采访上帝

<正>我在梦中见到了上帝。上帝问我:"你想采访我吗?"我说:"我很想采访你,但不知你是否有时间?"上帝笑道:"我的时间是永恒的。你有什么问题吗?""你感到人类最奇怪的是什么?"     

饼干盒里的宽容

有个小男孩在参加夏令营时,收到了妈妈寄来的一盒饼干。他吃了几块,把剩下的放在床下。第二天午饭后,他发现饼干不见了。下午,一位辅导员发现有个男孩正在树后吃偷来的饼干,在此之前,他已经听说了这件事。辅导员想:"一定要让这男孩懂得不能偷窃。"他走回营地,找到了那个丢失饼干的男孩。"比利,"他说,"我知道是谁偷了你的饼干。你能帮我教育他一下吗?""好的,可以。但您要惩罚他吗?"男孩疑惑地问。"不,那样做只能让他怨恨你,"辅导员说,"我想让你给妈妈打个电话,让她再给你寄一盒饼干来。"男孩照辅导员说的做了,几天后,他收到了妈妈寄来的     

防微杜渐——感染

有这样的一个故事:一个江洋大盗被判死刑,在服刑前他对法官说:"大人,我想和我的妈妈说几句悄悄话行吗?"法官点点头。母亲走过去,把耳朵靠到儿子的嘴边。突然儿子一口咬掉了母亲的耳朵。母亲捂着伤口喊道:"你这个逆子,为什么要咬我?"那个江洋大盗冷冷地说:"如果当年我拿别人一个苹果的时候,您能骂我一顿而不是夸我能干;我偷邻居一只鸡的时候,您能打我一顿,而不是炖熟了给我吃。我想我不至于有今天。"     

谈2型糖尿病血糖控制“严格”与“宽松”

当我把这个问题拿出来,肯定我是把它看做是问题;有人会说:近几年国内外的一些指南不都已明确的做了回答:提倡"宽松"吗?当然我今天还做为问题说出来,表示我对"宽松"的提法是有看法的!当我提笔想表明我的观点时!又发现下手很难,不知如何下手!而且又引起我好多思考:突然发现这里面还不仅仅是学术看法问题,还包括一些哲学问题!甚至是社会问题,最后结论我很难说明白,但起码谈几点想法,供大家讨论!     

快乐与悲哀

一个老太太有两个女儿，大女儿嫁给一个卖雨伞的，二女婿则是靠卖草帽为生。     

谈“吃七八分饱”和“已饥方食”的由来与比较

"吃七八饱"是我国卫生部首席健康教育专家洪昭光教授,在2002年8月出版的《登上健康快车》一书中倡导的,书中说:"当你离开饭桌时还有点俄,还想吃,这就是七八分饱。"并说:"就是这个办法,古今中外公认能使人长寿,"洪教授还在《60岁登上健康之路》书中[三餐八分饱]一节内说:"七八分饱什么指标呢?很简单,你吃饭吃到还能吃,还想再吃时,你可别吃了,赶紧离开饭桌,这就是七八分饱"。后来,中央电视台2频道主持人陈蓓蓓等在节目中     

不要忽视脚和踝部的健康

要想能够走动你现在就需要活动。根据这五大策略可以保持你更加活跃。你可能不会过多考虑你的脚和脚踝的健康,但它们对你的活动性和独立性至关重要。哈佛医学院讲师和整形外科医生霍莉·约翰逊博士说:"大多数人直到他们不能走的时候才想起他忽视了脚的问题。"如果你不能走路,你可能无法享受您最喜爱的活动,更不用说完成如站立起来做饭或走到浴室等的日常起居活动。不能     

糖尿病患者健康生活指南 亲情·友情·真情

张女士患糖尿病3年了,血糖控制得一直不好,忽高忽低。为此女儿买来一堆堆所谓根治糖尿病的药品,都无济于事。看着妈妈的身体每况愈下,女儿看在眼里,疼在心里。4月8日是妈妈的生日,每年的这一天女儿都会买来妈妈最喜爱的礼物,但今年的生日礼物该买些什么呢?转眼张女士的生日到了,当女儿把一个漂亮而又精致的生日蛋糕盒放到她面前时,张女士的脸上露出一丝无奈:女儿永远也长不大,知道自己有糖尿病还送蛋糕。看着妈妈忧虑的样子,女儿笑着催促妈妈快些打开,当漂亮的盒子一层层退去,展现在眼前的是一本包装精美的糖尿病书籍。女儿说她咨询了很多糖…     

生命的价值

在一次讨论会上,一位著名的演说家没讲一句开场白,手里却高举着一张20美元的钞票。面对会议室里的200个人,他问:"谁要这20美元?"一只只手举了起来。他接着说:"我打算把这20美元送给你们中的一位,但在这之前,请准许我做一件事。"他说着将钞票揉成一团,然后问:"谁还要?"仍有人举起手来。他又说:"那么,假如我这样做又会怎么样呢?"他把钞票扔到地上,又踏上一只脚,并且用脚碾它。尔后他拾起钞票,钞票已变得又脏又皱。"现在谁还要?"还是有人举起手来。"朋友们,你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票,你们还是     

