大学生睡眠质量及其影响因素研究

目的了解大学生的睡眠质量状况以及影响因素。方法采用分层整群随机抽样方法,利用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表,对辽宁省某大学的2496名大学生进行问卷调查。采用SPSS19.0软件对数据进行统计分析。结果大学生的PSQI平均分数为(4.54±2.37)分,18.1%的大学生PSQI≥8分,存在睡眠质量问题。男生的睡眠质量较女生差(P0.05)。吸烟、喝酒、参加体育锻炼和心理因素为影响睡眠质量的因素(P0.05)。结论大学生的睡眠质量较差,其中"睡眠障碍"这一方面的情况尤为严重,学校及有关部门应采取适当干预措施提高大学生睡眠质量问题。     

广州大学生睡眠质量及其影响因素分析

目的了解大学生睡眠质量及其影响因素,为制定学校健康教育策略提供科学依据。方法采用整群抽样的方法,以匹兹堡睡眠质量指数(PittsburghSleepQualityIndex,PSQI)为测量工具评定大学生的睡眠情况。结果大学生PSQI得分为(6.23±2.62)分,女生得分(6.49±2.60)高于男生(5.94±2.62);28.6%的大学生有睡眠质量问题,女生睡眠质量问题现患率(32.3%)高于男生(24.8%);睡眠环境嘈杂、情绪不稳定、焦虑不安等是影响大学生睡眠质量的因素。结论大学生睡眠质量问题并不少见,常与社会、心理因素有关。应采取综合措施改善大学生的睡眠质量,保护他们的身心健康。     

焦虑在大学生时间管理和睡眠质量间的中介作用

目的研究大学生的睡眠质量与时间管理倾向、焦虑情绪的关系,探讨焦虑情绪在时间管理对睡眠质量影响的中介作用。方法采用焦虑自评量表(SAS)、时间管理倾向量表(TMD)、匹兹堡睡眠质量量表(PSQI)对济宁市1 297名大学生进行问卷调查。结果调查1 297名大学生,有383名(29.53%)大学生存在睡眠质量问题,412名(31.77%)大学生有焦虑倾向。大学生时间管理倾向各维度及总分与睡眠质量呈负相关(P0.01),与焦虑得分呈负相关(P0.01),焦虑情绪与睡眠质量呈正相关(P0.01)。焦虑情绪在大学生时间管理倾向与睡眠质量之间起部分中介作用。结论时间管理倾向可部分通过焦虑情绪间接影响大学生的睡眠质量。     

晚锻炼对大学生睡眠质量的影响

目的 分析大学生晚锻炼对睡眠质量的影响,为大学生合理选择锻炼方法、改善睡眠质量提供科学依据.方法 采用多阶段整群随机抽样的方法,于2012年9-10月选取5997名安徽高校的大学生,通过一般情况调查表、体育活动等级量表(PARS-3)、主观强度感觉等级量表(RPE)、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)调查大学生锻炼的现状和睡眠质量.采用Kruskal-Wallis检验分析晚锻炼对睡眠质量的影响；采用多因素非条件logistic回归分析晚锻炼学生睡眠质量的影响因素.结果 5806名大学生PSQI总分中位数为5分,1030名(17.7％)大学生睡眠质量较差.单纯晚锻炼、单纯白天锻炼、白天晚上都锻炼和不锻炼组(分别为1406、1514、1244、1642名)的PSQI得分中位数均为5分,差异无统计学意义(x2 =2.80,P =0.42).相对于不锻炼者,单纯晚锻炼对睡眠质量影响的0R(95％CI)值为0.90(0.73 ～ 1.10)；相对于非常轻运动量的晚锻炼,中等和大运动量对睡眠质量影响的0R(95％CI)值分别为0.58(0.44～0.75)、0.67(0.48 ～0.93)；相对于其他运动项目,羽毛球、跳绳、慢跑对睡眠质量影响的OR(95％ CI)值分别为0.72(0.55 ～0.93)、0.38(0.21 ～0.70)、0.76(0.60 ～0.95),均为睡眠质量的有利因素.相对于小运动强度晚锻炼,中等、大和非常大运动强度对睡眠质量影响的OR (95％CI)值分别为1.68(1.13～2.52)、2.38(1.48 ～3.83)、3.18(1.72 ～5.90),为睡眠质量的不利因素.结论 大学生晚锻炼对睡眠质量无影响.晚锻炼时要注意选择运动项目,可参加中等到大运动量的晚锻炼,但要避免运动强度过大.     

