缓解反酸烧心的方法

正反酸烧心怎么办呢?反酸烧心让我们的胃很不舒服,并且也会有可能引起其他的疾病,应该要及时的进行缓解。反酸烧心如果不是很严重,可以尝试吃一些具有缓解作用的食物,这些食物是什么呢?反酸烧心吃什么好燕麦。富含结构复杂碳水化合物的燕麦,能"抚慰"胃部,并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分,有助缓解烧心症状。     

这种胃痛,试试佛手猪肚粥

有种胃痛,元凶是胃溃疡. 怎么判断呢?对照以下几点—— 多在餐后出现胃部灼烧样疼痛,持续半小时至3小时. 疼痛时发时消,经过数周的间歇性疼痛后,会出现短暂的无痛期. 常因饥饿、服药、酸性食物或饮料而诱发,又会因进食、饮水、吃碱性食物(如馒头)而缓解. 常伴恶心、呕吐、反酸等,严重时可有黑便与呕血. 疼痛难忍时,以下这款简单的中药膳,可以帮助缓解不适.     

饭后解腻可以吃木瓜

当你出席完一顿豪华的晚宴,或和久未见面的朋友大快朵颐后,是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得"翻江倒海"了?一般人如果吃多了蛋类、肉类、牛奶以及不易消化的滋腻食物时,常会感到上腹部饱胀不适、呃逆不止。这时若吃点木瓜,胃肠不舒适的状况就会很快消失。     

饭后解腻可以吃木瓜

当你出席完一顿豪华的晚宴,或和久未见面的朋友大快朵颐后,是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得"翻江倒海"了?一般人如果吃多了蛋类、肉类、牛奶以及不易消化的滋腻食物时,常会感到上腹部饱胀不适、呃逆不止。这时若吃点木瓜,胃肠不舒适的状况就会很快消失。     

节后肠胃不适饮食调

正春节过后,很多人会出现肠胃不适。因此,在日常饮食方面应以温、软、淡、素、鲜为宜,并且日常三餐一定要注意定时定量,少食多餐,才能使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。吃了几天的大鱼大肉后,要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复     

核桃炒红糖可缓胃痛

正常有一句话叫"十胃九病",作为人体的消化器官,胃具有重要的作用。因此,需要对其做好保护。但是现代年轻人往往由于压力大、饮食不规律等原因,经常会把一天的饮食集中在晚餐上,习惯于在晚上吃夜宵,从而导致胃部出现很多问题。一、胃部出现不适的原因一般而言,胃部出现不适的原因主要有:(1)精神情绪波动大。人在出现较大的愤怒、烦恼时,其出现的不良情绪会被分散,进而到达边缘体系,对植物神经体系造成影响,从而造成肠胃的功能失调,     

年后饮食清肠胃

过年的大鱼大肉,难免会让年后上班的人们感到不适,肠胃需要调整适应紧张的工作生活了,这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态,用饮食来清洗一下肠胃吧。     

宝宝发烧时吃什么好?

宝宝发烧,选择酸还是碱？ 在民间有些说法,比如：将食物分为酸性和碱性。酸性食物指畜肉类、蛋类、米、面、甜食、鱼类等,而蔬菜、水果、豆类、茶、牛奶、蛋白、杏仁等属于碱性食物。有人认为,在宝宝发热时多吃酸性食物对宝宝有好处。其实,吃哪种食物需要具体情况具体分析。如果片面地食用酸性或者碱性食物,不符合营养学的要求,也不益于宝宝疾病的康复。     

健康QA

A宝宝很容易腹泻,怎么办?从6个月添加辅食开始到现在11个半月了,妞妞只要吃味道稍重点的食物就会腹泻,增添新品类食物时也容易腹泻,需要怎么调整预防呢?孩子的肠胃娇嫩,尤其是在周岁前,稍有不慎,就可能引起肠胃不适,所以题中谈到"孩子只要吃味道稍重点的食物或者增添新品类食物     

大鱼大肉易致皮肤粗糙

大鱼大肉，荤菜吃得太多，可能会让你的皮肤变得越来越粗糙。营养师介绍，大鱼大肉等酸性食物吃得太多，容易造成酸性体质，这是皮肤粗糙、没有光泽的主要原因之一。不科学的饮食结构如酸性食物大鱼大肉吃得太多，碱性食物，如蔬果等吃得过少，变成酸性体质，使血液中酸性毒素太多，皮肤也易产生痤疮、色斑等。     

