中国女子皮艇队运动员高住低训期间身体机能变化分析

目的:观察女子皮艇运动员高住低训前后身体机能变化,分析影响高住低训效果的因素。方法:以国家皮艇队10名优秀女子运动员为受试对象,观察其在24天高住低训(高住在海拔1860米,每天15~16小时;低训在海拔76米,每天8~9小时)前后及之后21天平原训练(海拔56米)中身体机能的变化。结果:①高住低训未引起女子皮艇运动员RBC、Hb显著升高;②高住低训可增加单个红细胞内的血红蛋白浓度和含量,产生高血色素性适应;Hct值显著下降,MCHC升高,血液粘度下降;③高住低训期间及结束后第1、2周,氧分压(PO2)和血氧饱和度(O2sat)均未出现显著变化,第3周PO2和O2sat显著性下降;④高住低训未引起每搏量(SV)显著变化,射血分数(EF)、左室短轴缩短率(FS)在高住低训期间和结束后第1周显著增加,1周后EF和FS增加值逐渐下降,至平原训练第3周已无显著差异;⑤CK值在高住低训阶段及之后平原训练3周均显著高于高住低训之前(P<0.01);高住低训阶段及之后平原训练1、2周BUN值与高住低训之前比较无显著性变化,在平原训练第3周显著下降(P<0.05)。结果表明,本次24天的高住低训(高住在海拔1860米,每天15~16小时;低训在海拔76米,每天8~9小时)对女子皮艇运动员身体机能影响不明显。     

高住低练对田径运动员血清转铁蛋白受体及促红细胞生成素水平的影响

本文通过对20名女子田径运动员进行随机对照实验,观察高住低练过程中血清转铁蛋白受体(sTfR)、促红细胞生成素(EPO)、血红蛋白(Hb)和网织红细胞数(Ret)的变化。结果发现对照组运动员在训练中各时相点上述指标均无明显变化。高住低练组运动员血清EPO水平第3天、第7天和第2周较实验前显著增加,但4周后恢复到实验前水平;sTfR在第7天有增加趋势,第2周与实验前比较有高度显著性差异,高住低练结束后1周有所下降,但仍高于实验前水平;高住低练第7天Ret显著增加,但4周后有所下降;第2周Hb较实验前显著增加,且持续至高住低练结束后2周。结果表明在高住低练过程中,sTfR能反映EPO的变化,但在时相上有差异。sTfR可能更能反映高住低练过程中红细胞的生成状况。     

高住高练低训对优秀女子中长跑运动员心功能的影响

目的:探讨高住高练低训对优秀女子中长跑运动员心功能的影响。方法:7名国家女子中长跑运动员,进行为期4周的高住高练低训(HiHiLo):在每日完成正常平原训练计划的基础上,每周进行三次低氧训练,训练方式为蹬功率自行车,强度为个体80%VO2max,时间为40分钟,氧浓度为14.7%左右(相当于海拔2800米高度)。此外,每晚在低氧房居住10小时,房内氧含量为14.7%(相当于海拨2800米高度),实验期为4周。采用负荷彩色超声多普勒监测高住高练低训前后心功能的变化,并且监测高住高练低训前后最大摄氧量、血压和体重的变化。结果显示,高住高练低训后的左室重量、左室重量指数、室间隔舒张末期厚度,左室后壁收缩末期厚度在安静状态下较高住高练低训前显著增加(P<0.05),收缩压和舒张压较高住高练低训前明显升高(P<0.05),右心室前后径较高住高练低训前明显减小(P<0.05)。二尖瓣舒张期充盈时间(DFT)在安静及运动负荷状态下均较高住高练低训前显著增加(P<0.05)。高住高练低训前后空腹体重无明显差异,高住高练低训后血压较训练前明显升高(P<0.05)。高住高练低训后最大摄氧量相对值较训练前有所增加,但无显著性差异。结果提示高住高练低训对心脏功能无不良影响,HiHiLo在某种程度上有利于心力储备功能的增强。     

利用低氧帐篷进行"高住低练"对划船运动员运动能力影响的初探

目的探讨"高住低练"(运动员睡在相当于2500m的高度,训练则在平原)与"低住低练"对划船运动员运动能力影响的差别.通过对20名划船运动员的对比研究,发现运动员在进行为期4周的高住低练过程中,实验组在实验第15天、第30天,红细胞数、红细胞压积及血红蛋白水平均明显高于实验前水平,对照组则在上述时间段无明显变化.HiLo组运动员4mmol/L乳酸无氧阈功率明显高于实验前,比实验前平均增长了31W,对照组仅增长了10.5W,与实验前相比无明显差异,实验组的增长值明显高于对照组.两组运动员的无氧作功能力无明显差异.实验组和对照组2000m成绩与实验前比较,均无显著性差异,但实验组的平均成绩提高幅度要大于对照组;5000m成绩两组与实验前比较都有明显提高,但是实验组出现十分显著的提高,提高值显著高于对照组.以上结果表明,高住低练能明显提高运动员的有氧耐力和专项耐力成绩.     