包头市大学生睡眠卫生知信行对睡眠质量的影响

目的了解大学生睡眠卫生知识、信念、行为与睡眠质量的关系。方法采用整群随机抽样选取773名在校大学生为测试对象,以中文版匹兹堡睡眠质量指数问卷(Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI)和大学生睡眠卫生知识、信念、行为问卷为工具,调查大学生的睡眠卫生知、信、行与睡眠质量的关系。结果大学生睡眠卫生知识、信念、行为得分依次为(16.30±2.79)、(40.61±7.46)、(49.65±8.61);不同性别在睡眠卫生信念得分上的差异有统计学意义(P<0.01);睡眠卫生信念及行为与PSQI总分呈负相关(P<0.01);睡眠卫生信念和行为与PSQI总分的标准回归系数分别为-0.164和-0.177(P<0.01)。结论睡眠卫生信念和行为对睡眠质量有预测作用。睡眠卫生信念与睡眠卫生行为是影响大学生睡眠质量的主要因素之一,开展大学生睡眠卫生健康教育是非常必要的。     

贵阳市大学生睡眠质量及影响因素分析

目的 了解贵州省贵阳市2 126名大学生睡眠质量状况并分析其影响因素.方法 采用匹兹堡睡眠质量指数( PSQI)量表及自制的大学生睡眠质量影响因素调查表对在校本科大学生进行抽样调查,采用多元线性回归分析睡眠质量的影响因素.结果 贵阳市大学生PSQI总均分为(6.27±2.34)分,27.4％的大学生存在睡眠质量问题,男女生PSQI总分差异无统计学意义(P＞0.05),大三年级学生睡眠质量最差;睡眠质量影响因素为:经常上网(β=0.072)、父母不和(β=-0.049)、与教师关系紧张(β=-0.049)、基本不进行体育锻炼(β=-0.054)、与同学关系不和(β=-0.058)、有学习压力(β=-0.066)、恋爱失败(β=-0.069)、不关注自身健康(β=-0.084)、与家庭成员相处不甚融洽(β=-0.089)、经常担忧自身健康(β=-0.162).结论 贵阳市大学生睡眠质量不容乐观,应针对影响因素采取综合措施提高睡眠质量.     

包头市大学生睡眠卫生知信行对睡眠质量的影响

目的了解大学生睡眠卫生知识、信念、行为与睡眠质量的关系。方法采用整群随机抽样选取773名在校大学生为测试对象,以中文版匹兹堡睡眠质量指数问卷(Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI)和大学生睡眠卫生知识、信念、行为问卷为工具,调查大学生的睡眠卫生知、信、行与睡眠质量的关系。结果大学生睡眠卫生知识、信念、行为得分依次为(16.30±2.79)、(40.61±7.46)、(49.65±8.61);不同性别在睡眠卫生信念得分上的差异有统计学意义(P0.01);睡眠卫生信念及行为与PSQI总分呈负相关(P0.01);睡眠卫生信念和行为与PSQI总分的标准回归系数分别为-0.164和-0.177(P0.01)。结论睡眠卫生信念和行为对睡眠质量有预测作用。睡眠卫生信念与睡眠卫生行为是影响大学生睡眠质量的主要因素之一,开展大学生睡眠卫生健康教育是非常必要的。     

广东药学院373名大学生睡眠质量及相关因素分析

目的了解大学生睡眠质量及其相关影响因素,为提高大学生睡眠质量的研究提供资料.方法采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)和自制的相关因素调查表,对大学生373名进行问卷调查.资料采用SAS 8.0统计软件进行分析.结果匹兹堡睡眠质量总平均得分为(6.75±2.86)分,男生为(6.42±2.77)分,女生为(7.01±2.92)分,女生高于男生(u=1.993 6,P＜0.05);42.9%的学生在睡眠质量上存在问题;除入睡时间与日问功能、睡眠时间与安眠药物、睡眠质量与安眠药物、日间功能与安眠药物之外,其他的各成份之间均存在一定的相关关系;在31项相关因素中,有10项因素对睡眠质量有一定的影响.结论大学生睡眠质量存在问题的比例较高,影响大学生睡眠质量的因素较多,应采取有效的干预措施.     

