谈100米跨栏跑女运动员的训练

从身体素质、技术训练、心理训练等方面阐述中专女运动员100米栏的训练，探索中专l00米栏课余训练的特点和方法。促进运动成绩的提高。     

100米短跑技术改进对提高短跑成绩的教学研究

“百米是灵魂”体现了100米短跑成绩对于提高身体素质的影响;与短跑成绩相关的因素很多：步频、步幅、速度、耐力、爆发力以及肌肉、关节的柔韧性和协调性、运动员的心理素质和技术水平等。100米成绩好的学生,其他项目的成绩也比较突出,多年来的课堂教学实践也证明了这一点。由此,在较短的训练时间内,较大幅度的提高100米跑的成绩,经过大运动量、大强度的训练固然可以提高成绩,但经长期的教学研究发现,在教学中“突出跑的技术动作”的改进对于在短时间内提高百米成绩的影响不容忽视。     

对大学生中长跑运动员赛前心理训练的探讨

中长跑运动成绩大致受身体素质,技术水平,心理状态三部分因素制约,而心理训练是当前训练中一个相对薄弱的环节,重视和研究心理训练对提高运动水平有着特殊的作用。本文对大学生中长跑运动员赛前心理训练的有关问题进行探讨。     

健美操和啦啦操运动对医学院校女学生身体素质的干预比较

目的:比较有氧健美操和舞蹈啦啦操运动对女大学生身体素质的作用.方法:60名女学生平分为健美操组和啦啦操组,分别执行有氧健美操和舞蹈啦啦操运动处方训练.选取身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、800米耐力跑评估学生的柔韧、爆发力和耐力素质.结果:与健美操组比较,啦啦操组的坐位体前屈、立定跳远、800米耐力跑的成绩均显著提高...     

跳远教学中影响准确踏板因素的分析

在跳远训练和比赛中,踏跳准确与否直接影响跳远成绩。在第23届奥运会男子跳远决赛中,运动员的实际跳次为52次,其中犯规13次,占实际跳次的25%。在一次比赛中,美国著名田径运动员卡尔·刘易斯有力的一跳,成绩越过9米,如果不是踩线犯规,就打破了“本世纪比蒙8.90米男子跳远纪录不可超越”的预言,而我国的优秀跳远运动员刘玉煌,在1982年罗马举行的大学生运动会上奋力一跳,跳出8.47米的成绩,但因犯规2厘米而未予承认。20厘米宽的跳板使无数运动员抱憾终身。由此,提高跳远踏板的准确性的研究,切实摆在了每个体育科研人员和教练员的面前,现对跳远踏…     

高校长跑运动员心理训练的研究

随着高校长跑运动水平的迅速提高,要发挥运动员的实际水平,他们不仅具备良好的身体素质和技术水平,还要有良好的心理素质,采取有效的方法和手段对高校长跑运动员心理训练,能够不断提高运动员心理素质,在比赛中创造优异成绩。     

少年游泳运动员膳食营养的研究

目的改善少年游泳运动员的膳食结构，提高其身体素质和运动能力。方法１９９５年３～５月对福州市少体校３２名游泳运动员进行８周膳食营养调查，实验组给予平衡膳食并每日补充钙制剂和维生素片剂。结果对照组运动员膳食多种营养素摄入不足，与运动员标准比较，能量、钙、锌、维生素Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｃ摄入量均严重不足；实验组能量和各种营养素摄入量均达到或接近运动员标准，血清锌、镁、铜显著升高，贫血得以纠正，运动成绩有明显提高。结论对少年游泳运动员给予平衡膳食并补充适量钙及维生素对身体素质及运动成绩的提高有积极作用。     

我国男子跳高成绩的灰色关联分析

由于跳高成绩受多项因素影响,如何有效的提高运动员的综合素质,在较少的时间内取得最佳训练效果,并建立评定训练水平的客观标准,是跳高训练研究的主要内容。我们通过建立几个既相互联系又相互制约的因素对比模型和动态协调关系模型对跳高进行了多维灰色关联分析,发现了其中的一般趋势,     

