心理游戏

20世纪60年代,因为艾瑞克?伯恩(Eric Berne)《人间游戏》一书的畅销,沟通分析理论成为一种世界流行的时尚。沟通分析理论是一种研究人们思想、感情及行为的心理学理论,它简明易懂又深奥微妙。这是当代影响深远的一套理论体系,其中涵盖了精神治疗、教育、组织与社会文化分析、社会精神病治疗。沟通分析理论系统包括四个主要部分,分别为结构分析、沟通分析、游戏分析和脚本分析。我们在第五期简短介绍了其中的结构分析、沟通分析和脚本分析,下面我们主要认识一下伯恩提到的心理游戏分析。1.心理游戏的定义艾瑞克?伯恩对心理游戏的定义是:两个…     

格式塔疗法的理论与技术初探

<正>弗瑞德雷克·S·皮尔斯(Frederick S·Perls)所创建的格式塔疗法与罗洛·梅的存在主义疗法、罗杰斯以人为中心的人本主义疗法并称人本主义三大疗法。该疗法是建立在格式塔心理学理论基础之上,发源于存在主义心理学,并且统合了精神分析心理学、语义学和西方哲学等理论,从而发展出了一种结合了多种心理学与哲学的理论思想,开辟出了以"空椅子"技术为代表的具有独创性的治疗技术。该疗法鼓励人们关     

问题解决疗法:一种基于问题解决认知研究的心理咨询与治疗技术

问题解决疗法是以认知心理学关于问题解决的理论研究为基础，于20世纪80年代创立的一套完整的心理治疗技术，旨在增进来访者的问题解决能力、良好的人际关系和积极的社会适应，是一种理论精致、结构严谨、短时高效的心理疗法。它由6个部分组成：界定问题，确立目标，创想方案，评估方案，执行方案，评估初效。     

优势强化疗法治疗躯体形式障碍个案报告

优势强化疗法(strengths-centered Therapy,ST)[1]是将积极心理学的品格优势作为核心内容与社会建构主义心理学的理念、策略和框架整合于一体的一种新疗法.本文个案是一例持续性躯体形式疼痛障碍,属于躯体形式障碍的一个亚型,即不能用生理过程或躯体障碍予以合理解释的一种持续、严重的疼痛[2].本文拟结合此个案的治疗,具体展现优势强化疗法的治疗理念与策略,探讨ST在临床心理学中的实践意义.     

舞蹈治疗简介

舞蹈治疗(dance therapy),又称舞蹈/动作治疗(dance/movement therapy),美国舞蹈治疗协会把它定义为"在心理治疗中通过运用舞蹈动作,以达到促进患者情绪和身体整合的目的".作为医学、心理学、艺术学等学科相交叉的产物,舞蹈治疗弥补了传统谈话心理疗法的不足,使患者通过动作这一非语言的方式实现情感自我、精神自我和认知自我与环境的整合.     

克服自卑

自卑心理一般是指由于某些生理、心理或社会诱因引起的一种轻视自己、认为自己在某些方面不如他人的心理状态。从心理学角度分析．自卑实际是一种心理防御机制，只是这种“防御”是消极的．一个人的自卑心理形成后，对自己的能力评价很低，不敢大胆、主动地去与别人交往。渐渐地会从疏远别人、自我孤独发展到自我封闭．与周围的人之间形成一道无形的高墙；这种情况又会使别人对你形成不良的看法，更为远离和回避你．     

诗的心理治疗作用

目的 研究与分析诗的心理治疗作用。方法文献研究，理论分析。结果 诗体现着一种积极的生活态度，不同于神经症症状表现．从弗蔺克尔的意义疗法和荣格的分析心理学理论角度分析，诗具有意义治疗中所强调的创造、体验和态度价值。积极想象是荣格心理学中重要的治疗技术之一，诗中包含着丰富的积极想象的成份。因而具备一种治愈和自性发展的功能．最后阅读与欣赏诗也具有转化与治愈的功效。结论 诗可以成为一个有帮助的心理治疗方法。     

21世纪的心理学研究

<正>以西方国家为文化背景的现代心理学发展至今已经120多年,这期间逐渐形成4大流派:精神分析疗法、行为疗法、人本主义疗法、认知疗法。每个流派各有其优缺点,现已把心理学变成为病态不平衡的状态,从而限制了心理治疗理论在更广泛意义上的     

