颈椎病的初次治疗

颈椎病是一种常见病,多发病。八四年我科推拿治疗各种疾病1235例,其中颈椎病698例,占推拿治疗各种疾病的56.52%。颈椎病患者大部分是从事长期低头工作,写字姿势不良或长期用高枕头睡觉者。颈椎病又叫颈神经综合症,是由于损伤和颈椎及其软组织退变引起脊柱内外平衡失     

1336例颈肩腰腿痛患者睡眠姿势的分析

本组1336例,病种包括颈椎病、肩周炎、慢性腰痛症及腰腿痛症等。 睡眠姿式标准: 高枕(垫两个枕头或枕头超高6cm)、平枕(枕头高度在6cm以下)及不垫枕     

颈椎病与枕头垫置方式的相关性研究

目的：探讨颈椎病的发病机制。方法：通过在商场、街道、学校等场所对各年龄段、不同性别与职业的420名人员进行了五方面用枕知识调查,以及对颈椎解剖、周围附件功能和枕头属性分析。结果：人们对枕头的选择与使用和对颈椎病认识程度很低,不合理枕头材料和用枕方法致使颈椎产生动静力失衡;颈椎保健枕头选择应考虑高度、宽度、孤度、软度等符合个体,圆宝形、头颈垫置方式符合人体脊椎生理,能避免或减少颈椎病的发生。结论：颈椎病与枕头及垫置方式密切相关。     

过伸仰枕法辅助治疗颈椎病

笔者自84年以来,对颈椎病的治疗,在提倡牵引、理疗、按摩、药物等综合治疗的原则下,辅以过伸仰枕法,收到显著效果。该法不用特殊设备、方法简便易行,病员容易接受,见效快,现介绍给同道参考。一、方法: 使用仰枕法分二步进行: 1、病员午休或晚睡眠前把枕头上缘置于平肩位,使头向后过伸呈仰枕位,一般过伸20至30分钟。 2、继之把枕头向上移至肩与枕后粗隆之间,此时尽可能使枕头与颈后充分接触,并使局部体位舒适,以保证颈椎的生理前屈位,直至睡眠开始,全程约1至1.5小时左右,每日一至二次。     

睡觉健康“四不带”

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。人人都睡觉,睡觉要会睡,这样第二天才会神清气爽和充满活力,那么怎么睡觉才更健康呢?1、不带"伴"睡据英国广播公司报道,英国睡眠专家斯坦利博士研究发现,同床共眠的夫妻,睡眠受伴侣影响的几率会增加50%。如伴侣打鼾、睡眠习惯差别大,或是一方睡觉时常做梦.     

防为主，治为辅

戒酒 精能加重睡眠呼吸暂停综合征。饮酒后上呼吸道的肌肉会放松，因此在睡觉前应尽量不要喝酒。 半卧位时睡眠呼吸暂停综合征会加重，重力使舌根后坠阻塞呼吸道。有很多种方法可以防止平卧，如将乒乓球缝在睡衣的背上，或使用特殊的枕头，但在实际中有时作用不大。     

根痛型颈椎病的40例护理观察

目的:探讨根痛型颈椎病的康复护理方法。方法:调枕组:通过调整枕头来配合医师的治疗。对照组:以常规护理来配合医师的治疗,不调节枕头,作对照;每组各40例。结果:调枕组40例根痛型颈椎病患者,经治疗后痊愈18例,总有效率为95%;对照组分别为6例,72.5%;治疗组疗效优于对照组(P<0.01)。结论:调枕法对治疗根痛型颈椎病有显著疗效。     

枕头与颈椎

"高枕"未必"无忧" 高枕无忧,源自《战国策·魏策一》:"高枕而卧,国必无忧矣"。是说把枕头垫的高高的,安心睡觉,无所顾忌,放松警惕。现在多指一种无忧无虑的心境。在现实生活中,如果睡觉高枕,未必无忧。因为,枕头过高既不利于休息和健康,又是颈椎病的重要诱发因素。 根据解剖,人类的脊柱共有4个生理性弯     

药物颈枕治疗颈椎病212例疗效观察

药物颈枕治疗颈椎病２１２例疗效观察江苏省中医医院（南京２１００２９）李宁，诸方受主题词颈椎病／治疗，药物颈枕颈椎病是中老人的常见病，大量研究表明，该病的发生、发展和睡眠使用枕头的高矮、硬度、质量有着密切的关系。为此，近年来，很多学者开展了用颈枕治疗颈...     

睡觉不要“抬手”、“埋藕”

有的人睡觉时喜欢手臂上抬的“高抬贵手”姿势，或把手臂放在枕头下的“枕下埋藕”姿势。这些都属于不良的睡觉习惯，对人体健康危害不小：     

你会科学用枕吗?

随着科学技术的进步和生产的不断发展,人们千方百计地制造出种类繁多的枕头,使自己得到更好的休息,并用枕来防病治病,增强健康。怎样才能科学地用好枕头呢?一、根据自己的睡眠姿势使用枕头。一个人在夜晚可能变换多种睡姿,但总有一个习惯的姿势,如习惯于仰睡,不妨把枕芯材料从中间向四周排开些,让部分材料塞到颈下。这样可以扩大颈部与枕头的接触面积,又可保持颈椎的自然生理弯曲。如须侧卧,不妨将枕头塞到面颊与肩部间的空当处,这样也能保持颈椎的生理状态,还能避免颈部裸露,得到较好的保暖。据科学家研究,人们睡眠不论是仰卧或侧卧,在大枕…     