放松能力对提高短跑成绩的影响

本文运用运动生理学、生物化学的基本原理，阐述了肌肉运动的放松机制和机理，分析了放松能力对提高运动员短跑成绩的影响。为科学安排训练，有效提高短跑运动员的无氧代谢能力、放松能力、速度素质、速度耐力和采用相应的训练方法提供一些参考。     

运动员肩袖损伤的治疗

运动员肩袖损伤常在训练和比赛中发生,为保证运动员的训练和比赛,延长运动寿命,提高运动成绩,运动员肩袖损伤的治疗成为近年来研究的热点。     

糖尿病中医体质的临床研究现状与评价

文章对近年来发表的糖尿病中医体质临床研究文献,进行了全面的总结及循证医学的分析与评价。相关的研究显示:糖尿病患者的中医体质多以气虚质、阴虚质及痰湿质为主;不同体质类型之间,其血脂水平、血凝指标、体质指数和年龄可能存在差异;在伴有微血管并发症的糖尿病患者中,其主要体质为气虚质、痰湿质、血瘀质和阳虚质;中医体质干预对血糖、糖化血红蛋白、血脂、血压及体重有一定的效果。由于这些研究在研究设计、统计方法学的选择和样本的来源方面都存在缺陷,所以其证据强度不够高。因此,需要更多的设计严谨的临床研究,来明确中医体质在糖尿病防治中的作用。     

基于974例调查数据的中医兼夹体质分析

目的：探索中医兼夹体质类型的分析方法。方法：采用横断面调查收集974例被调查者的中医体质临床流行病学资料,根据偏颇体质标准分最大值将样本分为9种体质类型;统计9种体质类型的相关系数矩阵;对每个样本的9种体质类型标准分分别进行分级,采用交叉表法考察每两种体质的兼夹情况;根据9种体质类型标准分的分级结果,将每个样本的体质类型转换为一个9位数的三进制代码,考察3种以上体质的兼夹情况。结果：974例被调查者中,按偏颇体质标准分最大值法,平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质分别为227、148、218、102、31、81、44、97、26例。平和质标准分与每种偏颇体质标准分呈显著负相关,每两种偏颇体质标准分呈显著正相关。交叉表法显示一种偏颇体质常与另一种偏颇体质相互兼夹,其中气虚质与阳虚质、气虚质与阴虚质、阴虚质与阳虚质相兼的例数排在前3位。974例观察对象的体质类型共形成465种代码,提示465种体质类型,259例为单纯体质,130例＂基本是＂某种单纯体质,585例为两种或两种以上兼夹体质。结论：交叉表法可反映两种体质的兼夹情况,数字代码法可以反映3种以上体质的兼夹情况。     

北京高铁乘务人员中医体质调查及与抑郁焦虑状态的相关性研究

目的对北京高铁乘务人员进行中医体质调查,并分析不同体质与抑郁焦虑状态的相关性。方法通过整群抽样法,采用标准化的《中医体质量表》及《Zung抑郁自评量表》《Zung焦虑自评量表》,以问卷调查形式对北京高铁乘务人员进行中医体质分布及抑郁、焦虑状态调查,分析其体质分布特点及与抑郁焦虑状态的相关性。结果北京高铁乘务人员中阳虚体质(含兼夹阳虚体质)者47.0%,气虚体质(含兼夹气虚体质)者42.3%,气郁体质(含兼夹气郁体质)者40.9%,阴虚体质(含兼夹阴虚体质)者31.7%,痰湿体质(含兼夹痰湿体质)者30.6%,血瘀体质(含兼夹血瘀体质)者28.1%,湿热体质(含兼夹湿热体质)者14.6%,特禀体质(含兼夹特禀体质)者12.1%,平和体质者3.9%。各种体质均与抑郁、焦虑状态有显著的相关性(P0.05),其中平和体质患有焦虑的比例低,而气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀8种偏颇体质患有抑郁、焦虑的比例明显增加(P0.05),气虚体质患抑郁的风险是非气虚体质的2.03倍[OR=2.03,95%CI(1.05~3.94)],气虚体质与焦虑明显相关[OR=1.95,95%CI(1.07~3.56)]。结论阳虚体质(含兼夹阳虚体质)、气虚体质(含兼夹气虚体质)是北京高铁乘务人员最多见的体质类型,调理体质或可作为控制北京高铁乘务人员抑郁、焦虑发生的思路和方法,成为职业卫生监护的重要工作内容。     

