过度紧张是心病

“记得一次上数学课，需要看我左侧的幻灯片，可不知道怎么了，眼睛总是向我后桌的方向看，当时，我特紧张，忙着看幻灯，却怎么也管不住自己的视线，急得我出了一身汗。大概我的波动情绪被后桌男生发现了吧，女生的这种紧张情绪可能容易引起男孩子的误解。当我感到有的男生对我指指点点时，已经有同学以咳嗽、故意说脏话等方式来公开排挤我。我是一个学习较好、自     

乳腺增生不必过度紧张

一旦患上乳腺增生症,除了疼瘸外,患者在病理上多伴有一些妇科病、子宫内膜异位症等。那么,乳腺增生会不会是癌前的信号呢？     

过度疲劳紧张诱发突发性耳聋

突发性耳聋是一种病因尚不明确的疾病，又称暴聋，青少年发病往往与感冒和工作学习紧张、疲劳过度，导致内耳微循环障碍有关，也与有的患者自身免疫功能低下有关，在气候变化时更易发生。值得注意的是，一旦发生耳鸣、听力下降等异常情况，必须及时进行规范的治疗和安静的休息，消除思想顾虑，减轻压力，保证睡眠。因为早期规范治疗和休息，耳聋恢复听力的有效率可达80％。     

老年人腿肿不要过度紧张

历来有“男怕穿靴、女怕戴帽”的古话,指的是男性下肢水肿和女性面部浮肿都是危重疾病的预兆。其实,老年人走路或坐卧时间过长,下肢很容易出现肿胀,对此老年人不必过分紧张。     

面对"非典"过度紧张恐慌怎么办

目前,人们普遍对"非典"表现出的一些紧张恐慌,从心理角度讲是正常的,说明每个人都很重视"非典".     

面对“非典”过度紧张恐慌怎么办

目前,人们普遍"非典"表现出的一些紧张恐慌,从心理角度讲是正常的,说明每个人都很重视"非典"。但是,有一些人表现出过度紧张恐慌不安的情绪,这就不正常了,如有的人自己身体稍有一点不适就十分紧张焦虑,有的人一次反复洗手二三十分钟或一天测体温7～8次等强迫表现,还有的人总是坐卧不安,吃不好睡不好等等。一、造成恐慌的原因: (一)认知的偏差。过多的认识到"非典"传染性较强的负面;没有认识在短期内有了     

烹调与防癌

科学研究证明,亚硝胺之类的有毒物质进入人体后,会引起细胞的突变,具有强致癌性.然而,当亚硝酸盐遇到维生素C时,就能阻止生成亚硝胺. 新鲜蔬菜、冷冻蔬菜、干制蔬菜和许多水果中,都含有丰富的维生素C,其中番茄、青椒、花菜、青菜、油菜、卷心菜和橘子、猕猴桃、大枣等所含的维生素C最多.实验表明,把亚硝胺与蔬菜汁1:10的比例混合,发现一些蔬菜确能起到消除亚硝胺致癌性的作用.     

茶叶与防癌

饮茶与人类肿瘤发生的关系引起了国内外学者的普遍兴趣，许多学者从肿瘤的起动、促发和增殖阶段对茶叶进行了抗突变性试验研究。结果表明所选用的样品包括绿茶、乌龙茶、红茶、花茶以及所提供的茶叶组分茶多酚，儿茶素等对一些广谱的化学致癌物均有明显的抑制作用，而且对一些未明确的化合物的致突变物也有抑制作用。抗肿瘤作用试验研究表明，茶叶及其组分能抑制多种化学致癌物对实验动物（大鼠、小鼠）的致癌作用，包括食道、胃、肠、肺、肝和皮肤等部位，同时也能抑制小鼠体内移植性肿瘤的生长和恶性肿瘤的转移和浸润。流行病学研究方面，各项癌症发生与饮茶之间相关性的结果并不一致，东西方一些流行病学家持不同看法，其原因主要是由于影响人类癌症发生的因素很多，如果对混合因素控制不当，则很难得出正确的结果。为此需开展一些有严格控制的流行病学的研究（特别是前瞻性研究和人群干预试验）来阐明饮茶究竟对人类癌症有无防治作用。     

