瑜伽贵在身心双修

习练瑜伽越来越成为一种时尚和心态。真正静下心来习练过的人才会感受到瑜伽的精妙之处。瑜伽不仅仅可以达到减肥美体的效果，更重要的是会使人达到一种平和沉静的状态。     

耳朵也瑜伽

“只需刺激耳朵便能更加健康。”现在就介绍一下受到好评的两个方法。     

“有幸”经历“顺转剖”

怀胎十月——难忘而特殊的280天。每个妈妈提起自己的280天都能绘声绘色地讲出一段与众不同的故事。有的280天幸福圆满,有的280天提心吊胆,但绝大多数人的280天都是喜忧参半的。您在280天中最难忘最精彩的经历是什么呢？写下来留给自己和宝宝一份永久的回忆吧!     

由“冬藏”转为“春生”

我们都知道“一年之际在于春”，然而春天的能量需要在冬天就开始贮藏，“冬藏”与“春生”，对身心健康都很重要。这段时间正是天气由冷逐渐转暖的阶段，养生保健也要随之“转轨”，饮艇届要做出相应的调整。     

“秋后算账”的糖尿病

反正现在没有明显的自觉症状,治不治无所谓.     

我的“初老症”

前段时间，我做了一个梦：自己张开双臂从一座陡峭的桥上翩然飞下。要知道我有恐高症，醒来时把我吓一跳。 听人说，梦是相反的，难道我要发意外之财吗？ 于是，我连续买了一周的彩票，结果没中上500万不说，还把老婆核发的一个月零花钱花个精光，只能申请补发。     

“不得不”的借口

有时,我们会认为自己做某些事是无奈之举,没有选择,事情是否真的如此呢？ 一次培训课上,一位学员抱怨自己的工作经常要加班,他很不喜欢这样,可是却“不得不”。 老师让他用“我不得不做××,为了××”的句式层层深入地讲下去。     

神奇的“积雪草”

姐姐探亲回来，带了一盆郁郁葱葱的马蹄草，她说，它还有个很美很有诗意的名字：积雪草。     

老爸的“余粮”

老爸腰间一年到头挂着一串钥匙,其中有一把是他房间那只硕大的樟木箱子的钥匙。平时那只箱子总是锁着,那把钥匙只有他一个人有。我们都知道,老爸这些年的“余粮”——几张存折都藏在那只箱子里。他如果要出远门,就把那箱子里的一个公文包随身带着。     

“插青”的来历

端午节在门前“插青”的习俗,出自黄巢起义中的一段家喻户晓的故事。     

弄假成真的“假皱纹”

如果每天得不到8小时以上的睡眠就会衰老得很快,因此就会在眼周、额头、嘴角出现很多假皱纹。这些皱纹虽然并非年纪使然,但是如果不善加护理,就会弄假成真。     

五花八门“月子餐”

最近，小S生第三胎时，在微博上说自己在月子中心短短两周时间就瘦了好几公斤，“月子餐”的神奇效果成为准妈妈们的热门话题。近年来，许多地方的月子中心发展迅速，花费重金到月子中心坐月子的产妇与日俱增。此外，     

“朗读妈妈＂的“康复计划”

就在她断断续续结束了这篇作文的朗读，伸出发颤的左手去抚摸琦琦额头的那一瞬间，一滴晶茕剔透的泪珠，正顺着琦琦的眼角慢慢往下流淌。     

碰上“坏天气”，请保持“局部放晴”

好朋友福姐擅长吵架,每次和老公开战,那真是所向披靡。她典型的话往往是这么几句：“你从来不关心孩子”“你总是忘记重要的事”“你什么都干不好”。每次吵架甚至波及老公的家人和同事：“你瞧你们家人那德性”“你看你们公司那水准”……总而言之,凡是和老公沾边的事情,都在她的打击之列。     

“白发村”的四大怪象

“逐处花皆好，随年貌自衰。红樱满眼日，白发半头时。”“我年一何长，鬓发日已白。”“雪发随梳落，霜毛绕鬓垂。加添老气味，改变旧容仪。”这些诗句都提及了白发，体现了岁月不饶人的伤感。     

“他、她”不能指代“爸、妈”

我经常看到许多作者写文章时,常常开头说妈妈咋样、爸爸如何,随后满篇皆是“他”和“她”。有次,我看到《现代汉语词典》上关于“他”和“她”的解释：“他、她”都是人称代词,是指称自己和对方以外的某个人。“某个人”用在自己的父母及长辈身上,说轻点略显不妥,说重些就是大不敬啊。     

老人爱“破烂”，实质是“心荒”

如果要消除老人的这种“收藏”癖好,子女应及时表达对父母的关爱,减少他们对旧物的依赖,设法同老人一起将生活充实起来,这样就会逐渐帮助老人戒掉收藏垃圾的习惯。     

告别“被催”的生活

曾经有人说“被催”生活是80后的专利，这一代人被催着结婚，催着生孩子，催着找工作……可看看身边，你是不是常被领导催着交总结，被老婆催着回家，被合作方催着签合同，被孩子催着和自己玩……     

警惕好人缘的“外向孤独症”

近段时间,网上流传一个帖子——“外向孤独症八大症状,你中枪了吗？”这个帖子引起了很大反响,很多网友跟帖,慨叹“躺着也中枪”。     

馨香幽幽的“香文化”

在中国传统文化中,香文化有着极其悠久的历史。孟子说：“香为性性之所欲,不可得而长寿。”他认为人类对香的喜爱是出于本性的需求,与生俱来的。