哪种豆最适合你

民间自古就有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语．意思是说如果每天吃点豆类,可以有效抵抗疾病。 豆类营养丰富,富含蛋白质、维生素、矿物质等人体必需的营养素。并且不同的豆又有不同的功效。例如．     

压制你的食盐欲望

也许对你来说只是1小勺的盐，但是，美国医学会希望你能从日常饮食中把它减下来。美国人目前所食用的盐量是专家推荐的每日一汤勺限量的2倍～3倍，而且由于这种矿物质与高血压、心脏病和脑卒中的发病密切相关，     

食盐的药用价值

<正>我们平时食用的盐,叫食盐,有海盐和岩盐两种,但其主要化学成分完全相同,都是氯化钠,另外含有少量的氯化钾、氯化镁和     

哪种牙膏适合你

目前牙膏市场上种类繁多。抛开品牌不谈，消费者最注重的是牙膏本身的功效。而人们对牙膏的要求无外乎以下几种：美白、防止蛀牙、祛除口臭、护龈固齿、止血消炎等。消费者要根据自己的需求有针对性地选择牙膏。     

你需要哪种营养盐?

所谓营养盐,就是在优质食盐中添加了人体所需的多种微量元素或者调整了其中某些元素的含量。其特点是既能调味,也可调节改善人体的生理功能。随着营养盐走入千家万户,老百姓有必要了解一下这方面的知识。     

食盐与健康(一)

英国有个古老的故事,说的是詹姆士王朝时有位国王要过生日,女儿们都争着献上自己的礼物。大女儿、二女儿的礼物都很珍贵,轮到三女儿时,她却只拿出了一包盐,这让国王很生气。这时三女儿说:父亲,我觉得盐是最重要的,如果没有盐,人就会失去生命,我实在不知道还有什么比生命更宝贵,所以我想来想去还是决定把这包盐作为礼物最合适。盐是人类饮食中不可缺少的。正如宋朝大文学家苏轼有"岂是闻韶解忘味,尔来三月食无盐"。吃饭时菜里如果不放点盐,即使山珍海     

哪种食物更适合你

[原料]红熟番茄2个,牛肉馅70克,洋葱束1大匙,肉豆蔻适量,洋葱片30克,食用油1/2大匙,番茄汁1/4杯,肉桂1片,大蒜粉、香芹菜末、精盐、胡椒粉各少许,乳酪片20克。     

哪种头痛困扰你

随着社会的不断发展,面对工作和生活当中的各种压力,越来越多的人处于亚健康状态。头痛是人体健康受到威胁时所表现的最明显的信号之一.并且严重地影响着人们的正常生活。     

止咳中成药哪种适合你？

咳嗽是最常见的症状之一，一年四季均可发生，尤以冬春季最多。一旦出现咳嗽，人们常常选用止咳中成药。虽然每种止咳中成药都标有“止咳化痰”、“镇咳平喘”等功效，但由于中医讲究辨证施治，所以止咳中成药应辨证选用，才能达到应有的效果。     

你适合哪种睡眠姿势?

人到中老年阶段特别容易生病,一旦生病既要治也要养。如何养呢?除了对饮食、作息与活动进行适当调整外,改改睡眠姿势也是重要的一招。那么,你的睡眠姿势需要调整吗?哪种姿势最适合你?脑梗塞患者——最佳姿势:仰卧。枕头高低适中。不佳姿势:侧卧。可减慢颈动脉的血流速度,加重脑部血流障碍,影响大脑氧气供应,不仅不利于疾病康复,还可因     

做双眼皮你适合哪种方法

百姓俗称的“做双眼皮”,在医学上叫“重睑术”,最早起源于眼科医生实施的上睑内翻倒睫毛矫正术。由于其效果显著,容易接受,已成为我国目前开展数量最多、影响最为广泛的一种美容外科手术。美容重睑术方法很多,而且不断有新的方法产生。但是将其概括分类大致有缝线法、切开法、     

哪种避孕方法最适合你

避孕是伴随女性几十年的重要话题。随着科技的进步，有越来越多的避孕措施可供选择。但是，全世界每年因避孕失败导致意外妊娠的人数仍居高不下，由此给女性及其家庭带来的健康伤害不容忽视。因此，根据自己的家庭及身体状况，生育要求等，选择适合自身特点的安全有效的避孕方法，就显得至关重要。     

看看你适合哪种避孕方式

在我国，正确的避孕知识还没有真正被大众充分了解，因此我国目前的人工流产率远高于发达国家的平均水平，在北京、上海等大城市，重复流产率约达50％。人工流产对女性的身体危害很大,还会大大增加不孕的几率。     

食盐种类多 市民选购很困惑

每年5月15日,是全国碘缺乏病防治日,近年来,碘盐在防治碘缺乏病方面功不可没。近日,本刊读者不断反映,市场上除了碘盐外,还出现了低钠盐、加硒盐、加锌盐等五花八门的保健盐,这些盐都有什么功效?对人体健康有什么益处?人们该怎么选择?面对读者的疑问,本刊记者近日走访了一些专业人士。     

男人,你适合哪种避孕套?

在男人们看来,用安全套无异于"穿着雨衣洗澡",性爱的快感全被这个小东西一扫而光。然而,为了伴侣的安全,男人们不得不牺牲一把。那么,究竟哪一款最适合你和你的伴侣呢?快速实战者(无前戏)     

儿科的补液疗法(一)

体液是人体的主要组成成分，具有一定的容量、一定的分布和一定的成分。保持上述各方面的动态平衡是保证正常生理功能、保证人体健康所必需。人体每日进食进水，在质和量两方面都可能有很大变化，机体又不断代谢而引起水和电解质改变，但仍能保持水和电解质动态平衡，这是由于人体有神经、内分泌以及肾、肺等器官功能来保持这种平衡。任何疾病或外界环境的剧烈变化都能扰乱这种平衡，而使体液容量、分布、交换和成分发生变化，如果变化过大而又未及时纠正，都可影响生命。     

营养中的化学

营养是人体摄取、消化、吸收和利用食品中的营养素来维持生命活动的整个过程。人类为了维持生命和健康,保证生长发育和从事各种劳动,每天必须从食物中摄取各种营养素。来自食品中的营养素种类很多,但就其化学性质或生理作用而言,可以分为五大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、维     

白领男,哪种早餐适合你?

你钟情何种早餐?油条、馒头还是蛋糕?其实这些东西要么营养单一,要么油脂、糖分太多,虽能饱口福、填肚子,却不利于健康.时间一长,营养不良或高脂血症等疾患很可能悄悄找上你.本文将介绍几款适合白领男士的既健康又时尚的早餐模式,供您选择.     

饮食瘦身法＆运哪种适合你？

为了可以找到真正的命运瘦身法,请丢弃头脑中的“我得控制饮食”和“必须多做运动”等一系列固有的想法。为什么在这里“节食”和“做运动”变成了二件并非绝对止确的事呢？ 筑波大学研究生院的田中喜代次教授说：“想减轻体重要靠调节饮食,如果想令身体紧致,要多做运动。”正如前面文章中介绍的R·K女士所说：“运动可以有效紧致身体,但是只有辅以饮食调节后,才能让体重成功地降了下来。”像这样的案例有很多。     

碘酸钾食盐碘离子测定方法的改进

食盐加碘是我国消除碘缺乏病长期坚持的主导措施。2000年，我国在总体上达到了消除碘缺乏病指标后，该项工作进入了持续和稳步发展阶段。为加快实现2010年消除碘缺乏病目标，准确、快速测定食盐中碘离子的含量是卫生部门有效开展碘缺乏病监测工作的措施之一。