打包剩菜的营养吃法

忙碌的现代人大多数时间是在外吃饭。剩菜就不可避免地出现。很多人会有这样的疑问：怎样处理这些剩菜呢？打包的剩菜怎样吃更营养健康？     

剩菜加热，要区别对待不同种类

“剩莱打包”这一良好的习惯也越来越流行了。那么，这些剩莱在储存和食用时要注意哪些事项呢？     

剩菜加热有讲究

在经过了铺张浪费的时代，勤俭意识越来越深入人心了。人们去饭店吃饭再也不是点了一大桌子菜剩下一大半，却不好意思拿回家，生怕别人笑话，现如今，打包这一良好的习惯越来越流行啦。可是大家有没有想到打包的食品回去后如何更好地利用它的营养价值呢？     

剩饭菜也能变成"营养餐"

自从大家庭变成了小家庭，饭店就火了起来，嗬嗬，曾经门槛高高的饭店已经成了人们的食堂了。而且随着节俭意识的增强，“打包”这一良好的习惯越来越流行了。但打包回去的食品在储存和食用时要注意哪些事项呢？[编者按]     

剩菜打包和加热的学问

去饭店吃饭,菜量点得合适是最好了,可有时还是免不了要打包。您知不知道打包也有学问呢?想没想过打包的食品,回家后如何更好地利用它的营养价值呢?     

剩菜打包食之有道

现代社会,人们的物质生活极大丰富,美味的饱餐之余,餐桌剩菜就不可避免。当餐饭菜当顿吃是最有利于健康的,但是一旦饭菜做多,该如何处理才能既不过分损害健康又杜绝浪费呢？其实,这看似简单的剩菜打包中还有很多学问呢!     

“打包”带回的饭菜怎样吃

在饭店聚餐,吃剩下来的菜点舍不得浪费,“打包”回家十分自然。然而你是否知道,哪些食物适合“打包”,“打包”回家后怎么食用,也是有学问的呢! 鱼蕴含丰富的营养,也是大肠杆菌最好的温床,在20℃左右的温度下,6个小时后,1个细菌就会变成1亿个,所以,剩鱼带回家后,一定要加热后食用。 “打包”回来的鱼类在食用前加热也要有分寸,过度受热,鱼肉类动物脂肪组织也会产生有害人体的过氧化     

头晕啦，到底应该去哪个科看病

头晕啦，到底该去哪个科室就诊呢？是去耳鼻喉科吗？还是神经内科？到底如何做一个简单的判断呢？     

宝贝能否跟电脑做“朋友”？

小宝宝能否玩电脑呢？随着电脑进入家庭，这个问题开始让越来越多的父母感到困惑。到底小宝宝能否跟电脑做“朋友”呢？又有什么需要注意的事项呢？     

五问冬季手脚冰冷怎么办

有些人一到冬天就手脚冰冷，天气冷，身上也冷，面色灰暗，这种状况该怎么改善呢？日常生活中该注意什么呢？这是不是一种病呢？河南省中医院内科史小青副教授作出了详细解释。     

健康度夏的8大行动计划——适时饮水，别等到口渴

夏天来临,天气炎热,带来很多威胁健康的因素：中暑、食物中毒、皮肤晒伤、皮肤癣病、空调病……如何在这个季节里远离疾患的侵扰呢？如何健健康康度过夏天呢？应该采取哪些切实可行的措施来保障健康呢？     

什么决定了你的肤色

在讲究“一白遮百丑”的中国,拥有白皙红润的皮肤是爱美人士的追求。肤色是由什么决定的呢？有哪些影响因素？怎样才能让肤色尽可能健康而有光泽呢？大家又有哪些错误的护肤意识呢？现在我们就来简单地了解一下。     

生机饮食如何选择

近期有读者询问生机饮食是怎么一回事呢？生机饮食是否真的有可取之处？又如何选择呢？现在就让我们了解一下生机饮食。     

服用“伟哥”需要注意哪些事项

从最早进入中国市场的万艾可．到后来的希爱力、艾力达．中国消费者对“伟哥”早已不再陌生。然而。“伟哥”毕竟是药品,是否每个人都可以随时使用呢？是否能像保健品一样想吃就吃呢？是否可以针对病症“有则改之。无则加勉”呢？男性究竟都该在什么时候服用“伟哥”呢？     

宝宝如厕训练全攻略

妈咪困惑：别人家的宝宝要尿尿,都会跟妈咪说,可是我家的小不点怎么还才是尿裤子呢？别人家的宝宝都会自己坐在小马桶上拉臭臭了,我家的小不点什么时候才能自己便便呢？为什么我家宝宝不像别人家的宝宝那样呢？我家宝宝什么时候才能像别人家宝宝一样能轻松如厕呢？     

巧妙处理孩子之间的冲突

家长应该怎样对待孩子之间的冲突呢？ 淡漠、插手处理,还是巧妙地进行引导？ 如果你的孩子遇到这样的问题,你会如何做呢？     

其实我们没那么高尚

当你批评别人乱扔垃圾的时候,你自己是否也扔过呢？在你斥责别人不让座位的时候,你自己是否主动让过呢？当你不屑那些拼命挤上公交车、地铁的人们时,你自己是否也时常挤在一起呢？当你怒骂那些不赡养父母,不善待孩子的人,你是否心怀感恩地常常回家照顾父母,耐心地教育孩子呢？     

一个高中生的理想

“我们接受的是什么样的教育？”“这种变味的教育，学了有什么用呢？考上大学能如何？找到工作又如何？我们不是机器，即使是机器，学校也不该把我们当成追求升学率的工具!”“我们感受不到爸妈的爱。”“我们感受不到老师的伟大。”“这样的教育下，我们都在争取什么呢？都变成了什么人呢？”     

食用"打包"食品的学问

在饭店聚餐,吃剩的菜点“打包”回家十分自然,也是勤俭节约、反对铺张浪费的具体体现,值得提倡。然而你是否知道,哪些食物适合“打包”,“打包”回家后又怎么食用?这也是有学问的。食用“打包”食品应注意以下几点:     

健康月历

针对一些爱美，又想当妈妈的女性，在孕期如何预防黄褐斑的发生？；四物汤、四君子汤、生化汤等。这些都是调节女性什么功能呢？；现在社会上女性承受的压力非常大，会不会导致黄褐斑直接的产生呢？；为什么太阳晒会加重斑的产生呢？；遇到类似的病人，一般都会给她们提供什么建议？；