嗓子卡东西了怎么办?

<正>一名网友在网站发了一条求助帖子:刚才吃晚饭,一边吃饭一边和爱人说话,不小心把一个枣核咽了下去,枣核还挺尖的,会不会把胃和肠子划破了呢?很快就有众多网友热情地回复,而网友的回复也是五花八门、千奇百怪,让人忍俊不禁:应该没事,囫囵吞枣都没     

别让油烟成为祸害

废气有害健康是人们的共识,但也有很多人忽视厨房里油烟的危害,特别是一家之煮.油烟随空气侵入人体呼吸道,进而引起疾病,医学上称为油烟综合症.得了这种综合症的人常出现食欲减退、心烦、精神不振、嗜睡、疲乏无力等症状.虽然食欲减少,体重却在不知不觉中增加,也是不少厨师体胖腰粗的原因.油烟中的苯并芘,是一种可诱发肺脏组织癌变的有害物.据癌症专家观察,女性罹患肺癌的概率一直走高,甚至超过男性,厨房油烟罪责难逃.     

多种方法预防泌尿系统结石

什么是泌尿系统结石？泌尿系统结石是指发生于泌尿系统的结石,称之为泌尿系统结石。     

很少大吃大喝怎会得脂肪肝

我男朋友今年还不到30岁。最近单位组织体检时他被查出脂肪肝。他平时基本上没有大吃大喝的习惯和机会，怎么会得脂肪肝呢？     

呵护心脏健康5提案

速食化让我们的心脏越来越脆弱,提神咖啡当做主打饮料,让自己时刻保持头脑的清醒;出门以车代步,少了运动的激情和时间;用餐时间可能只有10分钟……     

数据魅力

爬23层楼减少“心”事；过滤器要每月换一次；术后每天嚼3次口香糖     

体检时发现心脏有杂音要紧吗

最近我在医院体检时,医生说我的心脏有杂音,我对心脏杂音不了解、所以很紧张。请问心脏有杂音要紧吗？     

入秋养生需“九防”

时下已经进入秋天。从初秋到深秋是气候多变的季节,特别是年老体弱多病的人,稍不注意就可能引发旧病复发或染新的疾病。因此,秋季养生应做到“九防”。     

保护心脏，坚果最好

有心脏病或高血脂的人，最怕见到的就是“油”。其实，与其苛刻要求自己不吃油，不如有选择性地吃些“好油”。富有“好油”的坚果，是心脏最大的救星。许多研究已经发现，在坚果类食物中。杏仁、胡桃和山核桃更能有效地促进心脏健康。     

7日养生汤喝出健康好滋味

春去夏来,为自己或是家人煲上一锅靓汤,是不错的选择。下面,为大家推荐七道养生汤,您可以一天煲一道,正好喝一周,美味又健康的汤水,相信您一家老小都会喜欢!     

体检：适合个体方为好 走个过场没必要

近年来,几乎所有的医院均涉足体检领域,各类体检中心数量激增．市场呈”火山爆发状”。什么样的体检机构才是合格可靠的呢？     

胆固醇真有好坏之分吗？

编辑同志：你好!我常常从科普杂志上看到,最近听健康报告专家又说到了＂要增加好胆固醇,减少坏胆固醇＂。请问胆固醇真有好坏之分吗？它们的区别在哪里？更想知道如何才能增加好胆固醇呢？     

小疾病妙关系

就像人与人之间的关系一样，我们身体中的各种疾病之间也存在着各种关系。它们有的如同战友，协同作战；有的如同敌人，互相攻击。科学家发现了这个有趣现象，现在为你解读其中的奥妙。     

酷暑“清”爽保健康

炎炎夏日,如何才能做到既保持凉爽,又不损害我们的健康?夏季酷热之际,如何顺利度过暑热关,是许多人都关注的一个问题.从中医的角度讲,高温时节,保健当以"清"爽好,下面几点供你参考.     

餐餐吃到七成饱健康无忧活到老

人们经常听说。要想不长胖,要想不给肠胃增加负担,吃饭要吃到七成饱。可是,说起来容易做起来难。     

得了糖尿病，这几组数字必须掌握

您是不是总觉得自己记性差,那么多糖尿病方面的数值根本记不住？不用怕,这几组关键数值,只要您看上一遍,不信您记不住。     

20、30、40你该吃什么

想过没有，在20岁、30岁、40岁的时候，你需要的营养都一样吗？ 20多岁时，你只想忙于工作，从不关心自己吃了什么。 30来岁，你刚有了小孩——现在你只能围着他转他。 40岁以后，你终于有自己的时间了，但是却发现对于合理饮食一无所知。     

饮食多样化心脏受益多

英国医学杂志最新公布的研究结果，摄入有利于心血管健康的多种营养食物可以延年益寿。国际专家组计算，50岁以上男性，如果在每日饮食中加入杏仁、大蒜和其它有利于心脏健康的食品，其预期寿命可延长6年以上，而且患心脏病的机率较低；女性如50岁后如果也遵循这一法则，其寿命可延长5年。     

轻松拥有健康的心脏

只要简单改变一下你的生活方式，就有助于降低患心脏病的风险：进食对心脏有益的食物选择能降低胆固醇和有益于心脏健康的食物，如水果（苹果、牛油果、柚子、橙、草莓）、蔬菜（花椰菜、胡萝卜、玉米、洋葱）、海鲜（蛤、蚝、牡蛎），包含Ω－３－多不饱和脂肪酸的鱼类（三文鱼和蓝鱼）、大豆、坚果和全谷类的面包、食物。减少脂肪的摄入要想降低胆固醇水平，就要限制脂肪，特别是饱和脂肪的摄入。人体每日脂肪摄入总量不应超过总热量的30％。主要应该选择低脂的肉类代替牛羊肉等“红肉”，如鱼、无皮的鸡肉或火鸡。每周吃数次鱼能使你心脏…