男人的健身健美攻略

一般男性的青春发育期是从十三四岁开始。青春发育期的特点是先长骨骼身高,后长肌肉力量。一般青少年男性,青春发育期间（3—4年）身高可以增长15—25厘米左右。如以增长20厘米计算,当你进入青春发育期时身高为1．60米,那么,你可能增长到1．80米左右。青春发育期的初期（即13—16岁左右）一般是猛长个儿。     

合理膳食与营养促进青少年发育

青少年的营养,指整个中学阶段(一般为13～18岁)。这个阶段正直青春发育期,为从青少年过渡到成人阶段的关键时期。生长发育在这时进入第二高峰。体格生长突增常在小学最后两年开始,女孩较男孩为早,常在8～11岁开始,男孩从10～14岁开始,这个突增期约持续1～2年,生长速度约为前一时期的两倍。体内脂肪开始积累,骨骼增长加速,上下肢比脊柱长的快,肩宽和骨盆宽增大,从少年体态转变     

剖析"性早熟"

在小儿科的经典著作上有记载:女孩10～11岁乳房开始发育,13～15岁开始正规排卵--月经;男孩11～13岁阴茎开始增大(长胡须、腋毛及阴毛)15岁精子成熟,出现第一次射精,这就是医学上所谓的青春前期及青春期.这个概念正逐渐被改变,现在的孩子,提早进入了青春期,已引起了各地专家的关注.     

1587名女青少年青春发育调查报告

1993年3月～1993年5月我们对福建省3个城镇的部分地区1587名女青少年的青春发育情况进行调查。调查对象是在省城、县级市、小镇各选1所小学和1所初中,在校全部女生,年龄为7～16岁,共计1587人。调查项目;年龄(计算实足年龄)、身高、体重、乳房发育及阴毛生长分级。由妇产科医生询问月经史和体检,且按Tanner分期标准由专人分期,最后将调查数据输入电子计算机处理。女青少年青春发育各阶段年龄分布情况:身高猛增期平均为11岁。乳房Ⅰ级发育期平均年龄10.10岁,Ⅱ级发育期平均年龄12.01岁,Ⅳ级发育期平均年龄13.57岁,V级发育期平均年龄14.36岁。月经初潮平均年龄12.59岁。阴毛Ⅱ级发育期平均年龄12.54岁,Ⅲ级发育期平均年龄13.41岁,Ⅳ级发育期平均年龄14.09岁,V级发育期平均年龄14.49岁。     

青春期要注意心肺功能的锻炼

心肺功能的强弱是健康的重要标志。“心脏停止了跳动”、“呼吸停止了”往往是生命终结的同义语。青春发育期是心肺功能发展的重要阶段,人的心脏生长发育有两个高峰时期,第一个高峰是从出生至5岁左右;第二个高峰就是青春发育期,此时心脏重量可达出生时的10～12倍,心脏容积也显著增大。生理学家研究表明,心脏容积增长速度最快的年龄约在男孩14岁、女     

蒙族学生血红蛋白水平及贫血状况分析

缺铁性贫血是儿童常见病之一,但各地发病情况不尽一致。为了解我盟牧区蒙古族中小学生在青春发育前期(7～10岁)、青春发育期(11～14岁)及青春发育后期(15～17岁)的血红蛋白水平及贫血发生情况,于1987年6～9月份对乌审旗牧区1400名蒙古族中小学生进行了Hb(氰化高铁法)及形态发育指标的测定。结果分析如下:     

怕人说成绩不冒尖男孩选择辍学在家

某天上午,大多数孩子都在学校上课,小勇却呆在家里玩电脑.完美主义的小勇,因为成绩排名不如意,不能成为老师同学关注的中心,所以不肯再去学校.上午11点,14岁的小勇呆在家中,坐在电脑前,用刷子一遍遍扫电脑键盘上的灰尘.母亲李梅很无奈:"孩子已经半年没去上学了."     

“春防小儿过敏症”专题(上) 小勇为何患上“舅家喘”

小勇得了“舅家喘”大年初三,邻居美雯带着她的6岁孩子小勇来看病。孩子喘得很厉害,主要是呼气困难,带吼鸣,一看就知是哮喘。我问孩子喘几天了?小勇的妈妈美雯说,五六天了,又是在他姥姥家犯的病。对呀,年前孩子舅舅开卡车来接他们全家3口回姥姥家过年,小勇还跟大家说,还是在姥姥家过年热闹。那时他还好好的,一点都不喘。美雯说:“这已是第二次喘得这么严重了,去年春节是头一次加重。平时只在春夏犯喘,比较轻。这两年不知怎么了。都是在姥姥家犯的喘病,舅舅给送回来的,这不邪了吗?简直成了‘舅家喘’了!可上次回到家很快就好了,这次回来都3天…     

养子弃我而去,我该怎么办

满脸忧愁的赵老先生坐在我办公室的沙发上,向我倾诉他的辛酸和苦闷。 赵老先生与妻子年轻时未生育子女。1980年已是40多岁的老两口经朋友介绍,收养了一个两岁的男孩小勇。小勇当时患有先天性心脏病、软骨病,因亲生父母生活困难,无钱给他治疗,才将他送给赵先生。小勇虽然有病,但他非常聪明,依然给赵先生一家的生     

学龄儿童何时身高长得最快

按人类生长发育的生物学规律,一般是男孩12岁左右、女孩10岁左右进入青春发育期。此时身高生长加速,性发育启动,机体的各器官系统逐步向成年人转化。直到女17岁、男22岁左右身高基本停止增长。 青春发育初期的3年是儿童身高突增年份,男孩每年可增高7～9厘米,最多年增值达10～12厘米;女孩每年可增5～7厘米,最多年增值达9～10厘米。 有人或许会问,在儿童生长突增期哪一年身高增加得最多呢?对此我国学者大量研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女12岁左右、男14岁左右,有90％以上的女童身高长的最快年份处于11～13岁,90％以上的男童身高增长最快年份处于13～15     

