腹胀不宜吃哪些食物

腹胀的产生与饮食有密切关系．因此．腹胀患者在日常饮食中应注意以下三个方面：     

男人每天必吃食物

现代男人工作压力越来越大,拥有健康才能更好的应对工作。其实只要注意日常饮食,多吃一些有益食物,做健康男人并不难。最近,美国某男性杂志也刊登了一篇题为＂男人每天必吃的八种食物＂的文章。看后,小编觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的,且对男性朋友的健康大有裨益。     

吃解毒食物对健康有益

现代社会由于污染的加重．生活必需的水、粮食及果蔬等都不同程度地含有有毒物质，从而加重人体内的毒素积累。另外，食物营养过量摄取，也会形成危害健康的毒素。因此，需要经常性地清除体内之毒。通过科学调整饮食，有目的地进食那些具有解毒功能的食物，不失为一种有效的保健途径。     

对肝脏有益的食物

患有肝病的人在日常生活中除了用药物治疗外，往往忽略了饮食疗法。其实，日常饮食也是治疗肝病的重要辅助方法，以下介绍几种对肝脏有益的食品。[编者按]     

常见食物的养生秘密

人要想活着,就要吃饭;要想活得好,就得吃的合理,要想吃的合理,则要了解日常饮食的养生秘诀,否则就会引起营养不良或损害身体.     

有益？有害7想吃就吃

在日常饮食中，“吃得潇洒”和“吃得健康”两者之间时常是有矛盾的——有的东西好吃、想吃，但是不敢多吃，因为多吃了对身体有害。人们根据食物的营养成分，又给各种食物贴上“好的”或者“坏的”标签。比如，土豆、花生、巧克力这样的食品在你想吃的时候，是不是会有些顾虑？你对它们的“坏印象”是从哪里来的呢？     

让你越吃越老的食物

在我们平时的食品中，有很多食物能使人衰老，而不正确的饮食方式是加速衰老的罪魁祸首，平时我们应该尽量避免。     

餐桌上的降糖食物

糖尿病患者若能在日常饮食中选用具有降低血糖作用的食物，对于康复具有重要作用。     

适合春季吃的四种食物

春季春阳升发、乍暖还寒，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。     

健康食物不慎吃也有害

食物没有好坏之分,都是人们餐桌的一个组成部分,“什么都不要多吃”,杂食同时均衡饮食,才是确保身体健康的利器。     

8种越吃越开心的食物

这8种食物能够影响大脑化学物质的分泌，这些物质对于人的情绪、精力、体力以及行为都有直接的作用。它们或许就在你的厨房或冰箱里。     

用食物对抗关节炎

关节炎是一种常见的慢性病。据统计,我国50岁以上人群中半数患有关节炎,65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有关节炎。那么,除了常规治疗外,关节炎患者在饮食上还应该注意些什么呢?专家为我们推荐了七种日常食物,并配以简单易行的食谱,大家不妨试     

女人病食物养

由于女性的生理特征,女性常常会被一些＂女人病＂所侵扰。其实,如果在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充一些食物,会非常有助于女性防病抗病的能力。     

不可忽视食物的酸碱搭配

现在,生活水平提高了,不少人在日常饮食上很注意营养搭配,但却忽视了食物的酸碱性搭配,造成生理上的平衡失调。 健康人的血液酸碱度呈弱碱性,即PH值为7.3-7.45,这种状态下的肌体,免疫力强,较少生病。如果血液偏酸性,就会出现钙盐缺乏,血液色泽加深和粘度增大,以及酸中毒症。血液偏酸性的人,易患多种疾病。儿童常见的是发育不良、食欲不     

维生素补充剂,该不该吃

维生素作为人体的"维和部队"之一,是维持生命正常运转必不可少的一大类营养素,尽管人体的需求量不是很多,却具有"一两拨千斤"的重要作用。那么,如此重要的维生素我们在日常饮食中如何摄取?面对市场上各种各样的维生素补充剂,我们又该如何理智选择?     

好食物解压 坏食物升压

现代人常常被生活压力压得喘不过气来，慎选食物，可有效克服压力。     

吃对食物助健康

有句俗话说得好：“吃什么补什么”。但你知道五脏六腑其实都需要些什么样的食物营养吗？现在给你提供一张全身的“食物地图”,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。     

食物排毒连连看

各个击破和普遍撒网并用,应急食物和日常饮食齐下,只为排出身体毒素。在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,会导致五脏无法正常运转,然后由五脏伤及由其供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经。不同体质对各种的毒素也有着不同的易感性。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里。     

整形手术以后,4类食物要少吃

许多患者在做完美容手术以后，都会问医生一个同样的问题：什么东西能吃，什么东西不能吃？美容手术属于较为浅表的手术，术后虽没有严格的饮食限制，但也不是什么都能吃，尤其是以下4类食物，应尽量少吃。     

常吃这些食物易脱发

生活中,很多人深受脱发困扰。除了遗传、压力等因素外,饮食营养状况也会影响脱发。容易引起脱发的食物主要有以下几种。一是糖和精白主食。吃太多甜食、甜饮料等含大量糖的食物会导致体内炎性反应升高,进而引起脱发。