天冷降温，胃肠不适应怎么办？

进入冬季，天气比较寒冷，怎样才能够更好地保护好我们的肠胃，让自己身体更健康？ 1．不宜饭前吃凉水果 冬季不但寒冷，而且空气干燥，屋内暖气温度高，容易让人想吃凉的食物和水果，但是吃到胃里又不舒服，因此，建议吃水果或凉食物的时候，一定要在饭后食用，对肠胃刺激减少。     

儿童饮食卫生十一忌

一、忌吃不洁食物,以免引起消化道疾病. 二、忌长期用一侧牙齿咀嚼食物,以免造成一侧牙齿劳损及面部畸形. 三、忌不吃早餐.不吃早餐会影响身体的新陈代谢和热能的产生,使胃部感到不适,并感到疲倦、头痛.     

夏日炎炎,如何化湿与去火

炎热的夏季,让不少人感到不适。有些人因盲目吃西瓜出现腹泻或肠胃不适,还有些人因为紫外线太强导致皮肤过敏,更有人因为爱吃辛辣、刺激的食物,结果诱发了口角炎……那么,盛夏季节,我们该如何化湿与去火呢?     

新型保健食品异军突起

现代人比较讲究科学进食．注意吃对健康与健美有利的食物。科学家的一系列新的研究发现：由于人体差异和食物性状不同,也应选择不同概念的食物。专家们指出：新概念食物有血型食物、基因食物．碱性食物、激素食物、远亲食物……     

饮食

<正>5种养肠胃的好食物春天,如何调理好肠胃呢?营养师建议,不妨多吃以下5种食物:1.卷心菜含有抗溃疡因子,经常食用可保护胃黏膜;2.南瓜能保护胃壁,减少溃疡发生;3.木瓜有助于分解并加速蛋白质吸收;4.山药能促进肠胃消化吸收;5.姜可以缓解因受凉引起的胃痛。南瓜籽可改善睡眠、减轻压力很多人心情不好时喜欢用吃东西来缓解压力,     

健康热线

胃痛是贫凉引起的吗 我喜欢吃凉的食物，但最近胃口很差，并感到胃痛、胃部坠胀，有时腹泻。请问我的胃痛是贪凉引起的吗？该怎么治疗？ 胃痛的原因有多种，如进食过多凉的食物容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。建议您到医院作一次详细检查以明确诊断，以免延误病情。     

营养在线

都说空腹喝牛奶不好，是因为这样会伤胃吗？什么食物对淡化黑色素有好处？如果吃了油腻的东西，再吃点什么有利于分解油腻呢？晚上10点左右饿了或嘴馋，吃什么东西比较解馋．又不易让我发胖？想要缓解疲劳，买什么维生素片吃比较好？清晨起床，可以空腹喝酸奶吗？早上怎样喝酸奶是最好的方法？[编者按]     

夏季吃热面条保护肠胃更健康

夏季是肠胃疾患多发的季节,不少病因都是饮食不节所致。炎热的夏季吃点爽口的凉面会让人在一定程度上感到"解暑",但夏季吃凉面不如吃热面对健康有利。夏季气温高,细菌繁殖快,若吃到不卫生的凉面很容易诱发肠胃疾病。老年人、孕产妇、脾胃虚寒者,肠胃功能抵抗力较弱,也不适合吃较多凉面。虽然夏季天气炎热,但是很多人都能用空调来调节室内温度,无论是办公场所、家中、地铁、公交、商场等等地方,基本都有空调的凉爽,所以身体很少出汗,吃点热面,有助于让身体适度出汗,利于带     

养成碱性饮食习惯可防心血管硬化

研究发现,多吃碱性食物可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少,并能防止其在血管壁上沉积,因而有软化血管的作用,故有人称碱性食物为血液和血管的清洁剂。     

“大餐”防过劳 护胃有妙招

许多美食都令人难以抵御．不知不觉就会吃的过饱，不仅会对肠胃造成伤害．还容易令体内失去平衡．使得有害物质在体内滞留。专家支招，让食物通过巧妙搭配化解“大餐”对肠胃的伤害。