念好“七字经”延年成寿星

健康长寿是每个人所热切期盼的。古人云：“寿为人所同欲。”那么健康和长寿又有什么样的关系呢？我认为它们是相辅相成，互为因果的。健康是长寿的前提，健康是长寿的根本，健康是长寿的保证，健康是长寿的基石。老人健康是社会文明进步的必然体现和具体反映，     

烹调及营养和健康的全球性意义--来自WHO/FAO专家组成员的调查报告的摘录之二

烹调是人类为满足生理与心理需求把食物用某种方法加工成为食用成品的活动。随着社会进步．经济发展及饮食活动的内容丰富，已发展为涉及人类健康与营养的一种饮食文化。烹调已成为人类不可缺少的一门专业技术．其与人类的健康、营养．疾病与长寿有着十分密切的关系。     

传统养生学与现代健康教育

传统养生学与现代健康教育隋玉亭时代进步至今，人们已不满足仅仅是单纯活得长久的＂长寿＂，因为人有许多种活法，如无病健存、带病哀存甚至苟延残存等。人们所期望的就是长寿又健康，不但要活着，而且要活得聪明，活得欢乐，活得健美。这也正是健康的大趋势。随着医学科...     

令人欣羡的世外桃源——世界长寿之乡巴基斯坦罕萨简介

长寿是人类永恒的话题,那些长寿老人特别多的地方，总是让人们想前去一探究竟。目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，它们是中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔比尔卡班巴。去年，本刊介绍了中国的巴马、和田等地区．今年本刊将介绍世界长寿之乡。本期就先介绍巴基斯坦的罕萨，它的美丽风景作为本期的封面也已展示给读者。     

长寿之乡与长寿老人

正大约一个世纪以前,世界人均寿命仅为31岁,今天人类比以前活得更长寿更健康.特别是在一些国家,如日本、冰岛和意大利,男女平均寿命已超过80岁。随着医学科学的进步和医疗保健事业的发展,以及吸烟人群整体减少和更好的生活条件,人类整体寿命大幅增长,世界上一些长寿之乡的人均寿命增加了20岁,百岁老人也不罕见。长寿与基因有关,但对世界长寿之乡的调查发现,对寿命影响更     

长寿，你在哪里？健康长寿长几许

长寿，你在哪里？健康长寿长几许　有生有死，这是任何人都承认的事实，但每个人的寿命确有差别，所以自古就有人研究长寿之道。于是自觉地追求长寿，已成为国内外近几年越演越烈的一种趋势。世界卫生组织曾经说过，人的寿命６Ｏ％掌握在自己的手中。追求长寿，就应使人们...     

在逆境中实现长寿

张学良将军享年101岁，他的长寿之谜已成为各界人士关注的话题，有人称之为“张学良现象”．即．在逆境人生中却能实现长寿的现象。这一现象在世界政治人物中也是罕见的。     

防病健身话长寿

防病健身话长寿于哲夫一、人是可以长寿的生物科学研究已证实人类自然寿命可活过百岁以上。在现实生活中亦发现包括我国在内的世界上许多国家中均生存着百岁以上老人。例如我国新疆和田地区和广西巴马地区均为我国有名的长寿地区，此外在北京、天津、上海、广州等大城市中...     

念好“七字经” 延年成寿星

健康长寿是每个人热切期盼的。古人云：“寿为人所同欲”。那么健康和长寿又有什么样的关系呢？我认为它们是相辅相成,互为因果的。健康是长寿的前提,健康是长寿的根本,健康是长寿的保证,健康是长寿的基石。老人健康是社会文明进步的必然体现和具体反映,当然老人的健康还可以为家庭和社会节约财富和积累财富。家庭因老人的健康而欢乐,社会因老人的健康而和谐。老人因健康而提高生活质量,达到延年益寿之目的。所以说,老人健康就是一件为自己、为家庭、为社会作贡献的大事。     

怎样理解健康长寿

我国人口结构正迅速进入老龄化.老龄化是经济发展、社会进步的结果,自然是乐见其成之事.不过,老年人往往多病甚至难于自理生活,又成了老龄化社会的一项重大的社会问题.解决之法很明确:不但要长寿、还要健康,民众希望的是健康的长寿.     

