《益寿三字经》

动为纲,步经常。日三餐,进营养。勿暴食,宜定量。重食疗,口味香。起居处,有阳光。须早起,睡硬床。勤沐浴,体舒畅。会休息,才健康。常梳发,擦面庞。舌舔腭,叩齿响。背宜暖,咽津常。摩腹部,护胸膛。不吸烟,酒少量。讲和睦,心宽畅。恐与怒,肾肝伤。忧和郁,神不爽。行路时,防碰撞。精气神,善调养。应知足,乐常享。爱整洁,环境良。笑一笑,年少壮。勤用脑,寿延长。搓足心,养肾精。爱运动,五脏强。     

食疗三字经

饮食疗,养生宝。补气血,食大枣。助消化,炖凤爪。防治癌,猕猴桃。葱姜汤,流感跑。西红柿,癌症消。薄荷汤,口臭逃。小便堵,车前草。     

健康三字经谚语集锦

早吃饱,午吃好,晚吃少。少吃香,多吃伤。吃得慌,伤胃肠。吃过饱,呆头脑。多食醋,少药铺。肉配蒜,营养灿。饭前汤,胜药方。粗细粮,搭配常。荤与素,不过度。七分饱,永不老。宁锅放,不肚胀。细嚼咽,消化散。男吃韭,女吃藕。狂伤身,暴伤胃。     

不老歌

我不老,精神好。看得远,站得高。胸怀广,乐陶陶。我不老,勤用脑。学画画,读书报。心也灵,手也巧。我不老,玩得好。哪热闹,往哪跑。广交友,多聊聊。我不老,锻炼好。打太极,慢步跑。常运动,身体好。我不老,吃得好。荤与素,搭配巧。不多吃,八分饱。我不老,睡得好。睡得早,起也早。休息好,劲头高。我不老,不觉老。忘掉老,抗衰老。心不老,人不老。(联系地址:122000辽宁朝阳市双塔区珠江路二段18号辽宁朝阳市向前体育用品超市)不老歌@林自仁!122000辽宁朝阳市双塔区珠江路二段18号$辽宁朝阳市向前体育用品超市…     

花疗三字经

花食疗,养生宝。防治病,不可少。 食黄花,解暑妙。食梨花,润肠道。 食参花,助醒脑。食桃花,美容貌。 丁香花,炎症消。金银花,治感冒。 合欢花,助睡觉。百合花,祛咳效。     

雪梅香

绿衣使,送来了《四川中医》。看,临床报导,交流经验无私。研读医经,探讨理论细无遗。综今古,荟萃百家,颇具宏规。沉思。中医术,救死扶伤,国族承维。殆至而今,肩担四化之基。发展长才作贡献,求精技术保民绥。斯刊也,补短扬长,是友如师。其二喜吾蜀,中医学术有期刊。志,横今纵古,交流促进精研。阐往开来,发扬证类灿宏编。中西汇,血证见能,恒论真传。当前。新中国,重视中医,设院培贤。李、杜、蒲、任诸公迪后承先。蔚起人才似春笋,城乡医院遍全川。传经验,《四川中医》,知识源泉。     

早期糖尿病的汉方治疗

病例1,男性,59岁。晨起空腹血糖8.3mmol/L,身体消瘦,面色差,舌质淡偏紫,边有齿痕,苔白腻,舌下静脉怒张,脉涩。辨证:脾虚生痰,血瘀阻络。治则:补脾化湿,温化寒痰,活血化瘀,温阳通络。给予六君子汤合桃红四物汤加减。服药3个月时,空腹血糖降为5.9mmol/L。病例2,女性,48岁。稍胖。糖尿病史数年,仅以饮食疗法控制。尿糖阳性,舌质紫红,苔黄白腻,舌下静脉怒张。咏滑。辨证:肝气郁结,痰饮,瘀血。治则:疏肝解郁化痰,活血化瘀。给予大柴胡汤合桂枝茯     

养生言论

养生之歌老当知老,规律自找。杂粮蔬稻,变换常调。少吃多餐,切勿过饱。不嗜烟酒,五脏灾消。老当忘老,不停用脑。读书看报,泼墨挥毫。充内秀外,永不枯槁。老当抗老,勤劳寿高。早睡早起,伸腿弯腰。动中有静,胜服良药。老当返老,心境要好。豁达乐观,莫躁勿骄,青春永葆。快乐之歌人     