高职大学生情绪症状与睡眠质量相关性分析

目的了解高职大学生睡眠质量状况及其与情绪症状的关系。方法整群抽取3 130名阜阳市某高职在校大学生,采用匹兹堡睡眠质量指数评定睡眠质量,采用焦虑自评量表和抑郁自评量表评定焦虑和抑郁症状。结果 18.1%的高职大学生存在睡眠质量问题,50.1%的大学生睡眠时间≤7 h/d。男女生睡眠质量问题的检出率分别为15.9%和19.2%,差异有统计学意义(χ2=4.847,P=0.028)。有焦虑、抑郁症状的大学生睡眠质量问题的检出率分别为40.4%,32.0%,高于无焦虑、抑郁症状的学生(13.0%,9.9%),差异均有统计学意义(P值均0.01)。多因素Logistic回归分析结果显示,有焦虑、抑郁症状的大学生睡眠质量问题的OR估计值分别为2.691(95%CI:2.151~3.368)和2.955(95%CI:2.386~3.659)。结论高职大学生的睡眠质量不容乐观,不良情绪与睡眠质量存在关联。应积极采取综合性干预措施保障高职大学生身心健康。     

中高强度身体活动、屏幕时间对大学生睡眠质量的影响

目的 了解普通高校学生睡眠质量及中高强度身体活动和屏幕时间对大学生睡眠质量的影响,为促进大学生睡眠质量提供依据。方法 对江苏、陕西、湖北和重庆的四所普通高校1 220名不同年级学生进行问卷调查,采用匹兹堡睡眠质量指数量表和国际通用的7天身体活动回顾问卷。结果 大学生睡眠质量问题的检出率为43.28%(男生41.74%,女生44.71%),在睡眠质量各维度中,得分最高的为日间功能障碍(1.32)、主观睡眠质量(1.18)和睡眠障碍(0.85)。不同年级大学生睡眠质量存在统计学差异(P<0.05),但不同性别和身体质量指数(BMI)等级之间无统计学差异。多元有序logistic回归结果显示,大三年级是影响大学生睡眠质量的消极因素(OR=0.68,95%CI:0.51～0.90),每日屏幕时间≤6 h是影响大学生睡眠质量的积极因素(OR=1.30,95%CI:1.04～1.63),中高强度身体活动不能显著影响大学生睡眠质量。结论 近一半大学生存在睡眠质量问题,年级和屏幕时间是大学生睡眠质量的重要影响因素。高校应该重点引导学生限制屏幕时间,改善睡眠质量,尤其是大三学生睡眠质量。     

西藏高原地区大学生睡眠质量与抑郁焦虑症状的关系

  目的  探讨西藏高原地区大学生睡眠质量与抑郁、焦虑症状的关系,为改善高海拔地区人群的睡眠质量,缓解抑郁、焦虑症状提供科学依据。  方法  采用分层整群抽样法,于2019年10—11月,使用中文版匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、抑郁自评量表(SDS)和焦虑自评量表(SAS),对西藏大学1 288名大二、大三年级在校大学生进行问卷测查,对测查结果进行t检验、方差分析和Logistic回归分析。  结果  被试睡眠质量指数量表平均得分为(5.32±2.94)分,20.5%(264名)睡眠质量差。抑郁和焦虑症状的检出率分别为46.0%(592名)和24.4%(314名),20.4%(263名)的大学生抑郁和焦虑症状并存。Logistic回归分析显示,女性、藏族、吸烟、饮酒、睡眠质量差的大学生患抑郁的风险更高(OR值分别为1.55,1.80,1.51,1.67,5.60),藏族、饮酒、睡眠质量差的大学生患焦虑的风险更高(OR值分别为1.52,1.91,10.22)(P值均 < 0.05)。  结论  西藏高原地区大学生睡眠质量与抑郁焦虑症状存在密切关系。高校心理教育部门应高度重视学生的睡眠质量问题,尤其要重点关注存在睡眠障碍的个体,从而降低大学生群体抑郁焦虑症状的发生率。     

3种联合运动方案对睡眠障碍大学生睡眠质量改善效果评价

目的 探讨3种联合运动方案对睡眠障碍大学生睡眠质量的改善效果,为睡眠障碍运动干预方案的构建提供参考.方法 以招募的35名存在睡眠障碍的大学生为实验对象,随机分为有氧联合抗阻运动组(AR组)(10名)、有氧联合身心运动组(AM组)(8名)、抗阻联合身心运动组(RM组)(9名)和对照组(CG组)(8名).运动组进行为期8周...     

