糖尿病患者如何选购市售食品

糖尿病患者控制饮食，不仅要注重量的管理，更要重视质的把控。除了个别能够自给自足的农村患者，大家都要外出采购才能满足一天的饮食需求。如何选购市售食品可是门大学问，糖尿病患者把好这个质量关对饮食控制有很大的影响。     

四十四讲：糖尿病病友，您会吃吗？

问题3：多吃点没关系，加大药量就行 错。不少糖尿病患者认为，多吃点不要紧，多增加点降糖药就能把多吃的食物抵消了。殊不知，这样做不但使饮食控制形同虚设，而且会加重胰腺的负担，增加低血糖及药物毒副作用发生的几率，因此，这种做法并不可取。糖尿病患者应坚持定时、定量进餐，在规律饮食的基础上，调整降糖药物的用法及用量。事实上，不管是哪种类型的糖尿病，不管糖尿病病情轻重如何，也不管患者是否已接受药物治疗，都不能放松对饮食的控制，因为饮食治疗是糖尿病治疗的基础，只有在饮食控制的基础上辅以药物治疗，才能取得理想的降糖效果。     

早餐，请吃得像“皇帝”

相信糖尿病患者都听过“管住嘴,迈开腿”这句话。其中,“管住嘴”是指患者要控制饮食,不要无所顾忌地大吃大喝。这是因为饮食与糖尿病病情的控制好坏息息相关,饮食治疗是糖尿病治疗的基础。合理饮食不仅有助于血糖的控制,还有助于控制体重、降血压和降血脂等好处。对于糖尿病患者来说,无论哪种类型糖尿病,或病情轻重,或病程长短,或是否已接受药物治疗。都需要控制饮食。     

糖尿病患者应把坚果当食用油吃

控制饮食是糖尿病综合治疗的基础，关于糖尿病患者该如何控制饮食的争论甚多，能不能吃坚果是其中较为常见的一个。要想正确认识这个问题，就必须了解糖尿病饮食控制的基本原则。     

误导糖尿病患者的5大观念

作为糖尿病患者，是否常常面对“现有的中、西药对糖尿病的作用不是治疗而只是控制”这个难题？面对丰盛的美味佳肴．您是不是只知道“要控制饮食”却不知“如何控制饮食”．糖尿病患者每天的饮食、运动及用药都是围绕着血糖进行，您对血糖的了解又有多少呢？患上糖尿病不仅给我们带来了身体上的痛苦，在精神上也会受到压抑．您又如何承受的呢？ …… 面对这种种，您的健康观念如何，您是否也曾经或正在陷入这些误区之中？[编者按]     

糖妈妈要把好“吃”关

近期，本刊收到不少女性糖尿病患者的来信，咨询怀孕期间饮食的调节问题。为此，本期特别推出糖妈妈要把好“吃”关，希望能在均衡饮食、保证有效控制血糖的同时，帮您顺利度过孕期。     

饮食控制,掌握好度

饮食控制掌握好度,顾名思义就是对于饮食的控制要防止"过"和"不及"。糖尿病患者大都会被医生告知在糖尿病治疗过程中是要有饮食控制来配合的,但有些患者却控制得"过"了,这也不吃那也忌讳造成营养不均衡致使病情得不到良好控制;另外一些患者对饮食控制则又"不及",将医嘱当做耳旁风,对于饮食毫不避讳,终将造成无法弥补的遗憾。     

控制饮食，别丢了营养

“甜的要少吃,淀粉要少吃,水果最好也别多吃……”很多糖尿病患者为自己设定了非常严格的饮食控制,这也不敢吃,那也要忌口。然而,糖尿病治疗专家却认为：糖尿病患者的饮食控制是一门学问,也是控制血糖的手段之一,并非像普通人理解的那样仅仅是“少吃一口”或“不吃糖”,而是一种营养管理,矫枉过正只会加重病情。     

学会饮食运动 血糖乐在其中

随着糖尿病影响着越来越多人的健康,如何防治糖尿病也成为普通百姓需要学习的知识。日常生活中控制血糖首先应从饮食和运动开始。发现糖尿病后,饮食和运动也是糖友们控制血糖的五驾马车中的两驾重要的马车。很多血糖控制平稳的糖友,毫无疑问他在饮食和运动方面都做得很好,但是值得糖友们注意的是不要陷入控制血糖的误区中、所以糖友们要：学会饮食运动,血糖乐在其中、     

