生物反馈放松疗法消除飞行疲劳49例分析

目的探讨生物反馈放松疗法对消除飞行疲劳的价值。方法应用JD/PW5型高级肌电皮温生物反馈仪对49例飞行疲劳的空军飞行员进行肌肉放松训练。结果接受治疗的49例均有效,痊愈占75.5%(37/49),显效占24.5%(12/49);接受治疗者均能使肌电值下降,肌电下降能力为4.12%～73.09%。结论生物反馈放松疗法能够有效消除飞行疲劳,且效果显著。     

飞行人员游泳训练效果评价

游泳训练是掌握水上硬功夫，取得水上自由的关键，又是锻炼身体、锻炼意志的重要措施，为此我们对210名飞行人员的游泳训练效果做了分析观察，评价如下。     

生物反馈疗法对飞行人员失眠症的疗效观察

失眠目前多采用药物治疗,但疗效往往不确定,且有副反应.2004年6月-2008年3月我们应用生物反馈疗法配合放松训练指导语,治疗飞行人员失眠症取得明显效果,现报告如下. 1 对象和方法 1.1 对象 39例均为男性飞行人员,年龄25~40岁,平均32岁,病程3个月以上.诊断符合以下标准[1]:(1)主诉为入睡困难,或是难以维持睡眠,或是睡眠质量差.(2)这种睡眠紊乱每周至少发生3次并持续1个月以上.(3)日夜专注于失眠,过分担心失眠的后果[1].     

生物反馈疗法联合放松训练治疗失眠症46例疗效观察

目的　观察生物反馈疗法联合放松训练治疗失眠症的临床疗效。方法　 46例失眠症患者用JD 2A型肌电生物反馈仪治疗同时播放标准放松指导语 ,2 0次为 1个疗程。结果　患者治疗前后焦虑自评量表 (SAS)和抑郁自评量表 (SDS)测试比较 ,SAS测试 ,2 8例有不同程度的改善 ,改善率为 65 .1%;SDS测试 ,2 2例有不同程度的改善 ,改善率为 66.7%。肌电值下降最低 3 .0 8%,最高 63 .9%,平均肌电值下降 ( 3 0 .2 6± 14 .0 1) %。患者治疗前平均每日绝对睡眠时间为 ( 3 .8± 1.3 )h ,治疗后为 ( 5 .9± 1.1)h ,平均增加 ( 2 .13± 0 .95 )h ,治疗前后睡眠时间比较差异非常显著 (t=15 .2 1,P <0 .0 1)。结论　生物反馈疗法联合放松训练治疗失眠症疗效显著     

漂浮放松反馈训练太空舱在军事飞行人员心理应激防护中的应用效果

目的探讨漂浮放松反馈训练太空舱对军事飞行人员心理应激防护的效果,为后续的应用和研究提供参考。方法以46名军事飞行人员为研究对象,随机分为试验组(n=26)和对照组(n=20)。全部人员在相同时间段进行心理应激(加法心算+飞行模拟操作)后采集心率变异性(heart rate variability,HRV)各指标,试验组进行30 min漂浮放松反馈训练,对照组进行30 min的深呼吸放松训练,训练结束后2组再次采集HRV各指标,试验组填写漂浮反馈训练评估问卷,进行数据分析评估训练效果。结果 1HRV时域指标比较:与对照组及自身训练前相比,试验组PNN50均有明显升高,差异有统计学意义(P<0.05,P<0.01);对照组的PNN50与自身训练前相比也有升高,差异有统计学意义(P<0.05)。2HRV频域指标比较:与对照组及自身训练前相比,试验组HFnorm明显升高,LF/HF、LFnorm明显降低,差异均有统计学意义(P<0.05,P<0.01);对照组TP、LF与自身训练前相比有所升高(P<0.05)。3漂浮反馈训练评估问卷显示,使用漂浮放松反馈训练太空舱进行心理应激训练的必要性和有效性均为96%。结论漂浮放松反馈训练太空舱可以有效防护军事飞行人员的心理应激反应,是一种有效的、受欢迎的心理训练手段。     

