有趣的“生物钟”现象

生物钟,生物体内的“时钟”,又称生理钟。实际上,它是生物体生命活动的内在节律性,是由生物体内的“时间结构序”所决定。许多生物都存在着与时间有关的有趣现象,例如在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟,它每过30分钟就会“叽叽喳喳”地叫上一阵子,误差只有15秒,因此那里的居民就用它们的叫声来推算时间,称为“鸟钟”。     

有趣的“生物钟”现象

生物钟，生物体内的“时钟”，又称生理钟．实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的“时间结构序”所决定的。许多生物都存在着与时间有关的有趣现象，例如在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟，它每过30分钟就会“叽叽喳喳”地叫上一阵子，而且误差只有15秒，因此那里的居民就用它们的叫声来推算时间，称为“鸟钟”。众所周知。公鸡打鸣，牛羊归圈，都说明了动物生物钟现象。     

有趣的“生物钟”现象

生物钟．生物体内的“时钟”，又称生理钟。实际上．是生物体生命活动的内在节律性．它是由生物体内的“时间结构序”所决定的。许多生物都存在着与时问有关的有趣现象，例如在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟，它每过30分钟就会“叽叽喳喳”地叫上一阵子．而且误差只有15秒，因此那里的居民就用它们的叫声来推算时间，称为“鸟钟”。众所周知。公鸡打呜，牛羊归圈。都说明了动物生物钟现象。     

按照人体生物钟用药效果好

大千世界,各种生物的生命活动都有一种时间节律,犹如有一个时钟在控制,这种现象被称为“生物钟”。人作为万物之灵,其生命活动也都具有生物钟节律,无论是体温、血压、脉搏、呼吸、血糖及内分泌激素,在一天24小时内都有一定的规律。生物钟对药物的吸收、代谢、排泄也有影响,所以     

服药也有“生物钟”

大千世界,各种生物的生命活动都有一种时间节律,犹如被一只时钟控制,这种现象被称为“生物钟”。人作为万物之灵,其生命活动也具有生物钟节律,无论是体温、血压、脉搏、呼吸、血糖及内分泌激素,在一天24小时内都有一定的规律。一旦这种生物规律被打乱,便会发生疾病,或使病情加重。     

揭秘人体生物钟

雄鸡清晨报晓，青蛙冬眠春晓，大雁南来北往，牵牛花破晓开放，夜来香在月光下散发幽香……这些自然规律是如何形成的？科学家发现，原来它们都有一个“幕后操纵者”——生物钟。综观大千世界，各种生物的生命活动都存在着一定时间节律，犹如被一只特殊的时钟掌控着。那么，人作为万物之灵，是否也存在生物钟呢？     

找准你的睡眠生物钟

睡眠节律由生物钟控制 人的一生中1／3以上的时间是在睡眠中度过的，且每日均须保证适量的睡眠时间。如果连续5天不睡眠，人就可能会死去。可见，睡眠这种生理活动对人体的重要性。睡眠质量的好坏是衡量健康与否的重要标志之一。     

睡眠康宁含片答读者问

生物钟，生物体内的“时钟”，又称生理钟，实际上，是生物体生命活动的内在节律性，它是由．生物体内的“时间结构序”所决定的。许多壁沏都存在着与时间有关的有趣现象。例如在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟。它每过30分钟就会“唧唧喳喳”地叫上一阵子。而且误差只有15秒，因此那里的居民就用它们的叫声来推算时间，称为“鸟钟”。众所周知，公鸡打鸣，牛羊归圈，都说明了动物生物钟现象。     

生物钟:人类活动的提示器

科学家的研究发现，每种生物，包括人类在内，其行为和生理功能都具有一定的节律性，即时间性和时间属性。由于其类似“钟”的特点，因此称之为“生物钟”。掌握和利用“生物钟”，对人类的活动有很重要的作用。     

生物钟:人类活动的提示器

科学家的研究发现．每种生物，包括人类存内，其行为和生理功能都具有一定的节律性，即时间性或时间属性。由于其类似”钟”的特点，因此称之为”生物钟”。掌握和利用”生物钟”．对人类的活动有很重要的作用。     

