护眼美目药膳

古往今来对美人的描绘都离不开眼睛,如"明眸皓齿"、"目如秋月"、"眼含秋波"等等,眼睛美是容颜美的重要标志之一.     

美目饮食秘方

拯救“眼袋”的饮食秘方 年龄的增长、过度用眼，皮肤松弛…都会造成眼袋。想要避免眼袋过早来临．不妨试试下面的秘方．     

美目生辉在于食

美目生辉在于食文／陈继培眼睛是心灵的窗户，它能显示一个人的神采和风韵。拥有一双晶莹明亮的眼睛，除了要注意卫生，加强对眼睛的保护外，还须注意饮食营养。眼睛的营养与钙、铬、硒、锌、铜以及多种维生素有密切关系。１钙钙与眼球的形成有关，钙缺乏会导致近视眼。青...     

“美目”食谱

现代人的生活节奏紧张,上网、驾车、炒股、考职称,时间一长,就会觉得眼胀、眼皮沉重、视物模糊、头晕、头痛、眼目昏花,显得精力不足,且眼袋浮肿,眼角也开始出现了细细的纹理,显出衰老的征兆。这多因不注意用眼卫生而致,如果是视疲劳者,稍事休息后,上述症状可得到一定改善。平时注意眼部保健,加上饮食调理会使你的眼睛更健康。宜摄取滋补肝经的食物,如猪肝、鸡肝、猪血、羊血、牛血、羊肝、猪胆、牛筋、鸽肉、乌蛇肉、猪骨、羊骨等。摄取养血益目的食物,如枸杞、山药、荸荠、菊花、龙井茶、桑椹、苦瓜、韭菜、石榴叶、桑叶、甘薯叶、胡萝卜…     

7条美目计

面部肌肤最薄弱的就是眼睛周围的肌肤，不仅要承受每天达2万次的眨动，而且还要经历岁月的蚕食、环境的污染。即使你没有如秋水的双眸，但经过得当的化妆．科学的保养、合理的饮食，也能使你楚楚动人。     

美目生辉在于食

眼睛是心灵的窗户,最能显示一个人的神采和风韵。要想拥有一双晶莹明亮的眼睛,除了讲究卫生,加强对眼腈的保护外,很重要的一点就是要注意饮食营养。眼睛的营养与钙、铬、硒、锌、铜以及多种维生素有密切关系。 △钙:钙与眼球的形成有关,钙缺乏会导致近视眼。青少年正处于发育高峰期,体内钙的需要量相对增加,若钙摄入量不足,不仅会影响骨骼发育,而且会使正在发育的眼球壁     

护眼营养素

维生素C是眼球晶状体的成分之一,如果体内维生素C缺乏,晶状体就会变得浑浊,并能导致白内障.     

护眼需分阶段 伴随一生的护眼要诀

眼睛是我们看清这个美丽世界的一扇窗户，但同时，眼睛也是最脆弱的。随着用眼过度和眼病的侵袭，眼睛也会遇上各种健康问题，进而影响工作和生活。     

护眼十法

对眼睛的保护要从生活中的点点滴滴做起，才能使眼睛明亮。以下十点就是保护眼睛的“点点滴滴”。     

护眼六卫士

正随着日常生活中使用的电子设备越来越多,我们周围也有越来越多的人发生过度用眼的情况,如何在日常生活中保护眼睛呢?下面给大家介绍"护眼六卫士",通过饮食保健眼睛。菊花茶:经常泡些菊花茶饮用,每天坚持喝上三四杯,不仅能有效消除眼睛疲劳,而且有助于视力的恢复,需要注意的是,饮用菊花茶时最好     

护眼从小做起

面对青少年滥用眼睛的现象日益严重，很有必要借此机会提醒大家，一定要“节约用眼”。提倡节约用眼，是因为有很多科学研究表明，眼睛看近的时间是一种有限的“资源”，无限挥霍，就会导致眼睛的病理损害。长时间操作电脑、看书、看电视、玩电子游戏等这些看近的活动时间过长，对于成年人可能会诱发青光眼急性发作、干眼症、中心性浆液性视网膜脉络膜病变、     

给美目更贴心的呵护

眼周是全身最薄的皮肤区域之一,仅有面部皮肤厚度的1/5!缺水、细纹、黑眼圈、浮肿这几大眼周肌肤问题最易发生。从根本原因上分析,给出科学的解决方案吧!干燥秋冬季,你的眼周肌肤遇到了哪些护理难题,看小编为你一一解答!     

人到中年要护眼

青光眼，这个曾属于老年人“专利”的疾病，眼下正迅速向中青年人群渗透，拉响了中青年视力的警报。专家指出，出现以下症状，应及时找眼科医生检查，确诊是否患有青光眼，以便早期发现，及早治疗，提高治疗效果。     

最佳护眼光线

光线的量度叫“照度”或照明度，它以“米烛光”（也叫“勒克司”）为计算单位。米烛光就是一支标准蜡烛的光，垂直照射在距离1米的物体平面上时，它的照明度为1米烛光。日常所用的25瓦灯泡，距离0．5米是50米烛光；40瓦灯泡，距离1米是75米烛光；100瓦灯泡是230米烛光。40瓦的日光灯和日常用的1000瓦白炽灯泡发出的光线强度相仿。     

营养也护眼

"五补两不"营养调理好,宝宝眼睛更明亮。从保护视力,预防近视来考虑,营养也很重要。主要是应该做到"五补"、"两不"。 "五补"是:要均衡饮食,注意补充蛋白质;补充维生素 A;补充钙和磷;补充维生素 C、维生素 B_2;补充微量元素,特别是锌、硒等。     

夏日护眼必修课

在烈日炎炎的夏季,我们护眼的首要任务就是阻挡紫外线——眼部衰老的"元凶"。由于大多数防晒霜都含有化学性防晒剂,不宜用于眼部;而眼部皮肤又特别薄、特别娇嫩,对紫外线的抵御力更弱,所以眼部皮肤总是最先发出警报。     

护眼九忠告

<正>不用手揉眼睛:一双未洗的手可能藏有几十万个细菌,这些细菌会引起各种眼病,尤其红眼病等所以千万不要用脏手揉眼睛,如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,也勿用手揉眼睛,应先闭上眼睛,等到眼泪大量流出时,再睁开眼睛眨几下,多数情况下,泪水会将异物冲洗出来。不乱用眼药水:一般只要是大包装,超过0.4毫升的眼药水都含有防