学会果断拒绝

有 人会说,拒绝别人不是很 容易的吗?其实,要拒绝别人,对某些人来说还真的是个难题。无论是在心理咨询中,还是生活中,时常会有人为不能果断地拒绝别人而给自己带来不少的苦恼。 一位大学三年级的男生说:“可能是我喜欢交朋友,也乐于助人。因此,总有很多同学找我帮忙,久而久之,花费了不少时间和精力,有时违心地满足一些同学的要求,可总是不好意思也不     

大胆地拒绝无礼

待业两年后,我在一家私营企业找到一份文秘的工作。我十分珍惜这个来之不易的机会,除了尽力干好工作,还要求自己与同事尤其是上司和睦相处,在工作中可谓任劳任怨,几乎忍气吞声。 但我的主任却是一个很难相处的人。他是一家名牌大学的毕业生,或许是为了显示才干,对我总是颐指气使,傲气十足,不时找一些鸡毛蒜皮的事情来挑我的过错,有时那些过错纯粹是子     

学会优雅地分手

章老师：我有一个问题向你请教。 我今年25岁，男友是生意人。我是工薪族，刚开始我们感情较好，我一心想跟他慢慢变老。他的经济收入我一直不过问。我知道，在深圳，男人不能问女人的年龄。女人最好不要关注男人的钱包。     

学会优雅地分手

<正>章老师:我有一个问题向你请教。我今年25岁,男友是生意人,我是工薪族,刚开始我们感情较好,我一心想跟他慢慢变老。他的经济收入我一直不过问。我知道,在深圳,男人不能问女人的年龄,女人最好不要关注男人的钱包。我比普通女人还肚量大一点,因为我从不查看他的手机。我想,他做生意肯定会有各种各样的朋友,     

人在职场，该如何学会拒绝？

<正>遇到问题想到您“老师,我的一位同学遇到了棘手的事情,您能帮她咨询一下吗？”晚上十一点多,我收到了毕业学生丹丹的微信消息,她的同学也是我的学生。今年的毕业生已经奔赴各自的工作岗位了,会是什么问题呢？尽管咨询值班已经预约了两位同学,我决定调整一下咨询时间,为刚刚毕业的学生咨询一次。小珂如约到了咨询中心,见面时,我才发现,她对我一点也不陌生。她是成绩比较出色的学生,毕业时尽管考研失利,但顺利地找到了工作。现在的工作环境好,有发展空间,     

拒绝做客

随着人们的物质文化生活水平的不断提高,无论哪一家有了喜事,亲戚朋友们纷至沓来、欢聚一堂,在酒席饭桌的喜庆气氛中增进友谊、增加了解,充分享受生活和为人的快乐,这不仅无可非议,而且也是做人的必需。中华民族有着悠久的历史和灿烂的文化,也有着“一方有难,八方支援”的美德,在中华大地上,无论哪家有事,大家都能闻讯而至,帮忙或助兴,同喜同乐,同苦同     

拒绝的礼仪

<正>拒绝,就是不接受。在言语方面来说,拒绝既可能是不接受他人的建议、意见或批评,也可能是不接受他人的恩惠或赠予的礼品。从本质上讲,拒绝亦即对他人意愿或行为的间接性否定。在人际交往中,有时尽管拒绝他人会使双方一时有些尴尬难堪,但“长痛不如短痛”,“当断不断,反受其乱”,需要拒绝时,就应将此意以适当的形式表达出     

心理拒绝创可贴

<正>我有过若干次讲演的经历,面对从医学博士到纽约贫民窟的孩子等各色人群,我都会很直率地谈出对问题的想法。在我的记忆中,有一次的经历非常难忘。     

拒绝生育的背后

可以说,生儿育女是婚姻最实质的结果。人类的生存状态无论怎样变化,只要不是发生了不可抗拒的人种灭绝灾难,生育这种现象就会继续,人类也不会因此而濒临绝境。所以,如果个别人不想生或怕生孩子,不管出于什么原因,都真算不上是什么大问题,在国外国内这样的情况都不少见。之所以今天会就这个问题说道说道,是因为拒绝生育与我们的传统文化背道而驰,不愿生育者在人们眼中成了另类,很多家庭不睦或婚姻解体也都基于此。其实,最人性化的方式就是尊重他人的意志。当然,如果夫妻双方意见相左又各不相让,那尊重的结果只有分手。人有权选择适合自己或自己喜欢的生活方式,只要不犯法,别人无权说三道四,这是个见仁见智的事儿。     

拒绝诱惑在人心

生存在一个物欲横流的社会,要拒绝诱惑是很难的。 一个穷光蛋见到一堆闪闪发光的金子,能无动于衷吗?一个生理正常的男人,面对多情的绝色佳人,能坐怀     

说“拒绝”