勿被TIA症状所蒙蔽

正对短暂性脑缺血症状掉以轻心可能导致严重后果。当你走在人行道上时,双腿不自觉地打绊了。你想:"我的膝关节又在恶作剧了。"或者你给自己找借口,因为突然眩晕,因为没吃午饭而血糖偏低。这两个解释虽然听似言之有理,但当你匆匆得出结论时,可能忽视了这可能是短暂性脑缺血发作(TIA)的信号。     

两只白皮鞋的浪漫

她从小喜欢鞋,尤其对白色高跟鞋情有独钟。在大学读书时,她就已经收藏了几百双不同款式的白色高跟鞋。同学中有位帅气俊朗的青年,悄悄地爱上了她,对她展开追求。她动了心,却不确定这个出生于邮政家庭的小伙子是否真心爱上自己,于是把心中的困惑说给母亲听。母亲笑着轻声说:"让他给你买双鞋吧!从他送你鞋的颜色和款式就能看出,他有没有把心思集中到你身上。"     

父亲有糖尿病，孩子一定会遗传吗

2013年,患有糖尿病的刘迎杰将4个月大的女儿一脚踹向床边柜子。他认为,自己患有糖尿病,孩子迟早会患上糖尿病,到时候自己死了,妻子还要照顾女儿,干脆一脚踹死女儿,这样对孩子和妻子都是个解脱。在接受记者采访时他说：“我这是往远处想,我一点也不后悔。”     

学会自我管理,预防和延缓并发症

<正>有一个病友,去年注射了胰岛素,可几个月就停了。为什么呢?他这样跟我说:"我听了一个讲座,一位专家讲:‘打了胰岛素,走上不归路’。我就把胰岛素停了,现在吃一种保健品,说能"治本"的。可前些天测血糖还很高,根本没控制住,只好又加了二甲双胍……"     

8件事防住糖尿病

经常睡眠不足6小时者,糖尿病的患病风险翻番.耶鲁大学副教授克莱尔·亚基说:"如果你睡眠太少,神经系统会处于紧张状态,影响调节血糖的激素." 糖尿病已成为一种令人望而生畏的疾病.不过,要想防住它也不是那么难.近日,美国《预防》杂志就总结了8个生活中的小变化,只要做到这些,你就能远离它.     

进食健康食品已蔚然成风

正在你饿的时候随便找到食品就吃,你有没有注意到其营养怎样?预包装的和方便食品在你需要匆匆解决进餐问题时在某种程度上看似乎是健康的。可是有没有既营养又方便的食品呢?哈佛附属医院营养师,营养科主任麦克马纳斯说:"是的,有一些健康的吃法,但你要稍微下些功夫去找"。有代表性的方便食品包装好的方便食品有几种形式:盒装的,如速食面和炒米饭等的干品;如汤或意大利式馄饨等的罐头食品;或如一份冷冻晚餐或"家庭装"     

登山路上，肥胖离我而去

在一起洗澡的老头子都亲热地互称“澡友”。其中一位63岁的胖老头老陆天天都要送我回家,说有车子顺路方便。有时我要去女儿家吃饭,老陆就会说：“不就打个弯儿嘛。”时间长了,大家就有了想法,都在猜想老陆为何要天天送我。一天老陆对我说：“老张,我要拜你为师,跟你上山锻炼。你可一定要收我这个徒弟!”呵呵,原来如此。     

如何应用戒烟药物

戒烟药不是万能药，不是每个人用上戒烟药就能把烟戒了。可能有人就说，既然不好用，还让我用什么戒烟药，花那么多钱。这是因为戒烟成功需要多方面因素，最关键是你有戒烟的决心和毅力，有百折不挠的精神，同时你的家人和朋友支持鼓励你非常重要。但是，为什么那么多想戒烟的人戒烟不成功。     

糖尿病人写写“饮食日记”

门诊中,经常有人问:"我已经吃得很少了,血糖为什么还是控制不住?"大多数情况下,患者实际吃的远比自己认为的要多.孙苏欣说,她有一位患者,一直说自己吃得少,但血糖就是控制不好,于是让他写"饮食日记",把每天吃的所有东西都记下来.没过几天,患者就回来说,实在不好意思再说吃得少了. "当你一开始记录下每天吃的所有食物种类和数量后,可能会惊讶于自己怎么可以吃这么多."     

坚持运动疗法是正确的

正新的一年要有新的目标。但如果今年你只是最后决定要开始运动锻炼或坚持锻炼,那么你就需要一些策略来支持你的良好意图。哈佛附属布莱根妇女医院的一位物理治疗师蕾切尔·威尔森说:"研究表明,由于许多如为了进食健康的饮食或繁琐的家务等日常生活的方面所影响,人们的意志力的储备。如果你的意志力因某一方面而耗竭,你就不可能再向其他的方面拓展"。把一些理念付诸实践结合一些简单的技巧就能保持你的活动性。     

健康长寿怎一个“补”字了得

"假若你失去了金钱,所失甚少;假若你失去了荣誉,所失甚多;假若你失去了信心,那么, 你便失去了一切!"然而,假若你失去了健康,金钱、荣誉、信心, 也就失去了依附的前提和基础。有人说:"健康是金、健康是乐、健康是智、健康是福。"足可见健康是何等的重要。居里夫人更是一针见血地指出:"科学的基础是健康的身体。"中国也有一句俗语:"身体是革命的本钱。"因此,花钱买健康,用时间换健康的人越来趱多。健康消费已经成为人们消费的新时尚。