说“老”

“长老”一词,一是老年人的通称。（《史记·五帝纪》曰：“至长老皆各往往称黄帝、尧、舜之处。”二是指僧人中年德俱高者。白居易《闲意》诗曰：“北省朋僚音信断,东林长老往还频。”     

马年说马

公元2014年,农历是甲午年,生肖排列属马,俗称马年。马在十二属相中,排列第七位,马年说马,极为有趣。     

一得之见说泡茶

泡茶须注意壶具的选择、用水及泡冲方法。壶具的质量与大小,和茶味大有关系。壶具最好用纯正紫砂壶或精瓷茶壶,壶的容积不能太大,否则会使茶味变得淡薄,而且容易烫熟茶叶,泡成熟汤味而破坏茶香。更重要的是,泡的水过多,     

“十全十美”与“美中不足”

人的欲望无穷,追求无限．现今的社会,摆在人们眼前的诱惑实在是太多太多。每当主观愿望和客观现实背离的时候,梦想和现实之间的强烈反差,就会使人产生缺憾的痛苦。     

生死三句话

美国纽约有家“长兴老年人”茶室,在纽约的长兴籍60岁以上的老年人,每星期天上午9时至下午1时,可以到这家由长兴籍老板独资经营的“中国太湖宾馆”内的茶室参加活动,供应一杯茶和一盆简便的中式午餐,不收费。自己是长兴人,因事去美,也去参加了两次活动。     

“显老”与“显少”

有一个问题,是中老年人都可能感兴趣的,和同龄人相比,我是“显少”呢,还是“显老”呢？无庸讳言,我们都希望自己显得比实际年龄年轻些。     

老年“八福”与“四别”

老年人晚年幸福来自哪里？不是来自于多么优越的生活,而是来自干自己内心世界。何故？具体的内容如下八点：     

锁住“贪欲”

据说,爱斯基摩人捕猎狼的办法十分有效,世代相传。于严冬季节,他们在锋利的刀刃上涂上一层新鲜的动物血,等血冻住以后,再往上涂第二层血,然后等冻住后,再涂……如此反复后,刀刃就被冻血坨掩藏得严严实实。     

老来说“闲”

我退休闲赋,成天闲来无事,忽对“闲”字产生了兴趣,每每把玩,倍觉有味。“闲”,门里边搁根木头,大门一关,足不出户。古人造字的巧思妙想,真令人叹为观止。     

“多事之秋”保健指南

用“多事之秋”这句成语来提示秋季保健,再恰当不过了。秋乏、秋燥、秋膘、秋愁是令人讨厌的秋季健康“偷袭者”。故中医提醒：     

《遵生八笺》载录

“季冬之月,天地闭塞,阳潜阴施,万物伏藏,去冻就温,勿泄皮肤大汗,以助胃气。勿甚温暖,勿犯大雪。宜小宣,勿大全补。众阳具息,勿犯风邪,勿伤筋骨。     

《遵生八笺》载录

季春之月,万物发陈,天地俱生,阳炽阴伏,宜卧早起早,以养脏气。时肝脏气伏,心当向旺,宜盏肝补肾,以顺其时。     

爱上“DV”的老妈

老妈今年73岁,除了头发稍稍花白外,仍然耳聪目明,步履稳健。尤其广场晨练,见她持剑排列队前,伸臂挥剑,一招一式,飒爽英姿依如当年,引得过路人啧啧称赞。     

《遵生八笺》载录

孟夏之月,天地始交,万物并秀,宜夜卧早起,以受清明之气。勿大怒大泄。夏者,火也,位南方,其声呼,其液汗,故怒与泄为伤元气也。卦值乾,乾者,健也,阳之性,天之象也。     

《遵生八笺》载录

仲秋之月,大利平肃。安宁志性,收敛神气,增酸养肝。勿令极饱,勿令童塞。是月宜祈谢求福。卦观,观者,观也,风在地上,万物兴昌之时也。生气在未,坐卧宜向西南方,吉。孙真人《摄养论》日：“是月心脏气微,肺金用事,宜减苦增辛,助筋补血,以养心肝脾胃。勿犯邪风,令人生疮,以作疫痢。十八日,乃天人兴福之时,宜斋戒存想吉事。”     

《遵生八笺》载录

孟春之月,天地俱生,谓之发阳。天地资始,万物化生,生而勿杀,与而勿夺。君子固密,毋泄真气。卦值泰,生气在子,坐卧当向北方。     

“趁热吃”并不可取

＂来来来,这菜刚刚烫熟,快趁热吃了…＂餐桌上,这样的寒暄话很是常见。吃火锅时,把生料放进锅里,汤水滚开后,捞起来蘸料吃,“热气腾腾,实在是太爽了”!市民张先生是位＂火锅达人＂,特别喜欢“趁热吃”。     

人生路上无“晚”字

当代社会,观念刷新,“人过三十不学艺”这句古话已无人推崇。随着时代的变迁,生活的改善,人寿的延长,如今的30岁左右年纪确实不算什么,只是一个小青年,顶多是“九十点钟的太阳”,人生的路还很长。但不少人对老年人不宜再做什么却是认同的。其实,这样的观念同样需要转变。     

我是婆婆的“小棉袄”

都说“女儿是妈妈的小棉袄”,作为80后的新媳妇,我不但没有和婆婆处成“针尖对麦芒”,相反倒成了婆婆眼中的“小棉袄”。这让很多认为“80后媳妇难和婆婆相处”的人大跌眼镜。我的婆媳和谐之道是：经常带婆婆出去。     

身伴“老伴儿”幸福多

所谓“老伴儿”,系指表述老年夫妻关系的一种通俗用语。有朋自远方来,让座献茶后,遂向客人介绍：“这是我的老伴儿……”。“老伴儿”一词出口,当下给人以一种朴实亲近的感受。