临证实践录

赵×,男,56岁。1989年10月6日初诊。每情志不畅,胸闷痛时作,怔忡不宁,纳呆,脘胀。经常口服扩冠西药,效果不显。近3日加重。舌质黯,边有紫斑,苔白腻,脉结代。心电图示,Ⅱ,ⅢV 5S—T段下移,室早二联律。肺正常。诊断为冠心病心绞痛。证属心痛(心阳不振,痰湿内蕴.心脉淤滞),治宜苓桂术甘汤加味。药用:茯苓30克,桂枝10克,白术25克,甘草5克,鸡血藤25克,丹参25克,半夏15克,黄芪20克。水煎服,每日1剂。服药6剂,心痛止,纳食渐增,然时有心悸。守方继服7剂,症状消失,心电图正常,舌淡红,边稍有黯斑,脉缓。已治愈。     

上品：滑石

内容：味甘寒。主身热,寒能除热。泄,滑石,能滑利大小肠,厘清水谷。谷水分,则泄愈矣。女子乳难,乳亦水类,滑石利水且能润窍,故有通乳之功。癃闭,利小便,滑利小肠。荡胃中积聚寒热,滑利大肠,凡积聚寒热由蓄饮垢腻成者,皆能除之。益精气。邪去则津液自生。久服轻身,耐饥长年。通利之药,皆益胃气。胃气利,则其效如此。     

词二首

/ 水调重上井冈山歌头一九六五年五月久有凌云志,重上井冈山,千里来寻故地,旧貌变新颜。到处莺歌燕舞,更有潺潺流水,高路入云端。过了黄洋界,险处不须看。放旗奋,是人寰。三十八年过去,弹指一挥间。可上九天揽月,可下五洋捉鳖,谈笑凯歌还。世上无难事,只要肯登攀。风雷动,新医药学杂志_念奴娇鸟儿问答一九六五年秋鱼昆鹏展翅,九万里,翻动扶摇羊角。背负青天朝下看,都是人间城郭。炮火连天,弹痕遍地,吓倒蓬间雀。怎么得了,哎呀我要飞跃。雀儿答道:有仙山琼阁。不见前年秋月朗,订了三家条约。还有吃的,土豆烧熟了,再加牛肉。不须放屁,试看天地…     

质疑矿石类药“阳起石”

当今,随着人们生活水准不断提高,在各种名目的性保健药品中,把阳起石的地位再度炒作的沸沸扬扬,身价倍增,使不明真相的人们,深受困扰。笔者从以下几个观点于以澄清。阳起石中药名,出《神农本草经》别名白石,举起石。为石棉类矿石,主产湖南、河南等地。咸、温。入肾经,温肾壮阳,治肾气虚寒,阳萎,遗精,早泄,子宫虚寒,腰膝冷痹,煎服3～4.5g,本品含氧化铁,氧化钙,氧化镁,氧化硅等。阳起石基原为硅酸盐类矿物,阳起石或阴起石石棉的矿石。原矿物阳起石Actinolite单斜晶系。晶系呈长柱状,针状,毛发状。但通常成细放射状,棒状或纤维状的集合体。颜色由带浅绿色到暗绿色。具玻璃光泽。透明至不透明。单向完全解理。断面呈多片状。硬度5.5～6。比重3.1～3.3。性脆。常见于各种变质岩石。阳起石石棉Actinolite.asbestus为纤维状的阳起石其特点是具有极好的平行纤维状构造,纤维长短不一。白色,浅绿色绢丝光泽。具有伸缩性和韧性,耐火性和抗酸性。药材:为长条形或扁长条形,大小不一。全体乳白色,青白色至青灰色或形成青白色与青灰色相间的纵花纹,有时带黄棕色,具光泽。体重而质地松软,易剥离,断面呈纤维状,易纵向裂开,捻碎后呈丝状...     

“抽动——秽语综合症”治验

本病的病因,尚不清楚。目前,多用氟哌啶醇治疗。用药后,症状能够得到改善。但停药后,有反复。此药副作用大,不易使患儿接受。笔者用中药,效果颇佳。××,女,9岁,初诊1986年8月24日。患儿,平素严重偏食,形体消瘦,面色枯槁无华,盗汗,午后颧红。两年来,经常眨眼,瞬目。近三个月,发现不自主眨眼加重,又见皱眉、努嘴、摇头每分钟18次之多。耸肩,四肢不自主抽动,便秘。上课精神不集中,不能自我控制。近两天喉中不自主地发出“吭吭”的声音,连续发声每分钟10次之多。牙齿磨擦声每分钟8次左右,偶闻秽语。入睡后,诸症消失。智力正常。舌质红,脉沉弦细。出生史:无特殊可记。生长发育史:患儿其母妊娠时,呕吐持续7个月之久。     

中医名言拾粹

正腹中痛,须用白芍、浓朴。脐下痛,须用黄柏、青皮。心下痛,须用吴茱萸。胃脘痛,须用草豆蔻。胁下痛,须用柴胡,日晡潮热寒热往来亦用。茎中痛,须用生甘草梢。气刺痛,须用枳壳,血刺痛,需用当归。心下痞,需用枳实。胸中寒痞,须用去白陈皮。腹中窄,须用苍术。破血须用桃仁。     