渐进性放松训练对特勤人员疲劳程度的影响

海军特勤人员作为一个特殊的人群,包括海勤人员(主要是潜水、潜艇及战斗舰艇人员等)与空勤人员(主要是海军飞行人员),是海军一线部队中各种高新武器装备的指挥者和操纵者,从事高紧张、高危险的职业,与其他军事职业相比更具有独特性。本研究旨在探讨渐进性放松训练在特勤疗养中的应     

皇家空军航空医学中心飞行人员训练

皇家空军航空医学中心每年对3000名英国和其他国家的飞行人员进行航空医学训练，训练内容包括：高空生理、抗荷能力和人机工效。本文将概要介绍高空生理训练大纲中有实际应用价值的低压体验，并说明此种训练的逼真性。在皇家空军航空医学中心，飞行人员被暴露至一定高度并迅速减压至其战机的特情高度，他们使用氧调器和面罩进行加压加压呼吸，以强化他们使用救生装备的知识技能和信心。     

飞行人员高空生理训练

介绍高空暴露的危险性，并在可控制条件下使战斗机飞行员认识高空暴露对人体的影响。这已经成为飞行员航空医学训练的基础内容。传统的训练方法是使用低压舱使飞行员减压到相应高度，同时通过呼吸周围环境空气体验缺氧。试用这种方法体验缺氧，也使飞行员感受了气压变化带来的影响。近年来，也试验了其它方法来进行缺氧训练，有时是为了减少高空减压病，有时是为了避免使用大型低压舱。这些技术包括在地面或中等高度使用低氧混合气。研究人员讨论了4个国家和5个航空医学代表团的普通训练方法，旨在就高空生理训练的不同方法达成共识。     

心理技巧训练在航空兵部队的应用

按心理学的原则和方法，制定了一套飞行人员心理训练方案：双重任务训练作为心理模拟训练；生物反馈放松训练作为情绪一行为控制训练；表象训练作为飞行程序和知觉一运动的认知训练。以声像教材和仪器训练形式在军事飞行员中试用。83名飞行员分为三个实验组和一个对照组。实验组每天接受30min训练，共15次。心理训练结束半年以后，四个组的飞行成绩有显著性差异（P＜0．01），其中生物反馈放松训练＋表象训练组的成绩与其它二组（生物反馈放松圳练组、双重任务训练组）及对照组相比有显著性差异；放松训练达标人数与飞行成绩的点双列相关系数为0．6；放格趋势一周后逐渐平稳。此结果为军事飞行员的心理训练提供了有益的启示。     

腹式呼吸放松训练缓解海军特勤人员睡眠障碍和异常情绪效应观察

目的 探讨腹式呼吸放松训练在缓解海军特勤人员睡眠障碍和异常情绪中的效应。方法 回顾性分析2017年8月-2018年8月在疗养院特勤科疗养的70例患有睡眠障碍海军特勤人员,其中对照组30例为常规疗养,干预组40例是在常规疗养的基础上进行腹式呼吸放松训练,进行为期30 d的腹式呼吸放松训练,利用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评估睡眠质量。抑郁和焦虑分别采用抑郁自评量表(SDS)和焦虑自评量表(SAS)进行评估。情绪状态采用简明心境状态测试量表(POMS)进行评估。结果 对照组睡眠障碍海军特勤人员的PSQI总分及各维度自身干预前后对比无统计学意义（P＞0.05）。干预组PSQI总分及PSQI量表主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠时间、睡眠障碍、日间功能障碍自身干预前后对比有统计学意义（P＜0.05）,睡眠效率自身干预前后对比无统计学意义（P>0.05）。干预组与对照组比较,SDS、SAS、POMS的评分降低,提示海军特勤人员焦虑、抑郁心理障碍减轻,POMS的评分降低提示海军特勤人员疲劳和紧张的情绪得到缓解。干预组与对照组比较,PSQI总分降低,提示海军特勤人员睡眠质量得到改善,差异有统计学意义（P＜0.05）。结论 腹式呼吸放松训练治疗30天后,可以有效的改善海军特勤人员睡眠质量,缓解心理压力和焦虑,缓解海军特勤人员疲劳和紧张的异常情绪。腹式呼吸放松训练方法对疗养期间海军特勤人员进行放松训练更适合。由于坚持30 天腹式呼吸放松反馈训练依从性更高,从而降低海军特勤人员的应激水平,提高海军特勤人员睡眠质量和心理健康水平。     

