糖尿病与运动疗法

本文简要地概括了近年来糖尿病运动疗法的理论和实践方面的进展,介绍了糖尿病患者的运动处方,主张有氧运动与力量运动相结合,有利于改善胰岛素抵抗。没有监护条件下运动锻炼时,从安全性考虑,50％VO2max以下的强度为妥。强调日常生活中尽量多运动,即有利于血糖稳定,又能提高心肺功能和整体健康水平。     

不同时段运动对老年糖尿病病人血糖的影响

运动疗法是糖尿病的基本治疗方法之一,运动疗法对糖尿病的治疗作用已被人们所接受在目前已用运动疗法的糖尿病患者中,多数采用的是不固定时段的运动,即便有些患者采用了固定时段的运动,但哪种运动时段会更有利于糖尿病病人的血糖降低,对于自身体力欠佳的老年糖尿病病人,要取得最佳疗效十分重要。为此,我们于2002年1月～2003年4月对老年糖尿病病人进行了不同时段运动疗法效果的研究,其结果是与不固定时段运动比较,固定时段运动起效显著,且餐后1h运动更有利于老年患者降低餐后2h     

不同时段运动对老年糖尿病病人血糖的影响

运动疗法是糖尿病的基本治疗方法之一 ,运动疗法对糖尿病的治疗作用已被人们所接受[1] 。在目前已用运动疗法的糖尿病患者中 ,多数采用的是不固定时段的运动 ,即便有些患者采用了固定时段的运动 ,但哪种运动时段会更有利于糖尿病病人的血糖降低 ,对于自身体力欠佳的老年糖尿病病人 ,要取得最佳疗效十分重要。为此 ,我们于 2 0 0 2年 1月～2 0 0 3年 4月对老年糖尿病病人进行了不同时段运动疗法效果的研究 ,其结果是与不固定时段运动比较 ,固定时段运动起效显著 ,且餐后 1h运动更有利于老年患者降低餐后 2h血糖。现报告如下。1　对象与方法1.…     

老年糖尿病患者的运动指导

运动疗法是糖尿病的三大基本治疗方法之一。适当的运动不但有利于糖尿病的治疗，而且是早期预防的一项重要措施。运动可以增强周围组织对胰岛素的敏感性，加速脂肪分解，有利于控制体重，改善脂类代谢，达到良好控制血糖的目的。运动可以改善神经和心肺功能，促进全身代谢，增强免疫力。因此掌握正确的运动疗法是老年糖尿病患者迫切需要的。     

老年Ⅱ型糖尿病患者运动疗法后血尿酸的变化

运动疗法是糖尿病治疗中的重要方法之一。坚持长期规律性运动，有利于提高糖尿病患者胰岛素敏感性，可改善糖、脂肪代谢紊乱，减少和延缓糖尿病慢性并发症的发生和发展。现有研究表明，老年Ⅱ型糖尿病患者中有30％存在肾功能的损害，从而引起血尿酸升高。本文对30例老年Ⅱ型糖尿病患者实施了运动疗法，用以探讨其对老年Ⅱ型糖尿病患者血尿酸的影响。     

视频宣教在糖尿病患者运动疗法中的干预效果

目的探讨视频宣教在糖尿病患者运动疗法中的干预效果。方法选择糖尿病住院患者120例,将其分为对照组与观察组,对照组(60例)应用传统健康宣教法进行运动疗法宣教;观察组(60例)应用糖尿病运动疗法的宣教视频进行宣教,并配以糖尿病患者健康运动有氧操,比较2组患者对运动疗法相关知识的掌握情况和血糖控制情况。结果观察组的患者对运动治疗内容的掌握情况和血糖控制情况均优于对照组(P0.05)。结论视频宣教有利于患者重视运动疗法,是控制糖尿病的有效措施。     

糖尿病患者运动疗法的健康教育

目的 糖尿病患者在饮食和药物治疗基础上，观察运动疗法的效果。方法 对患者及其亲属进行健康教育，根据每位患者的具体情况分别制定不同的运动方案即运动处方，包括运动类型、强度及运动量、运动频率及时间、运动时机。结果 适当的体育锻炼有利于减轻体重，提高胰岛素敏感性，促进肌肉和组织对糖的利用及改善脂质代谢。结论 糖尿病患者运动疗法的健康教育对糖尿病患者治疗和并发症的预防是有效的。     

