快乐的“驴友”队

我们是北京的一群癌症“驴友”，特别的喜欢旅游。大家在一起通过旅游抗击癌症已经坚持10多年了。这里有很多晚期癌症的患者，有患肺癌生存期17年以上病友，还有患子宫癌、胃癌的病友30多人。     

肿瘤患者应该怎样吃

肿瘤患者的康复与治疗、护理、营养保健、身体活动、心理因素等有关。在抗癌治疗前后，合理饮食及良好的营养不仅有利于提高病友对治疗的耐受和疗效，还能促进受损组织修复，让病友感觉更好和更强壮。     

心语

心病是最大的敌人，战胜心病让自己快乐地融入社会中，保持乐观心情，用大爱对待生活，用大爱去温暖我们这个来自四面八方、由病友组成的大家庭。 ——北京 刘文艳 癌龄11年 人生最大的幸福是在最艰难的时候得到关爱和帮助，群体抗癌是我们战胜癌症的武器和力量。     

乐园里的亲情友情

我们大家从陌生到相识,从相知到相爱,成为同病相怜的病友,成为以诚相待的朋友,成为亲密无间的兄弟组妹,生活在这样一个特殊的群体,我们感到无比温馨。     

我的抗癌故事（二）

3．适当的锻炼 早在住院期间，我就听病友说，在天坛公园有康复会的一个活动中心，大家一起锻炼一起活动共同抗癌。我家离天坛公园很近，我就自然加入到了这个团体当中和病友们一起锻炼身体，我们除了练习气功，还尽可能多地给大家安排一些有益身心健康的活动。     

第六章治疗须知

就医流程 患者到医院就诊,首先清楚就诊基本流程图,防止浪费时间,延误就诊. 积极配合治疗 患者篇 1.拥有积极的心态 心理因素可以致病,而疾病又反作用于人的心理状态.特别是恶性肿瘤本身,可作为一种恶性刺激,对患者产生严重的心理影响.过度的烦恼还将影响机体的抵抗力,成为刺激与诱发癌症复发与转移的重要因素.所以胃癌患者应持积极的态度,坦然接受,勇敢面对,把自己当正常人看待,解除精神上的抑郁.饮食上也不必过多忌嘴,否则会造成精神上的负担.也可主动与病友交流治疗和康复经验,增加治愈疾病的信心,参与力所能及的事宜,与病友互相鼓励,树立战胜癌症的信心.     

凉菜拌出夏日风情

不知不觉又进入了夏季,南方的潮湿,北方的燥热,常常使人食欲不振,精神委靡,尤其是对于康复期的病友来说,怎一个"热"字了得.夏季的饮食调养,应选择清凉爽口、少油腻、易消化的食物.这时从配角一跃成为主角的凉菜就闪亮登场了,不论生拌、热炝,每道菜都做足了开胃功夫,它们少油,少盐,对我们的健康大有裨益;省时省力,让我们减轻在厨房的劳动强度.只要掌握烹饪技巧,制作起来还是很简单的.     

如何面对生命的终点

如何面对自己或家人走向生命的终点，是许多病友和家属特别感到困惑的一件事，有些病人的家属在问：“我母亲想在家中去世，我们该怎样陪伴老人走完生命的最后一程？”“假如病人在家中去世，我们该怎样完成后续事情？有哪些机构可以帮助我们？”“我父亲在医院去世，临走时作气管插管抢救太痛苦了，我们家属不懂抢救会给病人带来这么大的痛苦。假如我们提前知道抢救会是这个样子，我们一定会选择放弃抢救!”“我家先生在临走前曾多次想交代后事，可我每次都把他要说的话岔开，在当时，我不敢面对他即将要走的事实。     

选对食材不生病(九)

分级选零食,好吃也不胖 我们每天的生活都离不开食物,那么在这里我给食物分分级,让大家更加了解食物. 我们在平时不但吃正餐,还有可能会去吃一些其他的食物,这些食物也被我们称为零食.对于糖尿病患者,我们可以将正餐分开,分成几次的零食来吃,这样就可以让血糖的变化更加平稳.     