生物反馈治疗军事飞行员原发性高血压的疗效分析

目的探讨肌电生物反馈对飞行员原发性高血压的治疗效果。方法对160例患有原发性高血压飞行员进行为期8周的肌电生物反馈治疗,2次/d,每次30 min。测定治疗前后患者血压、额肌肌电值的变化,并以焦虑自评量表(SAS)和自评抑郁量表(SDS)评价其心理状况。结果经8周治疗后,患者额肌肌电值、SAS评分明显低于治疗前(P<0.05和P<0.01)。收缩压自治疗第2周起显著降低(P<0.05),舒张压自第4周起显著降低(P<0.05),至治疗结束时,血压仍保持相对稳定(P<0.01)。而治疗前后SDS评分变化差异无统计学意义(P>0.05)。结论肌电生物反馈能够有效降低患者肌肉紧张度,改善心理功能,从而达到治疗飞行员原发性高血压的目的。     

The effect of hyperoxygenation on T1 relaxation time in vitro

RATIONALE AND OBJECTIVES: Ventilation with high oxygen (O2) concentrations has been shown to decrease T1 in blood and tissues of patients. This study aims to assess the effect of hyperoxygenation on the T1 relaxation time of blood and other physiologic solutions. MATERIALS AND METHODS: Varied gaseous mixtures of O2 and air between 21% and 100% O2 were created using an experimental circuit at room temperature, and used to saturate human blood, plasma, or normal saline. The samples were studied using an 8.45-Tesla magnetic resonance (MR) system and a 1.5-Tesla clinical MR scanner. RESULTS: MR spectroscopy at 8.45 Tesla showed that the percentage of O2 chosen for saturation correlated negatively with T1 (R2 = 1.00 for blood, 0.99 for plasma, and 1.00 for normal saline). The reduction in T1 between solutions saturated with 21% and 100% O2 was 487 milliseconds (22% of the baseline T1 value) for blood, 391 milliseconds (15%) for plasma and 622 milliseconds (19%) for saline. Similarly, MR measurements at 1.5 Tesla showed T1 reduction with increasing O2 concentration. Conclusion. The decreasing T1 in blood depends strongly on the fraction of dissolved O2 in solution and is largely independent of the hemoglobin content.     

温泉游泳训练对飞行员心肺功能影响的研究

目的探讨温泉自然因子和游泳训练对飞行员心肺功能指标的影响。方法 24名现役飞行员连续20 d室内温泉游泳训练,并采集训练前后心肺功能指标。结果游泳训练20 d后飞行员每搏输出量(SV)和射血分数(EF)均显著增加(P<0.01),心率(HR)显著降低(P<0.01)。用力肺活量(FVC)、最大自然换气量(MVV)、呼出峰值流量(PEF)、慢吸气肺活量(IVC)、慢呼出肺活量(VC)均有显著增加(P<0.01)。结论温泉游泳锻炼可提高心功能及肺活量,但对小气道功能的改变不明显。     

Assessment of the effect of endurance training on left ventricular relaxation with magnetic resonance imaging