中医体质辨识对社区居民慢性病防控的意义

 目的 分析中医体质与慢性病之间的关系,探讨中医体质辨识指导社区慢性病管理的可行性。方法 居民体质辨识采用黄炎东方(北京)健康科技有限公司设计的KY3H中医体质识别软件,使用二手数据挖掘的方法,对长宁区居民电子健康档案和中医体质辨识数据库的信息进行对接、整合、清理、分析。结果 完成居民中医体质辨识与健康档案对接11 321人,其中32.38%的居民为平和质。偏颇体质中,以阳虚质和气虚质最为常见,分别占25.66%和21.05%。女性偏颇体质居民比例显著高于男性,尤其在阴虚、阳虚、气虚、气郁和血瘀上。随着年龄增长,不同性别间偏颇体质的差异逐步减小(P<0.001)。糖尿病、高血压病患者中偏颇体质比例均显著高于无慢性病的人群,OR(95%CI)分别为1.873 (1.494～2.348)和2.907(2.578～3.278)。结论 女性、年龄较大者、慢性病患者偏颇体质比例较高。运用中医诊疗技术对不同偏颇体质的人群进行调整,对社区人群的慢性病防治工作有积极的意义。     

济南市高血压前期人群的影响因素及中医体质分析

目的 :统计分析济南市2家医院职工高血压前期的影响因素及中医体质类型,为提高高血压前期的预防提供理论支持。方法:随机抽取济南市某2家医院2 250名职工的体检报告(在不泄露患者隐私的前提下),筛查选出有效检查1 898例,统计出属于高血压前期的患者532例,统计分析其影响因素并判定中医体质(实际300例)。结果:高血糖、三酰甘油偏高、低密度脂蛋白-胆固醇偏高、高密度脂蛋白-胆固醇低、超重是高血压前期的主要影响因素。济南市医院职工高血压前期患者体质调查显示痰湿质(19.33%)>血瘀质(18.00%)>阴虚质(17.67%)。结论:痰湿质、血瘀质是高血压前期患者的主要体质。生活中我们应重点干预体质量、血糖、血脂。     

150例腰椎间盘突出症患者中医体质分型研究

目的探讨腰椎间盘突出症患者的中医体质分布情况,研究中医体质与腰椎间盘突出症的关系。方法采用标准化的9种中医体质分类量表对福州地区明确诊断的150例腰椎间盘突出症患者进行中医体质辨识。结果研究显示,患者的体质类型分布为：瘀血质39例,阳虚质32例,湿热质24例,痰湿质15例,阴虚质15例,气虚质10例,气郁质8例,平和质5例,特禀质2例,分别占总人数的26．0％、21．3％、16．0％、10．0％、10．0％、6．7％、5．3％、3．3％、1．3％。瘀血质中,男性24例,女性15例;阳虚质中,男性11例,女性21例;湿热质中,男性16例,女性8例。结论9种体质在腰椎间盘突出症患者中客观存在,瘀血质、阳虚质、痰湿质为福州地区腰椎间盘突出症患者的主要体质类型,其体质的构成具有性别差异。     

老年居民中医体质调查及常见偏颇体质的相关因素研究

目的调查老年人群中医体质特点,探索常见偏颇体质的影响因素。方法采用中医体质调查量表,收集1017位西长安街社区老年居民生活资料并进行体质评分、判定,采用Logistic回归分析常见偏颇体质的相关因素。结果平和质（229例）占22.52%,8种偏颇体质（788例）占77.48%,其中痰湿质、阳虚质、气虚质（合607例）最为多见,占59.69%。Logisitic回归显示痰湿质与身体健康状况、体质指数、饮食口味相关,阳虚质与身体健康状况、体质指数、睡眠习惯相关,气虚质与身体健康状况、居住条件、饮食口味相关。结论老年居民以偏颇体质居多,痰湿质、阳虚质、气虚质是其常见偏颇体质。身体健康状况是偏颇体质形成的主要影响因素,居住条件、饮食口味、体质指数、睡眠习惯也是偏颇体质形成的影响因素。     

