学会表达你的愤怒

初二女生欣欣因为身体肥胖,长相也不好,被班里的同学取了很多绰号:肥猪、胖熊……有时在食堂吃饭,也有人大喊她的绰号,弄得敏感内向的她心里非常痛苦。但是,她又     

愿你与好眠温柔相待

正"一晚上不停地打打杀杀,赤身肉搏,真刀真枪,我的身体被砍了很多刀,所有人都伤痕累累,血流不止,场面十分血腥……"看起来这样的描述应该出现在战争小说或者恐怖电影中,但是在此却都不是,这是小谢跟我讲述他的梦境时说的话。睡觉,这件在大多数人看来是无比幸     

害怕打针,可能另有隐情

正几乎所有人都有过害怕打针的经历,特别是小孩子更是如此。但是,如果面对打针害怕到浑身抽搐、满头大汗,甚至提到打针就开始流泪哭泣,这个时候就可能需要寻找专业的心理咨询或者心理医生求助了。害怕打针的女孩一个十二岁的女孩坐在我的对面,她的名字叫昭昭,旁边是她的妈妈张女士。昭昭虽然身体安静地坐在那里,但是眼睛却一刻不停     

你属于“亚健康”吗?

天津市有一家“亚健康康复中心”,专门接待亚健康的人们。健康有身体的、心理的,所谓身心健康。身体健康如何,好多人自己也知道,如血压高些,血糖、血脂高些,常有腰酸背痛、头昏、头痛、腹胀、尿频等等,这样,就不能算身体完全健康,或者可以说处于身体的亚健康状态。 至于心理上的亚健康,很多人就不太了解了。即使自己属于     

麻风患者的细胞免疫——外周血中的T淋巴细胞及其对PHA的反应

瘤型麻风(LL)有特异性和非特异性细胞免疫缺陷,但机制不明。有人认为与遗传因素有关,也有人认为是表示免疫耐受或免疫偏离状态。这种细胞免疫缺陷的发生部位可能在T淋巴细胞或者麻风菌诱导的淋巴细胞与巨噬细胞相互作用点。另有人认为可能由于存在血清因子所致。本文目的在于探     

用“身体说话”的精神科疾病

正老张最近身体很难受,他总是觉得胸闷、乏力,还总是腹泻。他怀疑自己得了新冠肺炎,但是做了四五次检查,医生说啥事没有。可是老张一想起来,全身上下就更难受了。医生通过询问得知,老张多年前也出现过因躯体不适要求反复检查,而无明显疾病诊断的情况。这种身体不适却在他吃了某种抗抑郁、抗焦虑药物之后被治愈了。结合老张这次的表现,医生决定,带他来认识一下这种用身体说话的精神科疾病—躯体形式障碍。     

女性补血养颜的中药材

中医认为"面色晦暗,没有光泽"是血瘀体质的表现。所谓血瘀体质,说起来很简单容易理解,就是体内有血液运行不畅的潜在倾向或者说是瘀血内阻的病理基础。对于女性朋友来说,最常见的表现是痛经,甚至有人都不来月经,闭经了。总之,血瘀会引起很多疾病的发生,如血压升高、心肌梗塞、脑梗塞等。然而面色晦暗也影响我们的形象美,所以要保持我们身体内的行血通畅。我今天再给朋友推荐几款行血通络的中医食疗方法。1红花。红花具有活血化瘀、加速血液循环、促进新陈代谢的功效,可有效排除黑素细胞所产     

与分手无关

有些恋人往往爱把事情的重要性往"分手"上靠。一旦两人有了摩擦,或者意见不合了,总会有人拿"我们分手吧"来做护身符。爱情既是物质的也是精神的,社会在飞速发展,爱人之间的角色也越来越多元化,双方除了是男女朋友,还可以是:     

镜大侠信箱

我是大学二年级的学生,最近我的情绪不是很好,因为这一年来,总有很多不好的事情发生在我身上,不管是关于身体还是学习,或者是金钱的,好像自己好倒楣,好的事情总不会发生在我身上。电脑坏了要修160多元,紧接者手机也坏了,修理要380元,出去又扭伤脚,昨天买东西被找回假币,今天手也流血了。     

给自己的人生列一份清单

人活着是为了什么？有人说：＂人活着是为了体验生命。不管是痛苦、快乐、疾病、健康还是绝望、挣扎、平静、幸福,都是人的一种成长。活着是为了寻找活着的意义。＂也有人说：＂人活着,就是为了等死。＂两种截然不同的回答反映了不同的处世价值观。但是更多的人甚至不知道人到底为什么而活着。     