江西省某高校大学生外卖食品消费与睡眠不良的相关性

  目的  了解江西省某高校大学生外卖食品消费与不良睡眠状况的相关性,为预防和缓解大学生睡眠不良以及相关干预对策的制定提供理论依据。  方法  2018年5月采用整群分层立意抽样方法,在江西省上饶市某高校大一至大三年级共抽取2 610名大学生,对其外卖食品的消费频率和类型、睡眠质量和嗜睡情况进行调研。  结果  大学生外卖食品消费行为(≥4次/周)检出率为74.8%。大学生睡眠质量差和嗜睡的检出率分别为17.0%,18.3%。不同性别、学院、自测家庭条件、学习负担、体力活动水平、抑郁情况、每天吸烟大学生睡眠质量差检出率差异均有统计学意义(χ2值分别为4.33,8.67,23.14,39.03,12.89,313.37,15.23,P值均＜0.05)。不同学院、年级、学习负担、体力活动、抑郁情况大学生嗜睡检出率差异均有统计学意义(χ2值分别为12.81,6.57,20.61,8.42,228.06,P值均＜0.05)。Logistic回归分析显示,外卖食品消费(≥4次/周)类型与睡眠质量差和嗜睡关联均有统计学意义(P值均 < 0.05)。  结论  大学生外卖食品消费(≥4次/周)类型为米粉面食、麻辣烫、香锅火锅增加其不良睡眠状况发生的风险。学校应加强对大学生的营养健康教育。     

青春期首发失眠障碍学生脑区比率低频振幅特征与睡眠信念的相关性

目的 使用静息态功能磁共振成像(resting-state fMRI)技术,探讨青春期首发失眠障碍学生的脑区比率低频振幅特点及其与睡眠信念的相关性,为失眠障碍发病机制及诊疗思路提供参考.方法 招募南京医科大学符合美国精神障碍诊断与统计手册第5版(DSM-5)失眠障碍诊断标准的首发未服药青春期失眠障碍学生为失眠组(21人...     

正念训练对大学生睡眠和焦虑抑郁情绪的干预效果

  目的  探究线上、线下正念训练对改善新冠肺炎疫情后大学生焦虑抑郁情绪和睡眠质量的效果评价,为提高大学生心理健康程度提供参考。  方法  于2020年9月,采用随机整群抽样法选取华北理工大学1 203名大学生进行抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)和匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)筛查,符合入组标准者103名,随机分为线上组(64名)和线下组(39名),干预后评估大学生焦虑抑郁情绪和睡眠质量改善程度。  结果  线上线下正念训练干预后大学生SAS、SDS、PSQI得分均低于干预前,差异均有统计学意义（t值分别为5.57,5.31,3.99;4.88,5.02,5.88,P值均 < 0.01）。线上、线下两种干预训练,对睡眠质量改善程度差异有统计学意义（t=-2.55,P < 0.05）。大学生焦虑、抑郁、睡眠3种症状合并越少,正念干预症状缓解率越高,3种症状并存缓解率≤25%,2种症状并存缓解率 < 40%,仅有1种症状缓解率100%。  结论  线上、线下正念训练皆可作为干预睡眠、焦虑和抑郁情绪的有效手段;线下正念训练对于改善大学生睡眠质量优于线上;正念训练对于单一症状者缓解效果更为明显。     

湖北宣恩县农村高血压患者睡眠质量及其影响因素

  目的  了解湖北农村高血压患者睡眠质量现状及影响因素。  方法  采用分层整群抽样方法在湖北省宣恩县抽取569名高血压患者进行问卷调查。调查内容包括匹兹堡睡眠质量指数量表（pittsburgh sleep quality index，PSQI），高血压患者行为依从性量表（compliance of hypertensive patients scale，CHPS），社会人口学情况、日常生活习惯和身体健康状况。  结果  569名高血压患者PSQI平均得分为（7.25±3.61）分，其中睡眠质量差者251（44.11%）人。影响高血压患者睡眠质量的因素有性别（P=0.006，OR=1.626）、合并其他疾病数量（P=0.001，OR=1.520）、体育锻炼（P=0.033，OR=0.660）和行为依从性（P=0.024，OR=1.707）。  结论  湖北省宣恩县农村高血压患者睡眠质量较差，且受多种因素影响，应采取有效措施提高其睡眠质量。     

新冠肺炎疫情期间某高校返校大学生睡眠质量及影响因素

目的 探讨新冠肺炎疫情期间某高校首批返校大学生的睡眠质量情况及影响因素,为采取相应措施提供科学依据.方法 采用整群调查的方法对安徽中医药高等专科学校2 701名首批返校大学生进行问卷调查,调查内容包括一般人口学特征、特质应对方式问卷(Trait Coping Style Questionnaire,TCSQ)和匹兹堡睡...     