春节美食 餐桌建议

对控制饮食的糖尿病患者来说，每年春节吃饭都是一个大难题。亲朋好友欢聚在一起，有多年抗糖经验的耿阿姨说，在春节期间也不大请人吃饭，孩子们也各自在自己家吃年夜饭。团聚在一起的时候只是聊聊天、吃些水果和零食等。看来春节期间聚餐对于糖尿病患者饮食，真的是一道难关。     

如何吃有益心脏健康

众所周知，糖尿病是冠心病的等危症。冠心病的等危症是指无冠心病者在10年内发生主要心血管事件的风险与已有冠心病患者相当，也就是糖尿病患者在10年内发生主要心血管事件与已有冠心病患者再次发生心血管事件的风险相当。糖尿病患者通过控制饮食可以控制血糖，同样，通过合理饮食也可以降低发生心血管事件的风险。     

能量平衡 糖尿病营养治疗的核心

营养治疗是糖尿病综合治疗的基础，每个糖尿病患者都必须把合理控制饮食作为与疾病做斗争的必要手段，终生进行饮食治疗。因此，对于糖尿病患者来说，掌握一些营养方面基础知识，就显得十分必要。     

小技巧让饮食助力神经病变疼痛控制

糖尿病患者都知道这样一个事实，即我们吃了什么，什么时间吃的，吃了多少．都可以影响到我们的血糖。不管是产生了好的影响还是坏的影响．“饮食和糖尿病”始终是有着密切关系的．就像“盐与高血压”。您知道吗？正确的饮食除了帮助控制血糖，还能够帮助控制糖尿病神经病变所引起的疼痛。     

帮糖尿病患者从吃上省钱的8条建议

糖尿病是一种慢性病，饮食是糖尿病患者控制血糖的重要组成部分，糖尿病患者每年的饮食开支不小。况且近年来食品物价不断上涨。其实，这种情况不仅仅限于我国，就连美国糖尿病协会（ADA）都专门为糖尿病患者如何吃的更便宜提出了13条建议。现总结其中8条使用于糖尿病患者省钱的建议，希望对糖尿病患者从吃上节省开支有一定帮助。     

按摩牙齿好处多

不少糖尿病患者五六十岁时，牙龈就开始浮肿、出血，牙齿大部分松动、脱落，咀嚼东西困难。个别患者即使血糖控制达标，牙齿也全部脱落。对于糖尿病患者的饮食来说，本来就受到多方面的限制，牙齿不好更是雪上加霜，只能吃些松软、汤质类的东西，不利于身体健康，明显影响生活质量。     

维生素、微量元素与营养之间的平衡战

糖尿病是一种内分泌代谢性疾病,饮食控制是治疗糖尿病的基础,并贯穿整个病程。但我们今天要提醒患者的是：在饮食控制的同时,也要注意营养问题,因为这个问题将直接关系到糖尿病患者的健康,以及并发症的发生与发展。比如有人说,我的血糖一直控制得比较好,怎么还会有并发症呢？其中一个很重要的原因就是营养问题。     

饮食如此很重要

四川省成都市唐××我患2型糖尿病已经1年了。我以前就爱吃,经常去饭店吃饭。自打发现了糖尿病,去饭店解馋的机会少了很多。医生总叫我控制饮食,其他糖尿病患者也都说饮食对控制血糖很重要。     

春节饮食控制的十大妙招

春节长假是举家团圆的日子，忙碌了一年此时此刻得以放松，亲朋好友你来我往甚是欢欣热闹。糖尿病患者在此佳节之际也不能放松自己对饮食的控制．而且还可以借此之际，向家人传播健康饮食的知识．因为糖尿病患者的饮食原则，对于健康人群同样是健康的。     

糖尿病肾病饮食四原则

杂志的老读者对于糖尿病的饮食控制方法即便不是非常了解,但至少也能做到心中有数,对于食物交换份、血糖生成指数这些概念不会陌生,即便没有专业的人员指导,也能把三餐总热量控制在较合理的水平。可是如果不幸患了糖尿病肾病,您知道怎样去控制饮食吗？如果您不知道,那您一定要好好读读下面的文章。因为总量控制、营养均衡的糖尿病膳食原则对于糖尿病肾病患者来说有些过于笼统,他们的饮食需要更为细致的指导。     

糖尿病肾病饮食如何保“质”

＂人是铁,饭是钢。＂饮食与人息息相关。对于糖尿病患者来说,饮食又与血糖控制有很大的关系,而糖尿病饮食又因人因病情而异。如糖尿病肾病饮食需遵守低蛋白饮食原则。糖尿病肾病患者为何要低蛋白饮食呢？如何低蛋白饮食呢？又如何保证低蛋白饮食的＂质＂呢？