正因身体状况不允许我喝酒,加上酒量确实不大,所以,在无酒不成席的场合,我拒绝喝酒;我不乐于应对虚妄无聊的交往,对于可有可无的应酬,我拒绝出席;我不乐于同沉浸于某种目的的人打交道,拒绝为此枉耗自己的脑力和心力;我拒绝永无休止的牌局,如此一来,就算近在咫尺,也会失去看似热络的联系;我鄙视道貌岸然的口舌,鄙视当面一套背后     

拒绝流泪的伤悲

天气渐渐凉了,有颗在等待中的心也慢慢转凉了。害怕感冒的行人匆匆加了衣服,可是,透凉的心,要如何保护才可以温暖?风起了,脸上的泪水忘记了擦拭,却被风吹干了。曾经承诺过不再吸烟的人,嘴上却叼着两根香烟,放肆地吸着,时间在改变着他们。曾经说过让彼此靠近的话,承诺着每一秒钟     

她们为何拒绝离婚

一年前,心理诊室来了一位咨询者:左手缠着厚厚的绷带,一脸颓废的表情,而身旁站立着两位法官。 法官把我叫到一旁,讲明了咨询者来的原因。三年前,患者芳下岗了,她的丈夫过惯了轻闲生活无法承受这一事实,尽管芳每天忙里忙外,把家务治理得有条不紊,丈夫还是横挑鼻子竖挑眼,看妻子怎么也不顺眼。慢慢     

她为何拒绝亲友探望

望着面前满面笑容的毛女士,我的脑海中不由得闪现出一年前她来到咨询室的情境。那时,不到五十岁的她,眼神黯淡,面容憔悴,不时地长叹一声,表现出很痛苦的样子。 原来,毛女士的儿子在一段时间里心情不好,不知怎的脑子变得很迟钝,身体也不舒服,工作能力下降,对家里家外很多事情也提不起兴趣来。毛女士带着儿子到处求医,药吃了不少但效果一直不理想。直到孩子感到生活沉重,产生绝望的念头时,万般无奈之下,才踏进精神科的大门,诊     

拒绝家暴，拥抱尊严

<正>每年11月25日被联合国确立为“国际消除家庭暴力日”,也被称作“国际反家庭暴力日”。曾经,社会大众将家庭暴力视为道德层面的问题,认为家庭暴力仅仅是家庭内部的“家务事”。家暴的定义和危害在这个充满温暖和安全感的世界中,家庭是我们最初的港湾,应当是情感和支持的源泉。然而,家庭暴力却是一种毁坏和破坏这份温暖的可怕行为,其影响远比我们能想象得更为深远。     

青春,不拒绝阳光

<正>段筱雨是某财经大学财会系的一名大二学生,她五官精致,漂亮而略显文弱。坐在沙发上,她显得有些紧张,小巧的双唇紧紧地抿在一起,像要守住一个重要的秘密。为了解除她的戒备,我和她随便聊了一些话题。随着信任的建立,我终于了解到了藏在段筱雨心底的那件被她称做"见不得人"的事情:     

拒绝“黑标签”

正那天早晨,当我办完事准备回办公室,刚走到办公室门口,惊人的一幕映入了我的眼帘:只见我们班的班花君君弯着腰,全部注意力都放在我的背包上,伸出小手正要去翻我的背包。我瞬间定格在了那里,脸阴沉着,心想:君君,这次我看你还如何抵赖,让我逮了个正着。我没有做声,静静地关注着事态的发展。     

太多的功利拒绝情感

哲人说得好:“专一追求有用,不能形成高尚自由之心灵。”功利无法唤醒人的生命意识,对功利的过度索取实在有负于人的潜能。     

拒绝“潦草爱情”

一位女友发来E-mail,凄凄惨惨地告诉我,她和男友分手了。这真是一场短命的爱情,开始于她大二下学期,还没等到大四便“夭折”了。她在E-mail中说,本来大学刚开始是不打算谈恋爱的,可是渐渐室友们都找到了另一半,整天甜甜蜜蜜地黏在一起,剩下她一个人形影相吊的,每天在教室、图书     

青春，不拒绝阳光

段筱雨是某财经大学财会系的一名大二学生，她五官精致，漂亮而略显文弱。坐在沙发上，她显得有些紧张，小巧的双唇紧紧地抿在一起，像要守住一个重要的秘密。为了解除她的戒备，我和她随便聊了一些话题。随着信任的建立，我终于了解到了藏在段筱雨心底的那件被她称做“见不得人”的事情：