产前压力，吃得住！

顺产还是剖宫产？ 红艳孕期平稳,身体条件很好,医生说她的条件很适合顺产口但是红艳心里很矛盾,她听说顺产的宝宝身体好,妈妈恢复也快。可一想到电视里产妇生孩子那撕心裂肺的场面,她就感到恐惧。她担心自己受不了那个痛,万一生不出来、孩子窒息怎么办？可一想到要在肚子上划一刀,她又害怕,虽说现在剖宫产很安全的,     

豁达开朗益健康

人要保持心身健康,最重要的是豁达开朗。内心通达畅快,身体才能健康。《说典》中有则小故事,东汉大臣孟敏年轻时卖过甑(陶制炊具)。一次,他挑的担子掉在地上,甑摔碎了,他却头也不回地离去。有人问他:坏甑可惜,何以不顾?孟敏坦然回答:甑已破矣,顾之何益。细想想,的     

制怒——化干戈为玉帛

我们常常见到有人把“制怒”二字写成条幅挂在屋里,作为自己处世态度的提醒。可见生活中动怒是人之常情。但是如果发怒成为一种常态,势必会影响到心身健康和人际交往,因此制怒也就成为许多人的一种愿望。     

离婚带不走的内心伤痕

正一部《不要和陌生人说话》让大部分中国人开始了解"家庭暴力"这一话题。2016年3月中国首部《反家暴法》诞生,也让我们从了解、认识家庭暴力,逐步进入到反对家暴、保护受害者的阶段。但是,只有法律的保护还不够。那些受到家暴伤害的人,可以通过医生的帮助完成身体的恢复,但是,他们心     

为何突然不敢坐飞机?

正恐惧,是人类最基本的情绪,而逃避也是一种正常的反应。但是,如果恐惧的情绪过于强烈,或者逃避的反应过于频繁,比如有的人看到蜘蛛、坐电梯或者走在空旷的广场,体验到异常强烈的焦虑、恐惧,甚至感觉到自己快要死掉,以后都不敢接触类似的事物和场景,这很可能是出现了惊恐障碍。     

这条小鱼在乎——说说生命教育

地球上每天都有人出生,也有人死亡,这种正常的自然现象带给我们的不应该仅仅只是快乐或者伤心。每个人的存在都是幸运的,我们应该通过日常生活中的故事,教育孩子们珍惜生命,热爱生命。     

为寻自信 女大学生减肥过度晕倒

承德晚报曾报道:正值午饭时间,同学们有说有笑,熙熙攘攘来往于宿舍与食堂的路上,云南某大学学生单丽红(化名)像往常一样从食堂买了3角钱的面包,提着一壶开水走在人流中,突然间她脸色苍白,晕倒在地。见有人晕倒,旁边几个人立即把她拉起来,闻讯赶来的舍友忙上前扶住她,“没事,我自己走。”缓过神来的单丽红显得有些不好意思,拒绝舍友们扶她。据其舍友讲,单丽红晕倒是因为减肥过度,不注意营养造成身体极度虚弱。最近,像这样已经是第二次了,有一次是从教室抱着一摞书走到楼梯间时晕倒。而她仍然每天早上喝一大杯水当早点,中午吃两三个苹果或者坐…     

专为老年人开的健身房

正前不久,公司派我去美国纽约洽谈一笔商贸业务。谈完业务后,我顺道看望了住在纽约的叔叔。叔叔今年70岁了,可身体还健壮得像一个老小伙子。我问叔叔身体怎么保养得这么好,叔叔笑着说:"这都是到健身房锻炼的结果。"我脑子一时有点转不过来了。在国内,去健身房都是年轻人或是成功人士的专利,老年人健身锻炼都去公园或者广场,从不涉足昂贵     

高血压疫苗通过早期测试

最近的一项研究表明,一种新的疫苗可降低高血压患者的血压,这项发明在药物治疗占统治领域来说是一项新的创举。血压的突涨使得身体劳累,但是缓慢上升的血压也会带来麻烦。几十年来,科学家抱着免疫的观点来治疗高血压,但并不容易。以前仅有的一个疫苗通过了人体测试阶段但仍不能     

微循环的动物实验研究(一)

一、进行微循环动物实验的几个原则 1.动物的选择远在300年前就有人观察了冷血动物的微循环,如青蛙的舌、蹼、肺和肠系膜;金鱼的尾巴;蝌蚪的尾巴;蜜蜂的眼睛……等等。在1831年有人详细地描述了蝙蝠翅膀的微循环(Hall、1831,Paget、1850),但是这些动物都离人的机体结构和生理功能太远。蝙蝠虽然是所谓的哺乳动物,但其生活习性却与一般哺乳动物大不相同,其机体反应性也因其感觉器官