以人为中心疗法的本土化研究

随着心理学本土化的进程不断加快,心理咨询与心理治疗的本土化问题也随之而来。罗杰斯创立的“当事人中心治疗”是西方心理咨询及治疗理论和方法的杰出代表,近年来,罗杰斯的“以人为中心疗法”在我国心理咨询实践中得到越来越多的应用,其咨询效果也得到很多心理咨询工作者的认同。但是由于当事人中心治疗的理论背景是西方的人本主义哲学,它强调个人潜力的最大实现,这与中国传统文化中的集体主义精神相违背。因此,在美国文化背景中产生的“以人为中心疗法”理论,它在我国的应用必然存在一定的局限性,     

三种人的本质观及其对心理治疗的影响

心理学中有所谓三股力量 (TheThreeForces)的说法 ,即行为主义心理学、弗洛伊德心理学和人本主义心理学[1] 。心理学家Allport指心理学中对人的本质有三种描画 ,分别把人看成“反应的存在”(reactivebe ings) ,“深层反应的存在”(reactivebeingsindepth) ,和“自发性的存在”(proactivebeings) [2 ] 。这三种人的形象 ,分别代表上述三种心理学对人的本质特性的基本看法。而在心理辅导和治疗领域 ,分别有由这三种心理学所支持的治疗理论 ,而且当代心理治疗的大多数理论都可以根据这三种人的哲学而划分为三个阵营。本文将讨论这三种看待人…     

人生三定位

心理学倡导良好的适应性,追求人与环境之间的和谐状态。然而,对于环境,我们能够认识到的非常局限;对自身,我们也不够了解,我们往往过高或过低估计自己;在面对环境时,我们有时过于自信,有时又陷入自卑。这些,在很大程度上影响并改变着我们的人生,我们需要不断地调整自我,来适应社会。但如何调整自我?如何在适应过程中既保持独立人格,又能与环境和谐统一?这是让人非常困惑的问题,尤其对于正在成长中的大学生,这个问题是那么让人迷茫,让人手足无措。“人生三定位”的理念给我们提供了一个探索自我,调整自我的途径。这个理念的提出者是一个在生活中不断搏击的人,一个善解人意、谙于世事的人,他对人生有很多独到的见解,他不仅用他的知识、他的理念为自己成就了一番事业,更重要的是他还帮助了无数的人。无数生活在他周围的人,因受到他的影响而变得积极,变得会做人,会生活。早在两千多年前,苏格拉底(Socrates)就提出了“认识你自己”,自此以后,人们对自我的探索从未停止过。这一理念的提出,可谓又是一种探索,一种进步。本期,我们尝试去领悟这一理念,希望更多的人从中受益。编者按:     

人本主义心理疗法在中国心理咨询实践中的应用与创新探索

<正>从本世纪开始,随着心理咨询与治疗在我国得以较快发展,人本主义心理学成为心理咨询与治疗专业的一个重要理论取向。人本主义心理学将人的本性与潜能、价值与尊严、创造力和自我实现上升到心理学研究对象的高度是人类心理学历史上的一个伟大革新,也是人类社会历史发展的必然。人本主义心理咨询与治疗特别强调人的积极品质和潜在价值,认为咨询和心理治疗应该为恢复和提高人的价值、尊严做努力,而并非将治疗焦点集中在人的问题行为上,并强调     

现实疗法矫正人际关系中的无益行为

现实疗法是由美国心理学家Wil-liam Glasser所创立的一种兼具人本主义取向和行为疗法技术成分的心理治疗方法[1,2],其基本理论是:人有爱的需要和自我价值感需要,这一需要的满足必须从环境、从与他人的关系中获得。每个人的行为和思想都是自己的选择,人的行为只有兼顾了自己和他人的需要,才能现实地、有效地使自己的这一需要得到满足,这才是负责任的行为,才能有效地控制自己的生活,从而体验到“成功的统合感”。现实疗法针对需要受挫所致的心理困难即“失败的统合感”,帮助来访者分析其当前的行为是否有助于满足其需要,把选择和重塑有益、有…     

积极认知行为治疗简介

目的在长期心理门诊实践的基础上,探讨和总结出一种具有科学性、独特性和有效性,且专业性和可操作性强的心理治疗方法。方法案例研究与实践总结,对比分析与概括,理论分析与逻辑检验。结果积极认知行为疗法（ACBT）是建立在普通心理学的基本框架、传统心理学的四大理论、心身相互作用规律和积极心理学等综合理论的基础上,通过对现代认知治疗、理性情绪治疗和行为治疗以及＂障碍性思维记录表＂的深入分析、总结和提炼得出的一种独特的专业化的可操作性强的心理治疗方法。结论积极认知行为治疗是科学有效、可操作性强的一种具体心理治疗方法。     