女子赛艇运动员低氧训练前后外周血白细胞γ-干扰素、白细胞介素-4和穿孔素基因表达的变化

目的:探讨高住高练低训(HiHiLo)和低住高练(LoHi)对机体免疫功能的影响。方法:12名女子赛艇运动员随机分为高住高练低训(HiHiLo)组和低住高练(LoHi)组。实验期间,两组运动员均采用常氧训练为主,低氧运动为辅的方式训练,实验为期5周。HiHiLo组每周6天低氧睡眠。两实验组每周进行3次低氧训练,每次1·5~2h。低氧环境氧分压为15·4%(相当于海拔2500m高度)。分别于低氧训练前1天、低氧训练1、4、5周末及低氧训练结束2周末取血,采用实时定量PCR检测技术观察受试者低氧训练过程中外周血白细胞γ-干扰素(IFN-γ)、白细胞介素-4(IL-4)、穿孔素(PFR)的基因表达。结果:两组运动员低氧训练1周末IFN-γ、IL-4、PFR mRNA表达与低氧训练前相比均无显著差异;低氧训练5周末,HiHiLo组IFN-γmRNA表达较低氧训练1周末显著上调,IL-4、PFR mRNA的表达较实验前显著下调,LoHi组仅表现为IL-4mRNA表达较实验前显著下调。提示不同模式低氧训练对女子赛艇运动员IFN-γ、IL-4和PFR基因表达的影响不同。     

高住低训对大鼠骨骼肌SDH与LDH活性的影响

目的:探讨高住低训(HiLo)对骨骼肌有氧代谢和糖酵解能力的影响.方法:7周龄健康雄性SD大鼠96只,随机分为4组:对照组(C)、低氧对照组(HC)、高住低训组(HT)和常氧训练组(NT),又依4天、7天、28天的不同取样时间,将以上每组分成3小组.建立模拟海拔4000米中等强度高住低训4周的动物模型(跑台坡度10%,跑速20米/分,1次/天,1小时/次,5次/周).用生化法分别测定不同时间点大鼠腓肠肌琥珀酸脱氢酶(Succinate dehydrogenase,SDH)和乳酸脱氢酶(Lactate dehydrogenase,LDH)的活性.结果:4～28天高住低训后,骨骼肌SDH活性显著升高(P＜0.001),其在第28天时较对照组高约2倍;整个实验期LDH活性无显著变化(P＞0.05).提示高住低训可提高骨骼肌有氧代谢能力,但对糖酵解供能能力的影响尚不确定.     

高住高练低训对优秀女子跆拳道运动员红细胞膜及有氧能力的影响

目的:探讨高住高练低训(HiHiLo)对运动员红细胞膜和有氧能力的影响。方法:13名女子跆拳道运动员分为实验组(8名)和对照组(5名),进行4周实验。实验组每晚在低氧房(氧浓度14.7%,模拟海拔2800m高原环境)居住10小时,每周在低氧房进行3次72%最大摄氧量蹬功率自行车练习,每次30分钟;对照组平原居住,每周在平原环境进行3次80%最大摄氧量蹬功率自行车练习,每次30分钟。两组平时的专项训练由同一教练、按同一训练计划、于同一道馆进行。分别于实验前、入住10小时、实验1周、2周、3周、4周测试两组受试者血液红细胞变形指数、红细胞膜流动性、膜band-3蛋白含量以及个体无氧阈(ILT)。结果:实验组在实验3周时band-3蛋白含量显著高于实验前(P<0.05);4周时,实验组band-3蛋白含量显著高于实验前(P<0.01)和对照组(P<0.05);实验组4周时的ILT显著高于实验前(P<0.05)和对照组(P<0.01)。结论:HiHiLo可提高红细胞膜band-3蛋白含量,有利于红细胞发挥正常生理功能;HiHiLo可提高机体有氧运动能力。     