奇妙的人体生物钟

现代科学研究证明，人体内有个“时辰表”。它受宇宙环境的控制，显示出人体内周期性变化或节律，就像人体的中枢神经系统发出的时间信号一样，让人的生理活动、思想、情绪、体力等，与行星运动的周期相协调，使之适应昼夜、日、月、季或年、潮汐等宇宙环境的有节律的变化。     

“生物钟磨损”折寿

人体有奇特的生物钟，生物钟安排了一个人的最佳睡眠时间、最佳思考时间和最慵懒时间。一般说来，人类机体应与外界环境相适应，饮食要定时定量，起居要规律有常，工作应有劳有逸，这样身心才会健康。如果务员等。有人调查过一批企业家，发现他们当中有90％的人疾病在身。究其原因，与生活不规律、频繁的交际应酬，使其食宿误时有关。     

有趣的“生物钟”现象

生物钟.即生物体内的"时钟".又称生理钟。实际上,它是生物体生命活动的内在节律性.是由生物体内的"时间结构序"所决定。许多生物都存在着与时间有关的有趣现象.例如在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟.它每过30分钟就会"叽叽喳喳"地叫上一阵子.而且误差只有15秒.因此那里     

用好“生物钟”药效将倍增

科学研究表明,在一天之中,人体的体温、心率、呼吸、血压以及激素分泌等生理活动都会因时间不同而产生一定的差异。因此,身体在不同时间对药物的需求和吸收程度也会有所不同。如果掌握了这些规律,选择好最佳的服药时间,往往可以起到事半功倍的效果。肾上腺糖皮质激素类药:早上8点钟左右人体激素分泌有一定规律。一般来     

奇妙的人体生物钟

现代科学研究证明,人体内有个"时辰表"。它受宇宙环境的控制,显示出人体内周期性变化或节律,就像人体的中枢神经系统发出的时间信号一样,让人的生理活动、思想、情绪、体力等,与行星运动的周期相协调,使之适应昼夜、日、月、季或年、潮汐等宇宙环境的有节律的变化。这种体内的"时辰表",人们称之为生物钟。     

睡眠潜伏期中生物钟作用时效的测量方法

抑制入睡前大脑有害思维活动的手段,多以认知行为学方式为基础,这类研究的困难是：难以通过睡眠障碍患者自身想象的有趣情景,来抑制入睡前大脑有害思维活动,且通过这种方式,难以满足生物钟单独作用所需要的时间,因此,往往不能有效缩短入睡潜伏期。用外部间歇式的刺激,来替代积极连续自主进行的认知行为活动,并测量出生物钟作用时效,利用测量结果调整外部的刺激间隔,可有效抑制入睡前大脑有害思维活动,缩短入睡潜伏期,解除失眠。     

夏日，防心脏病发作6措施

心脏病为何易在夏季发作 夏季白天光照时间长，人体丘脑的松果体在白天长时间处于“停工”状态，褪黑素分泌减少，生物钟节律改变。同时，夏夜天气燥热，人们的睡眠质量欠佳，易诱发心血管疾病。     

认识生物钟上的6个非常“钟点”

1中年——人到中年坎儿多 许多人都以为中年人年富力强,是人生黄金时段．其实并不完全如此。不少中年人因现代生活节奏而干扰了生物钟的稳定．生活节律紊乱．常有慢性疲劳、亚健康状态．心脑血管病提早降临．未老先衰、年富而力不强,“身壮”而病不少,甚至英年早逝。因此每位中年人都该善待自己．千万不能掉入“现在卖命挣钱,以后拿钱买命”的陷阱。     

贪睡5宗罪

现代快节奏生活中，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。于是，有人认为，多睡有益健康，以致有机会就赖在床上不起来，却不知成人每天最佳睡眠时间是8小时，如果超过这个时间，睡得太“贪”，会对人体有害。     

走准你的生物钟

达尔文有句名言:只要你的生活像钟表一样有规律,你就能健康长寿。可见,了解自己生命器官的运作规律,并按照自己的生物钟来调整生活时序,你就能够如愿。进餐生物钟三餐制是最符合人体生理规律与大脑生物钟的一种模式,并有利于保持匀称身材。至于三餐时间,7～8点是吃早餐