发现“新大陆” 认识“新世界”——有关成人ADHD的新发现、新认识

目的　探索研究 ADHD的发病机理及各种治疗方法的效果。方法　采用心理学的内省法观察记录成人 ADHD者心灵的运行状态及各种疗法对心灵运行状态的影响。结果　引发 ADHD一系列临床表现的直接原因是由于意识活动困难(这是一种意识活动无法连续运行 ,意识活动频繁停顿的现象 )。结论　意识活动困难是否得到根本改善是衡量一种治疗方法是否有效的最重要尺度 ,应该重新认识和评价各种治疗方法和药物。把注意力分散、多动、冲动的改善与否作为治疗是否有效的最重要尺度的观点是错误的     

“神奇的箱子”——箱庭疗法

提到箱庭疗法一词,你可能感觉很陌生,但是假如你看过中央电视台12频道的《心理访谈》节目,见到过来宾在心理专家们的指导下,用人物、房间还有其他精巧的物品表现心理距离,表达心理感受的片段,你定会惊奇道:原来那就是箱庭治疗技术呀!箱庭疗法(sandplay)是治疗者旁观来访者使用各种小玩具在沙箱中进行自我表现的一种心理治疗方法,国内又称其为沙盘疗法或沙箱疗法。作为一种心理治疗方法,箱庭疗法整合了荣格的分析心理学和东方文化、东方哲学之精髓,能够广泛地应用于多种心理疾病的治疗;同时,该疗法也是一种治疗技术,在培养自信心与人格发展、…     

高校图书馆大学生的心理阅读疗法

1何谓“阅读疗法”阅读疗法,是运用生理学、医学和读者心理学的原理,通过有选择的书刊及指导性阅读,来寻求解决心理问题的一种方法,以此来排解读者的心理困扰和心理障碍,改善情绪,调整心理状态和行为方式,以达到辅助医疗治疗的目的。现代医学认为“阅读疗法”属于心理治疗领域,     

自我心理学理论对大学生灾难心理教育的启示

<正>本文概述了精神分析理论中自我心理学分支关于心理防御观、心理适应观和心理发育观的观点,以及自我心理学家提出的青年大学生自我发展的两大任务:发展自我认同和建立亲密关系。在此基础上探讨了自我心理学理论对大学生灾难心理教育在应对方式、情绪调控、支持系统和自我认识4个方面的启示。1自我心理学的理论观点关于自我的理论发展,经历了一个演变的过程:从自我是在本我中分化出来的附属者,发展到自我在个体出生就已存在的独立者;从把自我的作用仅仅看作是一个协调本我与超我间矛盾的协调员,转变到具有独立作用和功能的人格发     

社会不利的关联性评定方法--一种治疗抑郁的方法

抑郁是临床医学和临床心理学治疗中常遇到的一种心理障碍。从精神病医学的立场来说 ,抑郁包含性质不同且病情轻重不同的各种抑郁情况。包括精神病状态的、生物性的或严重性“抑郁症” (ｍａｊｏｒｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ)及轻微的、反应性的或神经症性的。严重的抑郁症主要依靠生物学性的方法或药物方法来治疗 ,而轻微、反应性抑郁、非精神病类的抑郁则需要心理上的治疗与辅导[1] 。心理学家们通常采用支持疗法、认知疗法、行为疗法、练习疗法等来治疗非精神病类型的抑郁 ,最近有研究者提出用对社会不利的关联性评定方法 (Ｃｏｎｔｅｘ ｔｕａ…     

内观疗法治疗强迫症1例

内观疗法是日本学者吉本伊信于1937年研究创造的一种独特的心理治疗.集中内观疗法具有保护性的治疗构造和技法,对于自我比较脆弱的患者也能给予关怀式的心理援助,是一种能让人进行深刻自我洞察的心理疗法[1].内观疗法的3个主题指的是:"别人为自己所做的"、"自己给别人的回报"、"自己给别人添的麻烦".在内观疗法过程中,回忆的对象常常要从母亲开始(大多数人和母亲的关系最为重要),而且要把自己的一生分成若干年龄段进行回忆.一般将自己的一生按5～6年为一年龄段,对母亲的内观结束了要对父亲进行内观,接下来要对妻子(丈夫)、孩子、兄弟、姐妹、朋友、老师、同学、同事、领导等等接触过的人进行回忆.笔者就无锡市精神卫生中心实施内观治疗的1例患者的治疗情况报告如下.