呼吸肌群专门训练对优秀女子赛艇运动员有氧耐力和激素水平的影响

目的:探讨呼吸肌群专门训练(SRMT)对优秀女子赛艇运动员最大摄氧量、乳酸阈功率、激素水平等机能指标的影响。方法:国家赛艇队女子公开级运动员12人,依照配艇情况随机分为实验组(6人)和对照组(6人)。两组在60天实验期间进行相同的日常训练,实验组每天还进行3组SRMT。在实验前和结束后1天采用直接法测试最大摄氧量;实验期间,每两周进行1次三级负荷测试乳酸阈功率;实验前后采用放免法测试血睾酮(T)和皮质醇(C)。结果:(1)60天SRMT后,实验组和对照组最大摄氧量无显著差异(P>0.05);SRMT后,实验组乳酸阈功率比实验前明显升高(P<0.01),且显著高于对照组(P<0.05);相关性分析显示,乳酸阈功率与呼吸训练器阻力负荷相关系数为0.918(P=0)。(2)60天SRMT后,实验组和对照组血清T均无显著变化(P>0.05);实验组血清皮质醇较实验前显著下降(P<0.05),T/C显著升高(P<0.05),且T/C显著高于对照组(P<0.05)。结论:(1)阶段性SRMT通过有效提高优秀女子赛艇运动员乳酸阈功率,从而提高其有氧耐力水平;(2)60天日常训练结合呼吸肌群专门训练后,女子赛艇运动员血清皮质醇下降,T/C升高,机体合成代谢占主导。     

低氧训练对大鼠骨骼肌血红素氧合酶mRNA表达的影响

目的:探讨不同低氧训练模式对机体骨骼肌血红素合酶(HO-1)mRNA表达的影响。方法:选用6周龄SD雄性大鼠120只,经3周适应性训练和力竭实验筛选出90只,随机分成9组:常氧安静对照组、持续低氧安静组、间歇低氧安静组、低住低练组、高住高练组、高住低练组、低住高练组、高住高练后复氧训练组、高住低练后复氧训练组。采用常压低氧舱以13.6%的氧浓度(相当于海拔3500m的氧浓度)进行低氧训练,根据血乳酸-速度曲线确定大鼠常氧训练的强度为35m/min,低氧训练的强度为30m/min。低氧训练持续时间为6周,每周训练5天。第6周末最后一次运动后休息48h后处死、取材。采用实时荧光定量PCR技术测试大鼠骨骼肌HO-1mRNA表达。结果:与常氧安静对照组相比,低住低练组大鼠骨骼肌HO-1mRNA表达显著升高(P<0.05),高住高练组、低住高练组非常显著升高(P<0.01);高住低练组与低住低练组比较显著降低(P<0.05);高住高练后复氧训练组大鼠骨骼肌HO-1mRNA表达与高住高练组相比显著降低(P<0.01),基本回到常氧安静对照组水平。结论:高住高练和低住高练可提骨骼肌HO-1mRNA表达。     

富氢水对女子柔道运动员机体抗氧化能力的影响

目的:探讨富氢水对女子柔道运动员机体抗氧化能力的影响。方法:16名女子柔道运动员随机分为实验组和对照组,进行为期4周的实验,实验组每天上午和下午训练前或训练中各补充2袋富氢水(200 ml/袋),对照组则补充矿泉水。为不影响运动员的训练,不限制运动员的其他饮水。同时选择第14天上午的技术对抗训练课作为大强度训练课,运动员在训练前和训练中各补充2袋富氢水。在实验第1天、14天、28天清晨及第14天上午大强度训练课后1 h分别取静脉血5 ml用于抗氧化能力相关指标的检测。结果:在大负荷技术训练后1小时,对照组血中超氧化物歧化酶(SOD)、总抗氧化能力显著低于训练前(P<0.05),而丙二醛(MDA)则显著高于训练前水平(P<0.05),CAT活力和GSH-PX活力无显著变化。实验组与训练前比较,各项指标均无显著变化;与对照组比较,SOD和总抗氧化能力显著增加(P<0.05),而MDA则出现显著降低(P<0.05)。4周训练中,第1天、第14天和第28天清晨血中两组各指标均未见显著变化(P>0.05)。结论:补充富氢水能显著降低女子柔道运动员大强度训练后导致的自由基水平升高,提高抗氧化酶活性,增强总抗氧化能力,对于大负荷训练导致的机体脂质过氧化具有保护作用。     

