计学意义(t值分别为3.02、3.95、2.86、2.86,均P＜0.05);B组治疗后其盆腔器官脱垂定量分类法(POP-Q)0度比例较A组高,差异有统计学意义(x2=6.94,P＜0.05),而Ⅰ度、Ⅱ度比例较A组低,差异均有统计学意义(x2值分别为5.25、5.89,均P＜0.05),B组尿失禁发生率较A组低,差异有统计学意义(x2=6.83,P＜0.05);治疗3个月、9个月的盆底功能影响问卷(PFIQ-7)、盆底功能障碍评分法(PFDI-20)评分均较A组低,差异有统计学意义(t=-3.85～-2.96,均P＜0.05).结论 肌电刺激联合盆底肌功能锻炼能够降低产后盆底功能障碍患者尿失禁发生率,改善患者术后盆底功能,进而有助于提高其生活水平,临床上值得进一步推广和应用.     

经皮激光椎间盘减压手术在椎间盘源性腰痛治疗中的临床应用分析

[目的]为提高治疗效果,了解经皮激光椎间盘减压术对不同椎间盘源性腰痛的应用价值。[方法]选择2008年1月～2010年1月某院50例椎间盘源性腰痛的患者。依据适应症标准入选的35例患者,分为Ⅰ组,余者分为Ⅱ组。[结果]Ⅰ组患者疼痛改善率平均为51.6%,腰椎功能障碍改善率平均为62.4%,治疗后VAS评分及ODI评分显著低于Ⅱ组。Ⅰ组患者有效率为88.6%,显著高于Ⅱ组。无严重并发症发生。[结论如能选择良好的适应症,对于椎间盘源性腰痛,经皮激光椎间盘减压术是一种安全、有效的治疗方案。