中老年2型糖尿病患者运动疗法效果评价

目的:探讨运动疗法对中老年2型糖尿病患者血糖的影响。方法:我们对30例中年患者和40例老年患者实施餐后运动疗法,分别进行了观察研究。结果:运动前、后老年患者的血糖下降不明显(P>0.05),而中年患者的血糖下降显著(P<0.01)。结论:中年2型糖尿病患者在饮食控制以及药物治疗的基础上进行科学合理的运动更有利于康复,老年2型糖尿病患者运动疗法的临床意义需从多方面进行研究。     

糖尿病患者运动治疗的教育与管理

众所周知“生命在于运动”,任何人都需要运动。而对于糖尿病患者来讲,运动尤其重要。要指导糖尿病患者进行科学、合理、健康的运动,就需要糖尿病教育工作者掌握更多的糖尿病运动治疗方面的知识,并亲身投入到健身运动当中去,从中了解和感受运动带来的好处,这样才能在给患者进行指导的时候更有说服力和针对性,才能让患者了解和掌握科学合理并有效的运动方法。1合理运动的益处医护人员在指导患者进行运动时,首先要和患者说明运动会带来哪些益处。在医护人员的指导下进行合理的运动具有以下益处:增加肌肉组织对葡萄糖的利用,有利于降低血糖;提高…     

饮食运动口诀在2型糖尿病患者管理中的应用与效果

目的 探讨糖尿病饮食运动口诀在2型糖尿病患者管理中的应用与效果.方法 选择2型糖尿病的住院患者200例,采用随机数字表分为观察组101例和对照组99例,对照组采用常规糖尿病饮食运动教育,观察组在常规健康教育的基础上,采用糖尿病饮食运动口诀并与食物模型、运动操培训相结合,采用互动式教育.结果 两组患者的空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白指标均有改善（P＜0.01或P＜0.05）;糖尿病饮食运动知识和生活方式干预依从性均有提高,且观察组均优于对照组（P＜0.01）.结论 采用糖尿病饮食运动口诀能使2型糖尿病患者更熟练、更正确地掌握糖尿病饮食运动方法,有利于控制患者血糖的各项指标.     

有氧运动对2型糖尿病周围神经病变的疗效

糖尿病是神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症和主要的致残因素之一。有氧运动能改善糖尿病周围神经病变,长期坚持可以改善症状,增加神经传导速度,有利于神经病变损伤的修复。对52例2型糖尿病合并周围神经病变的患者采用长期运动康复治疗,取得了较好疗效。     

运动疗法对2型糖尿病患者血糖、血脂的影响

糖尿病监测,5个方面同等重要,缺一不可.已有研究显示,糖尿病患者通过适当的运动,可提高体内胰岛素的敏感性而有利于控制血糖,改善异常的血脂代谢,延缓慢性并发症的发生发展.本研究旨在观察运动疗法对2型糖尿病患者血糖、血脂的影响,探讨运动疗法在糖尿病患者中的疗效.     

适度运动，有利于身心健康

适当的运动有利于身心健康。不要认为运动就健康，只有适度的、有氧的、因人而宜的运动，才能预防和治疗一些慢性疾病，才能有利于身心健康。我们是军队离休干部休养所，目前还有47位，年龄大部分在80岁以上，在医护人员的正确指导下，开展因人而宜的、适度的、有氧的运动，每位老干部虽然都患有多系统不同程度的慢性疾病，特别拥有几十年病龄的“老资格”Ⅱ型糖尿病老干部，通过适度的、有氧运动，慢性病的纠正、糖尿病的控制都比较理想，糖尿病化检指数基本达到国际糖尿病联盟的标准。我就站在基层医护人员的角度，结合有关报道，谈自己的切身运动体会和平时怎样指导他人运动，达到预防和治疗慢性疾病、达到增进身心健康。     

康复运动对老年2型糖尿病患者身体活动能力的影响

目的：探讨有指导的康复运动对2型糖尿病患者糖代谢及身体活动能力的影响。方法：对2型糖尿病患者进行6个月康复运动前后有关糖代谢及身体活动能力各指标对比。结果:实验前后运动组受试者体质指标和功能指标发生明显变化,VO2max和体适能水平显著提高,餐后血糖、糖化血红蛋白和空腹尿糖阳性率显著下降（P＜0.01）。结论：科学的康复运动方案有利于提高老年2型糖尿病患者糖代谢和身体活动能力。     