饮食与防癌

1991年4月,在美国亚特兰大市召开的“国际营养与癌症”学术会议上,著名的肿瘤流行病学家道尔博士指出:“调整膳食能使人类癌症死亡率降低35％。”这位权威学者的论断是有充分科学依据的。本文列举的饮食防癌措施业经各国科学家研究证实,有显著效果。请你认真阅读,在饮食时加以注意—— 1、吃薯类防癌。日本癌预防研究所调查了26万人的饮食习惯,发现经常吃薯类的人比不常吃薯类的人,癌症发病率低30％—50％。薯类为会么能防癌?日本学者认为,薯类含有“糖脂”,能抑制癌细胞。抑癌试验证实熟、生薯类对癌细胞的抑制率分别为98.7％和94.4％。 2、吃黄豆防癌。日本国立癌症研究中心与芬兰赫     

维生素与防癌

维生素与防癌罗星照维生素是人体必需的营养素。近年来医学家们还发现维生素还有抗癌防癌作用。１、维生素Ａ据流行病学调查，发现维生素Ａ的摄入量与肿瘤的发生成反比例关系。医学家认为，维生素Ａ具有增加机体免疫力，抑制癌细胞的增氏，以及促进组织细胞恢复正常功能的...     

饮食与防癌

癌症的发生与发展要经历较长的时间,研究人员发现,某些食物可以在各个阶段干扰癌的生长,锁闭诱发癌症的化学物质。在一些维生素和矿物质内发现的抗氧化剂,能够扼杀使细胞受癌侵害的物     

饮食习惯与防癌

癌症,仍是当今威胁人类较大的病种之一。尽管致癌因素是多方面的,但日常的饮食习惯是其中主导部分。1985年国际肿瘤研究奖获得者亨利·儒瓦约教授分析了各国的肿瘤发病率统计资料后认为:“每两名癌症患者中,就有一名是由于饮食不当所造成的”。他发现肿瘤发病高低与世界各民族的饮食习惯不同密切相关。1982年6月美国科学院的饮食、营养与癌委员会(简称DNC)作出下述结论:“大多数癌症,可能由生活习惯和饮食所决定,     

心理健康与防癌

据报载，有一个人在妻子怀孕的同时被确诊患了癌症。当他得知自己患了绝症之后，只有一个信念：一定要等到自己的孩子出世后再死。他像没病一样，照常地生活、工作和照料妻子，结果孩子出世后，他的癌症竞自然消失了。当初，人们都认为这只不过是“天方夜谭”，然而，近年的科学研究表明，这是完全有可能的事情。     

心理健康与防癌

据说有一个人,在妻子怀孕的同时,被确诊患了癌症。当他得知自己患了绝症之后,他只有一信念:一定要看到自己的孩子出世后再死。他象没病一样,照常地生活、工作和照料妻子,结果孩子出世后,他的癌症竟自然消失了。当初,人们都认为这是“天方夜谭”,只把它当着闲暇余话来传说。然而,近些年的科学研究表明,这很可能是一个真实的故事。不久前,美国癌症协会发布了一项令人欣喜的研究结果:大约有10％的癌症会自然消失,而且极少复发。科学家们认为,至少有十几种因素可使癌症自然消失,而自我     

饮食习惯与防癌

国内外学者认为,患癌与饮食有密切关系。现就培养良好的饮食习惯提出以下几点建议,以利于防癌,促进身体健康。     

过度紧张劳累也会引发胃病吗?

问我最近经常感到上腹疼痛,去医院经过一番检查,医生诊断为胃病,认为发病原因与过度紧张和劳累有关。请问这是为什么?,     

饮食致癌与防癌

据世界卫生组织估计,全世界每年约有800万人死于癌症。美国卫生基金会和国家癌症研究所估计,80%～90%的癌症都和环境中致癌因素有关,而50%是由饮食造成的。现在人们发现,在已经证实有致癌作用的1000多种物质中,致癌作用最强的是黄曲霉毒素、3,4-苯并芘和亚硝胺。这3大致癌物质与人类的饮食都有密切的关系。     

硒与防癌抗衰老

1817年瑞士化学家伯兹利斯鉴定硒是一种化学元素以来,已认识到硒既是人体必需微量元素,又是高毒性物质。据最近医学证实,80％以上的肿瘤与环境因素有关,营养与肿瘤间的关系日益受到重视,其中微量元素——硒与肿瘤关系的研究最为活跃,其成果令人鼓舞。另据最近美国学者米尔纳等报道,硒能阻碍癌细胞的生长,是一种值得研究的防癌抗衰老的元素。     

补硒与防癌

补硒与防癌林伯南据国内外研究证实，硒是人体内一种难得的营养素和抗癌元素。它能加速体内过氧化物或自由基的分解．致使肿瘤细胞得不到分子氧的充分供应。调查表明，在２７个国家或地区中血硒水平高的国家或地区（如菲律宾、泰国、我国台湾省），癌症死亡率较低；而血硒...