潇洒走一回——怀念好友

芳走了，是我见过的癌症病友中走得最潇洒的。头天晚上我还给她打电话，她说虚弱至极，不说了。我问是否有人照顾，她回有。我嘱她好点给我来个短信，她答应了。我赶紧挂了电话让她好好休息。     

得了乳腺癌就要失去乳房吗？

张女士在体检中发现了乳腺癌,庆幸的是发现得比较及时,肿块只有2 cm大小,张女士咨询了一些病友,得知乳腺癌治疗的效果很好,心里比较有底了。但另外一个问题却还是困扰着她,看到这些病友术后胸部平平,心里感觉很不是滋味。住院后,医生说她的病属于早期,可以作保乳手术,张女士很惊喜。那么哪些乳腺癌患者可以作保乳手术？     

肿瘤患者饮食误区多

肿瘤患者由于疾病本身的消耗及治疗对消化功能的影响等原因，容易发生营养不良。调查显示，根据肿瘤发生的不同部位及肿瘤分期，肿瘤病友营养不良的发生率平均达30～40％，其中消化系统肿瘤及晚期肿瘤病友营养不良的发生率更高，达40～80％。     

永不放弃——发生在癌症晚期病房里的故事

金秋送爽,丹桂飘香,袭来的阵阵花香,让我想起了远在山东的病友桂花。直到下班,满脸疲惫的桂花的丈夫才凑够了钱,办完了出院手续。一边收拾东西,一边讪讪地说:"俺们回家治去了。"病友们纷纷说:"今晚就别走了,反正我旁边这床空着。回你们那出租屋,这数九寒     

分享《穿越死亡》一切都是可能的

药物能治疗疾病已经得到了普遍的认同，但如果说一本好书一篇好文章也能治病，却不是所有人都赞同的。可我有亲身体会，好书不仅能让人心情豁然开朗，神清气失，更有的好书能改变你看问题的角度，帮你领悟生命，舒展身心。现代医学研究已经发现，人的情感对植物神经系统有很大的影响，而植物神经系统在体内起着重要的调节作用，从血压水平到释放胰岛素的数量，神经细胞释放的神经递质也调节着免疫细胞。而且我们的免疫系统还会学习，大脑给免疫系统传递信息，免疫系统也会与大脑进行交流。今年我刊开设这个栏目，将陆续给大家介绍一些有益身心健康的好书，也欢迎爱书的读者踊跃来稿，将您看到的好书推荐给病友们，让大家一起分享读书的乐趣。     

病友的故事

在漫长的化疗生涯中．我陆续认识了不少病友．其中有些病友治疗的经验、教训较典型．今隐其名．实录如下：     

以病残之躯“兴家”为同胞

房金妹是我们熟悉的病友,她的故事曾刊登在本刊1998年第2期上.1999年冬天,满怀对残疾朋友的深情,房金妹约集志愿者创办了"兴家"残疾人子女义务教育辅导学校.     

查尿可筛查膀胱癌

乍一看到双膦酸盐这个名词时，你可能会一头雾水，十分陌生，但对这类药中的阿可达和博宁（帕米膦酸二钠），很多病友知道它是治疗骨转移癌的药，即便没有亲身用过，一定也听病友说过。这一类药还有口服的剂型，多用于防治骨质疏松。防治骨质疏松是个综合的工程，绝不单纯是补钙，用双膦酸盐是其中的一个环节。双膦酸盐可抑制破骨细胞，增加骨密度。     

给我们的癌症病友圈

一群癌症患者组成一个大家庭,我们的病友圈,我们的长城公社群。我们积极向上生活,开心过每一天。也许在大家的心目中,癌症患者就是病恹恹的,整天埋怨生活,愁眉苦脸。我想告诉所有的人,你们错啦!我们是最阳光的,虽有困难病痛,可我们开心面对生活,坚强迎接苦难。     

肿瘤患者怎样吃?

肿瘤患者的康复与治疗、护理、营养保健、心理因素、身体活动等诸多因素有关。在抗癌治疗开始前、治疗期间、治疗后,合理的饮食及营养不仅能够帮助病友感觉更好和更强壮,还有利于提高病友对治疗的耐受和疗效,促进受损组织修复。而不良的营养状态不仅影响患者的体能和生活质量,还可能会影响治疗效果,如营养不良的病友接受化疗可     

心语

感谢康复会组织多样的活动，感谢病友们的相互支持，感谢家人无微不至的关照，感谢爱的无处不在。——北京 刘秀萍 癌龄12年