疗养期间2型糖尿病患者的健康管理

目的疗养期间利用2型糖尿病患者相对集中的优势对其进行健康管理。方法通过收集信息、风险评估对2型糖尿病患者实施综合干预,包括:健康教育、饮食护理、运动处方、心理辅导和正确的用药指导。结果通过健康管理有利于提高2型糖尿病患者对糖尿病知识的知晓率和治疗达标率,提高自我保健意识。结论积极探索疗养期间2型糖尿病患者健康管理模式有利于减少或延缓并发症的发生发展,从而提高患者的生命质量。     

运动想象疗法对糖尿病患者生活质量的影响

目的探讨运动想象疗法对糖尿病患者生活质量的影响。方法将70例糖尿病患者,根据随机数字表产生的随机序列分为实验组35例和对照组35例。实验组进行运动想象疗法,对照组给予常规护理措施,并对两组患者进行生活质量的评价。结果干预后两组糖尿病患者生存质量的比较表明,运动想象疗法组患者的生理功能、心理/精神、社会关系和治疗及生存质量总分明显高于对照组,差异具有统计学意义(P0.05)。结论运动想象疗法有利于糖尿病患者生活质量的提高,值得广泛实施。     

运动疗法与糖尿病及肥胖症

运动干预对预防和治疗糖尿病和肥胖症有显著的疗效,然而,并非所有的糖尿病和肥胖患者都适合运动疗法,只有严格掌握运动疗法的适应证和禁忌证,才能发挥最大的运动治疗效果。运动处方的制定强调个性化原则,提倡有氧运动为主,配合力量训练,有利于改善骨骼肌的糖代谢,消除胰岛素抵抗。两种疾病的运动处方主要表现在运动强度和时间上有所不同。最近研究提示运动和胰岛素对糖代谢作用的机制不一样,运动的降糖作用是胰岛素所不能替代的。因此1型糖尿病的运动治疗已不仅仅限于健身的概念,也具有改善糖代谢作用。多囊卵巢综合征多表现为肥胖、月经紊乱和不孕,其病理基础是胰岛素抵抗,运动不足是重要的诱发因素,采用运动治疗常常有效。     

餐后不同时间运动对糖尿病患者降糖的作用

目的探讨不同时间的运动疗法对糖尿病(NIDDM)患者血糖的影响。方法30例NIDDM患者经3d餐后不同时间的运动后对血糖进行测定,并以运动前1d作对照。结果运动后血糖较运动前均有不同程度下降,其中运动后90min血糖下降显著,P＜0.05。结论糖尿病在饮食控制以及药物治疗的基础上科学的进行运动疗法更加有利于患者的康复。     

同伴运动方式对2型糖尿病代谢控制影响的研究

目的探讨同伴运动方式对2型糖尿病代谢控制的影响。方法选择无运动禁忌的2型糖尿病（T2DM）患者60例作为干预组,在原有药物治疗的前提下采取同伴运动方式进行干预,同期选择60例T2DM患者为对照组。运动治疗6个月后对运动依从性、空腹血糖（FBG）、餐后2h血糖（2hPBG）、糖化血红蛋白（HbA1c）、体重指数（BMI）、甘油三酯（TG）、总胆固醇（TCH）进行检测比较。结果干预组运动治疗6个月后运动依从性明显提高,各项糖尿病代谢指标明显下降（P〈0.05）,对照组无明显变化。结论同伴运动方式可提高2型糖尿病患者运动依从性,有利于糖尿病代谢控制。     

咕咚手机运动软件干预对2型糖尿病患者运动依从性的影响

目的探讨咕咚手机运动软件在2型糖尿病患者运动治疗依从性中的应用效果,推动手机运动软件在糖尿病患者中的应用。方法便利选取住院治疗的2型糖尿病患者100例,随机分为干预组与对照组,每组各50例。对照组接受传统运动指导;干预组在传统运动治疗的基础上培训使用咕咚手机运动软件。比较6个月后2组患者在血糖、糖化血红蛋白及运动依从性等方面的变化。结果干预组6个月后的血糖、糖化血红蛋白明显低于对照组,运动依从性提高,差异有统计学意义(P0.05)。结论咕咚手机运动软件可以提高患者参与运动治疗的依从性,有利于控制2型糖尿病患者的血糖水平。