应对雾霾天除了戴口罩还有什么好办法

正吴教授:最近几年,雾霾天越来越多了,给我们的日常生活带来了很大影响。那么,除了戴口罩,我们还有什么好办法来应对雾霾呢?北京张女士张女士:您好!说到雾霾,我的感受非常深。上了年纪的人,身体各种机能都减弱了,碰到雾霾这种十面埋伏的情况,肺就无法抵挡,咳嗽、胸闷等毛病都找上门来,给正常生活带来很大的困扰。我一般是不戴口罩的,平常除了多喝些热梨水等润润肺外,最主要的就是喝虫草枸杞茶。虫草枸杞茶可以说是一款专门     

中医妙招应对"口罩脸"

现在,我国防疫已经进入到了常态化时期,大家每天出门一定要戴口罩.戴口罩一方面阻挡了病毒和细菌的传播,但另一方面也给很多人带来了"面子"上的麻烦.因为在口罩的覆盖部位会出现红肿、痤疮、干痒等皮肤问题,形成"口罩脸".想要解决这些小麻烦,中医有行之有效的办法,你在家里就可以轻松解决.     

冬天防感冒,戴帽别戴口罩

<正>冬季气候最大的特征是寒冷。在冬天,有人喜欢戴帽子,也有人喜欢戴口罩,有些人甚至"全头武装"──既戴帽子也戴口罩。从保暖防寒、预防感冒的角度说,戴帽子的确能阻止人体热量散失,而戴口罩却"弊大于利"。祖国医学认为:头为诸阳之首。人的头部皮肤较其他部位的皮肤厚而致密,头部的血管及淋巴组织极为丰富,其中含有大量皮脂腺、汗腺、头发。头部常外露,毛孔也较大,最容易散失热量;尤其当人体活动时,头部易出汗,热量从此处大量蒸发散失。在散失的同时,因空气对流,风寒极易乘隙侵入人体。而在冬季,气温较低,即使处于静止状态的人,如果不戴帽子,从头部散失的热量     

帽子·口罩·感冒

正上午在办公室,见科长老马不断地打喷嚏,嗓子也很不对劲,就关心地问道:"怎么,感冒了?"老马无奈地说:"别提了,一到冬季,我感冒就不断,烦死了!"我笑着说:"冬季气候最大的特征是寒冷,你可要注意保暖哟。"老马指着自己的着装:"看,我算是全副武装了,皮棉鞋,羊毛裤,皮袄子,帽子,围巾……"我细看,老马的衣服果然穿得不少。"告诉你吧,在路上,我还戴口罩哩,可感冒还是找上了我。"说到这里,     

帽子·口罩·感冒

正上午在办公室,见同事老马不断打喷嚏,嗓子也很不对劲,就关心地问到:"怎么,感冒了?"老马无奈地说:"别提了,一到冬季,我感冒就不断,烦死了!"我笑着说:"冬季气候最大的特征是寒冷,你可要注意保暖哟。"老马指着自己的着装:"看,我算是全副武装了,皮棉鞋,羊毛裤,皮袄子,帽子,围巾……"我细看,老马衣服果然穿得不少。"告诉你吧,在路上,我还戴口罩哩,可感冒还是找上了我。"说到这里,老马苦笑了。     

医林笑话

一 口罩的妙用 孩子:“为什么发药的阿姨都戴口罩?” 妈妈:“阿姨给你的药很好吃,院长怕阿姨偷吃。” 孩子:“给做手术的叔叔戴口罩一定是怕他聚餐了?”     

低头走路看手机有哪些伤害

<正>一组数据显示,目前我国手机用户接近12亿,平均每10人就有9人有手机,而且上网人数超过8亿。手机成了人们生活的必须品,网上曾经流过一个段子说,世个最远的距离不是你在那里我在这里,而是你在我身边时我却看到你在玩手机。人人都玩手机,话少了,大家的交流都用手机了,都成了喜欢动手按手机不喜欢动嘴的人了。时下很多年轻人喜欢无时无刻的低头盯着手机看,尤其一边走路一边看手机更是很多人的"爱好"。     

一样再婚两样情

<正>这是一位来访的女士,落座后便这样开始了交流:"我是给我朋友来咨询的,我感觉我的朋友心理有了问题。"为朋友?心理咨询中经常有为别人咨询的情况,我一般都建议,请来     

错误信息 戴多层口罩才能有效预防新型冠状病毒吗？

正有人说,一次性口罩必须每次戴两三个才能阻挡新型冠状病毒。真的是这样吗?答案:非也。在一般环境下,只要正确佩戴合格的医用口罩,只需一个就能达到预期的防护效果。而非标准的佩戴方法,比如说两个、三个叠着戴,虽然看起来防护效果更强了,却会增加通气阻力,影响佩戴的舒适度。     

快乐是我的养生经

<正>我今年63岁,认识的人都说我长得年轻,像是40多岁。有人问我是怎样保养的,我想快乐是生活中最重要的。生活要经营,快乐自己找。"找"快乐是一种有意识行为,只要你以爱心真诚为路径,生活的道路上快乐就随时在你身边,每天伴你好心情。人生活中每天离不开的是家人和朋友,如果放大他     

近视了能不戴就不戴眼镜?

