重视中医对亚健康的调整作用 (下)

从本质上说,亚健康与不良生活方式及行为有关,故进行行为上的合理纠治十分重要。     

中医调整亚健康状态探讨

探讨了亚健康状态与未病的关系,养生、治未病、治病与调整亚健康状态的关系。认为将亚健康状态与中医“未病”相对应失之宽泛,而与“欲病”对应则准确贴切。中医调整亚健康状态,既非“养（生）”也非“治（疗）”,而重点在于“调（理）”,即将欲病状态调整为无病状态。     

应重视亚健康中医医疗市场的拓展

据WHO的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5％．患有疾病的人占20％，而75％的人处于亚健康状态，处于亚健康状态的人在许多国家和地区呈上升趋势。据我国卫生部下属机构前“中国保健科技学会”对全国16个省、市进行的健康状况调查显示，北京人处于“亚健康”状态的比例是75．3％．上海是73．49％、广东是73．41％。     

重视中医心理治疗的作用

中医学是中华民族在长期繁衍发展过程中总结形成的实践科学。整体观念和辨证论治是其优于西方医学的两大特点。而重视心理的作用 ,就是这两大特点的一个重要表现。在中医病因、病机、诊断、治疗、养生等环节 ,都贯穿着中医心理学的思想内容。中医强调形神合一的整体观 ,表现在治疗疾病上 ,就是既重视治“形” ,又重视治“神” ,亦即重视躯体疾病治疗的同时 ,重视心理治疗 ,将药物针灸的治疗和心理方法的治疗看得同样重要。《黄帝内经·灵枢·师传》中记述 :“人之情 ,莫不恶死而乐生 ,告之以其败 ,语之以其善 ,导之以其所便 ,开之以其所苦 ,…     

略论中医对亚健康的认识

中医学认为亚健康即"未病",其形成的主要病因病机是饮食失调、情志不遂、劳逸失度、年老体虚等,导致人体气血阴阳失调而出现的诸多不适表现.临证治疗以调理脾胃为其先,补益肾气为其本,疏肝理气为其要,使气血通畅,邪去正复,脏腑阴阳复归健康平衡.     

保持心理健康系列谈(四)摆脱和调整心理亚健康

心理亚健康是指介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。诸如,在人们承受一定的刺激或压力时,心理和行为稍微地偏离正常常规,但又未达到心理疾病的程度。由于刺激的大小或压力强弱的不同、个人心理素质或个性的差异以及对所遇生活事件(刺激或压力)的主观评价的区别,其心理亚健康的轻重表现也各异。人的各种负性情绪,如抑郁情绪、焦虑情绪、恐惧情绪、敌对情绪、矛盾情绪、愤怒情绪、失落情绪等也都属于心理亚健康范畴。除此之外,尚有其他一些常见的心理亚健康表现,兹列举如下。强迫心理表现为过于拘谨,想问题、做事情,虽认为没有必要也容易…     

浅论中医对亚健康状态的认识

亚健康状态已成为普遍的社会问题,明显威胁人们的健康生活.中医学"治未病"思想、体质学、辨证论治等观点,为诊断、治疗、预防亚健康状态提供理论依据和方法 ,对未来世界人类健康作出贡献.     

中医调护在防治亚健康人群中的作用

目的探讨中医调护在防治亚健康人群中的作用.方法选择300例亚健康患者随机分成两组,实验组进行常规健康宣教,再加中医养生理论与技能指导,对照组给予常规健康宣教,两组均在半年后进行调查测试.结果两组在自我认知程度、心理症状、躯体症状、社会表现、化验指标上,差异有统计学意义(P﹤0.005).结论中医调护能提高亚健康人群向健康人群转归率.     

重视老年人的亚健康状态

“亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变。它与脑疲劳有密切的关系，也称“疲劳综合症”。也就是这一类群体常说的“到医院检查不出病，自己难受自己知道”的那种状态。在当前社会竞争意识日益增强的情况下，人们每天都面临着新的挑战，精神压力很大。大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，植物神经系统失调，导致脑疲劳，引起全身的“亚健康”症状如浑身无力，头晕眼涩，心悸气短，失眠健忘，上火便秘，食欲减退等等。他们如果能及时调整心态，随时化解压力，就不会“积劳成疾”，亚健康状态况也很快得到缓解。反之，精神压力日积月累，长时间的心理疲劳一旦超过心理警戒线，就会发展成心理疾病。近年来，在部分老年人中出现了一些如心烦、焦虑、失眠、紧张、消瘦、情绪急躁、与人难以沟通等无明显诱因的现象，而去医院检查身体一切均正常，去咨询医生才知这是老年人中的“亚健康”现象。     