长寿:看得到您就做得到——《谁看谁长寿》简介

由《长寿》杂志编辑部精心编选的《谁看谁长寿》一书已由天津科学技术出版社有限公司出版。本书是《长寿》杂志创刊30年来的文章精选,它浓缩了《长寿》杂志最精华的部分。《长寿》杂志是我国最早的老年养生保健杂志,自1980年     

好性格是长寿的共有秘诀

在不断走向和谐富裕的当下，人们越发看重健康，积极寻求长寿的秘诀。而当留心诸多关于长寿老人、百岁寿星的报道之后，却发现尽管他们在年龄上都是长寿者，但生活习惯与养生之道却是千差万别的，有的甚至大相径庭。比如：不嗜烟酒者长寿，也有喜烟酒者照样长寿；有粗茶淡饭、常年食素者长寿，     

如皋长寿老人饮食四字诀：淡、杂、鲜、野

人类对营养的认识过程就是人类健康不断增进的过程。如皋“淡、杂、鲜、野”四字诀概括了长寿之乡饮食文化中所隐含的长寿奥妙，作为一种源于大自然、融入地方文化的饮食特色，经过长期的生活实践已获得广泛认同，并且使长寿之乡的人们受益。从这个意义上说，识得？淡、杂、鲜、野”的饮食秘诀，就是找到了打开健康长寿之门的一把钥匙。     

绝妙的长寿之法

人人都愿意长寿，都在探索长寿之法。尽管长寿是多因素的组合，但其中最重要、最绝妙，又是最简单的长寿之法则可以用四个字归而纳之：心胸豁达。     

八种大病与懒惰有关

社会越来越进步，可很多人却变得越来越懒。意大利福利、卫生与劳工部最近公布的居民健康状况报告显示，懒惰已经和吸烟一样，成为人们长寿的克星，该国每年约有2．8万人死于与懒惰有关的疾病。研究发现，冠心病、     

长寿:看得到您就做得到——《谁看谁长寿》简介

由《长寿》杂志编辑部精心编选的《谁看谁长寿》一书已由天津科学技术出版社有限公司出版。本书是《长寿》杂志创刊30年来的文章精选,它浓缩了《长寿》杂志最精华的部分。《长寿》杂志是我国最早的老年养生保健杂志,自1980年12月创刊以来,令数以百万计的     

愿大家健康长寿——2007年新年献词

健康长寿是人们的普遍欲求。世之可珍重者，莫过于长寿；世之可爱惜者，莫过于健康。健康重要，许多人一旦失去健康，即会壮志顿敛，雄图难展。无论耄耋之年的老人，抑或豆蔻年华的青年，无不在他们的内心怀有对健康长寿的向往，并且意欲上下求索，探寻健康长寿的生命轨迹。人们对长寿健康知识的渴求到处殷殷可见。我已迈人古稀之年。我虽是《长寿》杂志的名誉理事长，     

长寿:看得到您就做得到——《谁看谁长寿》简介

由《长寿》杂志编辑部精心编选的《谁看谁长寿》一书已由天津科学技术出版社有限公司出版。本书是《长寿》杂志创刊30年来的文章精选,它浓缩了《长寿》杂志最精华的部分。《长寿》杂志是我国最早的老年养生保健杂志,自1980年12月创刊以来,令数以百万计的读者将健康长寿的梦想变为现实。然而,30年来《长寿》杂志     

长寿:看得到您就做得到——《谁看谁长寿》简介

由《长寿》杂志编辑部精心编选的《谁看谁长寿》一书已由天津科学技术出版社有限公司出版。本书是《长寿》杂志创刊30年来的文章精选,它浓缩了《长寿》杂志最精华的部分。《长寿》杂志是我国最早的老年养生保健杂志,自1980年12月创刊以来,令数以百万计的读者将健康长寿的梦想变为现实。然而,30年来《长寿》杂志     

在日外国人与日本人平均寿命比较

战后,日本人的平均寿命明显延长,特别是1960年以来,随着经济的高速发展,人民生活方式和饮食结构的改善,公共卫生和医疗技术的进步,男女的平均寿命都迅速延长,至1983年,日本已成为世界长寿国之一。从外国移居日本并长年生活存那里的人