改良药物颈枕治疗颈椎病212例报告

颈椎病为中老年人常见病,睡眠所用枕头的高低、质地等,对颈椎病的发生、发展有着密切的关系,很多临床医师对此提出了各自的看法。如赵氏提出“切忌高枕,不宜无枕”。倪氏采用枕长46cm、宽20cm、高10cm,枕芯充填荞麦皮的长枕,使用时使枕头中部稍凹陷,以求和颈椎前凸生理曲线相符,限制颈部旋转或扭屈。有的提出以中间低两端高的元宝形枕为佳。有人设计了“颈曲复位枕”来纠正颈椎的病变形态。亦有报道坐位及颈枕法牵引对颈椎曲度影响的X线观察,以证明垫高颈部对改善颈曲及临床症状的作用。可见探索合适的枕头以提高颈椎病人的疗效,具有临床实践意义。作者应用诸方受教授改进制作的药物颈枕,临床治疗212例颈椎病人,效果明显,反映良好,特报告如下。     

青少年颈椎病的病因分析、预防措施及蒙医康复治疗

目的:目的:探讨青少年颈椎病的发病因素、预防措施及蒙医康复治疗。方法:对我科近2年来的150名患有颈椎病的青少年进行病因调查,用Excel建立数据库进行统计分析。结果:不良姿势包括玩手机、玩电脑,长期的学习姿势、坐位姿势、睡眠姿势、长期的不良饮食习惯、长期的偏食导致发育不良及外伤等是导致青少年患病的主要因素。但其症状和体征是可逆的,经过科学预防和有效治疗可以彻底改善和基本治愈。结论:普及正确的学习、睡眠姿势、良好的工作习惯及科学的康复运动结合蒙医康复治疗是有效控制青少年颈椎病发病的重要措施和方法。     

中老年神经根型颈椎病社区健康管理模式建立的初步探究

目的:初步探究中老年神经根型颈椎病社区健康管理模式的可行性。方法:19例中老年神经根型颈椎病患者采取社区管理模式干预,应用仰卧前屈拔伸牵引法、颈托轻度前屈位制动、调节高度角度后的颈椎保健枕头睡眠等家庭自主治疗,分析其VAS评分、JOA评分、神经根型颈椎症状与功能评分、生存质量、治疗依从性及患者满意度。结果:治疗后疼痛VAS评分均低于治疗前,治疗6个月后JOA评分显著低于治疗前,治疗2周、6个月后症状与功能评分高于治疗前,治疗6个月后生存质量评分显著高于治疗前(P0.01);满意为84.21%,依从性好占89.47%,所有患者随访未见不良反应。结论:中老年神经根型颈椎病社区健康管理模式可迅速缓解患者疼痛症状,治疗中老年神经根型颈椎病效果确切,有效改善患者的生活质量、治疗依从性及满意度,具有一定的可行性。     

针刺单穴治疗落枕22例

落枕是由于睡眠时枕头高低不适、姿势不良,或颈肩部感受风寒,引起颈肩部软组织痉挛疼痛、活动受限的病症。多于晨起时发现,觉颈项部疼痛,脖子不能前后俯仰或左右摇摆转动。如果经常发生落枕,往往是颈椎病的表现。     

用启梦睡枕,解决颈椎疼痛与夫眠

常言道“高枕无忧”,然而从医学角度上来讲高枕并非无忧,迎过对既往病史的询问,医生发现相当多的患者有高枕的习惯,医学证明,长期高枕而卧是导致颈椎病的重要原因,临床还有许多“落枕”患者因枕头过高或过低,造成颈部一侧肌肉在较长时间内处于     

枕头过高过低都不好

古人云＂高枕无忧＂,但从医学生理学、病理学的观点来说,却大谬不然!临床上,很多头晕目眩、颈项强痛、肩臂酸胀、肢节麻木的颈椎病患者都有喜睡高枕头的习惯。     

社区中老年人睡眠质量状况调查分析

目的:对社区中老年人睡眠质量状况进行调查分析。方法:2017年1月于大朗社区随机抽取中老年人共126名作为研究对象,对其均采用现场问卷调查进行了解,现场发放睡眠状况调查表并统一收回,汇总数据得出研究结果。结果:所调查的126名中老年人中,有睡眠障碍者占103名,占比为81.75%,正常睡眠者占23名,占比为18.25%,数据组间比较,差异存在统计学意义(P0.05)。其中居住环境、相关疾病、使用助眠药物、心理因素、饮食因素都是影响中老年人睡眠的主要因素。结论:为了提高中老年人的睡眠质量,建议改善其睡眠环境、帮助养成良好的睡眠习惯、调节好其心理状态,并提醒合理选用助眠药物。     

标本的采集和处理对临床检验结论的影响

颈型颈椎病临床上极为常见,是最早的颈椎病,也是其他各型颈椎病的早起表现,以颈肩部症状为主,由于经常反复发作,症状较轻,病程较短,往往不被重视。祖国医学中俗称落枕及西医学中的急慢性颈部软组织损伤都属此型颈椎病,该型颈椎病多因睡眠时枕头高度不合适,或睡姿不当,使颈部转动超过自身的可动限度或颈椎较长时间弯曲,一致损伤颈部软组织引起疼痛或颈部肌肉受寒出现风湿性肌炎,     

Orem自理理论在神经根型颈椎病患者护理中的应用

目的:观察Orem自理理论在神经根型颈椎病患者护理中的应用效果。方法:利用自行设计的调查问卷对118例神经根型颈椎病患者的自理能力和颈椎病保健知识进行调查,根据患者的自理能力不同提供不同的护理系统,比较入院时和出院时患者颈椎病保健知识掌握情况。结果:患者出院时颈椎病保健知识优占82.20%,良占15.26%,入院时优占34.75%,良占60.17%,出院和入院时优良率比较,差异有统计学意义(P0.05)。结论:Orem自理理论在神经根型颈椎病患者护理中的应用可以提高患者的自我护理,促进患者早日康复。