试论中医整体学说(上)

以传统数学理学为基础,论述整体的特性和运动规律,构建整体学说。应用整体学说,认识生命整体的生理病理,指导临床诊断治疗。     

中医内科急症概论(上)

论述了急症的基本特点为大实大虚,邪正消长多变;多脏同病,但有主次先后;多病证,但又同中有异。急症的病机要点为：①内外合邪,因果夹杂;②病理因素责之风火（热）痰瘀,常可转化并见;③邪盛酿毒,有外受、内生之别;④邪实机闭是急症阴竭阳脱、气血消亡的基础;⑤病性多实,但常虑实夹杂;⑥病机之间的演变转化,可致多证相关。     

中医四诊基本知识(上)

四诊,即望诊、问诊、闻诊、切诊四种诊断方法。望诊是看病人的神、色、形、态等变化;问诊是询问有关疾病的情况;闻诊包括听声音和嗅气味;切脉则包括切脉和按诊。望、问、闻、切四种诊断方法,是在几千年的医疗实践中逐步积累和发展起来的,它在整体观念的指导下应用于临床,是辨证论治的第一步,是中医观察和诊断疾病的基本方法。望、问、闻、切四诊,各具特点,各有侧重。临床上,四诊必须配合应用,才能为辨证获得全面的、可靠的客观依据,从而作出正确的诊断。现将中医四诊的基本知识分望诊、问诊和闻诊、切诊三部分简要介绍如下。     

中医治疗颈椎病新方(上)

颈椎病是中老年人临床上一种多发病、常见病。其主要症状是肩背手臂疼痛、麻木、无力,肌肉萎缩或肢体发僵。多因风湿、劳损、外伤及年老体弱等因素造成人体营卫气血、脏腑经络功能失调而导致的退行性骨关节疾病。随着人民生活水平的提高,人口寿命的增加,社会老龄化已成为社会问题,颈椎病患者逐年增加,严重的影响了中老年人健康和日常生活。目前治疗颈椎病尚缺少较理想的治疗方法。近年来,采用中医药治疗颈椎病,取得了颇令人满意的临床效果。现将中医治疗颈椎病新方,简要介绍如下。     

不孕症的中医治疗近况(上)

不孕症是妇科常见的一种疾病,多因患有各种慢性疾病、内分泌系统疾病和功能紊乱,营养不良,情绪过分紧张,都生殖器官发育不全,患有炎症或肿瘤等所致。中医认为本症的发生,主要是肾气不足,肝郁气滞,引起冲任气血失调所致。笔者对80～87年治疗本症的报道进行了整理,现述于后。     

颈椎病的中医治疗进展(上)

1861年王维钧首次在国内对颈椎病作了一般介绍,并分析了20例非手术治疗的近期疗效。近十年来,本病的中医治疗效果颇为满意。现做一综述。 一、中药治疗 颈椎病属中医的痹证、眩晕、痿证等范畴,为本虚标实之证。肝肾不足,气血虚弱,筋骨失养为本,骨不坚则椎生骨刺,筋不强则韧带松驰;风寒湿痰,淤血阻滞,挛急痹痛,     

中医对亚健康病因病机的认识

从脏腑阴阳气血失调、体质学说、形神学说、肝主疏泄4个方面论述中医学对亚健康状态病因病机的认识,旨在剖析亚健康状态的形成原因及其致病机制,逐步建立有现代特色的中医亚健康状态的辨证论治理论体系。     

浅谈对亚健康状态人群的中医护理

<正>从亚健康状态的概念、病因病机、临床表现及调治等方面进行阐述,认为中医在亚健康状态的护理方面有其独到之处,其一系列护理养生方法均有利于亚健康状态的恢复,值得进一步推广。1999年世界卫生组织将疾病与健康之间的过渡状态,称为亚健康状态。全球大约有75%的人处于不同程度的亚健康状态之中,这种状态越来越威胁着人类的健康。如何帮助人们全面认识并有效预防和摆脱亚健康,发挥传统中医"未病先防、已病早治、既病防变"的优势,这是治疗亚健康中医护理发展的新趋势。