吸烟对儿童少年的危害

近年来,我国中小学生吸烟率有不断增高的趋势,对我国一些城市进行调查,中学男生吸烟率波动于20％～50％之间,有的男孩7～8岁就开始吸烟,绝大多数开始于12～15岁,这正是青春发育期生长突增的年龄。     

痤疮的防与治

痤疮是皮肤科临床的常见、多发病,老百姓称它为青春痘,中医称它为肺风粉刺。随着人们生活水平的提高,饮食方面的大幅度改善,痤疮的发病率明显增高,越是经济发达的西方国家发病率越高。随着国内生活条件改善,青少年生理发育成长速度加快,进入青春发育期的年龄也随之提前,痤疮发病年龄也明显提前。以前多在16～17岁开始发病,现在11～12岁的孩子就发病。随着文化素质的提高,人们更加注重容颜仪表,对痤疮的防治提出强烈要求。现对痤疮的防治作如下介绍。     

宝宝出牙该注意什么

正广东苏女士我家孩子刚满半岁,开始长牙了,宝宝出牙的时候,家长应该注意些什么呢?王立超东莞口腔医院一般宝宝6～8个月开始出牙,个别宝宝到12～14个月才开始出牙。一般下面的两个门牙最先长出来。随后是上门的两个门牙。接着其他牙齿陆续长出来,到2岁半时基本上20个乳牙全部长齐了。     

依据手、腕部骨化指标划分儿童青少年生长发育期的研究

本文采用南京市1444名健康儿童青少年(男4～22岁,女4～21岁)30项手、腕部骨化指标聚类划分不同的生长发育期。根据计算结果以分成四期较为合理。即: 1) 童年期:男4～10岁,女4～8岁。2) 青春发育初期:男11～14岁,女9～12岁。3) 青春发育中期:男15～17岁,女13～15岁。4) 青春发育后期:男18～22岁,女16～21岁。     

山东省城乡中小学生血红蛋白调查分析

缺铁性贫血是世界范围的常见病之一。在我国各地发病情况不尽一致。为了解我省城乡及山区中、小学生青春发育前期(7～10岁)、青春发育期(11～14岁)、青春发育后期(15～18岁)血红蛋白水平及贫血发生状况,探讨病因,为今后贫血的防治和改善青少年体质提供参考依据。我站于1985年9～12月对5,653名城、乡7～18岁中、小学生进行血红蛋白测定,现将结果总结分析如下: 对象和方法一、对象:选济南、济宁、聊城、德州、临沂(山区)地区的城市、农村青少年为对象。按1985年7～18岁男、女学生体质健康调     

齐鲁石化公司地区中学生青春期生理心理卫生状况调查

许多资料表明，青少年的青春发育期明显提前。但青少年生理发育水平与心理发育相应的知识掌握却不平衡，性生理迅速发育成熟而性心理甚不成熟，极易引起青少年的心理波动与骚扰。若不及时给予相应的教育，会导致青少年行为人格的缺陷，造成终生遗憾。为了解和掌握现阶段我公司中学生青春发育期生理、心理卫生的状况，探讨青春期生理、心理发育规律，为青春期健康教育提供资料和依据，我们于1996年10月对公司4所学校1347名11～18岁在校中学生进行了青春期生理、心理卫生状况调查。一、对象与方法随机抽取4所中学11～18岁健康学生1347人，采用…     

有些个矮是大病延误治疗后悔迟

大多数家长认为。小时候孩子长得矮不要紧,只要在青春发育期加强营养。就能在身高上有个大飞跃。尤其是父母身高中等偏高的。更是这样认为,以至于将很多患病的孩子延误了宝贵的治疗时间。     

沈阳市某小学女生青春期体重增长的追踪研究

目的　探讨青春期女生体重变化规律 ,为其青春期保健提供依据。方法　于 1991～ 1999年对沈阳市泰山路小学 6 3名女生进行生长发育追踪观察。结果　研究对象的体重生长突增开始年龄为 ( 8.2 3± 0 .75)岁 ,突增开始速度为 ( 2 7.2± 1.0 4 )kg ,突增高峰年龄为( 11.18± 0 .98)岁 ,突增高峰速度为 ( 8.11± 2 .4 4)kg/a。结论　青春发育期女生体重突增高峰年龄与身高突增高峰年龄相一致 ,身高、体重在青春发育期是同时增长的     

自然环境也影响孩子的身高

自然环境与孩子的身高有关系吗答案是肯定的。很多人可能并不知道我们的环境与孩子的性发育有什么关系,但是他们却发现我们的孩子发育越来越早了,如女孩子8～9岁乳房发育,10岁就有月经初潮了,男孩子11～13岁长了喉结、胡须,而造成了最终身高矮小。     

中小学生视力不良与青春发育期关系研究

本文通过胜利油田一所初级中学和三所小学877名中小学生视力和身高指标调查,探讨视力不良与青春发育期关系。结果表明:中小学生视力不良发生与青春发育期有密切关系。在青春发育期间,男女学生的视力不良率高于青春发育前期,男女学生在12岁前、后的视力不良率二者间有显著性差异(u＝15.8,P＜0.01);在生长发育突增期年增加值高低呈高度相关(男生r0.94、女生r0.73)。说明在突增期年增加值高的年龄中,学生视力不良率也高。提示青春发育期是做好儿童视力保护工作的关键时期。