扬州市初中生体力活动与睡眠焦虑的关系

  目的  探讨初中生体力活动现状及其与睡眠、焦虑的关系,为改善身体素质、调节心理健康提供切实有效的证据。  方法  采取分层随机抽样方法,于2021年3—7月选取扬州市4个县区12所初中的11 436名初中生为调查对象。利用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、体力活动等级量表(PARS-3)以及广泛性焦虑量表(GAD-7)采集受试者体力活动等级、睡眠得分以及焦虑得分。采用单因素方差分析、χ2检验分析初中生各项指标之间的差异及相关性,采用线性回归分析体力活动与睡眠质量、焦虑的关系。  结果  有34.30%的初中生为低体力活动水平;初中男生的体力活动得分(32.01±13.02)高于女生(24.73±12.30)(t=30.73,P < 0.01);不同体力活动水平学生焦虑、睡眠质量差异均有统计学意义(F值分别为260.20,1 570.20,P值均 < 0.01);体力活动水平与性别(χ2=918.11)、父母运动支持(χ2=100.04)、睡眠质量(χ2=2 903.64)、焦虑(χ2=521.38)均相关(P值均 < 0.01)。线性回归分析结果显示,中体力活动与睡眠质量呈负相关(B=-3.61,P < 0.05);中、高体力活动水平与焦虑呈负相关(B值分别为-0.98,-0.91,P值均 < 0.05)。  结论  扬州市初中生体力活动水平不理想,同时存在睡眠障碍、焦虑等问题,适当的体力活动能有效改善睡眠障碍、焦虑问题。     

大学生日常体力活动与睡眠质量的关系

  目的  探讨新冠肺炎疫情期大学生日常体力活动与睡眠质量的关系,为改善大学生体质健康与睡眠状况提供科学依据。  方法  采用分层随机抽样的方法,于2020年3月从北京、天津、武汉各选2所高校(体育类/非体育类各1所)共2 808名在校大学生作为调查对象。利用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)以及Bouchard体力活动日记采集受试者睡眠状况及睡眠时间(SD)、久坐行为(SED)、低强度体力活动(LPA)和中高强度体力活动(MVPA)情况。采用Mann-Whitney U检验或Kruskal-Wallis检验分析大学生各项指标之间参数的差异,采用多元Logistic回归分析体力活动与睡眠质量的关系。  结果  疫情期间男生MVPA时间(0.5 h)高于女生(0 h)(Z=-4.21,P＜0.01);≤18岁学生的SED时间(11.1 h)高于19~21岁及以上学生(9.3, 10.3 h)(F=7.90,P＜0.05);居住在城市、城乡结合的学生SED(10.5, 9.5 h)高于农村学生(9.0 h)(F值分别为9.56,10.73,P值均＜0.01);体育专业学生的LPA、MVPA时间(3.9,1.0 h)高于非体育专业学生(3.0,0 h),SED及睡眠时间(8.3,9.8 h)均低于非体育专业学生(11.1,11.1 h)(Z值分别为-2.99,-4.73,-4.73,-2.42,P值均＜0.01)。睡眠质量一般和睡眠障碍学生的LPA时间均低于睡眠质量好的学生,SED时间均高于睡眠质量好的学生(F值分别为7.67,8.62,P值均＜0.05)。控制性别、年龄、居住地、专业等因素后,多元Logistic回归分析显示,LPA时间不足易增加睡眠障碍的风险(OR=0.84,95%CI=0.71~0.99,P＜0.05)。  结论  新冠肺炎疫情期大学生普遍存在久坐时间过长、体力活动不足等问题,睡眠质量也不容乐观,低强度体力活动不足可能会增加睡眠障碍的风险。     

上海市医科女大学生异常子宫出血模式及相关因素

目的 了解上海市医科女大学生异常子宫出血(AUB)现状及其出血模式构成，为女大学生月经健康提供依据。方法 整群抽取上海市某高校医学专业912名女大学生为调查对象，于2021年3月进行月经史及相关因素匿名问卷调查。结果 医科女大学生AUB检出率为39.9%,周期紊乱型和非周期紊乱型检出率分别为24.7%和15.2%。在AUB女大学生中，21.7%同时存在2种或3种月经异常症状。多因素Logistic回归分析显示，睡眠质量较差/差的女大学生检出周期紊乱型AUB(OR=2.05)和非周期紊乱型AUB(OR=2.00)的风险均增加；低体质量指数(BMI)(OR=1.66)、体重时增时减(OR=1.76)与周期紊乱型AUB风险增加有关；经常失眠(OR=2.45)与非周期紊乱型AUB风险增加均有关(P值均<0.05)。结论 女大学生AUB常见，且存在多种出血模式共存的现象，周期紊乱型和非周期紊乱型AUB的影响因素存在差异，睡眠质量可能是共同的影响因素。