会玩儿的退休老人

<正>对于离退休的老年人来说,学会玩非常重要。要知道,玩能使退休生活丰富多彩,充满乐趣,更重要的是对健康长寿大有益处。近几年     

退休后要做个快乐老人

俄国著名生理学家巴甫洛夫说：“快乐是养生的唯一秘诀。”他说自己有3个医生：第一是安静,第二是快乐,第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康,因为它能给人以心理上的愉悦和舒适,是“心理上的享受”。     

退休后要做个快乐老人

王老师退休了,百无聊赖地打发着日子,度日如年。老伴拉他去跳老年迪斯科锻炼身体,他觉得不习惯;邻居邀他去打牌、钓鱼,他认为那没有意思。寂寞和孤独不断袭来,他感到胸闷气短、思维迟钝,做什么事都打不起精神。"莫非有病?"他去了医院,可是一检查,医生说什么器质性疾病也没有。俄国著名生理学家巴甫洛夫说过,"快乐是养生的惟一秘诀",他还说自己有3个医生:第一是安静,第二是快乐,第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康,因为它能给人以心理上的愉悦和舒适,是"心理上的享受"。     

清肺仪让他退休后焕发活力

退休是人生的一大转折点。很多人一旦退休,便会产生强烈的失落感,感到生活百无聊赖。面对这些变化和失落,老年人不能采取消极的态度去面对生活,因为消极的态度只会加速自身的衰老,增加失落感。刘义念老人今年已经七十多岁了,刚退休那会,精神状态和身体情况都不是很     

老人退休后更需注重心理健康的管理

很多老年人由于难以适应退休后生活环境的变化，加之独居生活使情感需求得不到满足，被隔离、被冷落、被社会所弃的心理感受逐渐滋生，最终导致心理障碍。     

该为我们的年老做些什么——让关爱成为拐杖

日前有个热播的电视剧《老有所依》纠结了无数观众的心。木兰与吕希在紧张的工作之余,义无反顾地承担起照顾双方老人的重任。吕希的母亲瘫痪在床,木兰的父亲和爷爷也因为种种原因住进了木兰的家,随之而来的是一连串棘手的现实问题。后来,老人们怀着各种复杂的心情住进了养老院。剧中既有勤劳、善良、乐观的美好情操,也充斥着自私、刻薄、奸诈的丑恶现象,把普通家庭由于养老问题产生的各种矛盾描述得细致而又残酷。