养生谣

生命诚可贵,健康价更高。世人重养生,从古至今朝。儒佛道医武,竞相领风骚。瑜伽太极拳,舞蹈健美操。方法千百种,适己最为好。贪多反有害,宜精也宜少。长寿无丹药,丹药在本身。修身先修德,德高人自尊。意正邪不犯,质洁病难侵。莫生贪婪念,常存淡泊心。旷达精神爽,谦和利他人。恶     

大枣

味甘平。主心腹邪气,安中养脾,建立中气,则邪气自除。助十二经,平胃气,十二经皆受津液于脾胃,脾胃盛则十二经皆充也。通九窍,补而不滞。补少气、少津液,身中不足,周身血气无不补也。大惊,甘能缓急。四肢重,脾虚则重,旺则轻也。和百药。百药气味不齐而甘能调之。久服,轻身长年。皆补益后天之功。枣味甘,而肉浓色赤,得火之色,土之味,故能建立中焦,温养脾胃,为后天之本。万物生于土,土气充盈,诸经自皆受益矣。     

心律失常辨治四法

心律失常,证情复杂多变。中医学认为,心律失常属心悸范畴。其成因不外虚实两端。虚者因心血不足,或心气虚弱,或心阳不振,或肝肾阴虚。实者,或水饮凌心,或瘀血阻络。其临床表现,病人自觉心中动悸不安,不能自主。常兼有头晕,乏力,气短,可出现结脉,代脉,数脉,沉脉,迟脉,细脉等。笔者认为,辨证立法,选方用药,掌握其用药规律至关重要。现就心律失常辨治四法分述如下。１　温经散寒治疗心肌炎徐某,男,５２岁,农民。１９９４年１月８日初诊。自诉半月前受凉后,心慌,气短,胸闷时痛。在村卫生所给予一般对症治疗。近日心悸…     

徐灵胎先生传译释

徐灵胎先生传译释乾隆二十五年,文华殿大学士蒋文恪公患病,天子访海内名医,大司寇秦公首荐吴江徐灵胎。乾隆十五年,文华殿大学士蒋文恪生病,乾隆皇帝访求国内名医,大司寇秦蕙田公首先推荐吴江的徐灵胎。乾隆二十五年,公元1760年。乾隆,清高宗爱新觉罗弘历的年号。文华殿大学士,官名。相当于宰相。明、清官制,大学士统率百官,赞理国事。在大学士之职称前,加上宫中殿、阁的宫衒,以加重其地位名望。蒋文恪(Ke),指蒋溥。文恪是其死后所加的溢号。大司寇,官名。即刑部尚书。主管刑狱。秦公,即秦蕙田,字树峰,号味经,无锡人。吴江,地名。今江苏吴江。天子召入都,命视蒋公疾,先生奏不可治。乾隆皇帝召他到京都,命令他诊治蒋公的疾病。先生上     

粘多糖病治验1例

患儿李某,男,４岁。以腹胀３年,行走不便１年来诊。患儿于３年前无明显诱因腹部胀大,逐渐加重,１年来行走不便。曾去市内外几家医院就诊,诊断不明。患儿大便稀溏,每日２～３次,小便无异常。查体：精神呆滞,前胸已闭,头围５３ｃｍ。咽不赤,双侧扁桃体不大。面形奇特,前额低,眼距大,鞍鼻,鼻孔大,鼻尖宽。嘴唇外翻,张口,舌肥厚,颈短,胸部扁平,肋缘外翻。双肺呼吸音清,心率１００次／ｍｉｎ,节律整,未闻杂音。腹部膨隆。肝右肋下可触及９ｃｍ,剑突下８ｃｍ,质中等,边钝。脾仅触边。双下肢肌力减弱,肌张力正常。四肢…     

中药辨性经验谈

笔者从事药物工作30多年,积累了一些辨别药性的经验,现介绍如下,供同行同志们参考。辨性歌: 药材分五味,酸苦甘辛咸。酸味堪守血, 苦味解毒功。甘属清补剂,辛发散止痛。咸软坚散结,各味有奇功。肉质性清凉,有毛便退黄。乳汁多含毒, 锯叶破血凉。方骨主疏散,扁骨主胃肠。空心驱风好,有刺排脓疮。披针叶凉血, 心形叶性刚。竹形叶利水,黄花解毒强。辛臭可杀虫,芳香能止痛。此事一般法, 临症要审量。大地草木须辨别,各样性能皆不同。有毛清风止痛痒,有刺凉血解毒功。枝圆行血入内脏,茎方疏散瘀滞通。