正流传度:70000000+给孩子配第一副眼镜时,家长会提出很多疑问:1.眼镜戴上是不是就拿不下来了;2.眼镜是不是越戴越松啊;3.戴眼镜时间长了,眼睛就会变形吧;4.不戴眼镜,有没有其他的方法让近视消失……很多人都觉得眼镜戴上了就拿不掉了,能不戴就不戴。家长们更是谈"眼镜"色变,于是就寻求按摩、针灸、理疗、治疗仪等方法治疗近视。难道戴眼镜     

搓鼻揉迎香治愈慢性鼻咽炎

我今年61岁,早在30多年前,就患有慢性鼻炎和慢性咽炎,曾到过多家医院诊治,服用了多种中西药物,均未能取得明显的疗效.尤其是到了冬天,天气转冷,每当遇上冷风我就开始打喷嚏,流鼻涕,且时常出现鼻塞,嗅觉也大大减退.加之经常咽喉红肿疼痛,有时连吞咽唾液都感到十分困难.搞得我每当天气一转冷就不得不戴上口罩,给工作和生活带来了很大的不便. 　　……     

我用剪报指导养生

<正>我本来从小就喜欢阅读,古今中外、杂七杂八什么书报杂志都看。退休以后,闲暇时间多了,阅读量更大。由于怕看过的资料丢失,我就养成了剪报的习惯。多年来,深深地体会到剪报不仅增长知识、开阔视野,也能助我养生。2011年8月在《羊城晚报》上看到一篇文章《"养生"首先要"养心"》,我就把它剪了下来。文中说,"谈‘养生’首先要‘养心’,灵魂不安,遑论养生。"我深深地感悟到,养心非常之重要。人要想多活几年,首要是有个好心情,乐观向上,然后才是保健、锻炼、营养等。     

漫画与幽默

<正>1.快乌龟看到一只蜗牛爬得很慢很慢,就对它说:"你上来,我背你吧。"蜗牛就上来了。过了没多会儿,乌龟又看到了一只蚂蚁,就对它说:"你也上来吧。"于是蚂蚁也     

说吧

太能旅游了一位朋友皮肤较黑,一天他来我家做客,儿子好奇地问:"叔叔,你的皮肤为啥这么黑呀?"我看朋友难为情的样子,便对儿子解释说:"叔叔皮肤黑,说明他很有钱呀。"儿子问:"这是为什么?"我说:"有了钱就会经常旅游,是被太阳晒的。"儿子听后点了点头。最近我带儿子到北京游玩,途中遇到了一帮非洲人。儿子看到他们个个黑得出奇,于是不无吃惊地说:爸爸你快看,这些人也太有钱,太能旅游了!山东淄博王恩亮     

鸿雁传书来 病体无大碍

我是一位退休的高级工程师。俗话说“天有不测风云”,没想到,由于遗传性高血压引发肾病,我刚退休就开始住院,两年内共住了５次医院,身体状况愈来愈差。大多数人对肾病是怎么回事以及如何治疗知之甚少,我也不例外。有朋友建议我加强体育锻炼,但医生却说“使不得”,认为肾病应以休息为主,劳累后肌酐、尿素氮等化验指标会上升,加重病情;也有的朋友建议我练气功,但如今气功功法多达上千种,哪种适合我的病情呢？正犹豫之时,我想到了《气功》杂志。因为在此之前,我在朋友处看到过这本杂志,不但内容丰富,而且介绍的各种功法易学易…     

神水罩──养生之宝

前不久，我在一位朋友家品尝了由贵州太极神水精品公司独家生产的太极“神水罩”处理过的开水，微微饮上一小口，似很柔软，细腻而滑润，无异味，且清纯甘美。随后我在《气功报》上看到《“神水罩”效应录》专栏里刊登使用“神水登”消费者的体会，遂对神水罩产生兴趣。家住北京海淀区北太平庄花园路搭院一号的周丽清说她使用“神水罩”降服了使她痛苦难熬并导致其他疾病复发的失眠症；她把“神水罩”介绍给自己的朋友，他们也收到了奇效。认为“神水罩”太奇妙的四川成都的周水青，“用神水洗脸，皮肤光滑柔软”，背部的脂溢性皮炎也已痊愈…     

戴口罩要讲科学

由于非典型肺炎的细菌主要靠飞沫和近距离接触传播,人戴上口罩犹如给呼吸道设置了一道“过滤屏障”,所以现在防非典一     

吃不够的玉米山芋粥

<正>一看到山芋,我就会想起知堂老人在《生活的况味》中说的:"至于白薯自然煮的烤的都好,但是我记得那玉米面糊里加红番薯,那是台州老百姓通年吃了借以活命的东西,小时候跟了台州的女佣人吃过多少回,觉得至今不能忘却。"在很多人眼里,山芋是荒年救命的食物,有些人提起来就会反胃;而在我家,山芋却是一生珍爱的美食。儿时,只要山芋上市,我家的餐桌上顿顿都会山芋飘香。早晚是热气腾腾的香喷喷、金黄黄的玉米山芋稀饭。中午干饭锅上蒸着一圈白色     

长跑让自己活得更好——刘震云痴迷长跑健身

<正>著名作家刘震云出生于1958年。在"奔六"的路上,他给人的感觉是,生理年龄不到40岁,心理年龄一直保持在二三十岁。更为重要的是,刘震云的身体丝毫不见发福的迹象,用他的话说,"我越来越发现街上的胖子多了,而像我这样的瘦子越来越少了。我觉得人还是瘦了比胖了好一些,轻装上阵的明快感觉自然超过了大腹便便的累赘感。"这些年,刘震云经常被一帮年龄相仿的朋友拉到医院体检。结果,那些朋友一般都被高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、颈椎病、腰椎病等毛病给盯上了。每次,医