共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
2.
4.
5.
感冒为冬季易患的一种多发病,如果不注意防治,就可能会引起一些其他病症。现向大家介绍30种自我防治感冒的方法,供参考。 1、冷脸热脚法。每天早上坚持用冷水洗脸,晚睡前用热水濯足,有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”。 2、温水洗手法。感冒病菌在手上能存活两小时,用温水、肥皂勤洗手,每次洗手时间不少于30秒钟。可使感冒病菌原体脱离,被水冲走。 相似文献
6.
冷水洗脸——美容保健防感冒。人们都有这样的体会:晨起或午休后,用冷水浸过的毛巾湿润脸部,顿时就有一种脑清目明的感觉.精神也为之振奋。在冷水洗脸的过程中,既可改善面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。可见,冷水洗胜不仅利于卫生,也利子美容。冷水洗脸的保健作用还在于,能锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎、对神经性头痛也有益处。洗脸用的冷水温度也不能太低,在冬季,以高于10℃为宜。 相似文献
7.
8.
9.
10.
11.
要想真正把脸洗干净,里面的学问可多着呢!但在洗脸的时候有个长期的问题一直困扰我们,那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。 相似文献
12.
13.
14.
15.
冷水洗脸,不仅可锻炼人的意志和耐寒能力,而且可预防感冒,鼻炎和冻疮,对神经衰弱、神经性头痛、头昏脑胀者也大有好处。笔者曾是个文弱书生,对疾病的抵抗力差,易患感冒,经常失眠、头昏、头痛。近十年来,每天早晚坚持用冷水洗脸(有时还洗头),用冷水清洗鼻子,一面清洗一面作深呼吸,持续时间2~3分钟。现在很少感冒和失眠,头也不痛了。年近花甲,从未住过医院。 相似文献
16.
17.
18.
在寒冷的冬天坚持用冷水洗脸,不仅是一种意志锻炼,而且对保健防病大有裨益。医学观察发现,当人的手或脸接触冷水刺激后,大脑皮质便会立刻兴奋起来,指挥全身各个系统加强活动,增加产热,以适应寒冷的外部环境,畏寒的感觉便会随之减轻。若能坚持用冷水洗脸,机体耐寒和抵御疾病的能力可大大增强,从而有利于预防冬季感冒、鼻炎等上呼吸道感染。 相似文献
19.