The purpose of the study was to assess the effect of endurance training on the early diastolic global and regional left ventricular (LV) relaxation with three magnetic resonance imaging (MRI) techniques. Fourteen subjects were examined with MRI before and after 3-month endurance training. Global early diastolic LV myocardial relaxation was assessed with mitral flow velocity mapping and regional LV early myocardial relaxation with myocardial tagging. LV end-diastolic and end-systolic volumes and mass were assessed with cine Magnetic resonance imaging (MRI). Mitral flow velocity mapping analysis revealed that the time to peak early filling shortened after training (before 112+/-32 ms, after 97+/-21, P<0.05), indicating more rapid global early myocardial relaxation. LV mass increased (97+/-19 g, 105+/-18, P<0.01) and end-systolic volume decreased (47+/-11 mL, 42+/-13, P<0.05). According to myocardial tagging analysis early myocardial relaxation in the septum and in the LV lateral wall increased (P<0.05). Regional tagging analysis showed enhanced myocardial relaxation in the basal septum (P<0.05). Global and regional LV early diastolic relaxation improved and physiological LV hypertrophy was found after the exercise training period for 3 months in healthy sedentary subjects.     

某部飞行人员与地勤人员军事训练软组织损伤流行病学调查

目的通过调研沈阳战区陆航某部寒区飞行人员与地勤人员军事训练伤的发生与分布情况,分析其发生的流行病学特点及趋势。方法设计制作《部队训练伤管理情况调查问卷》,分别抽取陆航某部直升机飞行人员100人、地勤人员300人进行问卷调查。结果共回收有效问卷377份,其中,飞行人员有效问卷98份,地勤人员有效问卷279份。飞行人员训练伤发生率为30.6%(30/98),显著高于地勤人员的21.8%(61/279)。其中,飞行人员发生训练伤最多的部位是脚踝11例(36.7%)、膝盖11例(36.7%);地勤人员训练伤最多的部位是腰部25例(41.0%)。飞行人员与地勤人员发生训练伤的类型最多的均是腰肌劳损,分别为15例(50.0%)和26例(42.6%)。训练伤发生时间最多的是在春季,占全年的41.8%。结论飞行人员与地勤人员训练伤发生率均较高,有针对性地实施预防保护措施可降低训练伤的发生率。     

温泉游泳训练对飞行员椎-基底动脉血流动力学影响的研究

目的观察健康疗养期间,温泉游泳训练对飞行员椎动脉血流动力学指标的影响。方法 24名飞行员在健康疗养期间,进行连续4周,每周5 d的温泉游泳训练。训练前后采用经颅多普勒超声仪检测椎动脉血流动力学指标。结果与训练前相比,游泳训练4周后飞行员双侧大脑后动脉(PCA)、双侧大脑椎动脉(VA)、基底动脉(BA)、收缩期峰值血流速度(Vs)、舒张末期血流速度(Vd)、峰值平均血流速度(Vm),脉动指数(PI)、阻力指数(RI),训练后与训练前比较,差异有统计学意义(P<0.01)。结论健康疗养期间,温泉游泳训练可提高大脑后动脉、椎动脉、基底动脉的血流速度及血管顺应性,明显改善血流动力学指标。     

初教机飞行学员仪表视觉空间定向训练效果

目的探索提高飞行员仪表视觉空间定向能力的有效途径。方法采用计算机图形学原理和认知特征，在自行研制的仪表视觉空间定向仪上设计了7类仪表飞行状态模式。以此训练了20名飞行时间为23h的初教机飞行学员，另外20名飞行学员作为对照组。经地面和空中飞行检验其训练效果。结果训练组飞行学员的仪表飞行状态正确识别反应时明显缩短、正确识别率明显提高，与对照组的差异达到显著性水平。训练组飞行学员实际仪表飞行成绩明显高于对照组。结论采用的仪表视觉空间定向训练模式可提高初教机飞行学员仪表视觉空间定向水平和实际仪表飞行能力。