海拔高度对官兵军事作业能力的影响

 目的 探讨海拔高度对官兵军事作业能力的影响。方法 选取平原驻地海拔高度约50 m,高原驻地海拔高度3100、3650、4050 m武警某部官兵,依据GJB1337《士兵体能的测量和评价》,进行踏速为22.5 次/min和30 次/min的踏阶运动,采用Polar V800心率表测量静息心率和踏阶运动心率,测定官兵的体力劳动能力(physical work capacity,PWC170)、最大摄氧量、台阶指数。结果 随着海拔的升高,官兵有氧能力逐步下降,平原驻地官兵PWC170[(1276.9±229.6) kg·m/min]显著高于海拔3100 m[(994.0±230.1) kg·m/min]、3650 m[(962.4±226.7) kg·m/min]和4050 m[(759.2±154.1) kg·m/min],差异有统计学意义(P<0.05),其中高海拔驻地官兵中海拔4050 m PWC170 显著低于海拔3100 m和3650 m(P<0.05),而海拔3100 m和3650 m军人PWC170无统计学差异;平原驻地官兵静息心率低于高海拔地区军人(P<0.05),高原3个海拔的静息心率间无统计学差异;踏阶运动试验中平原官兵的运动心率显著低于高海拔地区运动心率(P<0.05),海拔4050 m官兵运动心率明显高于3100 m和3650 m;最大摄氧量、台阶指数结果显示,海拔越高,结果越低,且差异有统计学意义(P<0.05)。结论 随着海拔的升高,官兵体力劳动能力逐步下降,应采取有针对性的训练指导。     

高原篮球竞赛对■O_2max和心功能的影响

作者观察了在拉萨参加篮球比赛的队员(?)O_2max、STI等呼吸,循环方面的指标,认为在高原地区参加比赛至少应有8天的习服时间,否则运动员的有氧能力将下降。     

不同方案训练对新兵耐力素质的影响

目的:评价不同方案训练对新兵耐力及运动成绩的影响,为优化部队体能训练方案提供理论依据。方法:72名健康男性新兵随机被分为现行训练组、有氧耐力组、无氧耐力组,均进行连续8周训练。分别于训练前、训练4周末、训练8周末进行最大耗氧量(VO2max)、台阶试验及PWC150耐力指标测定和3 000 m、50 m跑考核。结果:与训练前相比,3个组别所有指标均随时间显著进行性提高。且至训练8周末有氧耐力组台阶指数、VO2max3、000 m成绩显著优于现行训练组(P值分别为0.013、0.029、0.001);无氧耐力组台阶指数、50 m跑成绩显著优于现行训练组(P分别为0.012、0.026);各组间PWC150无显著差异。结论:科学、合理、规范的耐力训练更利于提高战士耐力素质,基层部队应根据担负任务特点有针对性的加强有氧耐力和/或无氧耐力训练。     

3周高住低练对女子自行车运动员无氧功的影响

目的:探讨3周高住低练(HiLo)对女子自行车运动员无氧能力的影响。方法:上海自行车队8名优秀女子运动员进行为期3周的HiLo,每天在低氧环境下(模拟海拔2500m)睡眠10个小时,每周6天,常氧下正常训练。分别于HiLo前后进行内容相同的10sec和60sec无氧功测试,测定运动后即刻、运动后恢复3min的心率。结果:(1)3周HiLo后,两种无氧功测试中的最大功率分别提高了3.43%和3.02%;(2)60sec无氧功测试中的平均功率显著提高了5.72%(P<0.05);(3)在60sec无氧功测试中,第1、2个20sec分段的平均功率分别提高了6.15%、6.17%(P<0.05)。结论:3周HiLo对女子自行车运动员的磷酸原供能能力未产生显著影响;运动员无氧糖酵解能力有所改善。     

高原士兵体能主要评价指标的选择

本文在作者研究结果的基础上，结合文献资料，提出了评价高原士兵体能的主要指标，认为身高，体重，肺活量，背力，立定跳远和俯卧撑等指标，由于受低氧因素的影响不大，仍选用平原测定方法和评价标准为宜。但低氧对有氧运行水平有影响，海拔越高，影响越大，因此，将海拔３０００～４５００ｍ分为三个高度段，分别评价相应高度段士兵的有氧运动能力，以拉萨（３６８０ｍ）和错那（４３５０ｍ）的受试者所测数据为基础，提出了３５０     