日照市3130例体检人群中医体质辨识调查分析

目的通过大样本的中医体质辨识资料,探讨日照市体检人群体质分布规律并提出健康指导。方法采用沈阳瑞康健康管理科技服务有限公司和辽宁中医药大学中医文献研究所联合开发的瑞康中医体质辨识判定软件3.0和4.0对3146位体检人群进行体质辨识。结果根据标准化的九种中医体质量表,3130例中单一体质的分布按人数多少排列依次为:平和质1404例、阳虚质532例、湿热质261例、气虚质229例、痰湿质182例、阴虚质172例、血瘀质165例、气郁质133例、特禀质52例;单一体质1027例,占32.8%,单一体质中,除平和质外,阳虚质所占比例最高,其次为湿热质和气虚质;两种或两种以上体质兼夹者2103例,占67.2%;阳虚兼气虚质121例(3.9%),阳虚兼血瘀质84例(2.7%),湿热兼痰湿质75例(2.4%)。结论单一体质中,除平和质外,阳虚质所占比例最高,其次为湿热质和气虚质。兼夹体质现象普遍存在,而且在体质的分布当中占有相当比例,兼夹体质中两种体质兼夹还有一定倾向性,性别、年龄等因素影响着体质的分布。     

586例膝骨关节炎中医证型聚类分析及与中医体质的关系

目的:探讨膝骨关节炎的中医辨证分型及与中医体质的关系。方法:采用临床流行病学调查的方法,对北京市三家医院586例50~74岁确诊为膝骨关节炎的女性患者进行前瞻性研究。收集其四诊信息,并采用SPSS11.5软件对其进行聚类分析。采用王琦九种中医体质量表对586例患者进行中医体质调查,分析九种中医体质与中医证型的关系。结果:(1)四诊信息经聚类分析后认为可以分为3个证型,即风寒湿痹型(141例),肾气亏虚型(386例)和痰瘀互阻型(59例)。(2)九种中医体质分布:平和质59例(10.1%),偏颇体质527例(89.9%)。偏颇体质中多见的体质为阳虚质160例(27.3%),气虚质157例(26.8%),阴虚质80例(13.7%)。(3)50~74岁女性膝骨关节炎风寒湿痹型与平和质、气虚质、阳虚质显著相关;肾气亏虚型与平和质、气虚质、阴虚质显著相关;痰瘀互阻型与气虚质、阳虚质、痰湿质、血瘀质显著相关。结论:50~74岁女性膝骨关节炎患者的中医证型分为3类比较符合临床实际。偏颇体质以阳虚质、气虚质多见。50~74岁女性膝骨关节炎患者的体质以偏颇体质为多,从不同体质与中医证型的关系来看,风寒湿痹型与平和质、气虚质、阳虚质显著相关;肾气亏虚型与平和质、气虚质、阴虚质显著相关;痰瘀互阻型与气虚质、阳虚质、痰湿质、血瘀质显著相关。     

咸阳地区糖尿病中医体质的临床调查研究

目的通过对咸阳地区糖尿病患者病理体质类型的调查,探讨该地区糖尿病常见体质类型和人群易感性,为临床防治提供依据。方法在中医体质理论的指导下,运用临床调查的方法,依据糖尿病诊断标准,对476例糖尿病患者进行调查,并对他们的体质特征进行分析,应用统计学分析的方法处理调查结果。结果糖尿病的常见体质类型有痰湿质、阴虚质、血瘀质、湿热质、气虚质五种类型,以痰湿质、阴虚质占比例最多。结论在糖尿病患者体质类型中,痰湿质、阴虚质与其它各类型体质发病有极其显著性差异（P〈0.01）;痰湿质、阴虚质约占发病人数的80%;在糖尿病体质类型中,痰湿质与阴虚质有显著性差异（P〈0.05）;痰湿质发病人数明显高于阴虚质发病人数。