乙酰唑胺和维康片对进驻高原青年体力作业效率的影响

目的:探讨不同药物对进驻高原青年做功时运动心率达 170 次/min时机体所做功(PWC170)的影响。方法:将进驻海拔3700 m半年的40名健康青年随机分为乙酰唑胺组、高原维康片组、红牛饮料组和对照组,每组10人。在不同时间分别用EGM型踏车功率计做坐位踏车运动。用直线回归法计算每位受试者的PWC170。结果:红牛饮料组、高原维康片组及乙酰唑胺组服药10 d及停药10 d时,PWC170较服药前对照组增高,差异显著(P<0. 05)。结论:红牛饮料、高原维康片及乙酰唑胺均能明显提高高原移居青年的体力作业效率。     

Red blood cell profile of elite olympic distance triathletes. A three-year follow-up

The purpose of this study was to monitor general and individual changes in hematological variables during long-term endurance training, detraining and altitude training in elite Olympic distance triathletes. Over a period of three years, a total of 102 blood samples were collected in eleven (7-male and 4 female) elite Olympic distance triathletes (mean +/- SD; age = 26.4 +/- 5.1 yr; VO(2) max = 67.9 +/- 6.6 ml/min/kg) for determination of hemoglobin (Hb), hematocrit (Hct), red blood cell count (RBC), Mean corpuscular hemoglobin (MCH), Mean corpuscular hemoglobin content (MCHC), Mean corpuscular volume (MCV) and plasma ferritin. The data were pooled and divided into three periods; off-season, training season and race season. Blood samples obtained before and after altitude training were analyzed separately. Of all measured variables only RBC showed a significant decrease (p < 0.05) during the race season compared to the training season. Hematological values below the lower limit of the normal range were found in 46 % of the athletes during the off-season. This percentage increased from 55 % during the training season to 72 % of the athletes during the race season. Hemoglobin and ferritin values were most frequently below the normal range. There was a weak correlation between Hb levels and VO(2) max obtained during maximal cycling (r = 0.084) and running (r = 0.137) tests. Unlike training at 1500 m and 1850 m, training at an altitude of 2600 m for three weeks showed significant increases in Hb (+ 10 %; p < 0.05), Hct (+ 11 %; p < 0.05) and MCV (+ 5 %; p < 0.05). Long-term endurance training does not largely alter hematological status. However, regular screening of hematological variables is desirable as many athletes have values near or below the lower limit of the normal range. The data obtained from altitude training suggest that a minimum altitude (>2000 m) is necessary to alter hematological status.     

Exercise performance in hypoxia after novel erythropoiesis stimulating protein treatment

Maximal aerobic power at high altitude (<4000 m) does not increase with altitude acclimatization. In order to investigate the isolated effects of increased arterial oxygen content (CaO2) on maximal oxygen uptake (VO2max) in hypoxia, we studied 10 subjects during exercise in acute exposure to 12.6% O2 before and after novel erythropoiesis stimulating protein (NESP) induced increases in CaO2. Over a period of 1 month, weekly NESP treatment increased resting hemoglobin (Hb) from 13.8+/-0.9 to 16.2+/-0.5 g/dL, hematocrit from 42.1+/-0.6% to 49.0+/-1.5%, and CaO2 from 189.7+/-3.0 to 218.6+/-5.7 mL/L. At maximal exercise CaO2 was increased from 172.3+/-3.7 to 191.5+/-3.8 mL/L with NESP treatment, and although maximal heart rate was similar in both conditions (178.4+/-2.6 and 180.9+/-2.5 b.p.m.) VO2max remained unaltered, the values being 3.12+/-2.0 and 3.12+/-2.0, before and after NESP treatment, respectively. NESP-injections in human subjects causes Hb and accordingly CaO2 to increase both in normoxia and hypoxia. Despite increases in CaO2 at maximal exercise in hypoxia VO2max is not increased.     

心肺功能运动试验对高原低氧耐力的预测

为探讨高原低氧耐力的预测指标,先对15名男性健康青年在海拔2261及3417m处进行心肺功能运动试验。结果观察到低氧通气及心搏反应及动脉血氧饱和度(SaO_2)变化出现较早且敏感。随后对15名科考队员、37名采金队员及38名世居藏族(均为健康男性),在海拔4520及5620m现场验证,在运动负荷(VO_2max)时,测定静息及运动时最大心率差值(HRD)、动脉血二氧化碳分压差值(PaCO_2D)及SaO_2差值(SaO_2D),由此求得HRD/SaCO_2D及PaCO_2D/SaO_2D两项指标,分别反映低氧心搏及通气反应能力,与低氧耐力相关密切,经实际验证,与登山能力及高原适应水平间亦有明显相关。